Tipična sezona gripe se začne oktobra, vendar traja šele decembra, ko je februarja največji vrh. Običajno se konča konec marca, v začetku aprila.
Cepljenje proti gripi ni zabavno, vendar tudi gripa ni - prosimo, da si naredite cepljenje. Najdete ga zelo poceni, če ne BREZPLAČNO! Čeprav bo le približno 50% prebivalstva odšlo na cepljenje proti gripi, to ni posledica pomanjkanja razpoložljivosti. Pobrskali smo po internetu in poiskali vsa poceni in brezplačna mesta, kjer bi se lahko v tej sezoni cepili proti gripi.
Zakaj bi morali dobiti cepljenje proti gripi
Morda ste že slišali, da je cepljenje proti gripi le 30% učinkovito. To je zato, ker je cepivo proti gripi namenjeno najverjetnejšim sevom, včasih pa ima narava način, da nas vrže v ozadje. Učinkovitost je tako nizka, ker je cepivo namenjeno 3-4 sevom gripe, kar pomeni, da bodo drugi verjetno preboleli zaščito.
To se poslabša, če ljudje ne dobijo gripe, ker lahko, ko zbolijo, sev mutira. Zato morajo vsi dobiti cepljenje proti gripi, da sev ne bi mutiral do te mere, da bi se nekdo, ki je bil cepljen, okužil.
Če ste malce omamljeni glede igel, razmislite o finančnem vplivu gripe. Če zaslužite minimalno plačo (7,25 USD na uro) in zbolite za gripo, vam manjka dva dni dela 116 USD pred davki. To je poleg obiska zdravnika, doplačila (ali še slabše) in vseh receptov ali zdravil brez recepta za lajšanje simptomov. To bo drag način preskakovanja igle.
Tudi to morate storiti takoj, ker je potrebno dva tedna da bo cepljenje proti gripi v celoti učinkovalo. Ko dobite injekcijo, vaše telo potrebuje čas za razvoj protiteles, kar traja približno 14 dni. Najboljši čas za strel je oktober, naslednji najboljši čas je prav zdaj.
Kje dobiti brezplačne ali poceni cepljenje proti gripi
Zbrali smo seznam krajev, kamor lahko odidete (skupaj s stroški), da bi dobili svoj posnetek.
Večina mest bo imela ustrezen posnetek. Nekateri bodo po višji ceni ponudili večji odmerek (Fluzone High-Dose) ali pršilo za nos (Flumist Quadrivalent).
Nacionalne ali regionalne lokacije za iskanje poceni ali brezplačne klinike za cepljenje proti gripi:
- Lekarniške lokacije Costco - Brez stroškov pri večini zavarovalnih načrtov (lahko plačujejo le načrte na recept, zdravstvenega načrta ne morejo) ali 19,99 USD. Costco je najcenejša možnost za tiste, ki nimajo zavarovanja in plačujejo iz svojega žepa (za obisk lekarne, ki je ena naših najpomembnejših, ne potrebujete članstva Costco vdori).
- Walmart - Na večini lokacij so na voljo cepljenja, priporočena minimalna starost je 8 let. Stroški so pri večini zavarovalnih kritja brezplačni. Če nimate zavarovanja, so stroški cepljenja 25 USD.
- Walgreens - Cepljenja, ki so na voljo na večini lokacij, se lahko dogovorite za sestanek na spletu. Priporočena starost je najmanj 7 let. Cena cepljenja proti gripi je 31,99 USD (razen v DE 35,99 USD in 34,99 USD).
- CVS Minute klinike in lekarne - Cena za cepljenje proti gripi, če nimate zdravstvenega zavarovanja, je 41 USD.
- Safeway - Lahko vstopite ali se dogovorite za sestanek
- RiteAid - Pri večini zavarovalnih načrtov cepivo ne bo brezplačno.
- Target -Lekarne Target v trgovinah upravlja CVS (zato stran s podatki CVS) in vam bodo dali cenovni kupon v vrednosti 5 USD, če dobite cepljenje proti gripi brez stroškov.
Nekateri kraji, na primer Target, vam bodo ponudili popuste, če se ustrelite. Preverite tekoče ponudbe, da vidite, katera je najboljša za vas.
Če za vas to ni možnost, lahko na drugih mestih najdete brezplačne ali poceni cepljenje proti gripi.
Preverite pri svojem lokalnem zdravstvenem oddelku, ali obstajajo druge lokacije, kjer lahko dobite poceni ali brezplačno cepivo proti gripi. Pogosto vodijo seznam lokacij in ti posnetki so lahko brezplačni za otroke in starejše. Edina pomanjkljivost je, da boste morda morali počakati nekaj časa, ker je brezplačen ali poceni.
V nasprotnem primeru nekateri delodajalci zaposlenim in njihovim družinam ponujajo brezplačne ali poceni cepljenje proti gripi. Delodajalci vedo, da je brezplačno cepljenje proti gripi svojim zaposlenim in družinam cenejše od tega, da zaposleni kličejo bolne, da skrbijo za svoje ljubljene, ali pa so sami bolni. Ko sem delal v podjetjih Northrop Grumman in Booz Allen Hamilton, so imeli zaposlene pogosto brezplačne cepljenja proti gripi. Če ste zamudili načrtovane čase, lahko vedno obiščete zdravstveno ambulanto, da dobite odmerek po urniku.
Nazadnje, če ste študent ali fakulteta, vam lahko zdravstvena služba na fakulteti ali univerzi ponudi brezplačno ali nizko ceno. Šole so pogosto mesta, kjer je prenos gripe težko nadzorovati, zato radi prehitevajo.
Kako pomagati pri preprečevanju gripe
Cepljenje je najboljše, vendar lahko v svoje življenje uvedete še druge prakse, ki pomagajo zmanjšati pojavnost gripe:
- Pogosto si umivajte roke in uporabljajte sredstva za razkuževanje rok, saj bodo zmanjšali verjetnost, da boste dobili bakterije na rokah.
- Razmislite o uporabi medicinske maske, gripa se prenaša s kašljem, kar lahko prepreči nekatere od teh primerov.
- Obrišite površine z dezinfekcijskimi robčki, da uničite vse dolgotrajne viruse.
- Pokrijte kašelj - če imate gripo, boste tako zmanjšali možnost, da jo razširite na ljubljene. Kašljajte v komolec in ne v roke.
- Počivajte, dobro jeste in ostanite hidrirani.
Najpomembneje pa je, da si naredite cepljenje proti gripi, preden vas gripa zboli!