See on järjekordne külaliste postitus Les O’Dell kui ta jagab oma teekonda mitte söömiseks väljas terve kuu. Isiklikult kukuksin mõne päeva pärast läbi, seega annan talle pingutuste jaoks rekvisiidid. Nautige lugemist ja loodetavasti on see teie oma parim viis raha säästa! Lähen burgerit hankima... 🙂
Vaadake väljas söömise fakte
Mõni aeg tagasi tuli mu naisel välja väga väljakutsuv idee. See tulenes paljudest faktidest meie elus.
FAKT: Olime mõlemad teadlikult otsustanud oma keha paremini ravida toitvamate söögikordade, vähem rämpsu suupistete ja rohkem liikumisega.
FAKT: Püüame võlgu tasuda ja eelarvet koostame usinalt ning jääme eelarvesse.
FAKT: Kui vaadata tagasi sellele, kuhu raha kulutasime, oli nagu sõita restoranireale: McDonald’s, Applebee’s, Moe’s, McDonald’s, Wendy’s, McDonald’s, noh, saate aru.
FAKT: Kokkuvõttes sõime ilmselt restoranis ühe hommikusöögi nädalas, haarasime paar korda nädalas kiirtoidulõuna ja õhtustasime veel kaks-kolm korda. See oli hull.
Otsus
Seega lubasime, et ei söö terve kuu väljas. Terve, 31-päevane kuu. Otsus ei tähendanud restorane, hilisõhtust suure koksi läbisõitu, pärastlõunast jäätise vahepala, isegi mitte ühtegi automaadist ostmist.
See oli täielik elustiili muutmine.
Kiiresti ilmnesid mitmed asjad. Esiteks pidime tegelikult ostetud toidukaubad ära sööma. Teiseks pidime sööki planeerima. See tähendas isegi sügavkülmast esemete sulatamist, selle asemel et öelda: "kõik on külmunud, lähme välja." Kolmandaks ja võib -olla kõige tähtsam on see, et avastasime isikliku distsipliini taseme, mis tuli otsuse tegemisest ja sellest kinni pidamisest sellele.
Üllataval kombel ei andnud me kunagi alla, vaatamata aeg -ajalt tekkinud tungidele ja kiusatustele tellida pitsa või vahetada mõned mündid Snickersi vastu. Saime hakkama ja tulemused olid hämmastavad.
Tulemused
Kuu keskel saime aru, et meie otsused põhjustavad meile võitu, kuid see on hea. Me hakkasime hindama kodus valmistatud toite ja veelgi parem, saime oma eelarves ruumi. Leidsime, et 40 dollarit, mille kulutasime ühele toidukorrale, võib maksta mitme eest, kui ostame koostisosi ja teeme midagi kodus.
Oh, me kaotasime. Me mõlemad kaotasime kaalu... ta langes kuu jooksul üle 10 kilo. Kui mõistsime plaani tervist ja rahalisi aspekte, otsustasime, et panime oma eelarve dieedile ja toitumise eelarvele.
Minu naise kiituseks, planeeris ta igal reedel järgmise nädala toidud. Tegime laupäeval reisi toidupoodi ja ostsime ainult menüüs olevad esemed. Igal hommikul hoolitses ta selle eest, et õhtuks vajalikud toidud sulaksid ja nendel päevadel, mil meil oli õhtu plaanitud tegevusi, veendus ta, et plaan näeb ette midagi kiiret ja lihtsat või aeglaselt valmivat sööki, mis oleks millalgi valmis me olime.
See oli tõesti imelik. Kuna meil oli plaan, ei pidanud me nädala jooksul poodi reisima. Sõime seda, mis meil oli, ja sööme ainult seda, mida plaanisime. Muidugi planeerisime mõned (tervislikud) suupisted, nii et eksimisruumi polnud. Mind hämmastas, kui nägin nädala jooksul meie sahvris ja külmikus toidukaupade taseme langust - ja prügipäeval ei pidanud ma välja viskama aegunud toitu, mida me kunagi ei söönud.
Kuu lõpuks olime mõlemad kaotanud kaalu, tundsime end paremini ja eelarve oli tervislikum. Huvitaval kombel ei kõlanud restoranitoit isegi enam ahvatlevalt. Olen kindel, et mõned kiirtoidurestoranid elavad siiski majanduslikult raskeid aegu, kuna oleme oma sagedased külastused peatanud.
Rohkem kui nädal pärast kuu möödumist läksime lõpuks välja sööma. Tead mida? See oli pettumus. Ma arvan, et mul oleks pigem midagi kodus olnud.
Les O’Dell on vabakutseline kirjanik, kes elab Carbondale'is, Ill. Tema töid võib näha mitmetes ajalehtedes, ajakirjades, väljaannetes ja veebisaitidel. Ta on populaarse ajalehe veergu “Ta ütles, ta ütles” kaasautor. Teda võib leida veebist aadressil www.lesodell.net. Les ei ole LPL Financialiga seotud ega heaks kiidetud.