Kuinka tulla vastuullisuusvalmentajaksi [3 helpossa vaiheessa]

Whaluatko ryhtyä vastuullisuusvalmentajaksi, mutta et ole varma mistä aloittaa? Aloittaminen on helppoa, ja opastan sinut vaihe vaiheelta.

Joten jos sinulla on aito halu auttaa muita ihmisiä tekemään myönteisiä muutoksia elämässään, olet tullut oikeaan paikkaan.

Tullaksesi vastuuvalmentajaksi voit noudattaa tätä kolmivaiheista suunnitelmaa: valitse erikoisala, joka erottaa sinut muista osoita uskottavuutesi taitojen ja tietojen avulla ja harjoittele ja laajenna niitä taidot.

Käyn jokaisen vaiheen läpi yksityiskohtaisemmin ja vastaan ​​muihin tärkeimpiin kysymyksiin, kuten "Kuinka vastuullisuusvalmentaja toimii?" ja "Onko sinun oltava sertifioitu?"

Mutta ennen kuin pääsemme siihen, aloitetaan pienellä asiayhteydellä.

Loppujen lopuksi saatat kysyä: "Mitä on vastuullisuus?" ja "Kuinka vastuullisuusvalmentaja voi todella auttaa?"

No, harkitse tätä:

Olemme kaikki tavanneet ihmisiä, jotka heräävät kello 5 juoksemaan ennen töitä, valmistaa aterian kuin se olisi heidän työnsä, eikä koskaan näytä jäävän väliin harjoituksista. Tai meillä on se hypertuottoinen ystävä, joka jaksaa aina lukea kolme kirjaa kuukaudessa ja jolla on hienosäädetyt toimintasuunnitelmat, joita he noudattavat jatkuvasti.

Ja kun näet heidän tekevän sitä, mitä heidän on tehtävä saavuttaakseen tavoitteensa, et voi olla ihmettelemättä: "Mitä tämä taikuutta he käyttävät, ja mistä saan sen?"

Mutta:

Valitettava totuus on, että useimmat ihmiset eivät tee johdonmukaisia ​​toimia tavoitteidensa eteen. Sen sijaan he odottavat, kunnes he tuntevat inspiraatiota tai motivaatiota toimia. Siksi näet niiden menevän niin kovaa kuin pystyvät muutaman viikon ajan ennen kuin ne kuolevat.

Jossain matkan varrella heidän päättäväisyytensä hajoaa ja heidän hyvät aikeensa (ja tavoitteensa) jäävät sivuun. Lopulta he ovat juuttuneet tähän "päälle ja pois" -kiertoon ja kamppailevat pysyäkseen kaikessa pidempään kuin muutaman viikon.

Mutta miksi? Onko se motivaation puute? Itsekurin puute?

Vai onko todellinen ongelma vastuun puutteessa?

Tässä viestissä kerron sinulle kuinka tulla vastuullisuusvalmentajaksi, mutta ensin vastataan tärkeimpään kysymykseen…

Mitä on vastuullisuus?

"Vastuullisuus on liima, joka sitoo sitoutumisen tulokseen." – Bob Proctor

Ne, jotka saavuttavat jatkuvasti tavoitteitaan, ymmärtävät, että avain menestykseen on tiedon muuttaminen teoiksi ja että paras tapa tehdä se on vastuullisuus.

Mutta mitä vastuullisuus oikein on?

Haley Pulli, päävalmentajamme klo MyBodyTutor, kuvaa vastuullisuutta seuraavasti:

"Valitset ottaa vastuun ja olla vastuussa roolistasi päätöksenteossa ja tavoitteidesi toteuttamisessa."

Hän lisää,

”Vastuullisuus tarkoittaa itsemme paljastamista jollekulle toiselle arviointia varten. Ja itsesi vastuuseen antaminen on usein vaikeaa ja epämukavaa, mutta se on välttämätöntä tavoitteidemme saavuttamiseksi."

Viime kädessä vastuullisuus tarkoittaa sitä, että vastaat jollekulle päätöksistäsi ja teoistasi.

Joten jos haluat pysyä johdonmukaisena ja edistyä todellisuudessa tavoitteidesi saavuttamisessa, kysymys kuuluu:

"Kenelle olet tilivelvollinen?"

Kaksi vastuun tyyppiä.

Vastuuta on kahta tyyppiä, sisäinen ja ulkoinen. Sisäinen (tai omavastuullisuus) tarkoittaa, että pidät itseäsi vastuussa valinnoistasi ja teoistasi. Jos sanot, että aiot noudattaa harjoitusohjelmaa tai ateriasuunnitelmaa, sinä olet yksin se, joka varmistaa, että noudatat sitä.

Ongelmana on, että itsesi vastuuseen ottaminen harvoin toimii. Koska jos kukaan ei katso, on liian helppoa jättää treeni väliin, pitää viikon tauko tai lopettaa kokonaan.

Useimmat ihmiset tarvitsevat muutakin kuin sisäistä/itsevastuuta. He vaativat vastuuvelvollisuutta muilta kuin heiltä.

Ja yleinen tapa, jolla ihmiset yrittävät täyttää ulkoisen vastuun tarpeen, on pyytää apua läheiseltä. Joten he pyytävät ystävää tai perheenjäsentä tarkistamaan ne ja varmistamaan, että he pysyvät raiteilla.

Mutta:

He huomaavat pian, että ystävät ja perhe eivät itse asiassa ota heitä vastuuseen. Kun on aika käydä vaikea keskustelu menetetyistä odotuksista, ystävät ja perhe eivät vastaa haasteeseen.

Toisten pitäminen vastuullisina voi olla vaikea (ja toisinaan herkkä) tehtävä. Ja ongelma, kun pyydät läheisiäsi pitämään sinut vastuullisina, on se, että he eivät halua ottaa riskiä vahingoittaa suhdetta.

Siksi he tarvitsevat jonkun, joka antaa rehellistä ja objektiivista palautetta. He tarvitsevat ammattilaisen pitämään heidät vastuullisina; he tarvitsevat vastuuvalmentajan.

Aiheeseen liittyvä:My Body Tutor -arvostelu | Toimiiko tämä painonpudotusvalmennusohjelma?

Mikä on vastuuvalmentaja?

Vastuuvalmentaja on ammattilainen, joka auttaa muita pysymään tiellä kohti tavoitettaan. Kuten erotuomari, vastuuvalmentaja pitää silmällä haluamaasi käyttäytymistäsi ja todellista käyttäytymistäsi ja saa sinut tietoiseksi, kun nämä kaksi ovat ristiriidassa keskenään.

Mutta se ei lopu tähän…

Vastuuvalmentaja auttaa tunnistamaan esteet, jotka estävät sinua edistymästä ja auttaa löytämään tapoja, jotka vievät sinut lähemmäs tavoitettasi.

Vastuuvalmentajat:

1. Auta asiakkaita ymmärtämään tavoitteensa, jonka he haluavat saavuttaa,
2. Työskentele heidän kanssaan tunnistaaksesi taitoja, käytäntöjä ja kestäviä päivittäisiä toimia heidän tavoitteidensa saavuttamiseksi
3. Tue asiakkaita koko prosessin ajan pitämällä heidät vastuussa teoistaan.

Lyhyesti sanottuna vastuuvalmentajan tehtävänä on auttaa asiakkaita tekemään tarvittavat toimet, jotka tekevät heistä menestyviä.

Kuinka vastuullisuusvalmentaja toimii?

Oletko koskaan miettinyt, mitä vastuullisuusvalmentaja tekee päivittäin?

Vastuuvalmentajan päivä ei välttämättä noudata tyypillistä 9-5 aikataulua. Itse asiassa heidän päivänsä ovat melko joustavia. Se riippuu siitä, kuinka monen asiakkaan kanssa he työskentelevät ja missä nämä asiakkaat asuvat.

Monet valmentajat hyödyntävät tätä joustavuutta matkustamalla ja tutkimalla uusia paikkoja, kun taas toiset pysyvät lähempänä kotia ja viettävät enemmän aikaa rakkaiden kanssa. Tärkeintä on muistaa, että asiakkaat ovat riippuvaisia ​​sinusta auttaaksesi heitä saavuttamaan tavoitteensa, joten on tärkeää olla käytettävissä, kun he ovat.

Päivittäin vastuuvalmentaja kommunikoi jatkuvasti asiakkaiden kanssa varmistaakseen, että he ryhtyvät toimiin kohti tavoitteitaan. Tämä tarkoittaa, että asiakkaiden kanssa työskentelemiseen kuluu paljon aikaa sähköpostin, tekstiviestin, puhelimen tai videon välityksellä.

Et koskaan tiedä, mitä saat, kun avaat uuden sähköpostin asiakkaaltasi! Saatat huomata, että he ovat kohdanneet odottamattoman haasteen, että he tarvitsevat hieman rohkaisua tai että he ovat tekemisissä joidenkin itseään sabotoivaa käytöstä. Joka tapauksessa vastuuvalmentajana autat heitä löytämään tien eteenpäin ja pysymään tiellä.

Vastuuvalmentaja suorittaa nämä kolme olennaista toimintaa joka päivä.

1. Ensimmäinen on asettaa selkeät odotukset koska odotukset määräävät valmentajan/asiakassuhteen sävyn. Asiakkaiden tulee ymmärtää tarkalleen, mitä heidän on saatava aikaan ja mitä valmentaja hakee. Oletetaan, että asiakkaasi tavoitteena on leikata alas ja päästä kuntoon. yksi odotus voisi olla, että he seuraavat kaikkea, mitä he syövät päivittäin. Kun asiakas ja valmentaja sopivat tehtävistä, asiakas tietää, mitä heiltä odotetaan.
2. Toinen on rutiininomaisesti kirjaudu sisään asiakkaiden kanssa varmistaakseen, että he noudattavat sitoumuksiaan. Tämä voi tarkoittaa, että puhut asiakkaidesi kanssa päivittäin, mutta keskustelujen tiheys riippuu todellakin siitä, mitä asiakkaasi tarvitsevat. Jotkut asiakkaat haluavat tehdä viikoittaisia ​​lähtöselvityksiä, kun taas toiset tarvitsevat jotain useammin. Tärkeintä on tehdä lähtöselvitysaikataulu ja noudattaa sitä.
3. Ja vastuuvalmentajan kolmas ja tärkein tehtävä on pitää asiakkaat vastuullisina toimiin ryhtymisestä. Jos asiakas ei täytä odotuksia, vastuullisuusvalmentaja korostaa tätä tosiasiaa, esittää kysymyksiä ongelman diagnosoimiseksi ja asettaa tarvittaessa uusia odotuksia.

Näyttää riittävän helpolta, eikö? Mutta vastuullisuusvalmennus voi olla erittäin vaativaa. Sinun on oltava valmis käärimään hihat joka päivä, tietäen, että asiakkaiden menestyminen vaatii muutakin kuin vain sisäänkirjautumisen. Autat myös kehittämään tavoitteita, jakamaan tavoitteet hallittaviksi vaiheiksi, luomaan aikatauluja ja pitämään asiakkaat motivoituina.

Vaikka vastuullisuusvalmennus on haastavaa, mikään ei ole palkitsevampaa kuin se, että kova työ tuottaa tulosta ja asiakkaasi saavuttaa tavoitteensa.

Nyt kun olemme käsitelleet, miltä vastuuvalmentajan arki näyttää, vastataan kysymykseen…

Miten sinusta tulee vastuuvalmentaja?

Vastuuvalmennus on suhteellisen uusi ala, vaikka sen suosio kasvaa, kun ihmiset kääntyvät sen puoleen auttaakseen heitä saavuttamaan tavoitteita, joita he aiemmin pitivät mahdottomina. Ja koska se kasvaa, alalla on monia mahdollisuuksia menestyä.

Joten, jos olet intohimoinen muiden auttamiseen ja olet valmis tekemään kovaa työtä, tässä on…

Kolme yksinkertaista askelta vastuullisuusvalmentajaksi.

Vaihe 1: Valitse markkinarako.

Kappaleen ansiosta sinut tunnetaan erikoisalasta, ja oikean markkinaraon valitseminen on se, miten valmentaja erottuu joukosta. Erikoistuneet valmentajat houkuttelevat todennäköisemmin yrityksiä, koska potentiaaliset asiakkaat, jotka kamppailevat tällä alueella, etsivät sinut todennäköisemmin.

Mitä tulee vastuullisuusvalmennukseen, sinulla on monia vaihtoehtoja:

• Terveys ja kunto
• Tuottavuus
• Liiketoimintaa
• Elämäntapa
• Kirjoittaminen
• Tarkkaavaisuus
• Nukkua
• Henkilökohtainen talous
• Suhteet

Kysymys kuuluu: "Mitä kiinnostaa ja missä haluaisit viettää aikasi, jos sinulle ei makseta siitä?"

Vaihe 2. Hanki koulutus ja koulutus.

Ei ole olemassa hallintoelintä, joka edellyttää, että sinulla on tietty todistus tai tutkinto toimiaksesi vastuuvalmentajana. Ja koska kyseessä on melko uusi erikoisala, laillisia vaatimuksia, kuten lisenssiä, ei tarvita.

Siitä huolimatta, jos haluat tulla menestyväksi vastuullisuusvalmentajaksi, sinun on jatkuvasti investoitava tietoihisi ja taitosi. Sertifiointi on yksi parhaista tavoista tehdä se ja osoittaa uskottavuutesi potentiaalisille asiakkaille.

Yksi kysymys, jota minulta kysytään usein, on:

Mikä valmennustodistus on paras?

Suosittelen kurssiamme, MyBodyTutor Accountability Coach -sertifikaatti. Olemme työskennelleet terveys- ja kuntovastuuvalmennuskentällä yli 15 vuotta ja voimme tukea kokemustamme sadoilla menestystarinoilla.

Kuitenkin:

Jos et halua saada sertifikaattia, varmista, että sinulla on muita tapoja todistaa potentiaalisille asiakkaille, että pystyt auttamaan heitä saavuttamaan tavoitteensa. Ja voit tehdä sen työkokemuksen, suositusten, viitteiden jne. avulla.

Kaikki tämä vie meidät seuraavaan vaiheeseen…

Vaihe 3. Mene töihin.

Se voi tuntua ristiriitaiselta, mutta se on hyvin yksinkertaista: paras tapa oppia vastuullisuusvalmentajaksi on aloittaa valmennus. Aluksi tämä voi tuntua ylivoimaiselta ja pelottavalta. Tiedän. Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, ettei kukaan ole kiinnostunut työskentelemään heidän kanssaan tai että he epäonnistuvat surkeasti.

Mutta:

Opit enemmän uimisesta menemällä veteen sen sijaan, että seisoisit altaan reunalla, joten mikään ei voita hyppäämistä ja oppimista matkalla.

Vaikka sinulla ei vielä olisi maksavia asiakkaita tai olet vielä selvittämässä markkinarakoasi, voit silti harjoitella valmennusta. Etsi joku, joka tarvitsee apua tavoitteissaan ja tarjoudu auttamaan häntä ilmaiseksi (tai vastineeksi jostain muusta). Voit tehdä tämän auttamalla ystäviäsi, perhettäsi tai työtovereitasi olemaan vastuullisempi.

Aloittamalla opit, mikä toimii ja mikä ei. Ja ajan myötä kehität yhä enemmän taitojasi. Ja omien kokemustesi perusteella alat rakentaa omaa tietokokoelmaasi siitä, mitä tarvitaan menestyäksesi vastuullisuusvalmentajaksi.

Aiheeseen liittyvä:Aloita oma urheiluleiri ja valmennusohjelmasi Vital Hockey Skillsin Jim Vitalen kanssa

Kuinka paljon vastuuvalmentajat veloittavat?

Vastuuvalmentajat saattavat veloittaa palveluistaan ​​0–500 dollaria kuukaudessa. Kustannukset määräytyvät useiden tekijöiden perusteella, kuten kokemuksesi, taitosi, asiakkaidesi määrä ja se, kuinka kysyttyjä vastuullisuusvalmentajia omalla kapeallasi on.

Voit saada käsityksen siitä, mitä odottaa, tarkistamalla vastaavien valmentajien hintoja omalla kapeallasi. Kokeneille vastuuvalmentajille, joilla on useita menestystarinoita ja kokemuksia, 100–200 dollaria kuukausittaista asiakasta kohden on täysin kohtuullinen.

Eikä ole epätavallista, että vastuuvalmentaja työskentelee 10–100 asiakkaan kanssa kerrallaan, joten esimerkiksi valmentaja, jolla on 50 asiakasta 150 dollarin kuukaudessa 90 000 dollaria vuodessa.

Veloittamasi summa on kuitenkin viime kädessä sinun päätettävissäsi.

Seuraavat vaiheet valmentajaksi tulemiseen

Vastuuvalmentajilla on suuri kysyntä, ja urakasvun mahdollisuuksia on monia lähes kaikilla toimialoilla ja kapealla. Joten jos olet intohimoinen muiden auttamiseen ja olet valmis ponnistelemaan, vastuuvalmentajana ryhtyminen voi olla sinua varten.

Kaiken kaikkiaan vastuuvalmentajana työskentely voi olla yksi täyttävistä ja palkitsevimmista käytettävissä olevista työpaikoista. Jos olet valmis aloittamaan ja tiedät markkinaraon, tutustu Certified Accountability Coach -ohjelmaan MyBodyTutorilta.