Τι θα γινόταν αν η απάντηση στη ζωή, το σύμπαν και τα πάντα δεν ήταν 42;
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι υπάρχει μια απλή φόρμουλα για τη ζωή και μπορεί να εκφραστεί με μία λέξη;
Οι γείτονές μας στον Ειρηνικό Ωκεανό τα έχουν καταλάβει όλα. Η τελική εκπλήρωση περιγράφεται από την ιαπωνική λέξη ikigai (που προέρχονται από iki, που σημαίνει ζωή, και καϊ, που σημαίνει αξία).
Ικιγάι είναι μια απλή έννοια όταν πρόκειται για αυτό. Είναι η ισορροπία ανάμεσα σε αυτό που είσαι καλός ή παθιασμένος και σε αυτό που χρειάζεται και θα πληρώσει ο κόσμος. Είναι αυτό που σε ξυπνάει το πρωί και σε κρατάει συνέχεια κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σου.
Πώς βρήκα το δικό μου Ικιγάι
Ενώ ikigai ζωγραφίζει μια απλή εικόνα, η εύρεση αυτής της ισορροπίας δεν είναι τόσο εύκολη. Παρόλο που εκτιμώ το απλό διάγραμμα, η αναζήτηση του ikigai στη δική μου ζωή έχει αποδειχθεί λίγο δύσκολη.
Τι εκτιμώ και τι με πληρώνει
Η δουλειά μου ως μηχανικός λογισμικού με προκαλεί - κάτι που εκτιμώ ιδιαίτερα. Κάθε μέρα μαθαίνω κάτι καινούργιο.
Είναι επίσης αδύνατο να αγνοήσω το κίνητρο χρημάτων της δουλειάς μου. Η μηχανική λογισμικού είναι ένα επάγγελμα με υψηλή αμοιβή και η αγορά εργασίας απαιτεί περισσότερους κωδικοποιητές. Είμαι στην κορυφή των 5% των κερδοφόρων για την ομάδα ηλικίας μου. δεν είναι κάτι για να διαμαρτυρηθείς!
Ωστόσο, δεδομένου ότι γνωρίζετε τα πάντα για το μυστικό της ζωής, το σύμπαν και τα πάντα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι μερικά κομμάτια ikigai λείπουν εδώ. Δεν είμαι ερωτευμένος με τη δουλειά που κάνω. Αυτή η έλλειψη πάθους μεταφράζεται σε εργασία που είναι λιγότερο ανταποδοτική - και σίγουρα μου έρχεται λιγότερο εύκολα από το πραγματικό μου πάθος: τη συγγραφή.
Τι χρειάζεται ο κόσμος και τι αγαπώ
Στο λύκειο, ήμουν ο σπασίκλας που μου άρεσε να κάνω παρέα με τους καθηγητές μου στη λογοτεχνία. Πέρασα τα γεύματα μου επεξεργάζοντας το σχολικό λογοτεχνικό περιοδικό "Serendipity". Τα μαθήματα αγγλικών ήταν εύκολα τα αγαπημένα μου και θεωρούσα τον εαυτό μου έναν αξιοπρεπή συγγραφέα.
Δύο στιγμές ξεχωρίζουν στο μυαλό μου. Μια μέρα στο μάθημα, απαγγείλαμε σονέτα που γράψαμε και ένας συμμαθητής με κοίταξε χαλαρός και είπε: «Το έγραψες εσύ;»
Στη συνέχεια, στο κατώτερό μου έτος, η δασκάλα μας έχασε τις βαθμολογημένες αναλύσεις του Σαίξπηρ με την όψη προς τα κάτω καθώς μας έδινε διαλέξεις για το πώς την απογοητεύσαμε. «Μόνο ένα άτομο σε όλη αυτή την τάξη έλαβε 100. Θέλω να δω καλύτερα από εσάς την επόμενη εβδομάδα », είπε.
Έριξα μια ματιά στη βαθμολογία μου και ο βαθμός μου περικύκλωσε με κόκκινο στυλό: 100.
Δεν σας το λέω για να το καμαρώσετε. Θέλω απλώς να καταλάβετε ότι η γραφή απλά έκανε κλικ για μένα. Ένιωσα την ενέργεια να φέρνω ένα στυλό στο χαρτί και να φτιάξω αυτό που ήθελα να πω. Ένιωσα αβίαστα, το λάτρεψα και είχα εξωτερική επικύρωση για να συμπληρώσω το εσωτερικό κίνητρο για να γράψω.
Σε αντίθεση με τα μαθήματα μαθηματικών μου, όπου σπούδαζα αργά το βράδυ, το κλάμα για τις μεταμορφώσεις του Laplace. Τα πήγα καλά στα μαθήματα, αλλά χρειάστηκε πολύ περισσότερος κόπος και χρόνος. Όταν τελείωσα τις εξετάσεις AP Literature, ένιωσα ενθουσιασμένη. Όταν έλυσα την τελευταία εξίσωση στην εξέταση AP Calculus, ένιωσα ότι θα μπορούσα να κοιμηθώ τις επόμενες τρεις ημέρες. Στο λύκειο, παρηγορούσα τον εαυτό μου υπενθυμίζοντας ότι δεν πρόκειται να γίνω μηχανικός ή τίποτα.
Τότε τι έγινε, αγαπητέ αναγνώστη; Έγινα μηχανικός.
Τι να κάνετε πότε ikigai δεν είναι ισορροπημένο
Ενώ το διάγραμμα φαίνεται απλό, αγωνίζομαι με κάθε τεταρτημόριο του ikigai, προσπαθώντας να το παλέψω στη θέση του. Όταν πλησιάζω το ένα, προσπαθώντας να επιτύχω αυτή την καθαρή αλληλεπικάλυψη, ένα άλλο στοιχείο απωθεί σαν δύο νότιοι πόλοι ενός μαγνήτη. Η καριέρα που θα ήθελα δεν πληρώνει καλά και η καριέρα που πληρώνει καλά δεν αγαπώ.
Ευτυχώς, έχω μερικές επιλογές:
- Κάνε την καθημερινή μου δουλειά μέχρι να είμαι οικονομικά ασφαλής, και μετά ανέλαβε μια λιγότερο δημοσιονομικά υπεύθυνη, πιο ικανοποιητική καριέρα.
- Αφήστε την καθημερινή μου δουλειά και προσπαθήστε να μετατρέψετε τη συγγραφή σε μια οικονομικά βιώσιμη καριέρα.
- Βρείτε τρόπους για να ενσωματώσετε πράγματα που αγαπώ στην καθημερινή μου δουλειά.
- Διατηρήστε την καθημερινή μου δουλειά και κάντε μια παράπλευρη κίνηση τη νύχτα.
Έχω σκεφτεί κάθε επιλογή λεπτομερώς με τον καλύτερο τρόπο επίτευξης ισορροπίας ikigai.
1. Κάνω την καθημερινή μου δουλειά μέχρι να είμαι οικονομικά ασφαλής και μετά να αναλάβω μια λιγότερο δημοσιονομικά υπεύθυνη καριέρα.
Αυτή η στρατηγική έχει να κάνει με την καθυστερημένη ικανοποίηση. Η δουλειά του μηχανικού θα ήταν τελικά ένα μέσο για τον σκοπό. Θα αποθηκεύω και θα αποθηκεύω μέχρι να εκπληρωθεί το τεταρτημόριο του ikigai και στη συνέχεια να αναλάβω τα άλλα τρία τεταρτημόρια βρίσκοντας κάτι που μου αρέσει να κάνω, κάτι που χρειάζεται ο κόσμος και κάτι στο οποίο είμαι καλός χωρίς να ανησυχώ για τις οικονομικές πιέσεις.
Μπορώ ήδη να προβλέψω τις απαντήσεις. Τι είδους ζωή είναι αυτή που ζει για το μέλλον; Τι λες για τώρα? Εάν το ikigai είναι το μόνο που σας κάνει να ξυπνάτε το πρωί, δεν είναι κάτι που πρέπει να καθυστερήσετε αργότερα. Τελικά, αυτή η λύση είναι ελκυστική για μένα, αλλά το αναγνωρίζω όσο περισσότερο περνάει κανείς χωρίς το υπόλοιπο του ikigai, τόσο πιο δυστυχισμένος θα είναι βραχυπρόθεσμα. Αν αποφασίσω να επιλέξω αυτή τη διαδρομή, θα χρειαστεί να βρω άλλα πράγματα εκτός από τη δουλειά που θα με κάνουν να χαρώ προς το παρόν.
2. Αφήστε την καθημερινή μου δουλειά και προσπαθήστε να μετατρέψετε τη συγγραφή σε μια οικονομικά βιώσιμη καριέρα.
Μου αρέσει να γράφω, είμαι καλός σε αυτό και πιστεύω ότι έχει αντίκτυπο στους γύρω μου. Ωστόσο, όλοι το γνωρίζουμε δεν ειναι ευκολο να το κόψω οικονομικά ως συγγραφέας. Μια μελέτη του 2018 από τη Συντεχνία του Συντάκτη διαπίστωσε ότι τα εισοδήματα για συγγραφείς και συγγραφείς έχουν έπεσε στα ιστορικά χαμηλά στα μέσα $ 6.080 το 2017. Οι ερωτηθέντες που αυτοπροσδιορίστηκαν ως συγγραφείς βιβλίων πλήρους απασχόλησης κέρδισαν μόνο ένα μέσο εισόδημα $ 20.300. (Το Payscale δείχνει μια πιο αισιόδοξη εικόνα με μέσο μισθό $50,994, αν και αυτός ο αριθμός προέρχεται από ένα μικρότερο δείγμα 100 συγγραφέων και συγγραφέων σε σύγκριση με 5.067 που ρωτήθηκαν από τη Συντεχνία Συντάκτη.)
Για τους ριψοκίνδυνους και τα επιχειρηματικά πνεύματα, η απόρριψη των αλυσίδων μιας καθημερινής εργασίας και το άλμα στην αγκαλιά ενός αγαπημένου πάθους είναι σίγουρα ελκυστική. Ωστόσο, Το να ακολουθείς το πάθος σου δεν είναι πάντα η καλύτερη συμβουλή. Δεν είμαι πολύ ριψοκίνδυνος και το τροπάριο του να είσαι «πεινασμένος καλλιτέχνης» δεν με ελκύει.
Ο κίνδυνος να χάσω αυτό το οικονομικό σκέλος του ikigai είναι αρκετός για να με εμποδίσει να αλλάξω αυτήν την επιλογή.
3. Βρείτε τρόπους για να ενσωματώσετε πράγματα που αγαπώ στην καθημερινή μου δουλειά.
Μπορώ να ενσωματώσω περισσότερα από αυτά που απολαμβάνω στη δουλειά μου ή ακόμα και να μεταφέρω σε έναν νέο ρόλο με ένα μείγμα και των δύο. Όταν είπα στον UX Designer της ομάδας μου ότι μου αρέσει να γράφω, μου πρότεινε να γράψω λίγο από το αντίγραφο για τον ιστότοπο στον οποίο δουλεύουμε. Το κακό της ύπαρξης πολλών μηχανικών λογισμικού είναι η τεκμηρίωση και η ονομασία μεταβλητών - που το βρίσκω διασκεδαστικό. Υπάρχει ακόμη και ένας τίτλος εργασίας που συνδυάζει την καθημερινή μου δουλειά και το πάθος μου: τεχνικός συγγραφέας.
Αντί να αναλάβω εντελώς νέο τίτλο εργασίας, θα μπορούσα επίσης να αλλάξω εταιρείες και συνεπώς γενικές ευθύνες. Αντί να εργάζομαι σε μια μεγάλη εταιρεία όπου ο "μηχανικός" είναι το μόνο μου καπέλο, θα μπορούσα να στραφώ σε μια μικρότερη εκκίνηση όπου θα μπορούσα να αναλάβω μερικές πιο δημιουργικές εργασίες.
Αυτή η επιλογή με ενδιαφέρει και θα με έκανε πιθανότατα θα είναι μια αλλαγή με την πάροδο του χρόνου καθώς χαράζω προτεραιότητες, ψάχνω για δουλειά και ασχολούμαι με ένα επάγγελμα που αγγίζει κάθε στοιχείο ikigai. Δεν νομίζω ότι αυτή η λύση είναι εύκολη ή γρήγορη. αλλά με κάποια προσπάθεια με την πάροδο του χρόνου, νομίζω ότι θα μπορούσε να επιτευχθεί μια ισορροπία.
4. Διατηρήστε την καθημερινή μου δουλειά και κάντε μια παράπλευρη κίνηση τη νύχτα
Αυτή τη στιγμή, αυτή είναι η τρέχουσα απάντησή μου. Η δουλειά μου δεν πληροί κάθε στοιχείο του ikigai και θεωρώ ότι δεν χρειάζεται! Υπάρχουν πολλές ώρες μέσα στην ημέρα και αρκετοί τρόποι για να γεμίσετε τυχόν κενά μιας εργασίας.
Περνάω τις μέρες μου λύνοντας σύνθετα προβλήματα και κωδικοποιώντας. Ξοδεύω τις νύχτες και τα Σαββατοκύριακα γράφοντας για το ιστολόγιό μου Οικονομικός Μηχανικός.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να κερδίσουν το τζακ ποτ με μια δουλειά που πραγματοποιεί: τα πάθη, τις αξίες, τις δεξιότητες και τις νομισματικές ανάγκες. αλλά το να τα βρεις όλα αυτά σε μια δουλειά μπορεί να είναι σαν μια άκαρπη προσπάθεια. Ο συνδυασμός μου χτυπά κάθε στοιχείο του ikigai από διαφορετικές προσεγγίσεις. Μπορώ να γράψω ένα έργο στο πλάι, προσπαθώντας σιγά -σιγά να το μετατρέψω σε έναν βιώσιμο δημιουργό χρημάτων, ενώ ταυτόχρονα αναζητώ τρόπους για να κάνω την καθημερινή μου δουλειά λίγο πιο ικανοποιητική συνολικά.
Αυτό είναι το δικό μου ikigai.
Δεν είναι τέλειο, αλλά με σηκώνει από το κρεβάτι κάθε μέρα.
Πώς να βρείτε το Ikigai σας
Για να βρείτε την ισορροπία, υπάρχουν τρεις απλές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε ένα στυλό και χαρτί και να τα γράψετε.
Βήμα 1: Σε τι είσαι καλός;
Βήμα 2: Τι σας αρέσει να κάνετε;
Βήμα 3: Τι εκτιμάτε;
Η λίστα σας πρέπει να έχει πράγματα που σας δίνουν αίσθηση του σκοπού. Πρέπει να υπάρχουν πράγματα που παίρνεις ενθουσιασμένος με το να κάνει. Φροντίστε να συμπεριλάβετε ικανότητες και δυνατότητες που σε κάνουν να νιώθεις υπερήφανος.
Αφού έχετε τη λίστα σας, χαράξτε γραμμές μεταξύ των ομοιοτήτων. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια δουλειά με τη διασταύρωση; Υπάρχει τρόπος να φέρετε χρήματα και επομένως να χτυπήσετε όλα τα διαφορετικά στοιχεία του ikigai;
Αφού πάλεψα τόσο πολύ για να βρω την ισορροπία του ikigai στη ζωή μου, ήθελα να ακούσω από άλλους ανθρώπους που αισθάνονται ότι εκπληρώθηκαν από το έργο και την αποστολή τους. Ρώτησα τρία άτομα που πιστεύουν ότι τα βρήκαν ikigai και έκαναν τις λίστες τους απαντώντας σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις.
Ξεκινήστε Πληρώνοντας τους λογαριασμούς - Στη συνέχεια προσθέστε πάθος
Το Military Dollar την έχει βρει αναμφίβολα ikigai στην καριέρα της στο στρατό. «Είναι τόσο πολύ τεχνικό όσο και πολύ για σχέσεις, ηγεσία και στρατηγικές». Για εκείνη, το να είσαι μέλος του στρατού είναι κάτι περισσότερο από μια απλή δουλειά. «Δεν είναι μόνο οι συνεργάτες και η αμοιβή, είναι μια ζωή».
Είναι εμπνευσμένο να ακούμε από ανθρώπους όπως το Military Dollar που έχουν πραγματικά πάθος για αυτό που κάνουν. Εάν δεν βρίσκεστε επί του παρόντος σε μια δουλειά που σας ικανοποιεί, προτείνει ότι η αφετηρία είναι να βρείτε κάτι για να πληρώσετε τους λογαριασμούς και να κάνετε κινήσεις για να το βελτιώσετε με την πάροδο του χρόνου.
«Ενώ κάνετε αυτή τη δουλειά, (γιατί πρέπει να πληρώσετε αυτούς τους λογαριασμούς!) Αναζητήστε βελτιώσεις. Σως πρέπει να αλλάξετε δουλειά ή ακόμα και τομείς καριέρας. Maybeσως απλά χρειάζεται κάντε σταδιακά τροποποιήσεις στον τρέχοντα ρόλο σας για να τον μετατρέψετε σε κάτι που αγαπάτε. Αλλά δεν συνιστώ σε κανέναν, πρόθυμα, να πάρει μια δουλειά που είτε δεν πληρώνει αρκετά είτε είναι συναρπαστική ».
Με άλλα λόγια, εάν η καριέρα σας στερείται ένα κρίσιμο στοιχείο ikigai, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για να διορθώσετε την πορεία.
Ικιγάι Είναι κάτι περισσότερο από μια δουλειά
Η Ντανιέλα φοράει πολλά καπέλα στο ρόλο της, γεγονός που της επιτρέπει να ελέγχει πολλά κουτάκια για το τι είναι καλή, τι απολαμβάνει και τι εκτιμά. Έχει επίσης μερικές πλευρικές ατάκες που συμβάλλουν στο συνολικό επίπεδο ικανοποίησης της.
Η Ντανιέλα συνέδεσε τα σημεία μεταξύ αυτού που εκτιμά (διδάσκοντας στους ανθρώπους νέα πράγματα) με αυτό που απολαμβάνει να κάνει (κοιτάζοντας δεδομένα) και σε τι είναι καλή (βοηθά τους ανθρώπους και δίνει προσοχή στη λεπτομέρεια) για να δημιουργήσει μια καριέρα αγαπά ως α ανώτερος μηχανικός λογισμικού.
Είναι σπάνιο να βρεις μια μοναδική καριέρα που εκπληρώνει σε κάθε επίπεδο, οπότε η Ντανιέλα έχει επίσης χόμπι και παράπλευρες ασχολίες. Η Ντανιέλα βοηθά τους ανθρώπους να βελτιστοποιήσουν τις ανταμοιβές της πιστωτικής τους κάρτας στη δουλειά της (χρησιμοποιώντας αυτές τις δεξιότητες χάκερ ταξιδιού!), Ασχολείται με την αφήγηση ιστοριών και βοηθά τους ανθρώπους μέσω του ιστολογίου της. Όλα μαζί, όλα ισορροπούν για να είναι αυτή ikigai.
«Βρες κάτι που σου αρέσει να κάνεις», με συμβουλεύει. «Ερευνήστε όσο μπορείτε για να αυξήσετε τις δεξιότητες και την εμπειρία σας για να το ταιριάξετε.» Ικιγάι είναι μια ολιστική έννοια, οπότε αν δεν είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με την καριέρα σας, μπορείτε να καλύψετε τα κενά με άλλους τρόπους.
Θετικά Θέματα Προοπτικής
Η κα Mod, αναλυτής επιχειρηματικής υποστήριξης, συμμερίζεται ότι η θετικότητα είναι η μυστική σάλτσα για αυτήν ikigai. «Προσπάθησε να βρεις την ευτυχία στην τρέχουσα δουλειά σου. Υπάρχουν πολλά βιβλία για τη θετική ψυχολογία στο χώρο εργασίας που μπορούν να είναι χρήσιμα. »
Η κυρία Μοντ συνδύασε την προτεραιότητά της να επηρεάσει με αυτό που της αρέσει (να επιλύει σύνθετα προβλήματα) και με το οποίο είναι καλή (να είναι ενσυναισθητική) για να είναι ροκ σταρ στην καριέρα της.
«Στην περίπτωσή μου, καθώς εργάζομαι με διαφορές, θα μπορούσα εύκολα να το δω ως μια δύσκολη κατάσταση όπου αντιμετωπίζω συνεχώς αναστατωμένους ανθρώπους και όπου έχω περιορισμένη ικανότητα να βοηθήσω. Ωστόσο, έχω κάνει την προσπάθεια να το αναδιαμορφώσω με τρόπο που να μου επιτρέπει να το δω Βρίσκω τρόπους να βοηθήσω τους άλλους ενώ πληρώνομαι.”
Το Ikigai Is The Answer
Το κίνητρο χτίζεται στη βάση τουέργο με νόημα. Πώς μπορείτε να συνδυάσετε τα πάθη σας σε μια αποστολή που γίνεται καριέρα; Αυτές οι τρεις γυναίκες τα βρήκαν ikigai, τωρα ειναι η σειρα σου.
«Maybeσως να είστε τυχεροί και η δουλειά με την οποία ξεκινήσατε θα εκπληρωθεί ψυχικά, συναισθηματικά και οικονομικά», λέει η Military Dollar. «Αλλά αν δεν είναι-γιατί ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι 18χρονοι δεν πρόκειται να το κάνουν σωστά στην πρώτη προσπάθεια-πάρτε την πρωτοβουλία να σχεδιάσετε μια καριέρα για την οποία μπορείτε να είστε περήφανοι».
Έχετε σκεφτεί το ikigai σας;