Tipiskā gripas sezona sākas oktobrī, bet sākas tikai decembrī, un februārī tā sasniedz maksimumu. Tas parasti beidzas marta beigās, aprīļa sākumā.
Gripa nav jautra, bet gripa arī nav - lūdzu, saņemiet savu vakcīnu. Jūs to varat atrast ļoti lēti, ja ne BEZMAKSAS! Lai gan tikai aptuveni 50% iedzīvotāju dosies pret gripu, tas nav saistīts ar pieejamības trūkumu. Mēs esam pārlūkojuši internetu, meklējot visas lētās un bezmaksas vietas, kur šosezon var inficēties ar gripu.
Kāpēc jums vajadzētu saņemt gripu
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka gripas vakcīna ir efektīva tikai par 30%. Tas ir tāpēc, ka gripas vakcīna ir paredzēta, lai mērķētu uz visticamākajiem celmiem, un dažreiz dabai ir veids, kā iemest mums līkumu. Efektivitāte ir tik zema, jo vakcīna ir vērsta uz 3-4 gripas celmiem, kas nozīmē, ka citi, visticamāk, saņems aizsardzību.
Tas pasliktinās, ja cilvēki nesaņem gripas vakcīnu, jo saslimstot celms var mutēt. Šī iemesla dēļ ikvienam ir jāveic vakcinācija pret gripu, lai celms nemutētos līdz brīdim, kad kāds vakcinētais inficētos.
Ja jūs mazliet nejūtaties ar adatām, apsveriet gripas saslimšanas finansiālo ietekmi. Ja jūs nopelnāt minimālo algu (7,25 USD stundā) un saslimstat ar gripu, divu dienu darba kavēšana ir 116 USD pirms nodokļu nomaksas. Tas ir papildus ārsta apmeklējumam, līdzmaksājumam (vai vēl sliktāk) un jebkurām receptēm vai bezrecepšu zālēm, lai palīdzētu mazināt simptomus. Tas būs dārgs veids, kā izlaist adatu.
Jums tas arī jādara nekavējoties, jo tas prasa divas nedēļas lai gripas vakcīna pilnībā iedarbotos. Kad saņemat šāvienu, jūsu ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai izveidotu antivielas, un tas aizņem apmēram 14 dienas. Labākais laiks kadru uzņemšanai ir oktobris, nākamais labākais laiks ir tieši tagad.
Kur iegūt bezmaksas vai lētas gripas vakcīnas
Mēs esam apkopojuši vietu sarakstu, kurās varat doties (kopā ar izmaksām), lai iegūtu savu kadru.
Lielākajai daļai vietu būs parasts šāviens. Daži par augstāku cenu piedāvās lielāku devu (Fluzone High-Dose) vai deguna aerosolu (Flumist Quadrivalent).
Valsts vai reģionālās atrašanās vietas, lai atrastu lētu vai bezmaksas klīniku gripas vakcīnas saņemšanai:
- Costco aptieku atrašanās vietas - Lielākajai daļai apdrošināšanas plānu nav jāmaksā (viņi var izrakstīt rēķinus tikai par recepšu plāniem, viņi nevar izrakstīt rēķinu par medicīnisko plānu) vai 19,99 USD. Costco ir lētākais risinājums tiem, kuriem nav apdrošināšanas un kuri maksā no savas kabatas (jums nav nepieciešama dalība, lai dotos uz aptieku, kas ir viena no mūsu vissvarīgākajām) Costco hacks).
- Walmart - Vakcinācija ir pieejama lielākajā daļā vietu, ieteicamais minimālais vecums ir 8 gadi. Izmaksas ir bez maksas ar lielāko apdrošināšanas segumu. Ja jums nav apdrošināšanas, vakcinācijas izmaksas ir 25 ASV dolāri.
- Walgreens - Vakcinācija ir pieejama lielākajā daļā vietu, un jūs varat ieplānot tikšanos tiešsaistē. Ieteicamais minimālais vecums ir 7. Gripas vakcīnas cena ir 31,99 USD (izņemot DE 35,99 USD un 34,99 USD).
- CVS minūšu klīnika un aptieku atrašanās vietas - Cena par vakcīnu pret gripu, ja jums nav veselības apdrošināšanas, ir 41 USD.
- Safeway - Jūs varat ieiet vai ieplānot tikšanos
- RiteAid - Lielākajā daļā apdrošināšanas plānu vakcīna būs bez maksas.
- Mērķis -Target veikalā esošās aptiekas vada CVS (tātad CVS informācijas lapa), un tās jums piešķirs mērķa kuponu 5 USD apmērā, ja saņemsiet bezmaksas gripu.
Dažas vietas, piemēram, Target, piedāvās jums atlaides, ja saņemsiet šāvienu. Pārbaudiet pašreizējos darījumus, lai redzētu, kurš no jums ir vislabākais.
Ja šīs iespējas jums nav piemērotas, ir arī citas vietas, kur var atrast bezmaksas vai lētas vakcīnas pret gripu.
Sazinieties ar vietējo veselības departamentu, lai uzzinātu, vai ir citas vietas, kur var saņemt lētu vai bezmaksas gripas vakcīnu. Viņi bieži uztur vietu sarakstu, un šie kadri bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem var būt bez maksas. Vienīgais trūkums ir tas, ka jums var nākties kādu laiku gaidīt, jo tas ir bez maksas vai par zemām izmaksām.
Pretējā gadījumā daži darba devēji darbiniekiem un viņu ģimenēm piedāvā bezmaksas vai lētu gripas vakcīnu. Darba devēji zina, ka bezmaksas gripas vakcīnu sniegšana saviem darbiniekiem un ģimenēm ir lētāka nekā tas, ka darbinieki piezvana, lai rūpētos par saviem mīļajiem vai paši būtu slimi. Kad strādāju Northrop Grumman un Booz Allen Hamilton, viņiem bieži bija bezmaksas gripas vakcīnas darbiniekiem. Ja nokavējāt plānotos laikus, vienmēr varat apmeklēt veselības biroju, lai saņemtu grafiku.
Visbeidzot, ja esat students vai mācībspēks, jūsu koledžas vai universitātes veselības nodaļa var piedāvāt iespēju nobaudīt par brīvu vai zemu maksu. Skolas bieži ir vietas, kur gripas bug pārnēsāšanu var būt grūti kontrolēt, tāpēc viņiem patīk to apsteigt.
Kā palīdzēt novērst gripu
Šāviens ir labākais, taču ir arī citas prakses, kuras varat ieviest savā dzīvē, lai palīdzētu samazināt saslimstību ar gripu:
- Bieži nomazgājiet rokas un izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, tie samazinās iespējamību, ka uz rokām nonāksit mikrobiem.
- Apsveriet medicīniskās maskas lietošanu, gripa tiek pārnesta ar klepu, un tas var novērst dažus no šiem gadījumiem.
- Noslaukiet virsmas ar dezinfekcijas salvetēm, lai iznīcinātu visus vīrusus.
- Nosedziet klepu - ja jums ir gripa, tas samazinās iespēju to izplatīt mīļajiem. Klepus elkonī, nevis rokās.
- Atpūtieties, ēdiet labi un palieciet hidratēts.
Bet pats galvenais - veiciet vakcināciju pret gripu pirms gripas saslimšanas!