Acesta este un alt post de invitat de la Les O’Dell în timp ce își împărtășește călătoria de a nu mânca afară pentru o întreg lună. Personal, aș eșua după câteva zile, așa că îi dau recuzită pentru efort. Bucurați-vă de citire și sperăm că acesta va fi al vostru cel mai bun mod de a economisi bani! Mă duc să iau un burger... .. 🙂
Uită-te la faptele despre a mânca afară
Cu ceva timp în urmă, soția mea a venit cu o idee foarte provocatoare. A rezultat din mai multe fapte din viața noastră.
FAPT: Amândoi luaserăm o decizie conștientă de a ne trata mai bine corpul cu mese mai hrănitoare, mai puține gustări nedorite și mai mult exercițiu.
FAPT: Încercăm să plătim datorii și bugetăm cu sârguință și ne menținem la buget.
FAPT: Privind înapoi la locul în care cheltuiam bani a fost ca și cum am coborî cu un restaurant pe jos: McDonald’s, Applebee’s, Moe’s, McDonald’s din nou, Wendy’s, McDonald’s, ei bine, ai idee.
FAPT: În concluzie, probabil că mâncam un mic dejun pe săptămână într-un restaurant, luam prânzul de fast-food de câteva ori pe săptămână și luam cina în afară de două sau trei ori. A fost nebunesc.
Decizia
Deci, am jurat că nu vom mânca afară pentru o lună întreagă. O lună întreagă de 31 de zile. Decizia nu a însemnat nici un restaurant, nici un drive-throughs noaptea târziu pentru un Coca-Cola mare, nici o gustare de înghețată la mijlocul după-amiezii, nici măcar o singură achiziție de la un distribuitor automat.
A fost o modificare completă a stilului de viață.
Rapid, mai multe lucruri au devenit evidente. În primul rând, a trebuit să mâncăm de fapt alimentele pe care le-am cumpărat. În al doilea rând a trebuit să ne planificăm mesele. Asta însemna chiar dezghețarea articolelor din congelator, în loc să spui „totul este înghețat, să ieșim”. În al treilea rând, și poate cel mai important, am descoperit un nivel de disciplină personală care a venit din luarea unei decizii și respectarea la ea.
În mod surprinzător, nu am cedat niciodată, în ciuda îndemnurilor ocazionale și a tentațiilor de a comanda o pizza sau de a schimba niște monede pentru un Snickers. Am reușit, iar rezultatele au fost uimitoare.
Rezultatele
La jumătatea lunii, ne-am dat seama că deciziile noastre ne determinau să câștigăm, dar este un lucru bun. Obțineam o apreciere pentru mesele gătite acasă și chiar mai bine, câștigam loc în bugetul nostru. Am constatat că cei 40 de dolari pe care îi cheltuiam pentru o singură masă ar putea plăti pentru mai mulți dacă am cumpăra ingrediente și am face ceva acasă.
Oh, am pierdut și noi. Amândoi am slăbit... a scăzut mai mult de 10 kilograme în timpul lunii. Când am realizat aspectele financiare și de sănătate ale planului, am decis că ne-am pus bugetul pe dietă și dietele pe un buget.
Din creditul soției mele, în fiecare vineri ea planifica mesele săptămânii următoare. Am făcut o excursie la magazinul alimentar sâmbătă și am cumpărat doar articolele din meniu. În fiecare dimineață se asigura că alimentele necesare pentru seară se dezghețau și în zilele în care aveam seara activitățile planificate, s-a asigurat că planul necesită ceva rapid și ușor sau o masă cu gătit lent, care va fi gata când eram.
A fost cu adevărat ciudat. Întrucât aveam un plan, nu era nevoie să facem excursii la magazin în timpul săptămânii. Am mâncat ceea ce am avut și am avut doar ceea ce ne-am propus să mâncăm. Desigur, am planificat niște gustări (sănătoase), deci nu a fost loc de eroare. Am fost uimit observând scăderea nivelului produselor alimentare din cămară și frigider în timpul săptămânii - și în ziua gunoiului, nu a trebuit să arunc mâncare expirată pe care nu am mâncat-o niciodată.
Până la sfârșitul lunii amândoi slăbisem, ne simțeam mai bine și bugetul nostru era mai sănătos. Destul de interesant, mâncarea de la restaurant nici nu mai suna atrăgătoare. Cu toate acestea, sunt sigur că unele dintre restaurantele de tip fast-food trec prin momente dificile din punct de vedere economic, deoarece ne-am oprit vizitele frecvente.
La mai bine de o săptămână după trecerea lunii, în cele din urmă am ieșit să mâncăm. Știi ce? A fost o dezamăgire. Cred că aș fi preferat ceva acasă.
Les O'Dell este un scriitor independent care locuiește în Carbondale, Illinois. Opera sa poate fi văzută în mai multe ziare, reviste, publicații și site-uri web. Este coautor al popularului articol din ziarul „El a spus, ea a spus”. El poate fi găsit pe web la www.lesodell.net. Les nu este afiliat sau aprobat de LPL Financial.