Kā pārvarēt savas naudas domāšanas problēmas

instagram viewer

Everyone mīl lielisku stāstu par lupatām, bet daudziem no mums ir arī sajūta, ka šie stāsti ir nekas cits kā mīti. Jūs varētu domāt: Jā, iespējams, ikviens var kļūt bagāts, spēcīgs un slavens Amerikā, bet tas noteikti nenotiks ar mani vai kādu citu, ko pazīstu.

Kā izrādās, šai skepsei ir skaidrs psiholoģisks iemesls. Saskaņā ar a nesenā Amerikas Psiholoģijas asociācijas publicētā pētījuma, augot nabadzīgam, jūs varat zaudēt savu kontroles sajūtu, kad saskaraties ar nenoteiktību. Turpretī augšana turīgam nozīmē, ka jums ir tendence izjust lielāku kontroles sajūtu, risinot nenoteiktību. Un sajūta, ka esat nekontrolējams, var radīt kaitīgus uzvedības modeļus, piemēram, izvēlēties tūlītēju apmierinājumu.

Būtībā sajūta, ka jūs kontrolējat savu dzīvi, ir liels faktors, lai pieņemtu labus finanšu lēmumus.

Neatkarīgi no tā, vai esat uzaudzis kā Rotšildi vai kā Dikensijas bārenis, ir svarīgi iemācīties veicināt savu kontroles sajūtu. Lūk, kas jums jāzina par to, kā jūsu bērnības sociālekonomiskais stāvoklis joprojām varētu ietekmēt jūsu finanses:

Kontroles vieta

Kontroles sajūtu, uz kuru atsaucas APA pētījums, bieži dēvē par a kontroles lokuss. Pēc psihologu domām, indivīdi redz iespēju kontrolēt savas dzīves notikumus kā iekšēju - tas nozīmē, ka viņiem ir kontrole - vai ārēju - nozīmē, ka kontrole viņiem nav pieejama.

Piemēram, indivīdam ar iekšēju kontroles vietu, kurš nokārtoja testu, varētu šķist, ka viņš nav pietiekami cītīgi mācījies un nolems nākotnē strādāt labāk. Ja viņš izpildītu testu, viņš to uzskatītu par pierādījumu tam, ka viņš ir labi sagatavojies.

Savukārt kāds, kam ir ārēja kontroles vieta, varētu domāt, ka viņa ir saņēmusi sliktu atzīmi, jo tests bija pārāk grūts vai skolotāja uzrakstīja sliktus jautājumus. Un, ja viņai labi veicās pārbaudē, viņa varētu attiecināt A veiksmi vai skolotājai pārāk viegli.

Jūsu kontroles vieta var spēcīgi ietekmēt jūsu finansiālo dzīvi. Piemēram, psihologi to ir atklājuši personas, kurām ir ārēja kontroles vieta, biežāk uzņemas parādu. Eksperti teorētiski apgalvo, ka tas notiek tāpēc, ka ārēja kontroles vieta rada sajūtu, ka nekas, ko jūs darāt, nav svarīgs, jo nepārspēj bankas vai “Cilvēks”. Ar šādu attieksmi nav pārliecinoša iemesla izkļūt no parādiem.

Savukārt personas ar iekšēju kontroles vietu atzīst, ka visi viņu finanšu lēmumi ir pilnībā viņu kontrolē, kas nozīmē, ka viņi pieņem proaktīvus lēmumus par savu naudu.

Aizsardzības un reaģējošas uzvedības modeļi

Parasti indivīdi, kas aug nabadzīgi, cenšas sevi aizsargāt, kad viņiem rodas ārēja kontroles vieta. The APA pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri uzauguši bez lielas naudas, visticamāk saņems nelielu, tūlītēju atlīdzību, nevis lielāku, vēlāku atlīdzību.

Finansiāli satricinošas bērnības kontekstā šim uzvedības modelim ir aizsargājoša jēga. Ja jūs neuzticaties, ka ārējā pasaule pret jums izturēsies labi vai godīgi, tad jūs, visticamāk, paņemsit to, ko varat. Diemžēl šāda veida impulsivitāte ir daļa no tā, kas izraisa lielāku parādu starp tiem, kam ir ārēja kontroles vieta, un tas ļoti apgrūtina finansiālu virzību uz priekšu. Galu galā ieguldīšana ir pacietīga gaidīšana pēc lielākas, vēlākas atlīdzības.

Turklāt sajūta, it kā jūs nekontrolētu, var ietekmēt arī jūsu apņēmību. Viena APA pētījuma daļa lūdza dalībniekus atcerēties finansiālās nenoteiktības brīdi, pirms uzdot viņiem neatrisināmu mīklu. Tie dalībnieki, kuri bija izauguši nabadzīgi, atteicās no mīklas par 25% ātrāk nekā dalībnieki no turīgākas vides. Tas ir reaģējošs uzvedības modelis -pasaule ir pārāk grūta, un es vienkārši nevaru tikt uz priekšu!- tas var jūs atturēt.

Iedomājieties, cik daudz cilvēku ir atteikušies no saviem sapņiem pirmajā neveiksmē šādu reaģējošu uzvedības modeļu dēļ.

Mainot kontroles sajūtu

Labā ziņa ir tā, ka ir iespējams pārvietot kontroli. APA pētījuma autori atklāja, ka dalībnieku lūgšana atcerēties situācijas, kad viņi jūtas kontrolēti, palīdzēja uzlabot viņu kontroles zaudēšanas sajūtu. Tas ir tāpēc, ka pārliecība par savām spējām liek jums mēģināt biežāk, parasti nesot vairāk panākumu un vairāk pārliecības.

Ja jums ir tendence justies nekontrolējamai, kad saskaraties ar ekonomisko nenoteiktību, padomājiet par brīdi, kad jūs risinājāt problēmu tādā veidā, ar ko lepojāties. Problēmai pat nav jābūt finansiāla rakstura. Jebkurā laikā, kad jutāties kontrolēts, var būt noderīgi.

Nākamreiz, kad saskarsities ar ekonomisko nenoteiktību, pirms lēmumu pieņemšanas koncentrējieties uz šo atmiņu par kontroli. Atgādinot, ka kontroles sajūta var jums palīdzēt to saglabāt.

Prāts pār lietu

Veiksmīgi cilvēki zina, ka ieskatīties sevī ir vienīgais veids, kā īstenot savus sapņus. Bet paļauties uz sevi var būt ļoti grūti, ja bērnība jums iemācīja, ka nevarat kontrolēt savus apstākļus. Nav viegli iemācīties šo mācību un mainīt nelabvēlīgus uzvedības modeļus, taču ir iespējams pārprogrammēt kontroles sajūtu un uzlabot savas finanses.

Par Emīliju Gaju Birkenu

Emīlija Gija Birkena ir godalgota rakstniece, autore, naudas trenere un pensionēšanās eksperte. Viņas četrās grāmatās ietilpst Piecus gadus pirms pensionēšanās, Izvēlieties savu pensiju, Lai sociālā drošība darbotos jūsu labā, un Izbeidziet finansiālo stresu tūlīt.

click fraud protection