Tonun uzun zamandır beklenen My Body Tutor incelemem. Son 20 yılda her türlü diyet ve egzersizi denedim. Koşma ve kalori kısıtlaması, Atkins diyeti, Diyetisyen…
Ve ne zaman bir şeye adansam, ilerleme gördüm, ama sürekli olarak vücuduma koyduğum yiyecekler açısından kalıcı veya yaşamı değiştiren hiçbir şey yoktu. Geriye dönüp baktığımda, denediğim şeyin uzun vadeli, nesnel sorumluluktan yoksun olduğu için sürmediğini görebiliyorum.
MyBodyTutor'u Bulma
buldum MyBodyTutor Bir arkadaşım bana programdan bahsettiğinde. Ona nasıl bu kadar harika bir şekle girebildiğini sorduğumda, "MyBodyTutor'un sorumluluğundan dolayı" dedi.
Başarısı bana MyBodyTutor'un sadece kilo vermeye odaklanmak yerine dengeli, sağlıklı bir yaşam tarzı yaratmakla ilgili olduğu izlenimini verdi. Bu yüzden kilo verebileceğimi, daha güçlü ve daha sağlıklı olacağımı, iyi görünüp hissedeceğimi, kendim ve geleceğim hakkında yeni, uzun vadeli alışkanlıklar ve tutumlar oluşturabileceğimi umuyordum.
MyBodyTutor'un işe yarayabileceğine dair güçlü bir his vardı… Tek tereddütüm, işimin geri planda kalması ve bunun sonucunda acı çekmesiydi. Zaman eksikliğinden dolayı taahhütte bulunamayacağımdan korktum, bu yüzden nihayet kaydolmam bir yılımı aldı.
MyBodyTutor'dan Sonra Yaşam – Öğrendiklerim
Hayatım şimdi harika! Çok formdayım ve yeni kıyafetlerimin içinde harika görünüyorum. yeteneğime güveniyorum iyi yemek seçimleri yapmak uzun vadeli. Ve artık taşıyacak yüküm yokmuş gibi hissediyorum - hayatımın geri kalanında kiloma takıntılı ol ya da şişman ol.
MyBodyTutor, tüm bunları adım adım yapmak için bana hileler, bilgi ve zihniyet verdi. Umutlarım kesinlikle gerçekleşti. Oh ve MyBodyTutor'da işim şimdiye kadarki en iyi yılı geçirdi. Keşke başlamak için bu kadar beklemeseydim!
Daha sağlıklı olmak için “ne” yapılması gerektiğini biliyorum (hepimiz biliyoruz). Bana bunu söyleyen başka bir programa ihtiyacım yoktu. daha fazla meyve ve sebze yiyin ya da spor salonuna gidin. İhtiyacım olan şey, yapmam gerektiğini bildiğim daha iyi seçimler için beni sorumlu tutacak ve yemek ve egzersizle olan ilişkimi değiştirmeme yardım edecekti.
MyBodyTutor, hesap verebilirliği, özelleştirmesi ve esnekliği nedeniyle diğer milyarlarca şirketten farklıdır. Her gün sizi kontrol eden gerçek, kendini işine adamış bir kişi var. Ve gerçek yemek planı ve egzersiz planı, değişen beğenilerime ve beğenmememe göre süper kişiselleştirilmiş ve esnektir.
Sağlığımla ilgili her şeyin ya hep ya hiç olduğuna inanırdım - ya kontrol altında tutmak için sağlığıma ve kiloma yüzde 100 odaklandım, VEYA yapmadım. Ancak MyBodyTutor, mutlu bir ortam bulmama ve bir açma/kapama düğmesi yerine sağlıklı kalmayı bir alışkanlık haline getirmeme yardımcı oldu. Yatırıma değer. Paranızı hayatınızı ve geleceğinizi gerçekten değiştirebilecek bir şeye yatırın.
İlişkili:Sorumluluk Koçu Nasıl Olunur? [3 Kolay Adımda]
Philip Taylor, diğer adıyla "PT", bir EBM, blog yazarı, podcast yayıncısı, koca ve üç çocuk babasıdır. PT aynı zamanda kişisel finans sektörü konferansı ve ticaret fuarının kurucusu ve CEO'sudur. FinCon.
Part-Time Money®'i 2007'de para konusundaki tavsiyesini paylaşmak, kendini sorumlu tutmak için yarattı. 75 bin doların üzerinde borcunu ödemek) ve finansal sektöre geçme konusunda tutkulu olan diğer kişilerle tanışmak için bağımsızlık.
Part-Time Money® içeriği yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve profesyonel tavsiye niteliği taşımaz. ptmoney.com ziyaretçileri, öncelikle uygun profesyonel tavsiye almadan içerik veya bilgiler üzerinde hareket etmemelidir.