Tippek a jobb egyensúly kialakításához a munka és a magánélet között

As aki két vállalkozást vezet, óvatosnak kell lennem, hogy a munkám és az életem egyensúlyban legyen.

Ha nem, akkor tényleg kezdem érezni a stresszt, a fáradtságot és az összes többi rossz érzést, amelyek a munka túlterhelésével járnak.

Több mint hét éve dolgozom főállású vállalkozóként, és azt gondolná, hogy mindenre rájövök.

Folytassa a munkát itt és az egész életemben ott, és minden jó lesz! Ha, ez messze nem az én valóságom, mint szeretném beismerni.

A munkának módja van életünk minden területére behatolni, és ha nem vigyázunk, kiégünk és megviseljük magunkat. Azt hiszem, különösen érzékenyek vagyunk az egyensúlyhiányra amikor szeretjük a munkánkat és szenvedélyünk van hozzá. Úgy tűnik, a munka csak akkor veszi át az irányítást.

Bár nem vagyok szakértője a munka és a magánélet megfelelő egyensúlyának elérésében, gondoltam megosztom néhány tippet, amelyeket hasznosnak találtam a saját életemben.

Idén mozdítsuk el a munka és a magánélet jobb egyensúlya felé!

1. Fogadja el, hogy a munka és a magánélet közötti egyensúly nem létezik

Az életed soha nem fog tökéletes 50/50 -es kördiagramot eredményezni, az egyik oldalon a munkával, a másikon pedig minden mással. Ez csak nem praktikus.

Általában így működik

2. Állítson elvárásokat ügyfeleivel és alkalmazottaival

Bár a munkáltató támogathatja a munka és a magánélet egyensúlyát, továbbra is elvárásokat kell megállapítania a főnökével. Ügyeljen arra, hogy ésszerű munkarendet dolgozzon ki a főnökével.

Lehet, hogy reggel 7 órától délután 4 óráig dolgozik, szemben a szokásos nyitvatartási idővel. Lehet, hogy később bejön, és később távozik.

Arról is meg kell győződnie, hogy a tiéd a főnök tudja a prioritásait munkán kívül, és hogy ragaszkodni fog hozzájuk, kivéve, ha ez különleges körülmény.

Ez azt jelentheti, hogy vacsora után nem kell telefonálni, vagy ki kell jelenteni, hogy éjszaka nem fogja ellenőrizni az e -maileket.

Tudom, hogy ezek a dolgok őrültnek tűnhetnek, különösen a mai munkakultúrában, de meg kell határoznod ezeket az elvárásokat, és a főnöködnek meg kell értenie ezeket, és hajlandónak kell lennie veled dolgozni.

3. Állítsa be korlátait, és tartsa magát hozzájuk

Egy másik feladata, hogy határokat szabjon és tartsa be őket.

Tudom, hogy egyesek este és vacsora után dolgozhatnak. Vannak, akik családi vagy egyéb személyes kötelezettségeik miatt nem dolgozhatnak mindennap délután 4 óra után.

Ez rendben van, és azt hiszem, fel kell ismernünk, hogy mindenki másképp határozza meg a munka és a magánélet egyensúlyát, valamint más életet él.

De bármi legyen is a munka és a magánélet egyensúlyának meghatározása, azonosítania kell korlátait, és ragaszkodnia kell ahhoz, ha stresszmentes és egészséges akar maradni.

4. Fókuszáljon az élet legfontosabb prioritásaira

Meg kell határoznia a legfontosabb dolgokat az életében, és mindig meg kell győződnie arról, hogy ezek a legfontosabb prioritások.

Azt hiszem, biztonsággal megtehetem, hogy a legtöbb ember számára a munka soha ne legyen az élet legfontosabb prioritása! Miért hagyjuk azonban, hogy a munka átvegye és irányítsa személyes életünk nagy részét?

Éjszaka e -maileket olvasunk, visszahívunk telefonhívásokat, hagyjuk, hogy a munka belemásszon minden gondolatunkba és így tovább.

A fókuszunkra kell összpontosítanunk minőségi időt töltünk családjainkkal és olyan tevékenységeket végez éjszaka, amelyek megújítanak minket másnapra.

5. Tanulj meg nemet mondani

Itt a nagyfiú.

• Tehát mit csinál, ha olyan munkakörnyezetben van, ahol nincs megfelelő egyensúly a munka és a magánélet között?
• Mit tegyél, ha a főnököd egyre többet szorgalmaz?
• Mit tesz, ha az e -mailek éjszaka elárasztják a postaládáját, amikor mindenki úgy dönt, hogy fontosabb a munka, mint bármi más?

Mondj nemet!

Valójában a saját hatáskörünkben áll elmondani a főnökünknek, hogy most nem jó az idő. A saját hatáskörünkben van, hogy elkerüljük az e -mailek olvasását.

Több választásunk van, mint gondolnánk néha.

“De mi van, ha kirúgnak", Kérdezheted?

Személy szerint ha kirúgnak, mert nem tartok lépést éjszaka, akkor bízom benne, hogy van egy jobb terv számomra!

A nem mondása személyes felelősség, amelyet tiszteletben kell tartanunk, hogy megvédjük egészségünket, összpontosítsunk a fontosabb személyes prioritásokra, és egészségesek maradjunk, hogy a lehető legjobb munkát végezzük munkáltatóink számára.

Ez a bejegyzés fontos volt számomra, hogy emlékeztetőül írjam, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az életem és a munkám megfelelő egyensúlyban van. Nem könnyű, ha van egy igényes munkája, sok felelőssége, valamint „A” típusú személyisége van!

Úgy gondolom azonban, hogy mind a munkaadók, mind a munkavállalók felelőssége, hogy támogassák és kiálljanak a munka és a magánélet egyensúlya mellett.

Végül is, a cégek nem nyerik ki a hasznot a végén kipihent és motivált alkalmazottakkal?

Hogyan győződhet meg a munka és a magánélet egyensúlyáról?

Philip Taylorról, CPA

Philip Taylor, más néven "PT", CPA, blogger, podcaster, férj és háromgyermekes apa. PT a személyi pénzügyek konferenciájának és kiállításának alapítója és vezérigazgatója, FinCon.

Még 2007-ben hozta létre a Part-Time Money®-t, hogy megossza a pénzzel kapcsolatos tanácsait, és felelősségre vonja magát több mint 75 ezer dollár adósság kifizetése), és találkozni másokkal, akik lelkesek a pénzügyi irányba függetlenség.