Bronnie Ware je dolga leta delala v paliativni oskrbi.
Paliativna oskrba je zdravstvena oskrba, ki jo dobite, ko vas prizadenejo resne in pogosto neozdravljive bolezni.
Z ljudmi je preživela veliko časa v zadnjih treh do dvanajstih tednih njihovega življenja.
In skozi to izkušnjo je napisala neverjetno knjigo z naslovom Pet največjih obžalovanj umirajočih. (knjiga je nastala kot ta objava v spletnem dnevniku)
Pet obžalovanj je:
- Želim si, da bi imel pogum, da bi živel življenje zvesto sebi, ne življenje, ki so ga drugi pričakovali od mene.
- Želim si, da ne bi tako trdo delal.
- Želim si, da bi imel pogum izraziti svoja čustva.
- Želim si, da bi ostal v stiku s prijatelji.
- Želim si, da bi si pustil biti srečnejši.
Ena skupna nit teh petih obžalovanj je bila kako pogosto smo se preprosto prilagodili svojemu dojemanju pričakovanj družbe.
Zelo enostavno je padti v »stare vzorce in navade«. Preveč delati, biti preveč resen, ne delati neresnih stvari, se prerivati itd.
Družba je izjemna pri spodbujanju konformizma in to sprejemamo, ker "ni tako slabo.”
To je tisto, kar je znano kot beta regija in včasih se tam zataknemo... do konca našega življenja.
Evo, kaj je, kako ga prepoznati in kako izbruhniti:
Kazalo
- Kaj je Paradoks Region-Beta?
- Kako prepoznati beta regije
- "Ni tako slabo"
Kaj je Paradoks Region-Beta?
Če morate prepotovati miljo, jo boste verjetno prehodili.
Če bi morali prevoziti dve milji, boste verjetno kolesarili.
Običajno traja dlje, da prepotuješ dve milji, kot da prepotuješ eno... a ker hodiš eno miljo v primerjavi s kolesarjenjem dveh milj, traja dlje prepotovati eno samo miljo.
Paradoks je, da če bi preprosto prekolesarili krajšo razdaljo, bi bila hitrejša. Toda morda ne boste želeli kolesariti niti milje (kje boste zaklenili svoje kolo? bo tam varno? ali so ceste varne?), vendar sta dve milji predaleč, da bi jo prehodili, zato ste prisiljeni rešiti te težave, resnične ali namišljene.
Izraz je prvi ponazoril Daniel Gilbert, profesor psihologije na univerzi Harvard in avtor knjige Stumbling on Happiness, v prispevku z naslovom Nenavadna dolgoživost stvari, ki niso tako slabe.
Osnovni koncept je, da če nekaj ni tako slabo, to zdržimo veliko dlje, kot je potrebno.
Nadležna poškodba, blag prehlad, razmerje, ki ni dobro zamišljeno – če bi bilo nekoliko hujše, bi poškodbo morda pregledali, vzeli zdravilo za prehlad ali prekinili odnos s to osebo.
Ko je dovolj hudo, ga vzamemo resno in ga lahko hitreje rešimo.
Kako prepoznati beta regije
V REDU - beta regije so tisti časi, ko zdržimo blago draženje dlje, kot bi tolerirali resnejšega. Še vedno hodimo peš, ko bi lahko vzeli kolo.
V življenju pridejo trenutki, ko ste morda v beta regiji in je ne prepoznate.
Če žabo potisnete v lonec in jo dovolj počasi segrevate, bo zavrela do smrti. Če žabo položite v že vrelo vodo, bo skočila ven. (čeprav je to že obrabljena besedna zveza, je popolnoma napačna... žaba bo odšla, preden bo umrla)
Čeprav bi lahko rekli, da vas služba ubija, vas nikoli ne ubija dobesedno. Samo počasi te ubija.
Način, kako poskušam identificirati regije beta, vključuje dve vprašanji:
- Ali uživam v času, ki ga preživljam tukaj? – To se lahko nanaša na dobesedno uživanje v vaših delovnih obveznostih ali pa pomeni, da uživate v učenju, rasti in postajanju boljši pri svojem delu.
- Če zdaj ne uživam, je to primer Zabava tipa 2? – To se nanaša na to, kako morda v tem trenutku ne uživate v svojem delu, vendar se lahko pozneje ozrete nazaj in vidite vrednost tega, kar ste naredili. Vidite lahko namen časa, ki ste ga vložili.
In ponovno ocenim vsak pomemben mejnik. In ni pravila glede tega, kaj se šteje za mejnik, razen tega, da mora biti vaš letni pregled uspešnosti mejnik.
O tem lahko razmišljate ob koncu projekta. Ali ko drugi član ekipe odide. Ali v naslednjem plačilnem obdobju. Ni važno, tega ne morete prepogosto ponovno oceniti. Želite preveriti temperaturo vode, preden zavrete do smrti.
Vaša kariera
V vaši karieri bodo časi, ko bodo stvari zanič. Lahko gre za dolge ure, sprinte, grozne šefe itd. Vendar se lahko vprašate, če ne uživate v času, ko ste tam, potem je bolje, da potem iz tega potegnete nekaj res dobrega.
- Obljuba napredovanja? (ni velika spodbuda, ampak razumna).
- Ali razvijate dragocene delovne spretnosti?
- Vam je sicer delo všeč, vendar vam trenutna situacija ni všeč?
Vse to so primeri, ko morate razmisliti, ali ste v beta regiji.
Če se ne naučiš ničesar novega, si ne predstavljaš izziva in življenje je v redu, toda tvoj šef je nekakšen kreten in igrajo priljubljene z drugimi zaposlenimi, kar jim daje boljše izmene... razen če iz tega dobite nekaj dobrega, je čas do vsaj poglej drugje.
Vaše naložbe
Sodelujete z investicijskim svetovalcem in niste prepričani, kako dober je? Se vam zdi, da jih plačujete vsako leto, vendar niste prepričani, kaj imate od tega?
Razen če čutite veliko zaupanje v svojega svetovalca, bodisi zato, ker imate dobro zgodovino ali odnos in lahko kvantitativno podprete vaše zaupanje – čas je, da razmislite o alternativi.
Če plačujete osebi, ki komaj pozna vašo situacijo, provizijo v višini 1 % sredstev v upravljanju, da premeša vaš denar okoli nekaterih lastniških vzajemnih skladov... to je regija beta. Nisi vreden svojega denarja, čeprav se ti zdi, da te ne stane veliko. (morda se vam zdi tudi šokantno koliko so provizije pomembne pri vlaganju)
In ta beta regija lahko tekom življenja stane celo premoženje.
"Ni tako slabo"
Človeška bitja se pogosto odločajo z občutki in čustvi, nato pa poskušajo to odločitev podpreti z zanesljivimi podatki.
Težko je kvantitativno opredeliti področja vašega življenja, kjer ste v beta regiji.
To ugotovim Hudiča da ali ne je dober način razmišljanja o tovrstnih stvareh. Nanaša se na okvir Dereka Siversa za odločanje, ali nekaj storiti – če to ni "HVRDILO JA!" potem je ne.
Menim, da je to koristen okvir za prepoznavanje beta regij. Če nad nečim niste navdušeni, ste morda v beta regiji. Morda se morate spremeniti.
Poleg tega, če je nekaj moteče, vendar "ni tako slabo", je to še en močan pokazatelj.
Ne prenašajte beta regije preprosto zato, ker ni dovolj slaba, da bi jo obravnavali, sicer boste pozneje obžalovali.