더 나은 일과 삶의 균형을 만들기 위한 팁

NS나는 두 개의 사업을 하는 사람으로서 일과 삶이 균형을 이루도록 조심해야 합니다.

그렇지 않다면 나는 스트레스, 피로, 그리고 일이 내 인생에 과부하를 일으키게 하는 다른 모든 나쁜 감정을 느끼기 시작할 수 있습니다.

저는 7년 넘게 전업 기업가로 일해 왔으며 여러분은 제가 모든 것을 이해했을 것이라고 생각할 것입니다.

여기에서 일하고 내 남은 여생을 저기에서 유지하십시오. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다! 하, 그것은 내가 인정하고 싶은 것보다 더 자주 내 현실과 거리가 있습니다.

일은 우리 삶의 모든 영역에 스며드는 방식을 가지고 있으며 우리가 조심하지 않으면 지치고 지치게 될 것입니다. 우리는 특히 불균형에 취약한 것 같아요 우리가 우리의 일을 사랑하고 그것에 대한 열정을 가질 때. 작업은 그 시점에서 인계되는 것 같습니다.

나는 일과 삶의 균형을 충분히 유지하는 데 전문가는 아니지만 내 삶에서 유용하다고 생각한 몇 가지 팁을 공유하고자 합니다.

올해는 더 나은 일과 삶의 균형을 향해 나아가겠습니다!

1. 진정한 일과 삶의 균형은 존재하지 않는다는 사실을 받아들이십시오

당신의 삶은 한쪽에는 작업이 있고 다른 한쪽에는 다른 모든 작업이 있는 완벽한 50/50 원형 차트가 되지는 않을 것입니다. 그것은 실용적이지 않습니다.

일반적으로 작동 방식은

2. 고객 및 직원과 함께 기대치 설정

고용주가 일과 삶의 균형을 지원할 수 있지만 여전히 상사와 기대치를 설정해야 합니다. 상사와 합리적인 작업 일정을 조정하십시오.

아마도 당신은 오전 7시부터 오후 4시까지 정상 업무 시간과 비교하여 일할 것입니다. 늦게 들어오고 나중에 나갈 수도 있습니다.

당신은 또한 당신의 상사는 당신의 우선순위를 알고 있다 특별한 상황이 아닌 한 당신이 그것들을 고수할 것이라고.

이것은 저녁 식사 후에 전화가 오지 않거나 밤에 이메일을 확인하지 않겠다는 의미일 수 있습니다.

특히 오늘날의 직장 문화에서 이러한 것들이 제가 미친 것처럼 들릴 수 있다는 것을 압니다. 하지만 이러한 기대치를 설정해야 하고 상사가 이를 이해해야 하며 기꺼이 당신과 함께 일할 수 있어야 합니다.

3. 당신의 한계를 설정하고 그것에 충실하십시오

당신의 책임 중 또 다른 하나는 당신의 한계를 설정하고 그것을 고수하는 것입니다.

어떤 사람들은 저녁과 저녁 식사 후에 일할 수 있다는 것을 압니다. 어떤 사람들은 가족이나 다른 개인적인 책임 때문에 매일 오후 4시 이후에 일을 할 수 없습니다.

괜찮습니다. 일과 삶의 균형에 대한 정의가 사람마다 다르고 삶도 다르다는 것을 인정해야 한다고 생각합니다.

하지만 일과 삶의 균형에 대한 정의가 무엇이든 스트레스 없이 건강하게 유지하려면 한계를 파악하고 이를 고수해야 합니다.

4. 인생에서 가장 중요한 우선순위에 계속 초점을 맞추십시오

당신의 인생에서 가장 중요한 것들을 식별하고 그것들이 항상 당신의 최우선 순위인지 확인해야 합니다.

일이 대부분의 사람들에게 인생에서 가장 중요한 우선 순위가 되지 않도록 안전하게 할 수 있다고 생각합니다! 그러나 왜 우리는 일이 우리의 사생활의 많은 부분을 장악하고 통제하도록 내버려 두는 것입니까?

우리는 밤에 이메일을 읽고, 전화를 받고, 일이 우리의 모든 생각에 스며들도록 합니다.

우리의 초점은 우리 가족과 좋은 시간 보내기 그리고 다음 날을 위해 우리를 새롭게 하는 활동을 밤에 하는 것.

5. 아니오라고 말하는 법을 배우십시오

여기 빅이 있습니다.

• 그렇다면 일과 삶의 균형이 제대로 이루어지지 않는 작업 환경에 있다면 어떻게 하시겠습니까?
• 상사가 계속해서 더 많은 것을 요구한다면 어떻게 하시겠습니까?
• 모든 사람들이 다른 무엇보다 일하는 것이 더 중요하다고 결정하는 밤에 이메일이 받은 편지함을 가득 채우면 어떻게 합니까?

아니라고 말해!

사실, 지금이 좋은 때가 아니라고 상사에게 말하는 것은 우리 자신의 몫입니다. 이메일 읽기를 피하는 것은 우리 자신의 몫입니다.

우리는 때때로 깨닫는 것보다 더 많은 선택권이 있습니다.

“하지만, 내가 해고된다면?"라고 물을 수 있습니다.

개인적으로 야근을 안해서 해고되면 더 좋은 계획이 있을 거라 믿어요!

아니오라고 말하는 것은 우리의 건강을 보호하고, 더 중요한 개인적 우선순위에 집중하고, 건강을 유지하여 고용주를 위해 할 수 있는 최선의 일을 수행하기 위해 지켜야 하는 개인적인 책임입니다.

이 게시물은 내 삶과 일의 균형이 적절한지 확인하기 위해 작성하는 중요합니다. A형 성격에 부담스러운 일, 책임감, 일이 많으면 쉽지 않잖아요!

그러나 고용주와 직원 모두 일과 삶의 균형을 지지하고 지지해야 할 책임이 있다고 생각합니다.

결국 기업은 휴식을 취하고 의욕이 충만한 직원을 통해 이익을 거두지 않을까요?

일과 삶의 균형을 어떻게 유지합니까?

필립 테일러, CPA 소개

Philip Taylor(일명 "PT")는 CPA, 블로거, 팟캐스터, 남편, 세 아이의 아버지입니다. PT는 개인 금융 산업 컨퍼런스 및 무역 박람회의 창립자이자 CEO이기도 합니다. 핀콘.

그는 2007년에 Part-Time Money®를 만들어 돈에 대한 조언을 공유하고 스스로 책임을 지도록 했습니다. $75,000가 넘는 부채를 갚고 있음), 재정적인 방향으로 나아가는 데 열정적인 사람들을 만나기 위해 독립.