Kaikki rakastavat nopeasti rikastuvaa tarinaa. Kukaan ei tykkää Rikastua Hitaasti… Koska se on tylsää.
Mutta hitaalla ja tylsällä on paikkansa. Itse asiassa hidas ja tylsä ovat usein joitakin luotettavimmista tavoista tehdä mitä tahansa. Rakennatpa taloa, kasvatat varallisuuttasi tai yrität vain kohentua - hidas ja tasainen voittaa kilpailun.
Tämä on ajatus, joka on ollut olemassa jo vuosia. ”Hidas ja vakaa” tulee yhdestä kaikkien aikojen vanhimmista tarinoista - ”Kilpikonna ja jänis”.
"Helppo tulla, helppo mennä" on toinen hyvin kulunut lause. Olemme kaikki nähneet naapurustoja, jotka näkyvät ilmeisesti yön yli. Kerran putkimies kertoi minulle, että viimeisin kehitys, jossa talot nousevat muutamassa viikossa, alkaa tarjota ruokaa perheelleen noin viiden vuoden kuluttua!
Kaikista näistä signaaleista huolimatta rakastamme silti hyvää rikastuvaa nopeaa tarinaa. Rakastamme kuulla ihmisten voittavan lotossa, mutta unohdamme usein järkyttäviä tarinoita arpajaisvoittajista nähdessään heidän elämänsä kaatuvan.
Tänään esitän selkeän asian hitaalle ja vakaalle:
Sisällysluettelo
- Kestäviä pieniä parannuksia pidemmän ajanjakson aikana = Voitto
- Todisteet pienistä voitoista ovat vakuuttavia
- Tauot ovat hyviä, lomat ovat parempia
- Arvioi ja arvioi kaikki uudelleen
- Älä työskentele kovasti, pelaa kovaa
- On vaikea vaihtaa alaspäin
Kestäviä pieniä parannuksia pidemmän ajanjakson aikana = Voitto
Se voittaa kolmesta syystä:
- Matematiikka. Yhdistäminen on voimakasta.
- Vähemmän palaminen.
- Kehittää hyviä tapoja.
Meidän ei tarvitse puhua yhdistämisestä - se on katettu kaikkialla ja jos et usko sitä, niin et usko matematiikkaan ja sinun pitäisi luultavasti mennä kävelylle ulos.
Tärkeämpi asia on se, että et todennäköisesti pala loppuun, kun keskityt pieniin, vähitellen tehtäviin parannuksiin ajan myötä. Jos olet koskaan yrittänyt harrastaa uutta liikuntaa, kuten juoksemista tai painojen nostamista, huomaat, että kehosi on helpotettava sitä. Et voi vain aloittaa raskaiden painojen nostamista tai juoksemista pitkiä aikoja. Saatat olla kipeä ja todennäköisesti loukkaantunut. Lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden on sopeuduttava uusiin vaatimuksiin.
Derek Siversilla on hieno tarina siitä, miten voit rentoudu saadaksesi saman tuloksen havainnollistaa tätä lyhyellä tarinalla.
Jos haluat vahvistua, se ei yleensä ole suurin paino, jota voit liikuttaa muutaman kerran. Se on usein kokonaispaino, jota liikut harjoituksen aikana. 100 kilon painon siirtäminen kymmenen kertaa on yleisesti hyödyllisempää kuin 200 kilon painon siirtäminen kerran. (Varoituksia on, kuten aina, mutta yleensä tämä on totta)
Ja et todennäköisesti vahingoita itseäsi pienemmällä painolla. Loukkaantuminen tarkoittaa, että et voi tehdä mitään työtä.
Toinen avain on, että haluat selviytyä. Oletko kuullut selviytymisen puolueellisuudesta? Ajatuksena on, että kun ihmiset analysoivat menestyneitä ihmisiä tai yrityksiä, he usein unohtavat analysoivansa vain niitä, jotka ovat säilyneet siihen asti. Siellä on harha, joka heikentää analyysiä, koska siinä ei oteta huomioon yrityksiä, jotka eivät ehkä ole päässeet niin pitkälle. Ja se on laillinen puolueellisuus.
Mutta kun ihmiset puhuvat selviytymiskyvystä, ajattelen vain sitä, että menestyksen avain on selviytyminen.
Sinun ei tarvitse lopettaa ensin, sinun on vain varmistettava, että lopetat.
Lopuksi, kun sinä keskittyä pieniin parannuksiin, se helpottaa tottumuksen vahvistamista. Sen sijaan, että pelkäät monen mailin juoksua, kerro vain itsellesi, että lähdet rentouttavalle lenkille ja nautit kokemuksesta. Jos aloitat ja tuntuu hyvältä, saatat haluta työntää itseäsi. Jos aloitat ja tunnet olosi kamalaksi, ota rauhallisesti.
Jerry Seinfeld kutsuu tätä "Älä katkaise ketjua" -strategiaksi. Hän saa itsensä kirjoittamaan joka päivä, ja kun hän kirjoittaa, hän laittaa suuren punaisen X: n kalenteriin. Tee se tarpeeksi kauan ja joskus istut alas tekemään työtä, jotta et katkaise ketjua. Et voi kiistää Seinfeldin menestystä. 🙂
Tavoitteena on vain päästä ulos ja se auttaa juurruttamaan tämän tavan.
Todisteet pienistä voitoista ovat vakuuttavia
On helppo hyväksyä, että asioiden hidas ottaminen on avain pieniin voittoihin.
On vaikeampaa hyväksyä, että pienet voitot riittävät. Rakastamme läpimurtoja ja logaritmista kasvua, ei lisävoittoja.
Mutta tämä tarina British Cycling Teamistä tarjoaa vakuuttavan kuvan siitä, mitä tapahtuu, kun parannat vain 1%. Se on James Clearin kirjasta, Atomic Habits, ja kertoo tarinan siitä, että joukkue palkkasi uuden esitysjohtajan Dave Brailsfordin, ja kuinka hän löysi 1% parannuksia “Unohdetut ja odottamattomat alueet.” Näiden 1%: n parannusten kumulatiivinen vaikutus viiden vuoden aikana voitti 60% vuoden 2008 tie- ja maantiepyöräilytapahtumien kultamitalista Olympialaiset.
1%: n parannus joka päivä johtaa 37,78 -kertaiseen kasvuun vuoden aikana.
Se on kuin katsoisi lastesi kasvavan. Joka päivä lapsesi kasvaa hieman ja et tuskin huomaa. Sitten eräänä päivänä Google Kuvat tai Facebook näyttää sinulle kuvan viime vuodelta ja olet kuin "mitä? minne aika katosi? " Kuten sanotaan, päivät ovat pitkiä, mutta vuodet lyhyitä.
Lopuksi The Millionaire Next Door -lehdessä Thomas Stanley korosti ajatusta siitä, että useimmat varakkaat amerikkalaiset tekivät niin hyvin hiljaa, vähitellen ja vaatimattomasti. Nämä ovat sellaisia tarinoita Robert Morin, kirjastonhoitaja New Hampshiren yliopiston Dimond -kirjastossa vuosina 1965–2014, joka lahjoitti 4 miljoonaa dollaria yliopistolle. Hän ei voittanut lotossa, aloittanut liiketoimintaa tai tehnyt jotain "suurta". Hän eli vaatimatonta elämää ja jätti omaisuutensa yliopistolle.
Nämä tarinat eivät saa lehdistöä (ellei siihen ole syytä, Morinin tapauksessa oli skandaali joidenkin varojen käytöstä jalkapallon tulostaulussa), mutta ne ovat paljon yleisempiä kuin vilkkaampia yhdet.
Tauot ovat hyviä, lomat ovat parempia
Toivottavasti olen nyt vakuuttanut teidät siitä, että pienet voitot ovat parempia, tässä yritän vakuuttaa teille, että teidän on pidettävä taukoja näiden ponnistelujen välillä.
Kun aloitin neuvottelut vuonna 2005, se oli harrastus ja työskentelin sivustolla ennen ja jälkeen työn (lähinnä sen jälkeen). Vietin 8-10 tuntia töissä ja sitten blogin parissa. Se oli harrastus, joten ei ollut iso juttu, että vietin 9. - 11. tuottavan tunnin tähän hauskaan harrastukseen. Lopulta sivusto kasvoi (ansaitsi myös rahaa), eikä minulla ollut muuta vaihtoehtoa kuin lopettaa työni työskennelläkseni sen parissa.
Miksi minun piti lopettaa?
Aioin palaa. Nautin päivittäisestä työstäni. Nautin työstä, nautin ihmisistä, joiden kanssa työskentelin, eikä minulla ollut valittamista. Lähdin, koska minulla ei ollut tyhjää tilaa. Minulla ei ollut taukoja.
Yksi suurimmista myytteistä työssä on, että voit vaikuttaa asioihin. Jos vain "virnistät ja kestät", voit onnistua.
Voi olla. Mutta tämä johtuu vain siitä, että emme lähesty mielenterveyttä samalla tavalla kuin fyysistä terveyttä.
Jos vahingoitat itseäsi kuntosalilla, voitko päästä läpi? Jos murtat luun, voitko "virnistää ja kestää sen?" Ehkä jos satutat itseäsi pelissä, voit hymyillä ja kestää sen pelistä... mutta saatat vaarantaa pysyvän vahingon.
Tauot ja lomat ovat hyviä, koska niiden avulla aivosi voivat rentoutua, käsitellä ja osallistua uudelleen. Joka ilta aivosi tekevät tämän nukkuessasi. Jos et nuku kunnolla, et ole niin raikas ja kykenevä selviytymään seuraavana päivänä.
Kaikki yöt ovat tyhmiä. He ryöstävät aivoiltasi kriittisen ajan, jonka se tarvitsee kaiken käsittelemiseen.
Viikonloputkin ovat hyviä. Se antaa sinulle aikaa tutkia muita harrastuksia, ideoita jne. Se venyttää muita mielen alueita ja toivottavasti myös kehoasi.
Arvioi ja arvioi kaikki uudelleen
Kun olet kiireinen tekemään työtä, on vaikea ajatella, miten teet sen. Jos painat kovasti, keskityt työntämiseen ja vähemmän siihen, miten painat tai mitä painat.
Tämä voi olla tuhoisaa, jos huomaat jossain vaiheessa tiellä, että olet tehnyt väärin. Kun menet nopeasti, sinulla on hyvin vähän aikaa selvittää, onko se oikea suunta.
Kun teet tämän hitaasti ja tarkoituksellisesti, sinulla on mahdollisuus arvioida ja arvioida lähestymistapa uudelleen prosessin aikana. Voit myös tehdä tämän, kun astut taaksepäin ja pidät taukoja.
Jos sinulla on yritys, tämä on erityisen tärkeää, koska yrityksen johtaminen edellyttää, että otat kaksi eri roolia:
- toimitusjohtaja - Tässä mietit yrityksen strategiaa, suuntaa ja mihin "teet"
- Työntekijä - Tässä teet strategian ja teet työtä. Sinulla voi olla työntekijöitä, mutta joudut usein käärittämään hihat ja tekemään työn.
Se on erittäin helppoa, etenkin korkeapaineisessa, kovassa latausympäristössä; juuttua työntekijätilaan. Aloitat tekemisen ja tekemisen ja tekemisen ja unohdat 30000 metrin näkymän. On vaikea vetäytyä ulos, varsinkin jos hallitset haastavaa tilannetta.
Jos etenet hitaammin ja pidät taukoja, saat mahdollisuuden ajatella kokonaiskuvaa, jotta voit varmistaa, että työntekijä tekee oikein.
Älä työskentele kovasti, pelaa kovaa
Olet kuullut lauseen: "Teen kovasti töitä, mutta pelaan myös kovasti."
Se on hyvä. Joskus tämä on osa identiteettiä - "Olen ahkera työntekijä!" tuntuu paremmalta sanoa kuin ”minä vain teen työni!" tai "saan työn valmiiksi uhraamatta itseäni tai perhettäni!" (Okei, ei ehkä viimeinen yksi!)
Työskentele tavallisen ihmisen tavoin. Voit ylittää ja ylittää, mutta sinun ei tarvitse käyttää 18 tunnin päiviä saavuttaaksesi hyviä tuloksia. Ajoittain voi tapahtua sprinttejä, mutta jos hyväksyt sen uskomuksen, että sinun täytyy tappaa itsesi päästäksesi eteenpäin, onnistut vain tappamalla itsesi.
Yksi suurista opiksi itselleni työskentelemisestä on, että tekemäsi työn määrä ei aina korreloi tulosten kanssa. Läpimurtoja voi tapahtua milloin tahansa, ja ne tapahtuvat harvoin työistunnon 18. tunnissa.
Ja kovalla pelaamisella voi olla tauon vastainen vaikutus - varsinkin jos ajatuksesi kovasta pelaamisesta käsittää runsaan määrän kulutusta kaikesta, mitä et normaalisti kuluttaisi tuolloin. 🙂
On vaikea vaihtaa alaspäin
Oletetaan, että uskot minua tai haluat uskoa minua, mutta et usko, että on mahdollista hidastaa vauhtia. Pelkäät, että hidastuminen aiheuttaa ongelmia.
Jos olet tottunut menemään 120 mailia tunnissa, on vaikea ajatella, että 60 kilometrin tuntinopeus toimii. Tiedän tämän, koska uskoin tämän itsekin. Olen ensimmäisen sukupolven maahanmuuttajien lapsi ja monet meistä oppivat, että meidän on työskenneltävä kaksi kertaa enemmän, jotta saisimme puolet tunnustuksesta ja palkinnoista.
Kun olet tottunut tuloksiin ajaessasi 120 mailia tunnissa, on hyvin vaikea uskoa, että saat samanlaisia tuloksia menemällä 60. Alat uskoa, että ainoa tapa menestyä on työntää niin kovaa kuin pystyt. Mene isoksi tai mene kotiin!
Mutta todellisuus on, että hitaammin menemällä voit usein saada 90% tuloksista menemällä 50% nopeudesta. Viimeiset 10% on raakaa.
Se erottaa todella hyvän (90%) maailmanluokan (98%) ja maailmanluokan maailman parhaasta (1%).
Ellei se ole olympialaisia varten, sinun ei tarvitse olla maailmanluokkaa. Voit pärjätä todella hyvin yhdessä asiassa ja elää silti tasapainoista elämää. Sinun tarvitsee vain ilmestyä joka päivä, tehdä työtä ja selviytyä.
Joten jos sinun on vaikea vaihtaa alaspäin, ehdotan vain yhtä ajatusta - kokeile hitaampaa nopeutta.
Kerro itsellesi, että se ei ole ikuinen, vain viikon tai kaksi, jotta näet miltä se tuntuu.
Aina voi nopeuttaa.