Comment surmonter vos problèmes de mentalité financière

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Etout le monde aime une grande histoire de guenilles à la richesse, mais beaucoup d'entre nous ont également le sentiment que ces histoires ne sont que des mythes. Tu pourrais penser: Oui, il est peut-être possible pour n'importe qui de devenir riche, puissant et célèbre en Amérique, mais cela ne m'arrivera certainement pas à moi ou à quelqu'un que je connais.

Il s'avère qu'il y a une raison psychologique claire à ce scepticisme. Selon un étude récente publiée par l'American Psychological Association, grandir dans la pauvreté peut entraîner une perte de contrôle lorsque vous êtes confronté à l'incertitude. Devenir riche, en revanche, signifie que vous avez tendance à ressentir un plus grand sentiment de contrôle lorsque vous faites face à l'incertitude. Et se sentir hors de contrôle peut conduire à des modèles de comportement néfastes, comme opter pour une gratification immédiate.

Fondamentalement, se sentir comme si vous aviez le contrôle de votre vie est un facteur important pour prendre de bonnes décisions financières.

Que vous ayez grandi comme les Rothschild ou comme un orphelin de Dickens, il est important d'apprendre à développer votre sentiment de contrôle. Voici ce que vous devez savoir sur la façon dont votre statut socio-économique d'enfance pourrait encore affecter vos finances :

Lieu de contrôle

Le sentiment de contrôle auquel l'étude APA fait référence est souvent appelé un lieu de contrôle. Selon les psychologues, les individus considèrent que la capacité de contrôler les événements de leur vie est soit interne, ce qui signifie qu'ils ont le contrôle, soit externe, ce qui signifie que le contrôle est hors de leur portée.

Par exemple, un individu avec un locus de contrôle interne qui a raté un test penserait qu'il n'a pas étudié assez dur et déciderait de faire mieux à l'avenir. S'il réussissait un test, il verrait cela comme la preuve qu'il s'était bien préparé.

Une personne avec un locus de contrôle externe, d'un autre côté, pourrait penser qu'elle a obtenu une mauvaise note parce que le test était trop difficile ou que l'enseignant a écrit de mauvaises questions. Et si elle a bien réussi le test, elle pourrait attribuer le A à la chance ou au professeur d'être trop facile avec elle.

Votre locus de contrôle peut fortement affecter votre vie financière. Par exemple, les psychologues ont découvert que les personnes ayant un locus de contrôle externe sont plus susceptibles de s'endetter. Les experts pensent que c'est parce qu'un locus de contrôle externe donne le sentiment que rien de ce que vous faites n'a d'importance, puisqu'il n'y a pas de banques qui battent ou de « L'Homme ». Avec cette attitude, il n'y a aucune raison impérieuse de ne plus avoir de dettes.

Les personnes ayant un locus de contrôle interne, en revanche, reconnaissent que toutes leurs décisions financières sont entièrement sous leur contrôle, ce qui signifie qu'elles prennent des décisions proactives concernant leur argent.

Modèles de comportement protecteur et réactif

Généralement, les individus qui grandissent dans la pauvreté tentent de se protéger lorsqu'ils développent un locus de contrôle externe. Le Etude APA ont constaté que les personnes qui ont grandi sans beaucoup d'argent sont plus susceptibles de recevoir une petite récompense immédiate au lieu d'une récompense plus importante et ultérieure.

Dans le contexte d'une enfance financièrement tumultueuse, ce modèle de comportement a un sens protecteur. Lorsque vous ne faites pas confiance au monde extérieur pour vous traiter bien ou équitablement, vous êtes susceptible de saisir ce que vous pouvez quand vous le pouvez. Malheureusement, ce genre d'impulsivité fait partie de ce qui conduit à un endettement plus élevé chez ceux qui ont un locus de contrôle externe, et il est très difficile d'avancer financièrement. Attendre patiemment une récompense plus importante et plus tard, c'est la raison d'être d'investir, après tout.

De plus, le sentiment de ne pas avoir le contrôle peut également affecter votre détermination. Une partie de l'étude APA a demandé aux participants de se remémorer un moment d'incertitude financière avant de leur proposer une énigme insoluble. Les participants qui avaient grandi dans la pauvreté ont abandonné le puzzle 25 % plus tôt que ceux issus de milieux plus riches. Il s'agit d'un modèle de comportement réactif—le monde est trop dur et je ne peux tout simplement pas avancer !- qui peut vous retenir.

Imaginez combien de personnes ont abandonné leurs rêves au premier échec à cause de tels comportements réactifs.

Changer votre sentiment de contrôle

La bonne nouvelle est qu'il est possible de déplacer votre locus de contrôle. Les auteurs de l'étude APA ont découvert que demander aux participants de se rappeler des situations où ils se sentaient en contrôle aidait à améliorer leur sentiment de perte de contrôle. C'est parce que le fait d'avoir confiance en vos capacités vous pousse à essayer plus souvent, ce qui plus de succès et plus de confiance.

Si vous avez tendance à vous sentir hors de contrôle lorsque vous êtes confronté à une incertitude économique, pensez à un moment où vous avez géré un problème d'une manière dont vous étiez fier. Le problème n'a même pas besoin d'être de nature financière. Chaque fois que vous vous sentez en contrôle peut être utile.

La prochaine fois que vous serez confronté à une incertitude économique, concentrez-vous sur ce souvenir de contrôle avant de prendre des décisions. Rappeler ce sentiment de contrôle peut vous aider à le maintenir.

L'esprit sur la matière

Les gens qui réussissent savent que regarder à l'intérieur est le seul moyen de réaliser leurs rêves. Mais compter sur vous-même peut être très difficile si votre enfance vous a appris que vous ne pouvez pas contrôler votre situation. Désapprendre cette leçon et inverser les comportements néfastes n'est pas facile, mais il est possible de reprogrammer votre sentiment de contrôle et d'améliorer vos finances.

À propos d'Emily Guy Birken

Emily Guy Birken est une écrivaine, auteure, coach financière et experte en retraite primée. Ses quatre livres comprennent Les cinq ans avant la retraite, Choisissez votre retraite, Faire en sorte que la sécurité sociale travaille pour vous, et Mettez fin au stress financier maintenant.

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