هذا منشور ضيف من Alex Craig من HaveaRichMarriage.com.
سلام. أنا أليكس ، وأنا متعافى من إنفاق المال.
لا أخجل من الاعتراف بذلك. شعرت بأن إنفاق المال رائعًا ، شعرت بالأناقة عندما اشتريت ملابس جديدة ، شعرت وكأنني جيمس بوند عندما أستأجر كورفيت لهذا اليوم ، وشعرت أن العالم مدين لي بشيء ما.
كنت أعلم أن لدي مشكلة. كنت أرغب في التوقف عن إنفاق الكثير من المال ، لكن في كل مرة حاولت فيها التوقف عن الإنفاق أو الاحتفاظ بميزانية ، كنت سألتزم بها لمدة أسبوعين ثم أذهب في فورة إنفاق مفرطة.
كان لدي كل الدوافع في العالم للتوقف عن الإنفاق لأن حسابي المصرفي كان ينخفض وأرصدة بطاقتي الائتمانية كانت تزداد. كنت أعلم كنت أفشل ماليًا وسيكون في مشكلة قريبًا إذا لم يتغير شيء ما.
شعرت بالعجز والفشل ، لأنه يبدو أن إنفاق أموال أقل يجب أن يكون سهلاً ويجب أن أعرف ماذا أفعل.
قبل ستة أشهر تغير كل شيء بالنسبة لي. استيقظت وبدأت في إنفاق أموال أقل دون إنشاء ميزانية معقدة والتركيز بشدة على الإنفاق.
في إطار جهودي للتوقف عن إنفاق المزيد من الأموال ، تعلمت شيئين:
- المعلومات وحدها لا تكفي.
- قد تحتاج أحيانًا إلى تغيير سلوك مختلف لتغيير السلوك الذي تريده حقًا.
سوف أشارككم خمس استراتيجيات استخدمتها لبدء إنفاق أقل.
يمكنك اتباع هذه الاستراتيجيات وتطبيقها على عادات إنفاقك وتكييفها مع عادات أخرى.
أعدك ، هذه الاستراتيجيات تعمل.
إنهم يعملون بشكل جيد حقًا.
عقلك يعيقك
المال مثل الرياضة. يتطلب الأمر القليل من المهارة ، لكنها في الغالب لعبة ذهنية.
يتطلب الأمر تصميمًا وموقفًا إيجابيًا والتزامًا لكسب لعبة المال.
يعتقد الكثير من الناس أن السبب الذي يجعل الكثير منا يعيش من الراتب إلى الراتب هو بسبب ضعف التعليم المالي.
حقيقي. من المحتمل أننا جميعًا لم نحصل على أي نوع من التدريب على التمويل الشخصي ، لكن معظمنا يعرف ما يجب أن نفعله ، لكن معظمنا لا يفعل ذلك. لماذا ا؟
على سبيل المثال ، نعلم جميعًا أننا يجب أن ننفق أقل مما نربح إذا أردنا توفير المال. نعلم جميعًا أيضًا أنه يجب علينا حرق سعرات حرارية أكثر مما نستهلكه إذا أردنا إنقاص الوزن.
هذه المعلومة الفردية أكثر من كافية لتوفير المال وفقدان الوزن. لا تكمن المشكلة في أنه ليس لدينا معلومات كافية ، فالمشكلة تكمن في معتقداتنا وعقلياتنا حول المال.
على سبيل المثال ، عندما كنت أنفق الكثير من المال ، كنت أشتري الملابس والسيارات التي أعطتني مكانة. كانت وضعي مهمة جدًا بالنسبة لي لدرجة أنني كنت على استعداد للإفلاس.
لم تكن حقيقة أنني لم أكن أعرف أنني يجب أن أنفق أقل أو حتى كيف أنفق أقل ، لقد كانت مسألة تتعلق بالوضع الاجتماعي وانعدام الأمن.
حتى تكتشف سبب إنفاقك الكثير من المال ، فإن إنفاق القليل سيكون مثل دفع صخرة أعلى التل - ممكن ، لكن الكثير من العمل.
إليك كيفية الفوز بلعبة المال ...
الخطوة 1: ابحث عن معتقداتك
يبدأ الأمر بسؤال نفسك سلسلة من الأسئلة التي تتعمق أكثر لاكتشاف المعنى الحقيقي لسبب إنفاق أموالك بشكل زائد.
الأسلوب الذي يعمل هو الخمسة أضعاف لماذا ، والتي تسأل نفسك ، "لماذا؟" حتى تكتشف المعنى الأعمق.
لتطبيق هذه التقنية ، ابحث عن منطقة في إنفاقك تشعر بالذنب حيالها أو تعتقد أنه يجب عليك تقليصها. هذه هي المنطقة التي تعلم أنك تفرط فيها في الإنفاق.
إذا كنت لا تشعر أنك تفرط في الإنفاق في منطقة ما ، فقم بإجراء بعض البحث لمعرفة ما إذا كنت تفرط في الإنفاق أو اسأل نفسك عما إذا كنت بحاجة إلى إنفاق 600 دولار شهريًا في المطاعم.
بمجرد العثور على المنطقة ، اسأل نفسك ، "لماذا؟" قدر ما تستطيع حتى تصل إلى جذر الإنفاق الذي تريده.
على سبيل المثال ، عندما كنت أفرط في الإنفاق على الملابس ، حدث شيء من هذا القبيل ...
"لماذا أنفق الكثير على الملابس عندما يكون لدي الكثير في خزانة ملابسي؟"
"لأنني أريد أن أبدو جيدًا."
"لماذا أريد أن أبدو بمظهر جيد؟"
"لأنني أحب عندما يقول لي الناس إنني أبدو لطيفًا."
الآن أنا ذاهب إلى مكان ما. أستطيع أن أرى أن الأمر لم يعد يتعلق بإنفاق المال على الملابس ، بل إنفاق المال لأنني أريد أن يمدحني الناس.
بمجرد أن نعرف السبب الحقيقي ، يمكننا البدء في استخدامه لوقف إنفاقنا.
الخطوة 2: الإقرار وإعادة الكتابة
إذا تمكنا من اكتشاف الاحتياجات الحقيقية وراء عادات الإنفاق لدينا ، فيمكننا اكتشاف طرق جديدة لتحقيق رغباتنا.
الجزء الأول هو الاعتراف بما هي رغباتنا الحقيقية. لا تشعر بالذنب أو الخجل حيال ذلك. الشعور بالذنب هو عامل محفز قوي. اقبل رغباتك واعمل على حل رغباتك بطريقة أخرى أو أعد كتابة رغباتك.
على سبيل المثال ، علمت أن الإنفاق الزائد على الملابس كان بسبب رغبتي في تلقي الثناء. بعد أن تسلحت بهذه المعرفة وجدت طرقًا مختلفة للحصول على تحياتي من الآخرين ومن نفسي.
بدلاً من شراء ملابس جديدة ، كنت أقوم بتغيير تسريحة شعري أو تسريحة شعر الوجه بشكل متكرر للحصول على الإطراءات. ذكر الناس دائمًا أنهم يحبون لحيتي أو أن أكون حليقًا.
الشيء الآخر الذي فعلته كان محرجًا بعض الشيء وفكرت في تركه بعيدًا ، لكنني شعرت بعد ذلك كما لو كنت سأقوم بإيذاءك ، لذلك سأشارك شيئًا لم أخبر به أي شخص من قبل.
كل يوم كنت أنظر إلى المرآة وأكمل نفسي. سأختار شيئًا واحدًا جيدًا ، داخليًا أو خارجيًا ، وأكمل نفسي. أنا أعرف. يبدو نوعا ما أعرج.
لكنها كانت واحدة من أفضل الأشياء التي كان بإمكاني القيام بها لأنني لاحظت أنني شعرت بمزيد من الثقة ، وتوقفت عن محاولة تغطية نفسي بملابس جديدة.
كانت هذه التقنية أكثر فاعلية بكثير من التركيز على عدم إنفاق المال ، لأن الرغبة في إنفاق المال انخفضت.
الخطوة الثالثة: اعمل على إنفاقك بشكل غير مباشر من خلال العادات
هل لاحظت يومًا كيف تحدث أشياء سيئة أكثر عندما يحدث شيء سيء؟
تعمل بعض العادات بنفس الطريقة. عندما نشكل عادة جيدة معينة ، فإن العادات الأخرى سوف تتشكل بشكل طبيعي دون أي جهد.
على سبيل المثال ، إذا كنت تمارس الرياضة ، فأنت تميل إلى تناول الطعام بشكل أفضل. إذا استيقظت مبكرًا ، فأنت تميل إلى أن تكون أكثر إنتاجية. عندما تكوّن عادة معينة ، سيبدأ عقلك في إعادة تحديد هويتك.
إذا كنت تمارس التمارين الرياضية أكثر ، ستقول لنفسك ، "أنا أتدرب. أنا لست من النوع الذي يأكل الوجبات السريعة ".
تشارلز دوهيج يشير إلى هذه العادات باسم Keystone Habits. إنها عادات ، إذا تم تنفيذها ، ستخلق تأثيرًا مضاعفًا طوال حياتك.
قبل ثمانية أشهر كنت أحاول اكتساب عادة الاستيقاظ مبكرًا. على مدى العامين الماضيين ، كنت قد اكتسبت عادات نوم سيئة تسببت في عدم الإنتاجية والإفراط في الإنفاق.
عندما بدأت أخيرًا في الاستيقاظ مبكرًا ، انخفض الإنفاق. لاحظت أنني سأقول لنفسي ، "أنا لست من النوع الذي يخرج كل ليلة لإنفاق المال لأنني يجب أن أنام مبكرًا."
بدلًا من محاولة تكوين عادة مالية جديدة ، ابحث عن عادة من شأنها أن تخلق تأثيرًا مضاعفًا في حياتك.
ابحث عن عادة "حجر الزاوية"
للعثور على عادتك الأساسية ، يمكن أن يكون لديك أكثر من واحدة ، تحتاج إلى العثور على عادة شديدة الانفعالات بالنسبة لك. قد يكون من دواعي سروري أن تشعر بالذنب المستمر أو مخيف بشكل محرج.
على سبيل المثال ، كنت أضرب نفسي طوال الوقت لعدم قدرتي على الاستيقاظ مبكرًا ، وكنت أشعر بالخجل من الاعتراف بأنني سأنام حتى الساعة 10 صباحًا أو بعد ذلك كل يوم.
بالنسبة لك ، يمكن أن يكون العمل بها. قد تكون خائفًا من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تشعر بالحرج.
بمجرد أن تجد ملفات ال عادة ، يمكنك البدء في العمل على هذه العادة.
تشكل تلك العادة الأساسية
لن أقضي الكثير من الوقت في الحديث عن تكوين العادات لأن تشارلز دوهيج يقوم بعمل جيد في ذلك.
سأتحدث بإيجاز عن المكونات الثلاثة التي تدخل في تكوين أي عادات - الإشارة والسلوك والمكافأة.
لتشكيل سلوك جديد ، مثل الاستيقاظ مبكرًا ، عليك تنفيذ محفز يخبر عقلك أن الوقت قد حان للذهاب إلى الفراش مبكرًا. إذا تم تنفيذ السلوك ، فستكافئ نفسك بشيء تحبه حقًا.
إليكم كيفية تكوين عادتي في الاستيقاظ مبكرًا: توقف الإنترنت لدي في الساعة 9:30 مساءً ، مما يعني أن الوقت قد حان للنوم. كنت أنام وعندما أستيقظ في الصباح الباكر كنت أشرب عصير التفاح الساخن.
افعل ذلك مرات كافية وتتشكل العادة في النهاية. إذا قمت بتشكيل عادة أساسية ، فمن المحتمل أن تنتقل إلى أموالك.
الخطوة 4: أنفق بنية
هذه هي الإستراتيجية الوحيدة حيث سيكون عليك التركيز قليلاً على إنفاقك ، لكن لا ينبغي أن يكون كثيرًا.
فكرة هذه الاستراتيجية هي خفض إنفاقك على الأشياء التي لا تهتم بها. لن تجعلك تشعر وكأنك تقطع إنفاقك ، لأنك لن تفوتك على الأرجح.
على سبيل المثال ، أحببت إنفاق المال على الملابس ، لكنني أيضًا أنفقت الكثير من المال على الخروج لتناول الطعام. لم أكن أهتم بالخروج لتناول الطعام ولم أستمتع به نصف الوقت ، لذلك لكي أتمكن من إنفاق المزيد من المال على الملابس ، توقفت عن الخروج لتناول الطعام.
يمكنك أيضًا قطع فئة النفقات مثل مدفوعات بطاقات الائتمان. تصفح رصيدك إلى 0 بطاقة تحويل رصيد والحصول على هذه المدفوعات من حياتك بشكل أسرع.
الخطوة 5: خفض المصاريف التي لا تهتم لأمرها
ابحث عن المصاريف التي لا تهتم بها. يمكن أن يكون التأمين الخاص بك ، أو الرهن العقاري ، أو القهوة التي تحصل عليها قبل العمل كل يوم أو أي شيء آخر.
ابحث عن طريقة لخفض تلك النفقات. يقدم هذا الموقع الكثير من الحلول حول كيفية قطع التأمين أو النفقات الأخرى.
بالمال الذي توفره ، قد تكون قادرًا على تحمل الأشياء التي تحب إنفاق المال عليها ولا يزال لديك أموال متبقية.
الهدف ليس وقف إنفاقك ، ولكن أن تتعمد إنفاقك.
الوجبات الجاهزة
في بعض الأحيان المعلومات وحدها لا تكفي. قد تكون المشكلة أعمق من كونها غير مطلعة ومشكلة أكثر في معتقداتك وآرائك.
أحيانًا تكون أفضل طريقة لتغيير مشكلة هي تغيير مشكلة مختلفة ، لأنها قد تخلق تأثيرًا مضاعفًا وتحل مشاكلك الأخرى.
إذا وجدت أن التحكم في الأموال التي تنفقها أمر صعب ، فقد تكون هذه الاستراتيجيات الخمس رائعة بالنسبة لك.
يريد Alex Craig مساعدتك في العثور على أول فكرة مربحة لك. تسجيل الخروج هو Side Hustle List هنا.
يحفظ