Hur man blir en ansvarighetscoach [i 3 enkla steg]

Wvill bli en ansvarighetscoach men är du osäker på var du ska börja? Det är enkelt att komma igång, och jag leder dig genom processen steg för steg.

Så om du har en genuin önskan att hjälpa andra människor att göra positiva förändringar i sina liv, har du kommit till rätt ställe.

För att bli en ansvarscoach kan du följa denna trestegsplan: välj en specialitet som skiljer dig från tävlingen, visa din trovärdighet genom färdigheter och kunskaper och sedan öva och utöka dessa Kompetens.

Jag kommer att gå igenom varje steg mer i detalj och svara på andra vanliga frågor, till exempel "Hur fungerar en ansvarscoach?" och "Behöver du vara certifierad?"

Men innan vi kommer till det, låt oss börja med ett litet sammanhang.

När allt kommer omkring kanske du frågar, "Vad är ansvarighet?" och "Hur kan en ansvarighetscoach faktiskt hjälpa?"

Tja, tänk på det här:

Vi har alla träffat de människor som vaknar klockan 5 för att springa innan jobbet, matlagning som om det är deras jobb, och verkar aldrig missa ett träningspass. Eller så har vi den där hyperproduktiva vännen som alltid lyckas läsa tre böcker i månaden och har finjusterade handlingsplaner som de konsekvent följer.

Och när du ser dem göra vad de behöver göra för att nå sina mål, kan du inte låta bli att undra, "Vad är det för magi de använder, och var kan jag få det?"

Men:

Den olyckliga sanningen är att de flesta människor inte vidtar konsekventa åtgärder mot sina mål. Istället väntar de tills de känner sig inspirerade eller motiverade att agera. Det är därför du ser dem gå så hårt de kan i några veckor innan de susar ut.

Någonstans på vägen brister deras beslutsamhet och deras goda avsikter (och mål) går åt sidan. I slutändan har de fastnat i denna "på och av"-cykel och kämpar för att hålla sig till något längre än några veckor.

Men varför? Är det brist på motivation? Brist på självdisciplin?

Eller är det verkliga problemet en brist på ansvarsskyldighet?

I det här inlägget ska jag berätta för dig hur du blir en ansvarscoach, men låt oss först svara på den viktigaste frågan...

Vad är ansvarighet?

"Ansvarighet är limmet som binder engagemang till resultatet." – Bob Proctor

De som konsekvent når sina mål förstår att nyckeln till framgång är att omvandla information till handling, och att det bästa sättet att göra det är genom ansvarsskyldighet.

Men vad är egentligen ansvar?

Haley Pulli, vår huvudtränare på MyBodyTutor, beskriver ansvarighet som:

"Välja att ta ägarskap och ansvara för din roll i att fatta beslut och vidta åtgärder för dina mål."

Hon tillägger,

"Att vara ansvarig innebär att avslöja oss själva för någon annan för utvärdering. Och att tillåta sig själv att stå till svars är ofta svårt och obekvämt, men det är nödvändigt för att uppnå våra mål."

I slutändan innebär det att vara ansvarig att du svarar för någon för dina beslut och handlingar.

Så om du vill vara konsekvent och göra verkliga framsteg mot dina mål är frågan:

"Vem är du ansvarig inför?"

De två typerna av ansvarighet.

Det finns två typer av ansvarsskyldighet, intern och extern. Internt (eller självansvar) innebär att du håller dig själv ansvarig för dina val och handlingar. Om du säger att du ska följa ett träningsprogram eller en måltidsplan, är du ensam den som ser till att du följer.

Problemet är att det sällan fungerar att hålla sig ansvarig. För om ingen tittar är det alldeles för lätt att hoppa över ett träningspass, ta ledigt en vecka eller sluta helt.

De flesta individer behöver mer än internt ansvar. De kräver ansvar från någon annan än sig själva.

Och ett vanligt sätt som människor försöker fylla behovet av extern ansvarighet är att be någon de står nära om hjälp. Så de ber en vän eller familjemedlem att kolla upp dem och se till att de håller sig på rätt spår.

Men:

De upptäcker snart att vänner och familj faktiskt inte kommer att hålla dem ansvariga. När det är dags att ha ett svårt samtal om missade förväntningar klarar inte vänner och familj utmaningen.

Du förstår, att hålla andra ansvariga kan vara svår (och ibland en känslig) uppgift. Och problemet med att be dina nära att hålla dig ansvarig är att de inte vill riskera att skada relationen.

Det är därför de behöver någon som ger ärlig, objektiv feedback. De behöver en professionell för att hålla dem ansvariga; de behöver en ansvarighetscoach.

Relaterad:My Body Tutor Review | Fungerar detta Coaching-program för viktminskning?

Vad är en Accountability Coach?

Och en ansvarscoach är en professionell som hjälper andra att hålla sig på rätt spår mot sitt mål. Precis som en domare håller en ansvarighetstränare ett öga på ditt önskade beteende och ditt faktiska beteende och gör dig medveten när de två motsäger.

Men det slutar inte där...

En ansvarighetscoach hjälper dig att identifiera de hinder som hindrar dig från att göra framsteg och hjälper dig att hitta sätt som kommer att flytta dig närmare ditt mål.

Ansvarscoacher:

1. Hjälp kunderna att bli tydliga med de mål de vill uppnå,
2. Arbeta med dem för att identifiera färdigheter, praxis och hållbara dagliga handlingar för att uppnå sina mål, och
3. Stöd kunder genom hela processen genom att hålla dem ansvariga för sina handlingar.

Kort sagt, en ansvarighetscoachs jobb är att hjälpa kunder att vidta nödvändiga åtgärder som kommer att göra dem framgångsrika.

Hur fungerar en Accountability Coach?

Har du någonsin undrat vad en ansvarscoach gör på en daglig basis?

En ansvarighetscoachs dag följer inte nödvändigtvis ett typiskt 9-till-5-schema. Faktum är att deras dagar är ganska flexibla. Det beror på hur många kunder de arbetar med och var de bor.

Många tränare drar fördel av denna flexibilitet genom att resa och utforska nya platser, medan andra stannar närmare hemmet och spenderar mer tid med nära och kära. Det viktigaste att komma ihåg är att kunderna är beroende av att du hjälper dem att nå sina mål, så det är viktigt att vara tillgänglig när de är det.

På daglig basis kommunicerar en ansvarighetscoach ständigt med kunder för att säkerställa att de vidtar åtgärder mot sina mål. Det betyder att mycket tid går åt till att arbeta med kunder via e-post, sms, telefon eller video.

Du vet aldrig vad du får när du öppnar ett nytt e-postmeddelande från din klient! Du kanske upptäcker att de har stött på en oväntad utmaning, att de behöver lite uppmuntran eller att de har att göra med några självsaboterande beteenden. I vilket fall som helst, som ansvarscoach, är du där för att hjälpa dem att hitta en väg framåt och hålla sig på rätt spår.

En ansvarighetscoach genomför dessa tre viktiga aktiviteter varje dag.

1. Det första är att ställa tydliga förväntningar eftersom förväntningarna sätter tonen för relationen coach/klient. Klienter bör förstå exakt vad de måste åstadkomma och vad coachen letar efter. Låt oss säga att din kunds mål är att trimma ner och komma i form; en förväntning kan vara att de har koll på allt de äter dagligen. När klienten och coachen kommer överens om en uppsättning uppgifter vet klienten vad som förväntas av dem.
2. Det andra är att rutinmässigt kolla in med kunder för att säkerställa att de fullföljer sina åtaganden. Detta kan innebära att du pratar med dina kunder dagligen, men frekvensen av dina konversationer beror verkligen på vad dina kunder behöver. Vissa kunder föredrar incheckningar varje vecka, medan andra behöver något mer frekvent. Det viktigaste är att göra och hålla sig till ett incheckningsschema.
3. Och den tredje och mest avgörande uppgiften för en ansvarscoach är att hålla kunderna ansvariga för att vidta åtgärder. Om en klient inte uppfyller förväntningarna, lyfter ansvarscoachen fram det faktum, ställer frågor för att diagnostisera problemet och ställer nya förväntningar om det behövs.

Verkar lätt nog, eller hur? Men ansvarscoaching kan vara mycket krävande. Du måste vara villig att kavla upp ärmarna varje dag, med vetskapen om att det kommer att krävas mer än att bara checka in med kunder för att göra dem framgångsrika. Du kommer också att hjälpa till att utveckla mål, bryta ner dessa mål i hanterbara steg, skapa tidslinjer och hålla kunderna motiverade.

Även om ansvarscoaching är utmanande, är ingenting mer givande än när allt det hårda arbetet lönar sig och din klient når sitt mål.

Nu när vi har täckt hur vardagen för en ansvarscoach ser ut, låt oss svara på frågan...

Hur blir du en ansvarscoach?

Ansvarscoaching är ett relativt nytt område, även om dess popularitet växer när människor vänder sig till det för att hjälpa dem med mål som de en gång trodde var omöjliga. Och eftersom det växer finns det många möjligheter att bli framgångsrika inom området.

Så om du brinner för att hjälpa andra och är villig att lägga ner det hårda arbetet, här är...

Tre enkla steg för att bli en ansvarscoach.

Steg 1: Välj din nisch.

En nisch gör att du kan bli känd för en specialitet, och att välja rätt nisch är hur en tränare skiljer sig från mängden. Coacher som specialiserar sig är mer benägna att attrahera affärer eftersom potentiella kunder som kämpar inom det området är mer benägna att söka upp dig.

När det kommer till ansvarscoaching har du många alternativ:

• Hälsa och träning
• Produktivitet
• Företag
• Livsstil
• Skrift
• Mindfulness
• Sova
• Privatekonomi
• Relationer

Frågan att ställa är: "Vilka är dina intressen och var skulle du vilja spendera din tid om du inte fick betalt för det?"

Steg 2. Få träning och utbildning.

Det finns inget styrande organ som kräver att du har en specifik certifiering eller examen för att arbeta som ansvarscoach. Och eftersom det är en ganska ny specialitet behövs inga lagkrav, som till exempel licens.

Med det sagt, om du vill bli en framgångsrik ansvarighetscoach måste du ständigt investera i dina kunskaper och färdigheter. Och ett av de bästa sätten att göra det och visa din trovärdighet för potentiella kunder är genom certifiering.

En fråga jag ofta får är:

Vilken coachningscertifiering är bäst?

Jag rekommenderar vår kurs, den MyBodyTutor Accountability Coach-certifiering. Vi har arbetat med coaching för hälso- och fitnessansvar i över 15 år och kan backa upp vår erfarenhet med hundratals framgångshistorier.

Dock:

Om du väljer att inte bli certifierad, se till att du har andra sätt att bevisa för potentiella kunder att du kan hjälpa dem att nå sina mål. Och det kan du göra genom arbetslivserfarenhet, vittnesmål, referenser osv.

Allt detta tar oss till nästa steg...

Steg 3. Börja jobba.

Det kan verka kontraintuitivt, men det är väldigt enkelt: det bästa sättet att lära sig hur man blir en ansvarscoach är att börja coacha. Till en början kan detta verka överväldigande och skrämmande. Jag vet. Många människor är oroliga för att ingen ska vara intresserad av att arbeta med dem eller att de kommer att misslyckas.

Men:

Du lär dig mer om simning genom att ta dig i vattnet istället för att stå vid poolkanten, så inget slår att hoppa i och lära dig allt eftersom.

Även om du inte har några betalande kunder ännu eller fortfarande klurar på din nisch, kan du fortfarande träna coachning. Hitta någon som behöver hjälp med sina mål och erbjud dig att hjälpa dem gratis (eller i utbyte mot något annat). Du kan göra detta genom att hjälpa dina vänner, familj eller kollegor att ta mer ansvar.

Genom att bara börja kommer du att lära dig vad som fungerar och vad som inte fungerar. Och allt eftersom tiden går kommer du att utveckla fler och fler färdigheter. Och baserat på dina egna erfarenheter, kommer du att börja bygga upp din egen kunskapsmassa om vad som krävs för att bli en framgångsrik ansvarscoach.

Relaterad:Starta ditt eget sportläger och tränarprogram med Jim Vitale från Vital Hockey Skills

Hur mycket tar Accountability Coaches?

Ansvarscoacher kan ta ut allt från $0 till mer än $500 per månad för sina tjänster. Kostnaden bestäms av ett antal faktorer, såsom din erfarenhet, kompetens, antalet kunder du har och hur efterfrågade coacher för ansvarsutövning i din nisch är.

Du kan få en känsla av vad du kan förvänta dig genom att granska priserna för liknande tränare i din nisch. För erfarna ansvarighetscoacher med flera framgångsberättelser och vittnesmål är $100 till $200 per månadsklient helt rimligt.

Och det är inte ovanligt att en coaching coach att arbeta med 10 till 100 kunder vid en given tidpunkt, så till exempel skulle en coach med 50 kunder till en kurs av $150 per månad tjäna 90 000 dollar per år.

Det belopp du tar ut är dock i slutändan upp till dig.

Nästa steg för att bli coach

Ansvarscoacher är mycket efterfrågade, och det finns många möjligheter till karriärtillväxt i nästan alla branscher och nischer. Så om du brinner för att hjälpa andra och är villig att anstränga dig, kan det vara något för dig att bli en ansvarscoach.

Sammantaget kan arbeta som ansvarscoach vara ett av de mest tillfredsställande och givande jobben som finns. Om du är redo att komma igång och känner till din nisch, kolla in Certified Accountability Coach Program från MyBodyTutor.