Всеки обича бърза история за забогатяване. Никой не обича Забогатявам Бавно... защото това е скучно.
Но бавните и скучни имат своето място. Всъщност бавните и скучни често са едни от най -надеждните начини да направите нещо. Независимо дали строите къща, увеличавате богатството си или просто се опитвате да станете по -добре - бавното и стабилно печели състезанието.
Това е идея, която съществува от векове. „Бавно и стабилно“ идва от една от най -старите басни някога - „Костенурката и заекът“.
„Лесно идвай, лесно отивай“ е друга добре изтъркана фраза. Всички сме виждали тези квартали, които се появяват, изглежда, за една нощ. Веднъж един водопроводчик ми каза, че най -новото развитие, където къщите се качват само след няколко седмици, ще започне да осигурява храна за семейството му след около пет години!
Но въпреки всички тези сигнали, ние все още обичаме една бърза история за забогатяване. Обичаме да чуваме за хора, спечелили от лотарията, но често забравяме мъчителни приказки за победители в лотарията виждайки как животът им се проваля.
Днес ще направя ясен пример за бавно и стабилно:
Съдържание
- Устойчиви малки подобрения за по -дълъг период = победа
- Доказателствата за малки печалби са убедителни
- Почивките са добри, ваканциите са по -добри
- Преоценете и преоценете всичко
- Не работете усилено, играйте усилено
- Трудно е да се премине надолу
Устойчиви малки подобрения за по -дълъг период = победа
Печели по три причини:
- Математика Съединението е мощно.
- По -малко вероятно е да изгори.
- Развива добри навици.
Не е нужно да говорим за съставяне - то е покрито навсякъде и ако не вярвате, значи не вярвате на математиката и вероятно трябва да излезете на разходка навън.
По -важният момент е, че е по -малко вероятно да изгорите, когато се фокусирате върху малки постепенни подобрения с течение на времето. Ако някога сте се опитвали да вземете нова физическа активност, като бягане или вдигане на тежести, ще разберете, че тялото ви трябва да се успокои. Не можете просто да започнете да вдигате големи тежести или да бягате дълго време. В крайна сметка ще пострадате и най -вероятно ще бъдете ранени. Вашите мускули, сухожилия и връзки трябва да се адаптират към новите изисквания.
Дерек Сивърс има страхотна история за това как можете отпуснете се за същия резултат илюстрирайки това с кратка история.
Ако искате да станете по -силни, това обикновено не е максималното тегло, което можете да преместите за няколко повторения. Често това е общото тегло, което движите по време на тренировка. Преместването на 100-килограмово тегло десет пъти е в общи линии по-изгодно от преместването на 200-килограмово тегло веднъж. (има предупреждения, както винаги, но като цяло това е вярно)
И е по -малко вероятно да се нараните с по -малкото тегло. Нараняването означава, че не можете да вършите никаква работа.
Друг ключ е, че искате да оцелеете. Чували ли сте за пристрастия към оцеляване? Идеята е, че когато хората анализират успешни хора или компании, често забравят, че анализират само тези, които са оцелели до този момент. Там има пристрастие, което прави анализа по -слаб, защото не отчита компании, които може да не са стигнали дотук. И това е закономерно пристрастие.
Но когато хората говорят за пристрастия към оцеляване, мисля само за това, че ключът към успеха е оцеляването.
Не е нужно да завършвате първи, просто трябва да сте сигурни, че сте завършили.
И накрая, когато вие фокусирайте се върху малки подобрения, улеснява циментирането на навика. Вместо да се страхувате от бягане на няколко мили, просто си кажете, че ще отидете на релаксираща джогинг и ще се насладите на преживяването. Ако започнете и се чувствате добре, може да искате да се напънете. Ако започнете и се чувствате ужасно, по -спокойно.
Джери Сайнфелд нарича това стратегия „Не скъсайте веригата“. Той се кара да пише всеки ден и когато го прави, той поставя голям червен X в календар. Правете го достатъчно дълго и понякога сядате да вършите работата, за да не скъсате веригата. Не можете да спорите с успеха на Seinfeld. 🙂
Целта е просто да излезете оттам и това ще ви помогне да вкорените този навик.
Доказателствата за малки печалби са убедителни
Лесно е да приемете, че бавното приемане на нещата е ключът към малки печалби.
По -трудно е да се приеме, че малките печалби са достатъчни. Обичаме пробивите и логаритмичния растеж, а не нарастващите печалби.
Но това история за британския отбор по колоездене предлага завладяващ поглед върху това какво се случва, когато се подобрите само с 1%. То е от книгата на Джеймс Клиър „Атомни навици“ и разказва историята за наемането на екипа на нов режисьор Дейв Брейлсфорд и как е открил 1% подобрения в „Пренебрегвани и неочаквани области.“ Кумулативният ефект от тези 1% подобрения за 5 години беше спечелването на 60% от златните медали в състезанията по шосе и колоездене през 2008 г. Олимпийски игри.
Подобряването с 1% всеки ден води до 37,78 -кратно увеличение за една година.
Това е като да гледате как децата ви растат. Всеки ден вашето дете става все по -голямо и едва забелязвате. Тогава един ден Google Photos или Facebook ви показват снимка от миналата година и вие сте като „какво? къде отиде времето? " Както се казва, дните са дълги, но годините са кратки.
И накрая, в „Милионерът в съседна врата“ Томас Стенли подчерта идеята, че повечето богати американци го правят много тихо, постепенно и скромно. Това са истории като Робърт Морин, библиотекар в библиотеката Dimond на университета в Ню Хемпшир от 1965 до 2014 г., която ще продължи да дарява 4 милиона долара за университета. Той не спечели от лотарията, не започна бизнес или направи нещо „голямо“. Той живееше скромен живот и остави имението си на университета.
Тези истории не получават пресата (освен ако няма причина, в случая на Морин имаше скандал използването на някои от тези средства на футболното табло), но те са много по -често срещани от по -блестящите нечий.
Почивките са добри, ваканциите са по -добри
Надявам се, че сега съм ви убедил, че малките печалби са по -добри, тук се опитвам да ви убедя, че трябва да правите почивки между тези усилия.
Когато започнах Bagaineering през 2005 г., това беше хоби и работех на сайта преди и след работа (предимно след). Прекарвах 8-10 часа на работа и след това работех върху блога. Това беше хоби, така че не беше голяма работа, че прекарах деветия - единадесетия си продуктивен час за това забавно хоби. В крайна сметка сайтът стана по -голям (спечелени пари също) и нямах друг избор, освен да напусна работата си, за да работя върху него.
Защо трябваше да се откажа?
Щях да изгоря. Наслаждавах се на ежедневната си работа. Наслаждавах се на работата, радвах се на хората, с които работех, и нямах оплаквания. Тръгнах си, защото нямах свободно пространство. Нямах почивки.
Един от големите митове в работата е, че можете да управлявате нещата. Ако просто „се усмихнете и понесете“, можете да успеете.
Може би. Но това е само защото не подхождаме към психичното здраве по същия начин, както към физическото.
Ако се нараните във фитнеса, можете ли да се справите? Ако счупите кост, можете ли да се „ухилите и да понесете?“ Може би, ако се нараните в игра, можете да се ухилите и да понесете за играта... но може да рискувате трайни щети.
Почивките и почивките са добри, защото позволяват на мозъка ви да се отпусне, да обработи и да се включи отново. Всяка вечер мозъкът ви прави това, докато спите. Ако не спите добре, не сте толкова свежи и не можете да се справите на следващия ден.
Нощниците са глупави. Те ограбват мозъка ви от критичното време, необходимо за обработката на всичко.
Уикендите също са добри. Дава ви време да изследвате други хобита, идеи и т.н. Той разтяга други области на ума ви и, надявам се, и тялото ви.
Преоценете и преоценете всичко
Когато сте заети с работата, е трудно да мислите как я вършите. Ако натискате силно, фокусирате се върху натискането и по -малко върху това как натискате или какво натискате.
Това може да бъде пагубно, ако в един момент по пътя осъзнаете, че сте извършили грешно нещо. Когато вървите бързо, имате много малко време да разберете дали това е правилната посока.
Когато правите това бавно и умишлено, имате възможност да преоцените и преоцените своя подход, докато сте в процеса. Можете също така да направите това, когато се отдръпнете и си вземете тези почивки.
Ако управлявате бизнес, това е особено важно, тъй като управлението на бизнес изисква да поемете две различни роли:
- изпълнителен директор - Тук мислите за стратегията на компанията, посоката, в която върви, и „какво“ правите
- Работник - Тук изпълнявате стратегията и вършите работата. Може да имате служители, но често трябва да запретвате ръкави и да вършите работата.
Много е лесно, особено в среда с високо налягане и твърдо зареждане; да се забиете в работен режим. Започвате да правите и правите и правите и забравяте изгледа от 30 000 фута. Трудно е да се измъкнете, особено ако се справяте с предизвикателна ситуация.
Отиването малко по -бавно и почивките ви дават шанс да мислите цялостно, за да сте сигурни, че работникът прави правилното нещо.
Не работете усилено, играйте усилено
Чували сте фразата - „Работя усилено, но и свиря здраво“.
Това е добре. Понякога това е част от нечия идентичност - „Аз съм трудолюбив!“ чувства по -добре да каже, отколкото „просто го правя моята работа!" или „Аз свършвам работата, без да жертвам себе си или семейството си!“ (добре, може би не е последното един!)
Просто работете като нормален човек. Можете да отидете над и отвъд, но не е нужно да отделяте 18 часови дни, за да постигнете добри резултати. Понякога може да има спринтове, но ако се придържате към убеждението, че трябва да се самоубиете, за да продължите напред, всичко, което ще успеете, е да се самоубиете.
Един от големите уроци от работата за мен е, че количеството работа, която вършите, не винаги корелира с резултатите. Пробиви могат да се случат по всяко време и те рядко се случват през 18 -ия час на работна сесия.
И свиренето може да има обратен ефект от почивката - особено ако идеята ви да играете усилено включва консумация на обилни количества от всичко, което обикновено не бихте консумирали по това време. 🙂
Трудно е да се премине надолу
Добре, да речем, че ми вярвате или искате да ми повярвате, но не мислите, че е възможно да се забави. Страхувате се, че забавянето ще бъде проблем.
Ако сте свикнали да карате 120 мили в час, е трудно да си помислите, че 60 мили в час ще свърши работа. Знам това, защото самият аз вярвах в това. Аз съм дете на имигранти от първо поколение и много от нас научават, че трябва да работим два пъти по-усилено, за да получим половината признание и награди.
Когато сте свикнали с резултатите, когато изминавате 120 мили в час, е много трудно да повярвате, че можете да постигнете подобни резултати, като преминете на 60. Започвате да вярвате, че единственият начин да успеете е да натискате колкото можете по -силно. Отидете големи или се приберете вкъщи!
Но реалността е, че като вървите по -бавно, често можете да получите 90% от резултатите, като вървите с 50% от скоростта. Последните 10% са брутални.
Това отличава наистина доброто (90%) от световната класа (98%) и световната класа от най-добрите в света (1%).
Освен ако не е за Олимпиадата, не е нужно да сте на световно ниво. Можете да се справите доста добре, като сте наистина добри в едно и все още живеете балансиран живот. Просто трябва да се появявате всеки ден, да вършите работата и да оцелявате.
Така че, ако ви е трудно да превключите надолу, бих предложил само една идея - опитайте по -бавната скорост.
Кажете си, че няма да е завинаги, само за седмица или две, за да видите какво е усещането.
Винаги можете да ускорите скоростта.