Следующий пост принадлежит ESI из ESI Деньги, блог о достижении финансовой независимости посредством заработка, сбережений и инвестирования (ESI). Она написана пенсионером в начале 50, который добился финансовой независимости, делится тем, что сработало для него, и подробно описывает, как другие могут реализовать эти успехи в своей жизни.
Тим Феррис говорит, что «если вы выиграете утро, вы выиграете и день».
Это имеет смысл, потому что независимо от того, как проходит остаток вашего дня, если у вас было продуктивное утро, вы уже поставили на доску баллы. Вы добились прогресса в самом важном. День уже удался. Остальное - подливка.
Автор Хэл Элрод разделяет те же настроения в Чудо-утро.
Его формула проста:
- Вставайте рано (или, по крайней мере, раньше, чем вы делаете сейчас)
- Добивайтесь прогресса в самых важных для вас вещах (тех, которые в противном случае часто откладываются в сторону, потому что они не так срочны)
- Выиграйте утро и, таким образом, выиграйте день
Делайте это неоднократно, и со временем успех будет нарастать. Даже если ваш прогресс минимален, небольшие успехи каждый день превращаются в большие победы.
Этот процесс, конечно, работает для любого количества целей: образовательных, связанных с семьей, физической подготовкой и, конечно же, денежных целей.
Я был последователем «Чудо-утро» в той или иной форме в течение многих лет, поэтому сегодня я хотел бы поделиться пятью утренними привычками, которые вы можете реализовать (независимо от того, встаете вы рано или нет), чтобы стать богатым.
1. Найдите время, чтобы быть благодарным.
После консультации с сотнями людей, оказавшихся в затруднительном финансовом положении, я могу сказать, что большая часть чрезмерных расходов и гиперпотребительства в современной Америке подпитывается желанием счастья. Люди верят, что если они просто купят то или это, они будут счастливы.
Следовательно, у нас есть общество несчастных людей, которые пытаются приобрести счастье, покупая себе вещи. Все, что они в итоге делают, - это влезают в долги.
Лекарство от этого - благодарность. (иногда называют благодарность)
Мой опыт подтверждается исследованиями. Вот как Психология сегодня описывает ситуацию:
Исследование, недавно опубликованное в журнале Psychological Science, показывает, что отношение благодарности сдерживает импульсивные побуждения. Авторы не говорят, почему благодарность предупреждает импульсивность, но их выводы имеют смысл в контексте моего собственного исследования. Я обнаружил, что люди обычно совершают импульсивные покупки по одной из двух причин: чтобы противодействовать чувству пустоты, скуки или пустоты в своей жизни; или потому, что они не полностью сосредоточены при совершении покупки. Благодарность - противоядие от обоих.
Сосредоточившись на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает, вы с меньшей вероятностью потратите слишком много. Это позволит вам устранить одну из ключевых денежных ошибок, которая мешает миллионам накапливать богатство.
Вам может казаться, что вам не за что благодарить. Позвольте мне заверить вас, что вы живете просто в Америке, особенно по сравнению с остальным миром.
Считайте это видео источником вдохновения:
Если вам все еще нужна помощь, вот несколько советов, за что вы можете быть благодарны. Они не применимы ко всем, но охватят большинство людей:
- Свобода слова и передвижения
- Ваше здоровье и здоровье ваших близких
- Питьевая вода в вашем доме
- Доход выше почти всего остального мира
- Безопасные сообщества
Список можно продолжать и продолжать.
Каждое утро на то, чтобы быть благодарным, не займет много времени. Просто выделите минуту или две, чтобы почитать свой день благодарностью.
Делаете ли вы это с помощью дневника или медитации, ваш день начнется с правильной ноты.
2. Делайте упражнения и хорошо ешьте.
Какое это имеет отношение к вашим финансам?
Что ж, вот несколько фактов о взаимосвязи между здоровьем и богатством:
- Посещение тренажерного зала связано с более высокой оплатой труда - на 7% больше для мужчин, на 12% для женщин.
- Очень здоровый человек в возрасте от 65 до 85 лет платит на 120 тысяч долларов меньше медицинских расходов, чем менее здоровый человек.
- Исследования показывают, что физическая форма среднего возраста приводит не только к снижению медицинских расходов при выходе на пенсию, но и к увеличению количества гнездовых яиц. У более здоровых людей по достижении пенсионного возраста появляется дополнительный капитал на 500 тысяч долларов.
- Упражнения помогают защитить вас от множества дорогостоящих заболеваний, от диабета до инсульта, с длительными, иногда неожиданными преимуществами (например, улучшением состояния спины).
- В среднем работники с ожирением зарабатывают на 2,5% меньше, чем работники с нормальным весом.
- Избыточный вес стоит дополнительно 65 тысяч долларов за 40 лет.
- Помимо стоимости сигарет и расходов на здравоохранение, курение может стоить вам более 1 миллиона долларов в течение всей жизни.
Большая часть этих результатов связана с физическими упражнениями и правильным питанием. Так почему бы не сделать это первым делом с утра?
Я не жаворонок и раньше не любил делать упражнения рано. Тогда я заставил себя это сделать. После этого я чувствовал себя прекрасно, и мне казалось, что в течение дня у меня было больше энергии. Кроме того, мне не приходилось заниматься по ночам (мой предыдущий вариант), когда я устал и хотел проводить время с семьей.
Сейчас я в спортзале к 7 утра, хотя уже на пенсии. А после тренировки я плотно завтракаю.
Если вы настроены скептически, просто попробуйте в течение 30 дней. Это не должно быть чем-то необычным, и это можно сделать, не выходя из дома.
Если вам нравятся средние значения, указанные выше, это поможет вам зарабатывать и откладывать больше, оказывая огромное влияние на ваши финансы.
3. Воспитывать себя.
Я считаю, что ты должен быть самим себе финансовым консультантом.
Принципы достижения богатства понять не так уж и сложно. Если вы их знаете, вы сможете распоряжаться своими деньгами и избежать использования недобросовестных людей.
Вот как это просто: просто тратьте 15 минут в день на изучение денег, и вы быстро станете экспертом.
А еще лучше, это одна из самых простых задач, которые нужно выполнять каждое утро. Вы можете читать (книги, блоги, веб-сайты, газеты, журналы) или слушать (аудиокниги, подкасты) свой путь к опыту, а также делать что-то еще:
- Вы можете слушать подкаст во время тренировки.
- Вы можете прочитать веб-сайт во время хорошего завтрака.
- Вы можете слушать аудиокнигу, пока едете на работу.
В годы моей работы я предпочел слушать в машине (теперь я слушаю во время прогулки). Тысячи миль, которые я проехал до работы и с работы, стали для меня классной комнатой, вероятно, давая мне больше знаний, чем я накопил, получая степень MBA. Представьте, чему вы можете научиться за короткий промежуток времени, занимаясь чем-то другим. Если задуматься, это действительно невероятно.
В жизни есть несколько бесплатных обедов, но этот позволяет вам расширить свои знания без дополнительных временных затрат.
4. Работайте над достижением своих денежных целей.
Вот как рекомендует Zen Habits постановка целей и их достижение:
- Ставьте себе цели.
- Установите задачи действия для каждой цели.
- Выполняйте активные задания - идеально по одному в день.
- Мотивируйте себя, чтобы оставаться сосредоточенным.
- Часто пересматривайте свои цели.
Я также считаю, что этот процесс весьма эффективен.
В любое утро вы можете сделать любой из этих пяти шагов и, таким образом, добиться огромного финансового прогресса.
Есть почти безграничное количество целей, которые вы могли бы рассмотреть, но позвольте мне предложить вам разбить их следующим образом:
- Заработок - Сколько еще вы хотите заработать и какие шаги можете предпринять для этого? Может быть, действия по развитию вашей карьеры или начало побочной суеты.
- Экономия - Каковы ваши цели по сбережению на следующий год и какие шаги необходимо предпринять для их достижения? Рассмотрите возможность создания бюджета и использования его для выявления возможностей.
- Инвестирование - Какие инвестиции вы хотите увеличить в геометрической прогрессии со временем? Я предпочитаю индексные фонды, но вам могут понравиться другие варианты.
- Другой - Какие еще финансовые дела вы хотите сделать в этом году? Некоторые популярные включают обновление плана недвижимости, проверку страховки на предмет покрытия и стоимости, а также проверку кредитных отчетов.
Чего бы вы ни хотели достичь, не торопитесь и работайте, чтобы добиться прогресса каждый день.
5. Работайте над своей карьерой и / или подрабатывайте.
Я знаю, что этот совет можно описать выше. Но это настолько важно, что мне захотелось отделить его от стаи.
Из трех шагов к богатству (заработок, сбережения и инвестирование) наиболее часто игнорируется заработок. (миллионеры имеют 7+ источников дохода)
Существует множество причин, по которым большинство людей не сосредотачиваются на заработке, но правда в том, что 1) если вы построите свою карьеру, вы можете заработать на миллионы больше и 2) если у вас есть побочная суета, вы можете уйти на пенсию намного раньше.
Уже сами по себе эти два факта делают то, что зарабатывать больше стоит отдельного внимания каждое утро.
И не забирай это у меня. Миллионеры меня поддерживают.
Я опросили почти 30 миллионеров (запланировано еще 30), и их истории последовательны - они тратят много усилий рост их доходов.
И вам тоже следует.
Вот мой список из пяти шагов, которые вы должны делать каждое утро, чтобы приумножить свое богатство.
Что бы вы хотели добавить или изменить?