Vinkkejä paremman työelämän tasapainon luomiseen

AJoku, joka johtaa kahta yritystä, minun on oltava varovainen varmistaakseni, että työni ja elämäni ovat tasapainossa.

Jos ei, voin todella alkaa tuntea stressiä, väsymystä ja kaikkia muita pahoja tunteita, joita työn antaminen ylikuormittaa elämääni.

Olen työskennellyt kokopäiväisenä yrittäjänä yli seitsemän vuotta ja luulisi, että saisin kaiken selville.

Jatka työtä täällä ja loppuelämäni siellä, ja kaikki on hyvin! Ha, se on kaukana todellisuudestani useammin kuin haluaisin myöntää.

Työllä on tapana hiipiä jokaiseen elämämme osa -alueeseen, ja jos emme ole varovaisia, poltamme ja väsymme. Mielestäni olemme erityisen alttiita epätasapainolle kun rakastamme työtämme ja meillä on intohimo siihen. Työ vain näyttää ottavan vallan siinä vaiheessa.

Vaikka en ole asiantuntija riittävän työ- ja yksityiselämän tasapainottamisessa, ajattelin jakaa muutamia vinkkejä, jotka ovat olleet hyödyllisiä omassa elämässäni.

Siirrämme sinut kohti parempaa työ- ja yksityiselämän tasapainoa tänä vuonna!

1. Hyväksy, että todellista työ- ja yksityiselämän tasapainoa ei ole

Elämäsi ei koskaan johda täydelliseen 50/50 ympyräkaavioon, jossa toisella puolella on työtä ja toisella puolella kaikkea muuta. Se ei vain ole käytännöllistä.

Yleensä se toimii

2. Aseta odotuksia asiakkaiden ja työntekijöiden kanssa

Vaikka työnantaja voi tukea työ- ja yksityiselämän tasapainoa, sinun on silti asetettava odotukset pomollesi. Varmista, että laadit kohtuullisen työaikataulun pomosi kanssa.

Ehkä työskentelet klo 7.00–16.00 normaalien aukioloaikojen suhteen. Saatat jopa tulla sisään myöhemmin ja lähteä myöhemmin.

Sinun on myös varmistettava omasi pomo tietää prioriteettisi työn ulkopuolella ja että pidät niistä kiinni, ellei se ole erityinen tilanne.

Tämä voi tarkoittaa sitä, ettei puhelimiin soiteta illallisen jälkeen tai että et tarkista sähköpostiasi yöllä.

Tiedän, että nämä asiat saattavat kuulostaa hullulta etenkin tämän päivän työkulttuurissa, mutta sinun on asetettava nämä odotukset ja esimiehesi on ymmärrettävä ne ja oltava valmis työskentelemään kanssasi.

3. Aseta rajasi ja pidä niistä kiinni

Toinen velvollisuuksista on asettaa rajoja ja pitää niistä kiinni.

Tiedän, että jotkut voivat työskennellä illalla ja illallisen jälkeen. Jotkut ihmiset eivät voi työskennellä joka päivä klo 16.00 jälkeen perheen tai muiden henkilökohtaisten velvollisuuksien vuoksi.

Se on hienoa, ja mielestäni meidän on tunnustettava, että jokaisella on erilainen työ- ja yksityiselämän tasapainon määritelmä sekä erilainen elämä.

Mutta riippumatta työ- ja yksityiselämän tasapainon määritelmästäsi, sinun on tunnistettava rajasi ja pidettävä niistä kiinni, jos haluat pysyä stressittömänä ja terveenä.

4. Keskity elämän tärkeimpiin prioriteetteihin

Sinun on tunnistettava elämäsi tärkeimmät asiat ja varmistettava, että ne ovat tärkeimpiä prioriteettejasi koko ajan.

Luulen, että voin turvallisesti, jotta työ ei koskaan saisi olla useimpien ihmisten tärkein prioriteetti elämässä! Miksi annamme kuitenkin työn vallata ja hallita suurta osaa henkilökohtaisesta elämästämme?

Luemme sähköpostiviestejä yöllä, palaamme puheluihin, annamme työn tunkeutua ajatuksiin ja niin edelleen.

Meidän tulisi keskittyä viettää laatuaikaa perheidemme kanssa ja tekemällä yöllä toimintaa, joka uudistaa meidät seuraavaan päivään.

5. Opi sanomaan Ei

Tässä on biggie.

• Mitä teet, jos olet työympäristössä ilman asianmukaista työ- ja yksityiselämän tasapainoa?
• Mitä teet, jos pomosi pyrkii jatkuvasti lisää ja enemmän?
• Mitä teet, kun sähköpostit tulvivat postilaatikkoosi yöllä, kun kaikki päättävät, että on tärkeämpää työskennellä kuin mikään muu?

Sano ei!

On todellakin meidän hallinnassamme kertoa pomollemme, että nyt ei ole hyvä aika. Me hallitsemme itse sähköpostin lukemisen välttämistä.

Meillä on enemmän valintoja kuin joskus ymmärrämme.

“Mutta entä jos saan potkut", Saatat kysyä?

Henkilökohtaisesti, jos minut erotetaan, koska en pysy yöllä, niin aion luottaa siihen, että minulle on olemassa parempi suunnitelma!

Ei sanominen on henkilökohtainen velvollisuus, jota meidän on noudatettava suojellaksemme terveyttämme, keskittyäksemme tärkeämpiin henkilökohtaisiin prioriteetteihin ja pysyäksemme terveinä tehdäksemme parhaan työn työnantajillemme.

Tämä viesti oli minulle tärkeä muistuttaakseni varmistaakseni, että elämäni ja työ ovat tasapainossa. Se ei ole helppoa, kun sinulla on vaativa työ, paljon vastuuta ja A -tyyppinen persoonallisuus!

Uskon kuitenkin, että sekä työnantajilla että työntekijöillä on velvollisuus tukea ja puolustaa työ- ja yksityiselämän tasapainoa.

Loppujen lopuksi, eikö yritykset hyötyvät lopulta eduista levänneillä ja motivoituneilla työntekijöillä?

Miten varmistat työ- ja yksityiselämän tasapainon?

Tietoja Philip Taylorista, CPA

Philip Taylor, alias "PT", on CPA, bloggaaja, podcaster, aviomies ja kolmen lapsen isä. PT on myös henkilökohtaisen rahoitusalan konferenssin ja messujen perustaja ja toimitusjohtaja, FinCon.

Hän loi Part-Time Money® -yhtiön vuonna 2007 jakamaan neuvojaan rahasta ja pitämään itseään vastuullisena maksaa yli 75 000 dollarin velkaa) ja tavata muita, jotka ovat intohimoisia siirtymään kohti taloudellista itsenäisyys.