Todo el mundo sabe que las compañías de seguros solo están buscando razones para aumentar nuestras tarifas o eliminarnos por completo.
Si tiene la mala suerte de tener un trastorno genético, su capacidad para encontrar una compañía de seguros de vida que le venda la póliza disminuirá exponencialmente o aumentarán sus tarifas en consecuencia. Quieren sacarnos la mayor cantidad de dinero posible todos los meses.
Si usted está interesado en comprar una póliza de seguro de vida es fundamental que parezca gozar de la mejor salud posible.
Hay muchos factores que influyen en la determinación de la tasa de un seguro de vida.
Uno de ellos es la presión arterial.
La presión arterial es un fuerte indicador de la aparición tardía de la enfermedad.
Cuanto más su presión arterial esté fuera del rango normal, más difícil le resultará obtener una póliza razonable. Si su presión arterial es demasiado alta, la empresa estará preocupada por su salud.
Si tienes un examen de seguro de vida próximamente, existen algunas estrategias que puede utilizar para mantener su presión arterial lo más baja posible.
Primero, siga las instrucciones
Es muy importante seguir todas las instrucciones que le den antes del día del examen. Una de estas instrucciones será ayunar durante un período de tiempo predeterminado antes de su cita.
Es fundamental seguir esto explícitamente para lograr los mejores resultados. Hay muchos tipos diferentes de alimentos y bebidas que consumimos con sustancias químicas que alteran nuestra presión arterial. Su médico puede darle una lista completa de alimentos que debe evitar y que podrían elevar su presión arterial.
Con una póliza de seguro de vida, puede cuidar a su familia de la manera correcta.
En caso de que le ocurra algo, querrá dejar a sus seres queridos una reserva financiera para su bienestar. Haga clic en su estado para obtener más información.
EmpezarEvita las prisas
También es importante abstenerse de diversas fuentes de cafeína y bebidas energéticas antes de un examen de seguro de vida, ya que pueden elevar su presión arterial. Es una buena idea tratar de evitar la mayor cantidad de cafeína posible el día de su examen médico, no se preocupe, puede tomar tanto café como desee después.
Haga todo lo posible por no fumar justo antes de la prueba, ya que esto puede aumentar temporalmente su calificación. Algunos estudios incluso dicen que tener la vejiga llena durante la prueba de presión arterial sesgará los resultados, así que asegúrese de ir de antemano. No lo retenga.
El mayor obstáculo para alcanzar su prueba de seguro de vida de presión arterial más baja es que el simple hecho de estar en el consultorio de un médico es un factor estresante suficiente para la mayoría de nosotros. No hay nada más inquietante y preocupante que pasar tiempo en un centro médico, especialmente si sabe con certeza que lo que sucede allí tiene el potencial de afectar su salud futura y le costará toneladas de dinero.
El estrés tiene un gran impacto en la presión arterial, por lo que es importante estar lo más calmado posible y encontrar formas de distraerse de su verdadero propósito. Simplemente moverse demasiado también puede elevar su presión arterial, ¡así que trate de evitar el ritmo nervioso! Una forma segura de relajarse es a través de ejercicios de respiración profunda y meditación. Si puede regular sus exhalaciones, también reducirá su frecuencia cardíaca y, por lo tanto, su presión arterial.
Hay estudios que muestran que su presión arterial será más alta a primera hora de la tarde, por lo que, si puede, programe su cita para la mañana o al final de la tarde. También es útil solicitar que el médico tome dos lecturas y las promedie en lugar de solo una. La primera lectura seguramente será más alta solo por el estrés involucrado, y luego te relajas un poco una vez que tu cuerpo recuerda que los brazaletes de presión arterial no son realmente invasivos.
Si no necesita un seguro de vida de inmediato, podría ser beneficioso tomarse el tiempo para trabajar en reducir su presión arterial y ahorrar dinero todos los meses. Su médico se lo agradecerá, al igual que su cuenta bancaria.
Una de las mejores formas de bajar la presión arterial para siempre es bajar de peso. Cargar con exceso de peso obliga a su corazón a trabajar más para hacer que la sangre circule por su cuerpo. El simple hecho de perder 10 libras podría tener un impacto significativo en su cintura y su corazón.
Sabemos que tiene una membresía de gimnasio que nunca usa, pero es hora de cambiar eso. Ejercicios cardiovasculares regulares como caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, etc. ayudan a que su corazón se fortalezca haciéndolo más eficiente, lo que luego reduce su presión arterial. Cuando esté en la cinta de correr y tenga miedo de correr, solo piense en todo el dinero que podría ahorrarle.
El otro factor importante para reducir la presión arterial es la dieta. Antes de omitir la lectura de esta parte, escúchanos. La comida que está poniendo en su cuerpo puede marcar una gran diferencia en sus niveles de presión arterial.
Es hora de reducir los niveles de sodio. Este es uno de los cambios más fáciles de realizar, casi todo lo que compra en la tienda tiene una versión baja en sodio. Además, evitar mucha carne roja también puede ayudar a reducir la presión arterial. En lugar de los filetes grasos, opte por comidas con pollo o pescado. Las carnes más magras son mucho mejores para la presión arterial y aún así son deliciosas.
Seguro de vida y presión arterial
Su presión arterial juega un papel muy importante en cuánto paga por su cobertura. Irónicamente, el proceso del seguro de vida podría ser lo suficientemente estresante como para elevar su presión arterial. Hay muchas cosas que puede hacer para reducir su presión arterial, lo que a su vez puede ahorrarle dinero.
Si tiene presión arterial alta, es importante que encuentre una empresa que comprenda su situación y le proporcione tarifas razonables en función de su situación.