Kā kļūt par atbildības treneri [3 vienkāršos soļos]

Wvai vēlaties kļūt par atbildības treneri, bet nezināt, ar ko sākt? Sākt ir vienkārši, un es jums soli pa solim iepazīstināšu ar šo procesu.

Tātad, ja jums ir patiesa vēlme palīdzēt citiem cilvēkiem veikt pozitīvas pārmaiņas viņu dzīvē, jūs esat nonācis īstajā vietā.

Lai kļūtu par atbildības treneri, varat sekot šim trīs soļu plānam: izvēlieties specialitāti, kas jūs atšķir sacensībām, demonstrējiet savu uzticamību, izmantojot prasmes un zināšanas, un pēc tam praktizējiet un paplašiniet tās prasmes.

Es izpētīšu katru darbību sīkāk un atbildēšu uz citiem svarīgākajiem jautājumiem, piemēram, “Kā darbojas atbildības treneris?” un "Vai jums ir jābūt sertificētam?"

Bet, pirms nonākam pie tā, sāksim ar nelielu kontekstu.

Galu galā jūs varētu jautāt: "Kas ir atbildība?" un "Kā atbildības treneris patiesībā var palīdzēt?"

Nu, apsveriet šo:

Mēs visi esam satikuši tos cilvēkus, kuri pamostas 5:00, lai pirms darba paskrietu, maltītes gatavošanu, it kā tas būtu viņu darbs, un šķiet, ka nekad nepalaidīsi garām nevienu treniņu. Vai arī mums ir tas hiperproduktīvais draugs, kurš vienmēr paspēj izlasīt trīs grāmatas mēnesī un kuram ir precīzs rīcības plāns, ko viņi pastāvīgi ievēro.

Un, kad redzat viņus darām to, kas viņiem jādara, lai sasniegtu savus mērķus, jūs nevarat vien brīnīties: "Kas ir šī maģija, ko viņi izmanto, un kur es varu to iegūt?"

Bet:

Diemžēl lielākā daļa cilvēku nerīkojas konsekventi, lai sasniegtu savus mērķus. Tā vietā viņi gaida, līdz jūtas iedvesmoti vai motivēti rīkoties. Tāpēc jūs redzat, ka dažas nedēļas pirms izzušanas viņiem iet tik smagi, cik vien iespējams.

Kaut kur ceļā viņu apņēmība salūzt, un labie nodomi (un mērķi) paiet garām. Galu galā viņi ir iestrēguši šajā “ieslēgšanas un izslēgšanas” ciklā, cenšoties pieturēties pie kaut kā ilgāk par dažām nedēļām.

Bet kāpēc? Vai tas ir motivācijas trūkums? Pašdisciplīnas trūkums?

Vai arī patiesā problēma ir atbildības trūkums?

Šajā ierakstā es jums pastāstīšu, kā kļūt par atbildības treneri, bet vispirms atbildēsim uz vissvarīgāko jautājumu…

Kas ir atbildība?

"Atbildība ir līme, kas saista saistības ar rezultātu." – Bobs Proktors

Tie, kas pastāvīgi sasniedz savus mērķus, saprot, ka panākumu atslēga ir informācijas pārvēršana darbībā un ka labākais veids, kā to izdarīt, ir atbildība.

Bet kas īsti ir atbildība?

Haley Pulli, mūsu galvenais treneris plkst MyBodyTutor, apraksta atbildību kā:

“Izvēloties uzņemties atbildību par savu lomu lēmumu pieņemšanā un darbībās, lai sasniegtu savus mērķus.”

Viņa piebilst,

“Būt atbildīgam nozīmē atklāt sevi kādam citam, lai to novērtētu. Un ļaut sev saukt pie atbildības bieži vien ir grūti un neērti, taču tas ir nepieciešams, lai sasniegtu mūsu mērķus.

Galu galā būt atbildīgam nozīmē, ka jūs kādam atbildat par saviem lēmumiem un darbībām.

Tātad, ja vēlaties saglabāt konsekvenci un sasniegt reālu virzību uz saviem mērķiem, jautājums ir:

"Kam jūs esat atbildīgs?"

Divi atbildības veidi.

Ir divu veidu atbildība – iekšējā un ārējā. Iekšējā (vai pašatbildība) nozīmē, ka jūs esat atbildīgs par savu izvēli un rīcību. Ja sakāt, ka plānojat ievērot treniņu programmu vai ēdienreižu plānu, jūs esat vienīgais, kas pārliecinās, ka izpildāt visu.

Problēma ir tā, ka saukt sevi pie atbildības reti darbojas. Jo, ja neviens neskatās, ir pārāk viegli izlaist treniņu, paņemt nedēļu atvaļinājumu vai apstāties pavisam.

Lielākajai daļai cilvēku ir vajadzīgs vairāk nekā tikai iekšējā/pašatbildība. Viņi prasa atbildību no kāda cita, nevis no sevis.

Un izplatīts veids, kā cilvēki cenšas apmierināt vajadzību pēc ārējas atbildības, ir lūgt palīdzību kādam tuviniekam. Tāpēc viņi lūdz draugu vai ģimenes locekli tos pārbaudīt un pārliecināties, ka viņi turas uz pareizā ceļa.

Bet:

Viņi drīz atklāj, ka draugi un ģimene patiesībā neuzņems viņiem atbildību. Kad pienāks laiks sarežģītai sarunai par garām neparedzētajām cerībām, draugi un ģimene nav spējīgi tikt galā ar izaicinājumu.

Redziet, saukt citus pie atbildības var būt grūts (un dažkārt arī delikāts) uzdevums. Un problēma, prasot saviem tuvajiem saukt jūs pie atbildības, ir tāda, ka viņi nevēlas riskēt sabojāt attiecības.

Tāpēc viņiem ir vajadzīgs kāds, kas sniegs godīgu, objektīvu atgriezenisko saiti. Viņiem ir vajadzīgs profesionālis, kas sauktu viņus pie atbildības; viņiem ir vajadzīgs atbildības treneris.

Saistīts:My Body Tutor apskats | Vai šī svara zaudēšanas apmācības programma darbojas?

Kas ir atbildības treneris?

Un atbildības treneris ir profesionālis, kas palīdz citiem virzīties uz savu mērķi. Tāpat kā tiesnesis, atbildības treneris seko līdzi jūsu vēlamajai uzvedībai un faktiskajai uzvedībai un liek jums saprast, kad tie ir pretrunā.

Bet ar to tas nebeidzas…

Atbildības treneris palīdzēs noteikt šķēršļus, kas neļauj jums gūt panākumus, un palīdzēs atrast veidus, kā jūs tuvināt jūsu mērķim.

Atbildības treneri:

1. Palīdziet klientiem saprast, kādus mērķus viņi vēlas sasniegt,
2. Strādājiet ar viņiem, lai noteiktu prasmes, praksi un ilgtspējīgas ikdienas darbības viņu mērķu sasniegšanai, un
3. Atbalstiet klientus visā procesā, prasot viņiem atbildību par savām darbībām.

Īsāk sakot, atbildības trenera uzdevums ir palīdzēt klientiem veikt nepieciešamās darbības, kas viņus padarīs veiksmīgus.

Kā darbojas atbildības treneris?

Vai esat kādreiz aizdomājies, ko ikdienā dara atbildības treneris?

Atbildības trenera diena ne vienmēr atbilst tipiskam grafikam no 9 līdz 5. Patiesībā viņu dienas ir diezgan elastīgas. Tas ir atkarīgs no tā, ar cik klientiem viņi strādā un kur šie klienti dzīvo.

Daudzi treneri izmanto šo elastību, ceļojot un izpētot jaunas vietas, savukārt citi uzturas tuvāk mājām un pavada vairāk laika ar mīļajiem. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka klienti ir atkarīgi no jums, lai palīdzētu viņiem sasniegt savus mērķus, tāpēc ir svarīgi būt pieejamiem, kad tie ir.

Ikdienā atbildības treneris pastāvīgi sazinās ar klientiem, lai nodrošinātu, ka viņi rīkojas, lai sasniegtu savus mērķus. Tas nozīmē, ka daudz laika tiek pavadīts, strādājot ar klientiem, izmantojot e-pastu, īsziņas, tālruni vai video.

Jūs nekad nezināt, ko iegūsit, atverot jaunu e-pasta ziņojumu no sava klienta! Jūs varat atklāt, ka viņi ir saskārušies ar negaidītu izaicinājumu, ka viņiem ir nepieciešams neliels iedrošinājums vai ka viņi saskaras ar kādu pašsabotējoša uzvedība. Jebkurā gadījumā kā atbildības treneris jūs esat gatavs palīdzēt viņiem atrast ceļu uz priekšu un noturēties uz pareizā ceļa.

Atbildības treneris katru dienu veic šīs trīs būtiskās darbības.

1. Pirmais ir, lai uzstādiet skaidras cerības jo cerības nosaka toni trenera/klienta attiecībām. Klientiem precīzi jāsaprot, kas viņiem ir jāpaveic un ko treneris meklē. Pieņemsim, ka jūsu klienta mērķis ir apgriezt sevi un iegūt formu; viena no cerībām varētu būt, ka viņi izseko visu, ko viņi ēd katru dienu. Kad klients un treneris vienojas par uzdevumu kopumu, klients zina, kas no viņiem tiek gaidīts.
2. Otrais ir regulāri reģistrēties pie klientiem lai nodrošinātu, ka viņi pilda savas saistības. Tas varētu nozīmēt sarunu ar klientiem katru dienu, taču sarunu biežums patiešām ir atkarīgs no tā, kas jūsu klientiem ir nepieciešams. Daži klienti dod priekšroku iknedēļas reģistrācijai, savukārt citiem ir nepieciešams kaut kas biežāk. Vissvarīgākais ir sastādīt un ievērot reģistrēšanās grafiku.
3. Un trešais un vissvarīgākais atbildības trenera uzdevums ir saukt klientus pie atbildības par rīcību. Ja klients neatbilst cerībām, atbildības treneris uzsver šo faktu, uzdod jautājumus, lai palīdzētu diagnosticēt problēmu, un vajadzības gadījumā izvirza jaunas cerības.

Šķiet pietiekami viegli, vai ne? Taču atbildības apmācība var būt ļoti prasīga. Jums ir jābūt gatavam atrotīt piedurknes katru dienu, zinot, ka būs nepieciešams vairāk nekā tikai pierakstīšanās pie klientiem, lai viņi būtu veiksmīgi. Jūs arī palīdzēsit izstrādāt mērķus, sadalīt šos mērķus pārvaldāmās darbībās, izveidot laika grafikus un uzturēt klientu motivāciju.

Lai gan atbildības apmācība ir sarežģīta, nekas nav tik atalgojošs kā tad, kad viss smagais darbs atmaksājas un jūsu klients sasniedz savu mērķi.

Tagad, kad esam apskatījuši, kā izskatās atbildības trenera ikdiena, atbildēsim uz jautājumu…

Kā kļūt par atbildības treneri?

Atbildības koučings ir salīdzinoši jauna joma, lai gan tās popularitāte pieaug, jo cilvēki pie tās pievēršas, lai palīdzētu sasniegt mērķus, kurus viņi kādreiz uzskatīja par neiespējamiem. Un, tā kā tas aug, ir daudz iespēju gūt panākumus šajā jomā.

Tātad, ja jūs aizrautīgi vēlaties palīdzēt citiem un vēlaties ieguldīt smagu darbu, šeit ir…

Trīs vienkārši soļi, lai kļūtu par atbildības treneri.

1. darbība: izvēlieties savu nišu.

Niša ļauj jums būt pazīstamam ar kādu specialitāti, un, izvēloties pareizo nišu, treneris atšķir sevi no pūļa. Treneri, kas specializējas, visticamāk, piesaistīs biznesu, jo potenciālie klienti, kas cīnās šajā jomā, visticamāk, meklēs jūs.

Runājot par atbildības apmācību, jums ir daudz iespēju:

• Veselība un fitness
• Produktivitāte
• Bizness
• Dzīvesveids
• Rakstīšana
• Uzmanība
• Gulēt
• Personīgās finanses
• Attiecības

Jāuzdod šāds jautājums: "Kādas ir jūsu intereses, un kur jūs vēlētos pavadīt savu laiku, ja jums par to nesaņemtu samaksu?"

2. darbība. Iegūstiet apmācību un izglītību.

Nav nevienas pārvaldes institūcijas, kas pieprasa, lai jums būtu īpašs sertifikāts vai grāds, lai strādātu par atbildības treneri. Un, tā kā tā ir diezgan jauna specialitāte, nav vajadzīgas nekādas juridiskas prasības, piemēram, licence.

Tomēr, ja vēlaties kļūt par veiksmīgu atbildības treneri, jums pastāvīgi jāiegulda savās zināšanās un prasmēs. Un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt un pierādīt savu uzticamību potenciālajiem klientiem, ir sertifikācija.

Viens jautājums, ko man bieži uzdod, ir:

Kura trenera sertifikācija ir labākā?

Es iesaku mūsu kursu, MyBodyTutor atbildības trenera sertifikācija. Mēs esam bijuši veselības un fitnesa atbildības treneru jomā vairāk nekā 15 gadus un varam papildināt savu pieredzi ar simtiem veiksmes stāstu.

Tomēr:

Ja izvēlaties nesaņemt sertifikātu, pārliecinieties, vai jums ir citi veidi, kā pierādīt potenciālajiem klientiem, ka spējat viņiem palīdzēt sasniegt savus mērķus. Un to var izdarīt, izmantojot darba pieredzi, atsauksmes, atsauksmes utt.

Tas viss mūs ved uz nākamo soli…

3. darbība. Ķeries pie darba.

Tas var šķist pretrunīgi, taču tas ir ļoti vienkārši: labākais veids, kā uzzināt, kā kļūt par atbildības treneri, ir sākt apmācību. Sākumā tas var šķist satriecoši un biedējoši. Es zinu. Daudzi cilvēki ir nobažījušies, ka neviens nebūs ieinteresēts ar viņiem strādāt vai arī viņi cietīs neveiksmi.

Bet:

Jūs uzzināsit vairāk par peldēšanu, iekāpjot ūdenī, nevis stāvot pie baseina malas, tāpēc nekas nav labāks par ielēkšanu un mācīšanos.

Pat ja jums vēl nav neviena maksājoša klienta vai jūs joprojām izdomājat savu nišu, jūs joprojām varat praktizēt apmācību. Atrodiet kādu, kam nepieciešama palīdzība viņu mērķu sasniegšanā, un piedāvājiet viņam palīdzēt bez maksas (vai apmaiņā pret kaut ko citu). To var izdarīt, palīdzot saviem draugiem, ģimenei vai kolēģiem būt atbildīgākiem.

Tikai sākot, jūs uzzināsit, kas darbojas un kas ne. Laikam ejot, jūs attīstīsit arvien vairāk prasmju. Un, pamatojoties uz savu pieredzi, jūs sāksit veidot savu zināšanu kopumu par to, kas nepieciešams, lai kļūtu par veiksmīgu atbildības treneri.

Saistīts:Sāciet savu sporta nometni un treneru programmu ar Džimu Vitālu no Vital Hockey Skills

Cik maksā atbildības treneri?

Atbildības treneri par saviem pakalpojumiem var iekasēt no USD 0 līdz vairāk nekā USD 500 mēnesī. Izmaksas nosaka vairāki faktori, piemēram, jūsu pieredze, prasmes, jūsu klientu skaits un tas, cik pieprasīti ir atbildības treneri jūsu nišā.

Pārskatot līdzīgu treneru likmes savā nišā, varat gūt priekšstatu par to, ko sagaidīt. Pieredzējušiem atbildības treneriem ar vairākiem veiksmes stāstiem un atsauksmēm USD 100 līdz 200 par katru ikmēneša klientu ir pilnīgi saprātīgi.

Un nav nekas neparasts, ka atbildības treneris jebkurā laikā strādā ar 10 līdz 100 klientiem, tāpēc, piemēram, treneris ar 50 klientiem ar likmi 150 USD mēnesī 90 000 USD gadā.

Tomēr iekasētā summa galu galā ir jūsu ziņā.

Nākamās darbības, lai kļūtu par treneri

Atbildības treneri ir ļoti pieprasīti, un gandrīz katrā nozarē un nišā ir daudz iespēju karjeras izaugsmei. Tātad, ja jūs aizrautīgi vēlaties palīdzēt citiem un vēlaties pielikt pūles, kļūt par atbildības treneri varētu būt jums piemērots.

Kopumā atbildības trenera darbs var būt viens no vispilnīgākajiem un atalgojošākajiem pieejamajiem darbiem. Ja esat gatavs sākt un zināt savu nišu, pārbaudiet sertificēto atbildības treneru programmu no MyBodyTutor.