"A világ nettó vagyonát általában az határozza meg, ami megmarad, miután a rossz szokásait levonják a jókból." -Benjamin Franklin
Próbáltál már megszabadulni egy rossz szokástól?
Mit szólnál egy jó elindításához?
Néha a jók még keményebbek is lehetnek!
Néhány jó szokás, amelyekkel küszködtem: edzeni (a szundi gomb túlságosan csábító), és a közösségi média elvonja a figyelmét (tarts ki… csak valami viccesre gondoltam, amit tweetelnem kell).
Az egyik legrosszabb szokásom volt, hogy a munkámból hazaérve mindig elveszítem a kulcsaimat.
Mindig rohanok, amikor hazaérek, és életem során soha nem emlékszem, hova tettem őket.
A feleségem belefáradt abba, hogy megkérdeztem tőle:Hová tettem a kulcsaimat- megpróbált megszabadulni rossz szokásomtól azzal, hogy egy kis dobozt tett a hátsó ajtónk melletti pultra.
Ez a doboz lett a kulcsaim és a jegygyűrűm kijelölt helye.
Mondtam már, hogy ezt is gyakran félreértem? Shhhh... ne beszélj erről a feleségnek. 😉
Néhány nap jól tettem, és betettem őket a dobozba. Más napokban nem tettem, és gyorsan emlékeztetett, hova tegyem őket (köszönöm, baba!). Idővel működött.
Lényegében a feleségem létrehozott egy rendszert számomra, hogy megszabaduljak rossz szokásomtól.
Amikor követtem a rendszert, minden működött, és mindig tudtam, hol találom a kulcsaimat.
Amikor nem tettem, minden reggel szívtam, miközben a kulcsaimat próbáltam megtalálni, miközben a gyerekeinket készítettük elő, és kimentünk az ajtón. A rendszer nélkül roncs voltam. (Itt nyugodtan nevezz szánalmasnak. Megszoktam.)
Mi a rossz pénzügyi szokása?
A kulcsok rossz elhelyezése az idő és a sok frusztráció kivételével nem árt nagyon. Sajnos a rossz pénzügyi szokások tönkretehetnek. Mindig rendeljen előételt, ha étkezik (amikor nem engedheti meg magának), és szükségtelen késedelmi díjat fizet a hitelkártya számláján (mert halasztja), nem tudja a hitelképességét, ami több ezer dollárba kerülhet a kölcsönökben és a biztosítási kamatokban (mert túl passzív).
Ezek csak egy maroknyi rossz szokások, amelyekkel sokan rendelkeznek. Te is közéjük tartozol? Ne aggódj, lehet, hogy megtalálom a megoldást. Olvass tovább….
Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokástól
A coaching programom alapítója, a The Strategic Coach, Dan Sullivan kidolgozta a 21 napos pozitív fókusz koncepcióját. Az évek során sikeres vállalkozókkal való együttműködés során szerzett tapasztalatai során felfedezte a siker leggyakoribb okát, hogy mindannyian sok pozitív szokással rendelkeznek. Ezek a pozitív szokások nem csak egyik napról a másikra történtek.
Hasonlóan ahhoz a rendszerhez, amelyet a feleségem készített nekem a kulcsokkal, ezek a vállalkozók azon dolgoztak, hogy fejlesszék ezeket a feladatokat, amíg részévé nem válnak a szokásos rutinjuknak. Sullivan ezután megalkotta a 21 napos pozitív fókuszt, hogy megünnepelje minden egyes napot, amikor elérte a pozitív szokását. Ha minden nap szán időt arra, hogy erre a pozitív eredményre koncentráljon, akkor magabiztosabb lesz ebben a szokásban. Sullivan azt mondja:
„Lesz energiád és motivációd a többre, és tapasztalod, hogy jobban élvezed az erőfeszítéseid eredményeit.”
Sullivan megállapításait Charle Dughigg New York Times bestseller könyve is visszhangozta A szokás ereje.
Ha megérti, hogy a szokások megváltozhatnak - zárja Dughigg -, akkor megvan a szabadsága - és a felelőssége -, hogy újraformálja őket.
Kedvenc példám Duhigg könyvében az volt, hogy Tony Dungy hogyan képezte ki játékosait olyan alapvető mozdulatokra, amelyeket újra és újra gyakorolni fognak. Úgy vélte, hogy ezeknek a képességeknek a gyakorlásával a játékosai csak reagálnak, nem gondolkodnak, és élükben vannak az ellenfelüknek. Megtanította őket nyerési szokásokra, amelyek végül megvalósultak, amikor csapata megnyerte a Super Bowl XLI -t.
Az olvasók megosztják szokásaikat
Nemrégiben végeztem egy szavazást az olvasóimtól, hogy megtanuljam néhány rossz szokásukat, amelyekkel jelenleg küzdenek, vagy másokat, amelyeket sikerült leküzdeniük. Íme, amit néhányan megosztottak velük.
1. szokás: A pénz nyomon követése.
Ezt az összeget soha nem számolták el, olyan volt, mint a szellempénz. Egy tervet hajtottunk végre, és minden hónapban több mint 300 dollárt spóroltunk. Hogy megszabaduljak a rossz szokástól, hogy későn fizetem a hitelkártya -számlákat, két dolgot tettem:
- Automatikus online fizetés beállítása. Tehát ha elmegyek és későn fizetek, akkor legalább a kamaton kívül nincs 29 dollár késedelmi/kötbér.
- Ellenőrizze az összes hitelkártya- és bankszámlámat online néhány naponta. Követem a Quicken összes új tranzakcióját, így tudom, hogy a bankszámlák közelednek -e a nullához, és néhány napon belül látom az új hitelkártya -kimutatásokat. Amikor új hitelkártya -kivonatot látok, az esedékesség előtti napra ütemezek egy online fizetést. (Ily módon majdnem a lehető leghosszabb ideig tartom a pénzemet egy kamatozó számlán, de ha valaha is kegyelemért kell könyörögnöm egy hitelkártya-társaságtól, akkor azt mondhatom: De általában KORÁN fizetek!
2. szokás: Legyen prioritás
Roth és 529 járulékunkat számlafizetésként kezeljük. A tervek szerint minden hónapban automatikusan kiküldik a folyószámlánkat.
3. szokás: Az automatizálás a kulcs
Van egy párom, de a legjobb az összes számlám automatizálása a késedelmes fizetések leállítása és a díjak újracsatlakoztatása érdekében. „Párna” az ellenőrzésemben, amelyet nem vettek fel a nyilvántartásba, hogy fedezzem az automatikus számlaütéseket, mielőtt letétbe helyezném jelölje be
4. szokás: Használja ki az ingyeneseket
Nyisson meg egy ingyenes, minimális egyenleg nélküli ellenőrző számlát betéti kártyával, és hetente automatikusan utalja át a megbeszélt és KÖLTSÉGVETETT „juttatást” a számlára. Ha a pénz elfogy, várjon a jövő hétig. Körülbelül 15 éve tettem ezt magamnak és a feleségemnek, és ez megszünteti a sok stresszt és viszályt - ez szokássá válik. Az online banki szolgáltatással a költségek szinte azonnal megjelennek, de néhány hónap elteltével szinte nyomon követheti a fejét. A bankkártya használata fegyelmet igényel, ellentétben a hitelkártyával, amely mindig költségkeret. Hiszek abban, hogy a betéti kártya számláján minimális pénzeszköz -puffer marad, így a kis juttatásomat leköltöm. Másrészt a feleségem, aki egy kicsit többet kap (élelmiszerekhez stb.), Szereti látni, hogy mennyit tud felhalmozni - tehát mindenki számára van kihívás. Az INGYENES számlák és az INGYENES online banki szolgáltatások egyik oka, hogy más számlák is vannak a bankban, amelyek megfelelnek az általános egyenlegkövetelményeiknek. Remélem ez az előny nem tűnik el.
Megjegyzés: Íme az összefoglalónk a a legjobb online bankok a megtakarítások maximalizálása érdekében.
5. szokás: Fegyelem az eladáshoz
Nehezen tudom megengedni magamnak, hogy eladjak egy részvényt, ha egyszer jó nyereségem lesz. Úgy tűnik, tartok attól, hogy a részvény jól futott, de feljebb léphet, és eladással elmarad a további nyereség. Általában egy szép drágulás után túl sokáig tartom a részvényt, majd visszahúzódik, és kissé pánikszerűen eladom, azt gondolva, hogy az érték továbbra is csökkenni fog. Következésképpen nyereséget értem el, de kisebb nyereséget, mint ha korábban eladtam volna. Nincs fegyelmezettségem eladási pontot kitűzni, és amint elérem ezt a célt, leveszem a pénzt az asztalról. Rossz szokás. A fegyelem hiánya.
Az egyik rossz szokás, amit „szeretnék” megszüntetni, és tudom, hogy meg kell tennem: a PORTFOLGÁLTATÁS ÁLLAPOTBAN ÁTALAKÍTÁSA időszakonként ahelyett, hogy csak kilépne a piacról. Még mindig nem szakította meg a szokást, mivel idő és erőfeszítés szükséges ahhoz, hogy ezt rendszeresen megtegye. Ezenkívül mikor van a megfelelő idő? Jelenleg a kötvények nincsenek felfelé vagy lefelé, de úgy tűnik, hogy követik a piacot, ahelyett, hogy inverzek lennének. Ebből látszik, hogy az újraegyensúlyozás nem ér semmit.
6. szokás: Legyen „Excel-kölcsönzött”
A férjem és én egy Excel táblázatot használunk, ami nagyon egyszerű. a bal oldali oszlop lefelé sorolja a bevételi forrásokat és a rendszeresen fizetett számlákat a hónap 1. és 15. napjától elkülönítve. az első helyen minden hónapban felsoroljuk. Továbbá felsoroljuk a nem rendszeres kiadásokat, például adókat, nyaralásokat, ajándékokat stb. A becsléseket/költségvetési összegeket kék betűtípussal kell megadni, és a tényleges megadásakor és a számla kifizetésekor feketére változtatni. A költségeket levonjuk a bevételből, ami azt jelzi, hogy „több pénzünk van, mint a hónapban”.
Ezután azonnal meg tudjuk mondani, hogy lesz -e pénzünk egy hétvégi kirándulásra vagy egy koncertre. A további előny számunkra az, hogy bármelyikünk tudja, hogy mi az esedékesség, ezért nem fizetjük meg kétszer ugyanazt a számlát, és tudjuk, hogy egy számla kimaradt -e, így meg tudjuk fizetni, mielőtt késedelmi díjat számítunk fel. Ha az egész éves kifizetéseket egy lapra helyezi, könnyen összegyűjtheti az adóinformációkat, és megvizsgálhatja a kiadások terén javítandó területeket. Bankunk online számlafizetését használjuk, így nem kell a csekkek írásával vagy a bélyegek keresésével törődnünk.
7. szokás: Étkezés
Rossz pénzügyi szokásom volt, hogy hetente többször vettem ebédet, ahelyett, hogy az ebédet munkába hoztam volna. A legjobban az volt számomra, hogy megszabaduljak ettől a szokástól, ha előző este belevágok egy rutinba (nem vagyok reggeli ember). Amikor vacsorát követően takarítom a konyhát, a maradékot adag méretű tartályokba pakolom. Ez megkönnyíti a reggeli ebédet, és nincs mentség, mert már ott van. Én az a típus vagyok, aki a meleg (mikrohullámú sütőben melegített) ebédet részesíti előnyben a szendvics helyett, de vészhelyzetben mindig vissza tudok esni a PB&J -n és az almán. Az, hogy nem akarok PB&J -t enni, arra ösztönöz, hogy biztosítsak valamit, amit szeretek ebédre.
Így most ahelyett, hogy hetente néhány alkalommal ebédet vásárolnék, most évente néhányszor veszek ebédet. Kicsit büszke vagyok erre. 🙂 Természetesen a „csomagolja össze a maradékot” előtt az volt a lépés, hogy megszakítsam azt a rossz szokásomat, hogy nem főzök vacsorát (mert ha nem főz vacsorát, akkor nincs maradék). Még mindig folyamatban vagyok, de ez a legjobb mutatója annak, hogy vajon sikerrel fogok-e főzni vacsorát egy hét éjszaka az, ha hétvégén leülök, összeállítok egy étlapot és egy bevásárló listát a hétre, majd megyek élelmiszerboltba bevásárlás.
Tudom, hogy ez alapvető, de amikor dolgozó anya vagy, három elfoglalt gyermekkel, néhány héten nehezebb fegyelmezni ezt, mint másokat. Amikor nem vagyok fegyelmezett egy valódi vacsora elkészítésére, visszaesünk az általam „házi gyorsétteremnek” tartott állatokba, mint a tacók, a spagettik vagy a Costco kész sült csirke. Jobb, mint kint étkezni, de unalmas lehet. Ha megcsalunk és eszünk, vagy felveszünk valamit vacsorára - legalábbis igyekszem biztosítani valamit, ami jó ebédmaradékot eredményez. (A bónusz az, hogy nem eszem túl.
A családom mindig azzal ugrat, hogy az éttermi vacsora előétel számomra még két napig megegyezik!) A lényeg az, hogy egy kis plusz idő és tudatos felkészülési erőfeszítés - néhány perc éjszaka (ebéd elkészítése és a hűtőszekrénybe helyezése, amit ki kell olvasztani a holnapi esti vacsorához) és néhány óra a hétvégén (menü/lista készítése és élelmiszerbolt vásárlás) - mindent megváltoztat az étkezésünkben, és ezáltal az anyagi helyzetünkben is szokások.
8. szokás: Gondolj másokra
Parfüm/Lotion: Jeff Yeager „The Ultimate Cheapskate’s Road Map to True Riches” elolvasása után szakítottam azzal a szokásommal, hogy drága krémet és parfümöt vásárolok. A 97. oldal elmagyarázza, hogyan táplálhatnánk a világ éhezőit, ha a parfümökre költött pénzünket éhes embereknek fordítjuk. Ez csak annyira nehezedett a szívemre, hogy valahányszor drága krémhez vagy parfümhöz nyúlok, megállok, és egy éhező gyerekre gondolok. Elkezdtem támogatni egy gyermeket Hondurasban, ami havi 60 dollárba kerül. Ez jól elköltött pénz, és megakadályoz abban, hogy több baromságot vásároljak, miközben a felesleges lotionokat veszem stb.
Gyermekek Játékok/Könyvek/Ruhák: Ez átkerült más kiadásokra; nem veszünk játékokat és könyveket gyermekünknek, mert annyi van neki, amit mások vásárolnak neki. A Thredup.com webhelyet használjuk, ahol elküldheti gyermekei régi ruháit a szülőknek, akiknek szükségük van rájuk, és megrendelhet dobozokat gyermekei számára. Csak a szállításért fizet; olyan, mint egy nagy kéz-le-hálózat. A költségvetésünkben még ruha sincs sorban, olyan ritkán vásárolunk.
Iskola: Éjszaka is iskolába járok, és minden tankönyvemet használtan veszek, ha tehetem, és amint vége a félévnek, közzéteszem az interneten, hogy újra eladhassam. DVD -k: A férjem minden olyan filmből vett DVD -t, amelyet szeretett. Sosem figyeljük őket. Amikor látom, hogy új kiadásra vadászik, emlékeztetem, hogy általában egyszer megnézzük, mielőtt ott ül, és gyűjti a port. ***** Köszönöm mindenkinek, aki megosztotta szokásait! Most rajtad a sor…
A Breaking Bad Habit Challenge
Van egy rossz szokása, amit megpróbált megszüntetni? Mit szólnál egy jó szokáshoz, amely része volt az újévi fogadalmadnak, amely két hétig tartott. Igen, rád nézek. Azt akarom, hogy hagyja abba a rossz szokást, vagy kezdjen el egy jót, amit már régóta meg akart tenni. Benne vagy? Mit szólnál valami anyagi ösztönzéshez? Most felhívom a figyelmét? 🙂 A kihívóknak esélyük lesz nyerni:
- 1 $ 50 Amazon ajándékkártya (én választottam a legjobb szokásért)
- 2 $ 25 Amazon ajándékkártya véletlenszerű beküldéssel
- 2 példány a könyvemből, a Pénzügyi katona, véletlenszerű beküldéssel
A kihívás szabályai Bármilyen szokást választhat, amelyet meg szeretne szakítani vagy elkezdeni. Ennek nem kell pénzügyi kapcsolatban lennie.
- Szeretnél napi 20 percet edzeni? Nagy!
- Szeretnél időt szakítani a bibliád elolvasására, mielőtt a gyerekek felkelnek? Fantasztikus!
- Szeretnél naponta 100 fekvőtámaszt elvégezni az irodában? Üdv a klubban. 🙂
Nem érdekel, mi a szokás, mindaddig, amíg jobb emberré válik. 
Íme a konkrét szabályok:
- Hagyj egy megjegyzést, amelyben bejelented, hogy csatlakoztál a The Breaking Bad Habit Challenge -hez, és mi a cél szokásod.
- Teddwnload A rossz szokások rombolója munkalap (a fenti képen). Ez a pénz domináló eszközkészlet része, amely kizárólag a GF számára készült¢ közösség.
[get-toolkit-shortcode] Meddig tart a verseny? A versenyt az év végéig vezetem (2013. december 31.). A nyertesekkel közvetlenül felveszem a kapcsolatot, és megosztom a blogon keresztül 2014. januárjában. Tud valaki más segíteni a verseny népszerűsítésében? Miért örülök, hogy megkérdezted. 🙂 Először is ossza meg ezt a bejegyzést kedvére való közösségi média csatornáján (Twitter, Facebook, Pinterest, Instagram, Google+ stb.). Az Ön kényelme érdekében már elkészítettem ezt a Tweetet a hír terjesztésére. Csak kattintson a linkre a megosztáshoz.
Végül nyomtassa ki a rossz szokások rombolóját, és írja le szokását, amelyre összpontosítani szeretne. Csinálj egy képet és jelölj meg Facebook vagy Instagram. Segítsünk másoknak is megszokott céljaik elérésében!
„Azok vagyunk, amit többször is csinálunk. A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás. ” -Arisztotelész