“Raha ei osta onnea.“
Se on yksi usein toistuvista lauseista henkilökohtaisessa taloudessa (toiseksi vain "kuluta vähemmän kuin ansaitset!").
On tutkimuksia, jotka osoittavat, ettet ole onnellisempi, kun ansaitset enemmän rahaa tietyn pisteen jälkeen. A Gallup -tutkimus 450 000 amerikkalaisesta vuosina 2008 ja 2009 osoitti, että "päivittäinen tyytyväisyys" kasvaa korkeammilla tuloilla, mutta tasangoilla 75 000 dollariin. Ansaitse enemmän rahaa, eikä sillä ole vaikutusta päivittäiseen tyytyväisyyteesi (mutta elämäsi yleinen onnellisuus paranee).
Kuten käy ilmi, on uusi tutkimus ja on olemassa tapa, jolla voit ostaa päivittäistä tyytyväisyyttä.
“Ajan ostaminen edistää onnellisuutta”On Ashley V: n kirjoittaman paperin otsikko. Whillans (Harvard Business), Elizabeth W. Dunn (Brittiläisen Kolumbian yliopisto), Paul Smeets (Maastrichtin yliopisto), Rene Bekkers (Vrije Universiteit Ambsterdam) ja Michael I. Norton (Harvard).
Tulojen kasvusta huolimatta ihmiset ympäri maailmaa tuntevat yhä enemmän aikaa, mikä heikentää hyvinvointia.
Osoitamme, että nykyajan elämän nälänhädää voidaan vähentää käyttämällä rahaa ajan ostamiseen.
Tutkimukset suurista, erilaisista näytteistä neljästä maasta osoittavat, että rahan käyttäminen aikaa säästäviin palveluihin liittyy suurempaan tyytyväisyyteen.
Kausaalisuuden vahvistamiseksi osoitamme, että työskentelevät aikuiset kertovat suuremmasta onnellisuudesta käyttäessään rahaa aikaa säästävään hankintaan kuin materiaaliin.
Tämä tutkimus paljastaa aiemmin tutkimatta jääneen tien vauraudesta hyvinvointiin: rahan käyttäminen vapaa-ajan ostamiseen.
Matematiikka on yksinkertaista.
Tiedämme, että raha ei osta onnea, mutta raha ostaa aikaa. Joten ostaaksesi onnea rahalla, sinun on vain käytettävä se ajallaan.
Miten voisimme tehdä tämän?
Hyvää aikaa vs. Huono aika
Meillä kaikilla on 24 tuntia vuorokaudessa, mutta jokainen tunti ei ole tasa -arvoinen.
Työmatkalla ruuhka -aikaan kulkevat työmatkat eivät ole yhtä hyviä kuin sängyssä nukkumassa. Voit parantaa työmatkaa kuuntelemalla musiikkia ja podcasteja. Se ei ole yhtä hyvä kuin nukkuminen tai kavereiden ja perheen kanssa hengailu, mutta se on parempi kuin ajaa ruuhka -ajan liikenteessä hiljaisuudessa.
Jos piirtäisit päivän tuntisi "hyvissä ajoin vs. huono aika ”-taulukko - se voi näyttää tältä:
Luvut eivät ole kovin tärkeitä, kunhan ne ovat suhteellisen tarkkoja. Laitoin askareita 25: ksi, mutta ehkä pidät askareista, joten se on 40. Ehkä olet outo ja pidät enemmän askareista kuin unesta - käännä numerot.
Tavoitteena on tunnistaa, miten käytät aikasi, antaa heille suhteelliset pisteet ja löytää sitten tapoja muuttaa vähäarvoinen aika arvokkaammaksi.
Kuinka ostaa onnea (aika)
Tavoitteena on lisätä päivittäistä onnellisuutta, joka voidaan saavuttaa seuraavasti:
- Huonon ajan poistaminen (parantamalla sitä tai poistamalla se)
- Hyvän ajan parantaminen (parantamalla sitä)
Huonon ajan poistamiseksi, usein kyse on ostaa jotain tai palkata joku korvaamaan manuaalisesti tekemäsi työ.
Paras esimerkki tästä on siivouspalvelu. Maailmassa ei ole yhtäkään henkilöä, joka olisi palkannut siivouspalvelun ja sanonut sitten, että se oli huono päätös. Kaikki ovat rakastaneet sitä, koska se vie huonoa aikaa (wc: n pesu, moppaus jne.) Ja vapauttaa sen kokonaan. Jos sinulla on keinot, vuokraa siivouspalvelu ja muuta ne tunnit paremmaksi.
Jos vihaat lakaisua, osta Roomba. Pieni robotti lakaisee puolestasi.
Hyvän ajan parantamiseksi, haluat miettiä tapoja parantaa elämänlaatua. Nukkumisen pitäisi olla 100 kaikille. Vietät niin monta tuntia nukkumassa, että jos et pisteitä unesi 100: ksi, sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen korjaamiseksi. Ehkä se on parempi patja, paremmat lakanat, parempi tyyny - mitä tahansa.
Jos vietät 7 tuntia sängyssä yössä, se on 2555 tuntia vuodessa. Jos pidät patjaa viisi vuotta (luultavasti alhainen), se on 12 775 tuntia. Kuinka paljon olet valmis maksamaan tunnista 100 pistemäärästä?
Meillä kaikilla on vain 24 tuntia vuorokaudessa. Pisteytä aikaasi, paranna sitä pala kerrallaan ja lisää päivittäistä tyytyväisyyttäsi. 🙂
Mikä on ensimmäinen askeleesi onnen ostamiseen?