निम्नलिखित पोस्ट ईएसआई द्वारा है ईएसआई मनी, कमाई, बचत और निवेश (ईएसआई) के माध्यम से वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के बारे में एक ब्लॉग। यह 50 के दशक के शुरुआती सेवानिवृत्त व्यक्ति द्वारा लिखा गया है, जिन्होंने वित्तीय स्वतंत्रता हासिल की, जो उनके लिए काम किया है, उन्हें साझा करता है, और यह बताता है कि अन्य लोग अपने जीवन में उन सफलताओं को कैसे लागू कर सकते हैं।
टिम फेरिस कहते हैं कि "यदि आप सुबह जीतते हैं, तो आप दिन जीतेंगे।"
यह समझ में आता है क्योंकि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शेष दिन कैसे जाता है, यदि आपकी सुबह उत्पादक थी, तो आप पहले से ही बोर्ड पर अंक डाल चुके हैं। आपने उन चीजों पर प्रगति की है जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं। दिन पहले से ही सफल है। बाकी ग्रेवी है।
लेखक हैल एलरोड ने समान भावनाओं को साझा किया द मिरेकल मॉर्निंग.
उनका सूत्र सरल है:
- जल्दी उठो (या कम से कम पहले की तुलना में अब)
- उन चीजों पर प्रगति करें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं (वे आइटम जिन्हें अन्यथा अक्सर एक तरफ धकेल दिया जाता है क्योंकि वे उतने जरूरी नहीं हैं)
- सुबह जीतो और इस तरह दिन जीतो
इसे बार-बार करें और सफलताएं समय के साथ बढ़ती जाती हैं। यहां तक कि अगर आपकी प्रगति न्यूनतम है, तो हर दिन छोटे लाभ बड़ी जीत में जुड़ जाते हैं।
यह प्रक्रिया, निश्चित रूप से, किसी भी लक्ष्य के लिए काम करती है: शैक्षिक, परिवार से संबंधित, शारीरिक फिटनेस, और निश्चित रूप से, धन लक्ष्य।
मैं वर्षों से किसी न किसी रूप में चमत्कारी सुबह का अनुयायी रहा हूं, इसलिए आज मैं आपको धनवान बनने में मदद करने के लिए सुबह की पांच आदतें साझा करना चाहता हूं (चाहे आप जल्दी उठें या नहीं)।
1. आभारी होने के लिए समय निकालें।
आर्थिक संकट में फंसे सैकड़ों लोगों को परामर्श देने के बाद, मैं कह सकता हूं कि आज अमेरिका में अति-खर्च, अति-उपभोक्तावाद खुशी की इच्छा से प्रेरित है। लोगों का मानना है कि अगर वे इसे या वह खरीद लेंगे, तो वे खुश होंगे।
इसलिए हमारे पास दुखी लोगों का एक समाज है जो खुद सामान खरीदकर खुशी खरीदने की कोशिश कर रहा है। वे सब अंत में खुद को कर्ज में डाल रहे हैं।
इसका इलाज कृतज्ञता है। (कई बार बुलाना कृतज्ञता)
मेरे अनुभव अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं। ऐसे मनोविज्ञान आज स्थिति का वर्णन करता है:
साइकोलॉजिकल साइंस में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि कृतज्ञता का एक रवैया आवेगी आग्रह करता है। लेखक यह नहीं कहते कि आभार क्यों आवेग को रोकता है, लेकिन उनके निष्कर्ष मेरे अपने शोध के संदर्भ में समझ में आते हैं। मैंने पाया है कि लोग आमतौर पर दो कारणों में से एक के लिए आवेग में खरीदारी करते हैं: अपने जीवन में खालीपन, ऊब या शून्य की भावना का विरोध करने के लिए; या क्योंकि वे खरीदारी करते समय पूरी तरह से केंद्रित नहीं होते हैं। कृतज्ञता दोनों का मारक है।
आपके पास जो कमी है उस पर ध्यान केंद्रित करने से आपके पास अधिक खर्च करने की संभावना कम होती है। ऐसा करने से आप धन की एक प्रमुख गलती को समाप्त कर सकेंगे जो लाखों लोगों को धन जमा करने से रोक रही है।
आपको लग सकता है कि आपके पास आभारी होने के लिए कुछ भी नहीं है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप केवल अमेरिका में रहकर ऐसा करते हैं, खासकर जब बाकी दुनिया की तुलना में।
इस वीडियो को प्रेरणा स्रोत के रूप में देखें:
अगर आपको अभी भी मदद की ज़रूरत है, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि किसके लिए आभारी होना चाहिए। वे सभी पर लागू नहीं होंगे, लेकिन अधिकांश लोगों को कवर करेंगे:
- भाषण और आंदोलन की स्वतंत्रता
- आपका स्वास्थ्य और आपके प्रियजनों का स्वास्थ्य
- आपके घर के अंदर पीने योग्य पानी
- लगभग पूरी दुनिया के ऊपर आय
- सुरक्षित समुदाय
सूची अधिक से अधिक लंबी हो सकती है।
प्रत्येक सुबह आभारी होने के लिए समय निकालना समय लेने वाला नहीं होगा। कृतज्ञता में अपने दिन को आधार बनाने के लिए बस एक या दो मिनट अलग रखें।
चाहे आप इसे जर्नलिंग या मेडिटेशन के माध्यम से करें, यह आपके दिन की शुरुआत सही नोट पर करेगा।
2. व्यायाम करें और अच्छा खाएं।
इसका आपके वित्त से क्या लेना-देना है?
खैर, यहाँ स्वास्थ्य और धन के बीच संबंध पर कुछ तथ्य दिए गए हैं:
- जिम जाने को उच्च वेतन से जोड़ा गया है - पुरुषों के लिए 7% अधिक, महिलाओं के लिए 12%।
- एक बहुत स्वस्थ व्यक्ति कम फिट व्यक्ति की तुलना में 65 से 85 वर्ष की आयु में स्वास्थ्य देखभाल लागत में $ 120k कम भुगतान करता है।
- अध्ययनों से पता चलता है कि मिडलाइफ फिटनेस न केवल सेवानिवृत्ति में चिकित्सा लागत को कम करती है बल्कि बड़े घोंसले के अंडे भी देती है। सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुंचने पर स्वस्थ लोगों के पास अतिरिक्त $ 500k निवल मूल्य है।
- व्यायाम आपको कई महंगी बीमारियों से बचाने में मदद करता है, मधुमेह से स्ट्रोक तक, स्थायी, कभी-कभी अप्रत्याशित लाभ (जैसे एक बेहतर पीठ) के साथ।
- मोटे कामगार सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में औसतन 2.5% कम कमाते हैं।
- अधिक वजन होने के कारण 40 वर्षों में अतिरिक्त $65k खर्च होता है।
- सिगरेट की लागत और स्वास्थ्य देखभाल से संबंधित लागतों के बीच, धूम्रपान आपको पूरे जीवन में $1 मिलियन से अधिक का खर्च दे सकता है।
इन परिणामों का एक बड़ा हिस्सा व्यायाम और अच्छी तरह से खाने से संबंधित है। तो क्यों न उन लोगों को सुबह सबसे पहले पूरा किया जाए?
मैं सुबह का व्यक्ति नहीं हूं और शुरुआती व्यायाम को नापसंद करता था। फिर मैंने खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर किया। मुझे बाद में बहुत अच्छा लगा और मुझे लगा कि दिन भर में अधिक ऊर्जा है। इसके अलावा, मुझे रात में (मेरा पिछला विकल्प) व्यायाम नहीं करना पड़ता था, जब मैं दोनों थका हुआ था और अपने परिवार के साथ समय बिताना चाहता था।
इन दिनों मैं सेवानिवृत्त होने के बावजूद सुबह 7 बजे तक जिम में हूं। और मैं स्वस्थ नाश्ते के साथ अपने कसरत का पालन करता हूं।
यदि आपको संदेह है, तो इसे केवल 30 दिनों के लिए आज़माएं। यह कुछ भी फैंसी होने की जरूरत नहीं है और इसे आपके घर की सुविधा में किया जा सकता है।
यदि आप ऊपर बताए गए औसत को पसंद करते हैं, तो ऐसा करने से आपको अधिक कमाई और बचत करने में मदद मिलेगी, जिससे आपके वित्त पर भारी प्रभाव पड़ेगा।
3. अपने आप को शिक्षित करें।
मेरा मानना है कि आपको अपना खुद का वित्तीय सलाहकार होना चाहिए।
अमीर बनने के सिद्धांतों को समझना इतना मुश्किल नहीं है। यदि आप उन्हें जानते हैं तो आप अपने पैसे का प्रबंधन स्वयं कर सकते हैं और बेईमान लोगों द्वारा लाभ उठाने से बच सकते हैं।
यह कितना आसान है: पैसे के बारे में जानने के लिए दिन में केवल 15 मिनट खर्च करें और आप कुछ ही समय में विशेषज्ञ बन जाएंगे।
बेहतर अभी तक, यह प्रत्येक सुबह को पूरा करने के लिए सबसे आसान कार्यों में से एक है। आप पढ़ सकते हैं (किताबें, ब्लॉग, वेबसाइट, समाचार पत्र, पत्रिकाएं) या कुछ और हासिल करते हुए विशेषज्ञता के लिए (ऑडियोबुक, पॉडकास्ट) सुन सकते हैं:
- व्यायाम करते समय आप पॉडकास्ट सुन सकते हैं।
- अच्छा नाश्ता करते हुए आप वेबसाइट पढ़ सकते हैं।
- काम पर जाते समय आप एक ऑडियो किताब सुन सकते हैं।
मेरे काम के वर्षों के दौरान मेरा पसंदीदा तरीका कार में सुनना था (अब यह चलते समय सुन रहा है)। हजारों मील की दूरी पर मैं काम करने के लिए चला गया और मेरे लिए एक कक्षा बन गया, शायद मुझे एमबीए प्राप्त करने की तुलना में अधिक ज्ञान के साथ छोड़ दिया। कल्पना कीजिए कि आप कुछ और करते हुए थोड़े समय में क्या सीख सकते हैं। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं तो यह वास्तव में अविश्वसनीय है।
जीवन में कुछ मुफ्त लंच हैं, लेकिन यह आपको शून्य वृद्धिशील समय निवेश के साथ अपना ज्ञान बढ़ाने की अनुमति देता है।
4. अपने पैसे के लक्ष्यों को पूरा करने पर काम करें।
यहां बताया गया है कि ज़ेन हैबिट्स कैसे अनुशंसा करता है लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें पूरा करना:
- अपने लक्ष्य तय करें।
- प्रत्येक लक्ष्य के लिए कार्य कार्य निर्धारित करें।
- कार्य कार्य करें - एक दिन आदर्श है।
- ध्यान केंद्रित रहने के लिए खुद को प्रेरित करें।
- अपने लक्ष्यों की अक्सर समीक्षा करें।
मैंने इस प्रक्रिया को काफी प्रभावी भी पाया है।
किसी भी सुबह आप इन पांच चरणों में से कोई भी कदम उठा सकते हैं और इस प्रकार जबरदस्त वित्तीय प्रगति कर सकते हैं।
ऐसे लगभग असीमित लक्ष्य हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं, लेकिन मेरा सुझाव है कि आप उन्हें निम्नानुसार तोड़ दें:
- कमाई — आप और कितना कमाना चाहते हैं और वहाँ पहुँचने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं? हो सकता है कि आपके करियर को आगे बढ़ाने या साइड हसल शुरू करने के लिए कार्रवाई की जाए।
- सहेजा जा रहा है — अगले वर्ष के दौरान आपके बचत लक्ष्य क्या हैं और उन तक पहुंचने के लिए क्या कदम उठाने की आवश्यकता है? एक बजट बनाने और अवसरों की पहचान करने के लिए इसका उपयोग करने पर विचार करें।
- निवेश - आप समय के साथ अपनी बचत को तेजी से बढ़ाने के लिए कौन से निवेश करना चाहते हैं? मैं इंडेक्स फंड पसंद करता हूं लेकिन आपको अन्य विकल्प पसंद आ सकते हैं।
- अन्य — इस वर्ष आप और कौन-सी धन संबंधी उपलब्धियां हासिल करना चाहते हैं? कुछ लोकप्रिय लोगों में एक संपत्ति योजना को अद्यतन करना, कवरेज और लागत के लिए बीमा की समीक्षा करना और क्रेडिट रिपोर्ट की जांच करना शामिल है।
आप जो कुछ भी हासिल करना चाहते हैं, प्रक्रिया को कम करें और हर दिन कुछ प्रगति करने के लिए काम करें।
5. अपने करियर और/या साइड हसल पर काम करें।
मुझे पता है, इस टिप को उपरोक्त में शामिल किया जा सकता है। लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण है कि मैं इसे पैक से अलग करना चाहता था।
अमीर बनने के तीन चरणों में (कमाना, बचत करना और निवेश करना) जो अक्सर सबसे ज्यादा उपेक्षित होता है वह है कमाई। (करोड़पतियों के पास आय के 7+ स्रोत हैं)
ज्यादातर लोग कमाई पर ध्यान क्यों नहीं देते, इसके कई कारण हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि 1) यदि आप अपना करियर बनाते हैं, तो आप लाखों और कमा सकते हैं और 2) यदि आपके पास एक पक्ष की हलचल है तो आप बहुत पहले सेवानिवृत्त हो सकते हैं.
अकेले ये दो तथ्य ही कमाई को हर सुबह अपने फोकस के समय के लायक बनाते हैं।
और इसे सिर्फ मुझसे मत लो। करोड़पति मेरा समर्थन करते हैं।
मैंने लगभग 30 करोड़पतियों का साक्षात्कार लिया (30 और पहले से निर्धारित हैं) और उनकी कहानियां सुसंगत हैं — वे बहुत प्रयास करते हैं उनकी आय में वृद्धि.
और आपको भी चाहिए।
तो यह मेरी उन पांच कदमों की सूची है जो आपको अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए रोज सुबह उठानी चाहिए।
कुछ भी जो आप जोड़ना या बदलना चाहेंगे?