“お金は幸福を買わない。“
これは、パーソナルファイナンスで頻繁に繰り返されるフレーズの1つです（「稼ぐよりも少ない金額を使う」に次ぐ）。
あなたが特定のポイントの後にもっとお金を稼ぐときあなたが幸せではないことを示す研究があります。 NS 2008年と2009年の45万人のアメリカ人のギャラップ調査 「日々の満足度」は収入が増えるにつれて上昇するが、75,000ドルで頭打ちになることを示した。 より多くのお金を稼ぎ、それはあなたの日々の満足に影響を与えません（しかしあなたの全体的な人生評価の幸福は改善します）。
結局のところ、新しい研究があり、日々の満足を買うことができる方法があります。
“時間を買うことは幸せを促進します」は、AshleyVが執筆した論文のタイトルです。 ウィランズ（ハーバードビジネス）、エリザベスW. Dunn（ブリティッシュコロンビア大学）、Paul Smeets（マーストリヒト大学）、Rene Bekkers（Vrije Universiteit Ambsterdam）、およびMichaelI。 ノートン（ハーバード）。
収入が増えているにもかかわらず、世界中の人々はますます時間に追われていると感じており、幸福を損なっています。
お金を使って時間を買うことで、現代生活の飢饉を減らすことができることを示します。
4か国からの大規模で多様なサンプルの調査は、時間節約サービスにお金を使うことがより大きな生活満足度に関連していることを明らかにしています。
因果関係を確立するために、私たちは、働く大人が、材料の購入よりも時間の節約の購入にお金を費やした後、より大きな幸福を報告することを示します。
この調査は、富から幸福へのこれまで検討されていなかったルート、つまり自由な時間を買うためにお金を使うことを明らかにしています。
数学は簡単です。
お金は幸福を買うのではなく、お金は時間を買うことを私たちは知っています。 だからお金で幸せを買うには、時間通りにそれを使う必要があります。
これをどのように行うことができますか？
グッドタイムvs. 悪い時間
私たち全員が1日24時間ありますが、すべての時間が同じように作成されるわけではありません。
ラッシュアワーの交通渋滞に通勤するのに費やす時間は、ベッドで寝ている時間ほど良くありません。 音楽やポッドキャストを聴いたり、無駄な移動時間を少しでも面白くしたり、教育的な移動時間に変えたりすることで、通勤を改善できます。 寝たり、友達や家族と一緒に遊んだりするほど良くはありませんが、静かにラッシュアワーの交通を運転するよりはましです。
1日の時間を「良い時間と 悪い時間」スコアチャート–次のようになります。
比較的正確である限り、数値はそれほど重要ではありません。 私は家事を25としていますが、家事が好きかもしれないので、40です。 たぶんあなたは変人で、睡眠よりも家事を好むでしょう–数字をひっくり返します。
目標は、時間をどのように過ごしているかを特定し、相対的なスコアを与えてから、価値の低い時間を価値の高い時間に変える方法を見つけることです。
幸福の買い方（時間）
目標は、あなたの一日の全体的な幸福を増やすことです。これは、次の方法で達成できます。
- 悪い時間を取り除く（それを改善するか取り除くことによって）
- 楽しい時間を改善する（それをより良くすることによって）
悪い時間を取り除くために、それはしばしば何かを購入するか、あなたがかつて手動で行った仕事を置き換えるために誰かを雇うことに帰着します。
これの最もよい例はクリーニングサービスです。 清掃サービスを雇って、それが悪い決断だったと言った人は世界に一人もいません。 時間がかかり（トイレをこすったり、拭いたりするなど）、完全に解放されるので、誰もがそれを愛しています。 手段があれば、清掃サービスを雇って、それらの時間をより良いものに変えてください。
掃除が嫌いな場合は、 ルンバ. 小さなロボットがあなたのために掃除します。
楽しい時間を改善するために、あなたは生活の質を改善する方法を考えたいと思います。 睡眠は誰にとっても100でなければなりません。 あなたは睡眠に非常に多くの時間を費やしているので、睡眠を100と評価していない場合は、それを修正するための措置を講じる必要があります。 おそらく、それはより良いマットレス、より良いシーツ、より良い枕です。
あなたが一晩ベッドで7時間を過ごすならば、それは1年に2555時間です。 マットレスを5年間（おそらく低い）保管すると、12,775時間になります。 100のスコアに対して、1時間あたりいくら払っても構わないと思いますか？
私たちは皆、1日24時間しかありません。 あなたの時間を記録し、それを少しずつ改善し、そしてあなたの日々の満足度を高めてください。 🙂
幸せを買うためのあなたの最初の動きは何ですか？