“Pengar köper inte lycka.“
Det är en av de ofta upprepade fraserna inom privatekonomi (andra bara för att "spendera mindre än du tjänar!").
Det finns studier som visar att du inte är lyckligare när du tjänar mer pengar efter en viss punkt. A Gallup -undersökning bland 450 000 amerikaner 2008 och 2009 visade att ”daglig tillfredsställelse” stiger med högre inkomster men platåer på $ 75 000. Tjäna mer pengar och det har ingen inverkan på din dagliga tillfredsställelse (men din övergripande livsbedömning lyckas förbättras).
Som det visar sig finns det en ny studie och det finns ett sätt att köpa daglig tillfredsställelse.
“Att köpa tid främjar lycka”Är titeln på ett papper författat av Ashley V. Whillans (Harvard Business), Elizabeth W. Dunn (University of British Columbia), Paul Smeets (Maastricht University), Rene Bekkers (Vrije Universiteit Ambsterdam) och Michael I. Norton (Harvard).
Trots stigande inkomster känner människor runt om i världen allt mer tidstryck och undergräver välbefinnandet.
Vi visar att det moderna livets tids svält kan minskas genom att använda pengar för att köpa tid.
Undersökningar av stora, varierande prover från fyra länder visar att att spendera pengar på tidsbesparande tjänster är kopplat till ökad livsnöjdhet.
För att fastställa kausalitet visar vi att arbetande vuxna rapporterar större lycka efter att ha spenderat pengar på ett tidsbesparande köp än på ett materialinköp.
Denna forskning avslöjar en tidigare okontrollerad väg från rikedom till välbefinnande: spendera pengar för att köpa fritid.
Matematiken är enkel.
Vi vet att pengar inte köper lycka utan pengar köper tid. Så för att köpa lycka med pengar måste du bara spendera den i tid.
Hur kan vi göra detta?
Bra tid vs. Dålig tid
Vi har alla 24 timmar på dygnet men inte varje timme skapas lika.
Timmarna du pendlar till rusningstrafik till jobbet är inte lika bra som den tid du spenderar i sängen och sover. Du kan förbättra din pendling genom att lyssna på musik och podcaster, förvandla dålig värdelös transporttid till marginellt underhållande eller pedagogisk transporttid. Det är inte lika bra som att sova eller umgås med vänner och familj, men det är bättre än att köra i rusningstrafik i tystnad.
Om du skulle rita timmarna på din dag på en "bra tid vs. dålig tid ”poängdiagram - det kan se ut så här:
Siffrorna är inte superviktiga så länge de är relativt exakta. Jag sätter sysslor som 25 men du kanske tycker om sysslor, så det är 40. Kanske är du en konstig och föredrar sysslor framför sömn - vänd siffrorna.
Målet är att identifiera hur du spenderar din tid, ge dem relativa poäng och sedan hitta sätt att förvandla lågvärdetid till högre värdetid.
Hur man köper lycka (tid)
Målet är att öka den totala lyckan i din dag, vilket kan uppnås genom att:
- Ta bort dålig tid (genom att förbättra den eller ta bort den)
- Förbättra god tid (genom att göra det bättre)
För att ta bort dålig tid, det handlar ofta om att köpa något eller anställa någon för att ersätta ett jobb du en gång gjorde manuellt.
Det bästa exemplet på detta är en städservice. Det finns inte en enda person i världen som har anlitat en städtjänst och sedan sagt att det var ett dåligt beslut. Alla har älskat det eftersom det tar dålig tid (skurar toaletter, torkar etc.) och frigör det helt. Om du har medel, anlita en städservice och förvandla dessa timmar till något bättre.
Om du hatar att sopa, köp en Roomba. Den lilla roboten kommer att sopa efter dig.
För att förbättra god tid, du vill tänka på sätt att förbättra livskvaliteten. Sova bör vara 100 för alla. Du sover så många timmar att om du inte gör din sömn som 100, bör du vidta åtgärder för att fixa det. Kanske är det en bättre madrass, bättre lakan, bättre kudde - vad som helst.
Om du tillbringar 7 timmar i sängen per natt är det 2555 timmar om året. Om du behåller madrassen fem år (förmodligen låg) är det 12.775 timmar. Hur mycket är du villig att betala per timme för en poäng på 100?
Vi har alla bara 24 timmar om dygnet. Gör din tid, förbättra den bit för bit och öka din dagliga tillfredsställelse. 🙂
Vad blir ditt första steg för att köpa lycka?