“पैसा खुशी नहीं खरीदता।“
यह व्यक्तिगत वित्त में अक्सर दोहराए जाने वाले वाक्यांशों में से एक है ("आप जितना कमाते हैं उससे कम खर्च करें!")।
ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि जब आप एक निश्चित बिंदु के बाद अधिक पैसा कमाते हैं तो आप अधिक खुश नहीं होते हैं। ए २००८ और २००९ में ४५०,००० अमेरिकियों का गैलप सर्वेक्षण ने दिखाया कि "दिन-प्रतिदिन की संतुष्टि" उच्च आय के साथ बढ़ती है, लेकिन $ 75,000 पर पठार। अधिक पैसा कमाएं और इसका आपके दिन-प्रतिदिन के संतोष पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता (लेकिन आपके समग्र जीवन मूल्यांकन की खुशी में सुधार होता है)।
जैसा कि यह पता चला है, एक नया अध्ययन है और एक तरीका है जिससे आप दिन-प्रतिदिन की संतुष्टि खरीद सकते हैं।
“समय ख़रीदना खुशी को बढ़ावा देता है"एशले वी द्वारा लिखित एक पेपर का शीर्षक है। Whillans (हार्वर्ड बिजनेस), एलिजाबेथ डब्ल्यू। डन (ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय), पॉल स्मेट्स (मास्ट्रिच विश्वविद्यालय), रेने बेकर्स (व्रीजे यूनिवर्सिट एम्बस्टर्डम), और माइकल आई। नॉर्टन (हार्वर्ड)।
बढ़ती आय के बावजूद, दुनिया भर के लोग समय के लिए अधिक से अधिक दबाव महसूस कर रहे हैं, भलाई को कम कर रहे हैं।
हम दिखाते हैं कि समय खरीदने के लिए पैसे का उपयोग करके आधुनिक जीवन के अकाल को कम किया जा सकता है।
चार देशों के बड़े, विविध नमूनों के सर्वेक्षण से पता चलता है कि समय बचाने वाली सेवाओं पर पैसा खर्च करना अधिक जीवन संतुष्टि से जुड़ा है।
कार्य-कारण स्थापित करने के लिए, हम दिखाते हैं कि काम करने वाले वयस्क भौतिक खरीद की तुलना में समय बचाने वाली खरीद पर पैसा खर्च करने के बाद अधिक खुशी की रिपोर्ट करते हैं।
यह शोध धन से कल्याण के लिए पहले से अनपेक्षित मार्ग का खुलासा करता है: खाली समय खरीदने के लिए पैसा खर्च करना।
गणित सरल है।
हम जानते हैं कि पैसा खुशी नहीं खरीदता है लेकिन पैसा समय खरीदता है। इसलिए पैसों से खुशियां खरीदने के लिए आपको बस उसे समय पर खर्च करना होगा।
हम यह कैसे कर सकते हैं?
अच्छा समय बनाम। बुरा समय
हम सभी के पास दिन में 24 घंटे होते हैं लेकिन हर घंटे समान रूप से नहीं बनते।
काम पर जाने के लिए यातायात के घंटों में आप जो घंटे बिताते हैं, वह उतना अच्छा नहीं है जितना कि आप अपने बिस्तर पर सोते समय बिताते हैं। आप संगीत और पॉडकास्ट सुनकर, खराब बेकार परिवहन समय को मामूली मनोरंजक या शैक्षिक परिवहन समय में बदलकर अपने आवागमन में सुधार कर सकते हैं। यह सोने, या दोस्तों और परिवार के साथ घूमने जैसा अच्छा नहीं है, लेकिन यह भीड़-भाड़ वाले ट्रैफिक में चुपचाप गाड़ी चलाने से बेहतर है।
यदि आप अपने दिन के घंटों को "अच्छे समय बनाम अच्छे समय" पर प्लॉट करते हैं। खराब समय" स्कोरिंग चार्ट - यह इस तरह दिख सकता है:
जब तक वे अपेक्षाकृत सटीक होते हैं तब तक संख्याएं बहुत महत्वपूर्ण नहीं होती हैं। मैं 25 के रूप में काम करता हूं लेकिन शायद आपको काम पसंद है, तो यह 40 है। हो सकता है कि आप अजीब हों और सोने से ज्यादा काम पसंद करते हों - संख्याओं को पलटें।
लक्ष्य यह पहचानना है कि आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, उन्हें सापेक्ष स्कोर दें, और फिर कम मूल्य वाले समय को उच्च मूल्य वाले समय में बदलने के तरीके खोजें।
खुशी कैसे खरीदें (समय)
लक्ष्य अपने दिन में कुल खुशी को बढ़ाना है, जिसे प्राप्त किया जा सकता है:
- बुरा समय निकालना (उसे सुधार कर या हटाकर)
- अच्छे समय में सुधार (इसे बेहतर बनाकर)
बुरे समय को दूर करने के लिए, यह अक्सर कुछ खरीदने या किसी ऐसे व्यक्ति को काम पर रखने के लिए नीचे आता है जिसे आपने एक बार मैन्युअल रूप से किया था।
इसका सबसे अच्छा उदाहरण सफाई सेवा है। दुनिया में एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जिसने सफाई सेवा को काम पर रखा हो और फिर कहा हो कि यह एक बुरा निर्णय था। सभी ने इसे पसंद किया है क्योंकि इसमें खराब समय लगता है (शौचालय की सफाई, पोछा लगाना, आदि) और इसे पूरी तरह से मुक्त कर देता है। यदि आपके पास साधन हैं, तो एक सफाई सेवा किराए पर लें और उन घंटों को कुछ बेहतर में बदल दें।
यदि आप स्वीपिंग से नफरत करते हैं, तो खरीदें a रूम्बा. छोटा रोबोट आपके लिए स्वीप करेगा।
अच्छे समय में सुधार के लिए, आप जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीकों के बारे में सोचना चाहते हैं। हर किसी के लिए सोना 100 होना चाहिए। आप सोने में इतने घंटे बिताते हैं कि यदि आप अपनी नींद को 100 के रूप में स्कोर नहीं कर रहे हैं, तो आपको इसे ठीक करने के लिए कदम उठाने चाहिए। शायद वह एक बेहतर गद्दा है, बेहतर चादरें, बेहतर तकिया - जो भी हो।
अगर आप रात में 7 घंटे बिस्तर पर बिताते हैं, तो यह साल में 2555 घंटे है। यदि आप गद्दे को पांच साल (यकीनन कम) रखते हैं, तो वह 12,775 घंटे है। 100 के स्कोर के लिए आप प्रति घंटे कितना भुगतान करने को तैयार हैं?
हम सभी के पास दिन में सिर्फ 24 घंटे होते हैं। अपना समय स्कोर करें, इसे टुकड़े-टुकड़े करके सुधारें, और अपने दिन-प्रतिदिन के संतोष को बढ़ाएं। 🙂
खुशी खरीदने के लिए आपका पहला कदम क्या होगा?