Это гостевой пост от Алекса Крейга из HaveaRichMarriage.com.
Привет. Меня зовут Алекс, и я выздоравливающий тратеголик.
Мне не стыдно в этом признаться. Мне было приятно тратить деньги, я чувствовал себя стильным, когда покупал новую одежду, я чувствовал себя Джеймсом Бондом, когда арендовал Корвет на день, и мне казалось, что мир что-то мне должен.
Я знал, что у меня проблема. Я хотел перестать тратить так много денег, но каждый раз, когда я пытался прекратить тратить или сохранить бюджет, я придерживался его в течение двух недель, а затем продолжал тратить много денег.
У меня была вся в мире мотивация прекратить тратить, потому что мой банковский счет становился все меньше, а остатки на моей кредитной карте росли. я знал Я облажался в финансовом отношении и скоро будут проблемы, если что-то не изменится.
Я чувствовал себя бессильным и неудачником, потому что мне казалось, что тратить меньше денег должно быть легко, и я должен знать, что делать.
Полгода назад для меня все изменилось. Я проснулся и начал тратить меньше денег, не создавая сложного бюджета и слишком сильно сосредотачиваясь на своих расходах.
Пытаясь перестать тратить больше денег, я узнал две вещи:
- Одной информации недостаточно.
- Иногда вам может потребоваться изменить другое поведение, чтобы изменить то, что вы действительно хотите.
Я собираюсь поделиться с вами пятью стратегиями, которые я использовал, чтобы начать меньше тратить.
Вы можете взять эти стратегии и применить их к своим привычкам тратить и адаптировать их к другим привычкам.
Обещаю, эти стратегии работают.
Они действительно очень хорошо работают.
Ваш разум сдерживает вас
Деньги похожи на спорт. Требуется немного навыков, но в основном это игра разума.
Чтобы выиграть в денежную игру, нужны решительность, позитивный настрой и приверженность.
Многие люди думают, что причина, по которой многие из нас живут от зарплаты до зарплаты, заключается в плохом финансовом образовании.
Истинный. Скорее всего, все мы не прошли никакого тренинга по личным финансам, но большинство из нас знает, что нам следует делать, но большинство из нас этого не делает. Почему?
Например, все мы знаем, что должны тратить меньше, чем зарабатываем, если хотим сэкономить. Все мы также знаем, что должны сжигать больше калорий, чем потребляем, если хотим похудеть.
Этой единственной информации более чем достаточно, чтобы сэкономить деньги и похудеть. Проблема не в том, что у нас недостаточно информации, проблема в наших убеждениях и взглядах на деньги.
Например, когда я тратил слишком много денег, я покупал одежду и машины, которые приносили мне статус. Мой статус был настолько важен для меня, что я был готов разориться.
Дело было не в том, что я не знал, что мне следует тратить меньше или даже как тратить меньше, это был вопрос статуса и незащищенности.
Пока вы не поймете, почему вы тратите слишком много денег, тратить меньше будет все равно, что толкать валун в гору - возможно, но много работы.
Вот как выиграть в денежную игру…
Шаг 1. Найдите свои убеждения
Он начинается с того, что задает себе ряд вопросов, которые все глубже и глубже раскрывают истинный смысл того, почему вы тратите слишком много денег.
Техника, которая работает, - это Пятичастная Почему, которая спрашивает себя: «Почему?» пока вы не откроете для себя более глубокий смысл.
Чтобы применить эту технику, найдите в своих расходах область, в которой вы чувствуете вину или считаете, что вам следует сократить. Это та область, где вы знаете, что тратите слишком много средств.
Если вы не чувствуете, что тратите слишком много средств в каком-либо районе, проведите небольшое исследование, чтобы узнать, не перерасходуете ли вы, или спросите себя, нужно ли вам тратить 600 долларов в месяц в ресторанах.
Как только вы найдете это место, спросите себя: «Почему?» столько раз, сколько сможете, пока не доберетесь до корня потребности в расходах.
Например, когда я тратил на одежду слишком много денег, все происходило примерно так ...
«Почему я так много трачу на одежду, когда у меня много в шкафу?»
«Потому что я хочу хорошо выглядеть».
«Почему я хочу хорошо выглядеть?»
«Потому что мне нравится, когда мне говорят, что я хорошо выгляжу».
Теперь я куда-то добираюсь. Я понимаю, что речь идет уже не о том, чтобы тратить деньги на одежду, а о том, чтобы тратить деньги, потому что я хочу, чтобы люди хвалили меня.
Как только мы узнаем истинную причину, мы можем начать использовать ее, чтобы прекратить наши траты.
Шаг 2. Подтвердите и перепишите
Если мы сможем обнаружить настоящие потребности, стоящие за нашими привычками к расходам, мы сможем найти новые способы их удовлетворения.
Первая часть - это признание наших истинных желаний. Не чувствуйте себя виноватым и не стыдитесь этого. Вина - мощный демотиватор. Примите свои желания и работайте, чтобы удовлетворить ваши желания другим способом или переписать свои желания.
Например, я узнал, что слишком много трачу на одежду, потому что хочу получать комплименты. Вооружившись этими знаниями, я нашел разные способы получить комплименты от других и от себя.
Вместо того, чтобы покупать новую одежду, я часто менял прическу или прическу на лице, чтобы получить комплименты. Люди всегда говорили, что им нравится моя борода или то, что я чисто выбрит.
Еще одна вещь, которую я сделал, немного смутила, и я подумала о том, чтобы ее не упомянуть, но потом я почувствовала, что как будто я оказываю вам медвежью услугу, поэтому я собираюсь поделиться тем, о чем я никому раньше не говорил.
Каждый день я смотрелся в зеркало и хвалил себя. Я бы выбрал одну хорошую вещь, внутреннюю или внешнюю, и хвалил себя. Я знаю. Кажется, отчасти хромает.
Но это было одно из лучших, что я мог сделать, потому что я заметил, что, чувствуя себя увереннее, я перестал прикрываться новой одеждой.
Этот прием был намного эффективнее, чем сосредоточение внимания на том, чтобы не тратить деньги, потому что желание тратить деньги уменьшилось.
Шаг 3. Работайте над своими расходами косвенно через привычки
Вы когда-нибудь замечали, как, когда случается одно плохое, происходит еще больше плохих вещей?
Некоторые привычки работают точно так же. Когда мы формируем определенную полезную привычку, другие привычки формируются естественным образом без каких-либо усилий.
Например, если вы тренируетесь, вы лучше питаетесь. Если вы просыпаетесь рано, вы, как правило, более продуктивны. Когда у вас сформировалась определенная привычка, ваш мозг начнет переопределять вашу личность.
Если вы тренируетесь больше, вы скажете себе: «Я тренируюсь. Я не из тех, кто ест нездоровую пищу ».
Чарльз Дахигг называет эти привычки Краеугольными привычками. Это привычки, которые, если их внедрить, будут создавать волновой эффект на всю вашу жизнь.
Восемь месяцев назад я пытался сформировать привычку рано вставать. За последние два года у меня сформировались ужасные привычки ко сну, которые привели к снижению продуктивности и перерасходу средств.
Когда я, наконец, начал рано вставать, мои расходы уменьшились. Я заметил, что говорю себе: «Я не из тех, кто выходит каждую ночь, чтобы тратить деньги, потому что мне нужно рано ложиться спать».
Вместо того, чтобы пытаться сформировать новую привычку к деньгам, найдите привычку, которая вызовет волновой эффект в вашей жизни.
Найдите «краеугольную» привычку
Чтобы найти свою краеугольную привычку, у вас может быть больше одной привычки, вам нужно найти привычку, которая будет для вас очень эмоциональной. Это может быть счастье, что вы чувствуете постоянное чувство вины, или вам неловко страшно.
Например, я все время ругал себя из-за того, что не мог рано проснуться, и мне было стыдно признаться, что я сплю до 10 утра или позже каждый день.
Для вас это могло бы сработать. Вы можете бояться ходить в спортзал или смущаться.
Как только вы найдете в привычка, вы можете начать работать над этой привычкой.
Сформируйте эту краеугольную привычку
Я не буду тратить слишком много времени на разговоры о формировании привычек, потому что Чарльз Дахигг хорошо с этим справляется.
Я кратко расскажу о трех компонентах, которые входят в формирование любых привычек: сигнал, поведение и вознаграждение.
Чтобы сформировать новое поведение, например, рано вставать, вы должны задействовать триггер, который сообщит вашему мозгу, что пора рано ложиться спать. Если поведение было исполнено, вы бы вознаградили себя тем, что вам действительно нравится.
Вот как я сформировал свою привычку рано вставать: мой интернет отключался в 21:30, а это означало, что пора ложиться спать. Я засыпал, а когда просыпался рано утром, пил горячий яблочный сидр.
Делайте это достаточно много раз, и со временем привычка сформируется. Если у вас сформировалась краеугольная привычка, она, скорее всего, отразится на ваших финансах.
Шаг 4: тратьте с намерением
Это единственная стратегия, в которой вам нужно будет немного сосредоточиться на своих расходах, но их не должно быть много.
Идея этой стратегии состоит в том, чтобы сократить ваши расходы на то, что вас не волнует. Это не заставит вас чувствовать, что вы сокращаете свои расходы, потому что вы, вероятно, не упустите это.
Например, мне нравилось тратить деньги на одежду, но я также тратил много денег на то, чтобы пойти поесть. Я не заботился о том, чтобы пойти куда-нибудь поесть, и половину времени не получал от этого удовольствия, поэтому, чтобы иметь возможность потратить немного денег на одежду, я отказался от еды.
Вы также можете сократить категорию расходов, например, платежи по кредитным картам. Увеличьте свой баланс до 0 баланс переводной карты и быстрее избавьтесь от этих выплат.
Шаг 5. Сократите расходы, которые вам не нужны
Найдите расходы, которые вам не интересны. Это может быть ваша страховка, ипотека, кофе, который вы пьете каждый день перед работой, или что-то еще.
Найдите способ снизить эти расходы. Этот сайт предлагает множество решений, как сократить ваши страховые и другие расходы.
На сэкономленные деньги вы сможете позволить себе то, на что любите тратить деньги, и при этом у вас останутся деньги.
Цель не в том, чтобы прекратить тратить, а в том, чтобы тратить их целенаправленно.
Выводы
Иногда одной информации недостаточно. Проблема может быть глубже, чем отсутствие информации, а скорее проблема с вашими убеждениями и взглядами.
Иногда лучший способ изменить проблему - изменить другую, потому что это может вызвать волновой эффект и решить другие ваши проблемы.
Если вы обнаружите, что контролировать деньги, которые вы тратите, сложно, то эти пять стратегий могут вам подойти.
Алекс Крейг хочет помочь вам найти вашу первую прибыльную идею. Ознакомьтесь с дополнительным списком Hustle List здесь.
Сохранить