"Ваша нето вредност за свет обично је одређена оним што остане након што се ваше лоше навике одузму од добрих." -Бенџамин Френклин
Да ли сте икада покушали да прекинете лошу навику?
Шта је са покретањем доброг?
Понекад добри могу бити још тежи!
Неке од добрих навика којих сам се борио при придржавању су: чиста исхрана током недеље (глупа касно увече), буђење у 5 ујутру на вежбање (дугме за одлагање је превише примамљиво) и ометање друштвених медија (сачекајте... само сам помислио на нешто смешно што морам да твитујем).
Једна од најгорих навика које сам имао је да сам увек губио кључеве по повратку кући са посла.
Увек журим кад се вратим кући и никада се не могу сетити где сам их ставио.
Моја жена, уморна од тога да је питам „Где сам ставио кључеве“, Покушао да ме ослободи лоше навике стављајући малу кутију на пулт поред наших задњих врата.
Ова кутија је постала место за моје кључеве и мој венчани прстен.
Да ли сам споменуо да и то често погрешно гледам? Шшшшшшшшш... .не говори о томе жени. 😉
Неколико дана сам био добар и ставио сам их у кутију. Осталих дана нисам, а она ме је брзо подсетила где да их ставим (хвала баба!). Временом је успело.
У суштини, моја жена је створила систем за мене да се ослободим своје лоше навике.
Када сам пратио систем, све је радило и увек сам знао где да нађем кључеве.
Кад то нисам учинила, свако јутро сам била лоша док сам покушавала да пронађем кључеве док сам се трудила да нашу децу спремим и изађемо кроз врата. Без система био сам олупина. (Овде ме слободно назовите патетиком. Навикла сам на то.)
Која је ваша лоша финансијска навика?
Погрешно постављање кључева не штети вам осим времена и много фрустрација. Нажалост, лоше финансијске навике могу вас упропастити. Увек наручујете предјело када једете напољу (када то себи не можете приуштити), плаћате непотребне закаснине на рачуну за кредитну картицу (јер одуговлачите), не познавајући свој кредитни резултат који вас може коштати хиљаде кредита и стопа осигурања (јер сте превише пасивни).
Ово је само неколико лоших навика које многи поседују. Јесте ли један од њих? Не брините, можда имам решење за вас. Прочитајте на….
Како се ослободити лоше навике
Оснивач мог програма тренирања, Стратешки тренер, Дан Сулливан, развио је концепт 21 -дневног позитивног фокуса. У свом искуству дугогодишњег рада са успешним предузетницима открио је да је најчешћи разлог за успех чињеница да сви они поседују многе позитивне навике. Ове позитивне навике нису се догодиле преко ноћи.
Слично систему који ми је супруга створила кључевима, ови предузетници су радили на развоју ових задатака све док не постану део њихове уобичајене рутине. Сулливан је даље створио 21 -дневни позитивни фокус као начин да прославите сваки дан када сте стекли позитивну навику. Сваки дан одвајајући време да се фокусирате на то позитивно постигнуће, постаћете све сигурнији у ту навику. Сулливан каже,
„Имаћете енергију и мотивацију да учините више, аи уживаћете у резултатима својих напора.
Сулливан -ови налази су такође одјекнути у Цхарлеовој Дугхигговој бестселер књизи Нев Иорк Тимес -а Моћ навике.
Када схватите да се навике могу променити, закључује Дугхигг, „имате слободу - и одговорност - да их преправите.
Мој омиљени пример у Духигговој књизи био је како је Тони Дунги тренирао своје играче на основне потезе које ће вежбати изнова и изнова. Веровао је да ће вежбајући ове вештине његови играчи само реаговати, не размишљати и имати предност на свом противнику. Обучио их је да имају победничке навике које су се коначно оствариле када је његов тим освојио Супер Бовл КСЛИ.
Читаоци деле своја искуства
Неко време уназад, анкетирао сам читаоце како бих сазнао неке њихове лоше навике са којима се тренутно боре или друге које су успели да превазиђу. Ево шта су неки од њих поделили.
Навика #1: Губитак праћења вашег новца.
Ова количина новца никада није урачуната, била је попут новца духова. Провели смо план у дело и сваког месеца смо уштедели више од оних 300,00 УСД. Да бих разбио лошу навику кашњења са плаћањем рачуна за кредитне картице, учинио сам две ствари:
- Подесите аутоматско плаћање на мрежи. Тако да ако провалим и платим касно, барем немам 29 УСД закасњења/казнене таксе поред камата.
- Сваких неколико дана проверавајте све моје кредитне картице и банковне рачуне на мрежи. Пратим све нове трансакције на Куицкен -у, тако да знам да ли се неки банковни рачуни приближавају нули, и у року од неколико дана видим све нове изводе о кредитним картицама који су генерисани. Када видим нови извод о кредитној картици, заказујем уплату на мрежи дан пре рока. (На овај начин свој новац држим на каматоносном рачуну готово што је дуже могуће, али ако икада будем морао да молим за милост од компаније за кредитне картице, могу рећи: Али обично плаћам РАНО!
Навика #2: Нека то буде приоритет
Наши Ротх и 529 доприноси се третирају као плаћања рачуна. Планирано је да се аутоматски шаљу сваког месеца са нашег текућег рачуна.
Навика #3: Аутоматизација је кључ
Имам пар, али најбољи је био аутоматизовање свих рачуна како бих зауставио закаснела плаћања и накнаде за поновно повезивање. Такође имам 500 УСД „Јастук“ у мом чеку који није додат у регистар за покриће у случају да неки од тих аутоматизованих рачуна погоди пре него што положим свој проверавати
Навика #4: Искористите оно што је бесплатно
Отворите бесплатни, без минималног салда, текући рачун с дебитном картицом и аутоматски сваке седмице пренесите договорени и БУЏЕТИРАН „додатак“ на рачун. Када новац нестане, сачекајте до следеће недеље. Ово сам радио за себе и своју супругу око 15 година и то уклања толико стреса и свађе - то постаје навика. Уз интернетско банкарство трошкови се појављују готово тренутно, али након неколико мјесеци готово да можете пратити у глави. Коришћење дебитне картице захтева дисциплину, за разлику од кредитне картице која је увек расипање буџета. Верујем у одржавање минималног међуспремника средстава на рачуну дебитне картице, па трошим свој мали додатак. С друге стране, моја жена, која добије мало више (за намирнице итд.) Воли да види колико може да накупи - тако да постоји изазов за све. Један од разлога зашто добијамо БЕСПЛАТНЕ рачуне и БЕСПЛАТНО интернетско банкарство је то што имамо друге рачуне у банци који испуњавају њихове укупне услове за стање. Надам се да ова корист неће нестати.
Напомена: Ево нашег резимеа најбоље онлине банке за повећање ваше уштеде.
Навика #5: Дисциплина за продају
Тешко ми је дозволити себи да продам деоницу када имам добар добитак. Чини ми се да се бојим да су акције имале добре резултате, али би могле да иду и више и продајом ћу пропустити додатни добитак. Обично након лепог поскупљења држим акцију предуго, а затим се повлачи и продајем у малој паници мислећи да ће вредност наставити да пада. Због тога сам остварио добитак, али мањи добитак него да сам раније продао. Немам дисциплину да поставим тачку продаје и када достигнем тај циљ, скините новац са стола. Лоша навика. Недостатак дисциплине.
Једна лоша навика коју бих „волео“ да прекинем и знам да бих требао је: РЕБАЛАНСИРАЊЕ портфолија периодично, а не само избацивање са тржишта. Још увек нисмо прекинули ту навику јер је потребно време и труд да се то повремено ради. Осим тога, када је право време? У овом тренутку обвезнице нису у порасту или у паду, већ изгледа да прате тржиште уместо да су обрнуте. Због тога се чини да поновним балансирањем нећете постићи ништа.
Навика #6: Нека буде „посуђено Екцел-у“
Мој муж и ја користимо Екцел табелу која је врло једноставна. у левој колони надоле наведени су токови прихода и рачуни које редовно плаћамо одвојено до 1. и 15. у месецу. на врху које наводимо сваког месеца. Такође наводимо нередовне трошкове као што су порези, годишњи одмор, поклони итд. Процене/износи буџета уносе се плавим фонтом и мењају се у црно када се унесе стварни износ и плати рачун. Трошкови се одузимају од прихода који нам говоре да ли „имамо више новца него месец дана“.
Тада можемо одмах рећи да ли ћемо или нећемо имати новца за викенд путовање или концерт. Додатна корист за нас је то што неко од нас зна шта треба да плати, па не плаћамо исти рачун два пута и знамо да ли је рачун пропуштен, тако да можемо да га платимо пре него што платимо закаснине. Цјелогодишње уплате на једном листу олакшавају прикупљање пореских података и сагледавање области за побољшање потрошње. Користимо интерне банковне рачуне наше банке како не бисмо морали да се трудимо са писањем чекова или проналажењем маркица.
Навика #7: Припрема оброка
Моја лоша финансијска навика била је куповина ручка више пута недељно уместо ручка на посао. Оно што ми је најбоље успело да се ослободим те навике било је да уђем у рутину припрема претходне ноћи (ја нисам јутарња особа). Приликом чишћења кухиње након вечере, пакујем остатке у посуде величине сервирања. То олакшава ујутру ручак и нема изговора јер је већ ту. Ја сам тип који више воли топао (загрејан у микроталасној) ручак преко сендвича, али у хитним случајевима увек могу да се ослоним на ПБ&Ј и јабуку. То што не желим да једем ПБ&Ј мотивише ме да се уверим да имам нешто што волим за ручак.
Тако да сада, уместо да купујем ручак неколико пута недељно, сада купујем ручак неколико пута годишње. Поносан сам на то. 🙂 Наравно, корак пре „паковања остатака“ био је прекидање моје лоше навике да не кувам вечеру (јер ако не скувате вечеру, нема ни остатака). Још увек радим на овоме, али најбољи показатељ да ли ћу највише успети у кувању вечере ноћи у недељи су ако седнем за викенд, направим план менија и листу за куповину за недељу дана, а затим одем у продавницу шопинг.
Знам да је то основно, али када сте запослена мама са троје запослене деце, неке недеље је због тога теже бити дисциплинован од других. Кад нисам дисциплинован да направим праву вечеру, враћамо се ономе што сматрам „домаћом брзом храном“, као што су такоси, шпагети или готова печена пилетина из Цостца. Боље је него јести вани, али може бити досадно. Ако варамо и једемо напољу или покупимо нешто за вечеру - у најмању руку трудим се да добијем нешто што чини добре остатке ручка. (Бонус је што се не преједам.
Моја породица ме увек задиркује да је мени вечера у ресторану једнака храни за још два дана!) Закључак је да је потребно мало више времена и свестан напор за припрему - неколико минута ноћу (прављење ручка и стављање у фрижидер онога што треба одмрзнути за сутрашњу вечеру) и неколико сати током викенда (прављење менија/листе и одлазак у куповину намирница) - чини разлику у нашој исхрани, а самим тим и у финансијским навике.
Навика #8: Мислите на друге
Парфем/лосион: Прекинуо сам навику да купујем скупе лосионе и парфеме након што сам прочитао „Тхе Ултимате Цхеапскате'с Роад Мап то Труе Рицхес“ Јеффа Иеагера. Страница 97 објашњава како бисмо могли нахранити гладне у свету ако новац који потрошимо на парфеме ставимо на људе који гладују. Ово ми је толико тешко пало на срце, да сваки пут кад посегнем за неком скупом кремом или парфемом, застанем и помислим на изгладнело дете. Почео сам да спонзоришем дете у Хондурасу што ме кошта 60 долара месечно. То је добро потрошен новац и спречава ме да купујем више срања док купујем непотребне лосионе итд.
Дечије играчке/књиге/одећа: Ово се пренело и на другу потрошњу; не купујемо играчке и књиге за своје дете јер их има толико да други људи купују за њу. Користимо Тхредуп.цом, веб локацију на којој можете послати стару одећу своје деце родитељима којима је потребна, а ви можете наручити кутије за своју децу. Плаћате само поштарину; то је као велика мрежа која се рукује. Немамо чак ни одећу као ставку у буџету, купујемо је тако ретко.
Школа: И ја идем у школу ноћу, и сви моји уџбеници које купујем су кориштени ако могу, и чим заврши полугодиште, постављам их на интернет да их поново продам. ДВД -ови: Мој муж је куповао ДВД -ове свих филмова које је волео. Никада их заиста не гледамо. Кад га видим како тражи ново издање, подсетим га да га обично гледамо једном пре него што седи тамо и скупља прашину. ***** Хвала свима који су поделили своје приче о навикама! Сада је твој ред…
Изазов лоших навика
Имате лошу навику коју сте покушали да прекинете? Шта је са добром навиком која је била део ваше новогодишње одлуке која је трајала све две недеље. Да, гледам те. Желим да престанете са лошом навиком или започнете добру коју сте дуго желели. Да ли сте у? Шта кажете на неки финансијски подстицај? Имам ли вашу пажњу? Лле Изазивачи ће имати прилику да победе:
- Амазон поклон картица од 50 УСД (изабрао сам за најбољу освојену навику)
- 2 поклон картице Амазон у вредности од 25 УСД изабране насумичним слањем
- 2 примерка моје књиге, Војник финансија, изабрана насумичним предавањем
Правила изазова Можете изабрати било коју навику коју желите прекинути или започети. Не мора бити финансијски повезано.
- Желите да вежбате 20 минута дневно? Велики!
- Желите ли да одвојите време да прочитате своју библију пре него што деца устану? Фантастичан!
- Желите да радите 100 склекова сваки дан док сте у канцеларији? Добро дошли у клуб. 🙂
Није ме брига каква је то навика све док то иде ка томе да вас учиним бољом особом. 
Ево посебних правила:
- Оставите коментар у којем објављујете да сте се придружили изазову Тхе Бреакинг Бад Хабит Цхалленге и која је ваша циљна навика.
- Урадитевнлоад радни лист Уништавач лоше навике (на слици горе). Ово је део комплета алата који доминира новцем који је ексклузиван за ГФ¢ заједнице.
[гет-тоолкит-схортцоде] Колико дуго траје такмичење? Ја водим такмичење до краја године (31. децембар 2013). Добитнике ћу директно контактирати и поделити путем блога јануара 2014. Могу ли на неки други начин помоћи у промоцији такмичења? Зашто ми је драго што сте питали. 🙂 Прво поделите овај пост на свом каналу друштвених медија по вашој жељи (Твиттер, Фацебоок, Пинтерест, Инстаграм, Гоогле+ итд.). Ради ваше удобности, већ сам припремио овај Твеет за ширење вести. Само кликните на везу за дељење.
На крају, одштампајте Уништавач лоше навике и запишите своју навику на коју се желите усредсредити. Сликај и означи ме Фејсбук или инстаграм. Помозимо и другима да освоје своје циљеве навике!
"Ми смо оно што непрекидно радимо. Изврсност, дакле, није чин, већ навика. " -Аристотел