Сви знају да осигуравајућа друштва само траже разлоге да подигну наше стопе или нас потпуно одбаце.
Ако сте довољно несрећни да имате генетски поремећај, ваша способност да пронађете друштво за животно осигурање које ће вам продати полису експоненцијално ће пасти или ће сходно томе повећати своје стопе. Желе да извуку што више новца од нас сваког месеца.
Ако сте заинтересовани за куповина полисе животног осигурања од кључне је важности да изгледате у најбољем могућем здравственом стању.
Много је фактора који утичу на одређивање стопе животног осигурања.
Један од њих је крвни притисак.
Крвни притисак је снажан показатељ каснијег почетка болести.
Што је ваш крвни притисак ван нормалног опсега, биће вам све теже да добијете разумну политику. Ако је ваш крвни притисак превисок, компанија ће бити забринута за ваше здравље.
Ако имате а испит животног осигурања предстоје, постоје неке стратегије које можете користити за одржавање што нижег крвног притиска.
Прво, следите упутства
Веома је важно да следите сва упутства која вам дају пре дана тестирања. Један од ових упутстава ће бити пост у унапред одређеном временском периоду пре вашег састанка.
Од кључне је важности да се ово изричито прати како би се постигли најбољи резултати. Постоји много различитих врста хране и пића које конзумирамо са хемикалијама које мењају наш крвни притисак. Ваш лекар вам може дати потпуну листу намирница које бисте избегли, а које би могле повећати ваш крвни притисак.
Уз полису животног осигурања можете се на прави начин бринути о својој породици.
Ако вам се нешто догоди, својим вољенима пожелите да оставите јаје финансијског гнезда за њихову добробит. Кликните на своју државу да бисте сазнали више.
ПочетиИзбегавајте журбу
Такође је важно да се уздржите од различитих извора кофеина и енергетских напитака пре испита животног осигурања, јер они могу повећати ваш крвни притисак. Добра је идеја да покушате да избегнете што је могуће више кофеина на дан вашег лекарског прегледа, не брините, после можете попити онолико кафе колико желите.
Потрудите се да не пушите непосредно пре теста јер то може привремено повећати вашу оцену. Неке студије чак кажу да ће пуна бешика током теста крвног притиска искривити резултате, па обавезно идите унапред. Не задржавајте га.
Највећа препрека за постизање вашег циља тест животног осигурања за нижи крвни притисак је да је само боравак у лекарској ординацији довољан стрес за већину нас. Не постоји ништа узнемирујуће и забрињавајуће од провођења времена у медицинској установи, посебно ако то радите знајте сигурно да оно што се тамо догоди може имати утицаја на ваше будуће здравље и коштати вас тона новац.
Стрес има велики утицај на крвни притисак, па је важно бити што смиренији и пронаћи начине да се одвратите од своје праве сврхе. Једноставно превише кретање такође може повисити ваш крвни притисак, па покушајте да избегнете нервозни ритам! Један сигуран начин да се опустите је кроз вежбе дубоког дисања и медитацију. Ако можете да регулишете издисаје, успорићете и број откуцаја срца, а тиме и брзину крвног притиска.
Постоје студије које показују да ће ваш крвни притисак бити највиши у раним поподневним часовима, па ако можете, закажите термин за јутро или касно поподне. Такође помаже да се захтева да лекар узме два очитавања и просечи их уместо само једног. Прво читање ће вероватно бити веће само због стресног стања, а затим се мало опустите када се ваше тело сети да маншете за крвни притисак заправо нису инвазивне!
Ако вам животно осигурање не треба одмах, могло би бити корисно да одвојите време за рад на снижавању крвног притиска и уштеди новца сваког месеца. Ваш лекар ће вам се захвалити, као и ваш банковни рачун.
Један од најбољих начина на који можете заувек смањити крвни притисак је губитак тежине. Ношење вишка килограма приморава ваше срце да ради напорније како би крв прошло кроз ваше тело. Једноставно губитак 10 килограма могао би имати значајан утицај на ваш струк и срце.
Знамо да имате чланство у теретани које никада не користите, али време је да то промените. Редовне кардио вежбе попут ходања, трчања, вожње бициклом, пливања итд. помозите вашем срцу да ојача, чинећи га ефикаснијим, а затим снижава ваш крвни притисак. Кад ударите у ту траку за трчање и ужасавате се трчања, само размислите о новцу који би вам могао уштедети.
Други велики фактор у снижавању крвног притиска је ваша исхрана. Пре него што прескочите читање овог дела, саслушајте нас. Храна коју уносите у своје тело може направити велику разлику у нивоу крвног притиска.
Време је да смањимо ниво натријума. Ово је једна од најлакших промена, скоро све што купите у продавници има верзију са мало натријума. Осим тога, избегавање велике количине црвеног меса такође може помоћи у снижавању крвног притиска. Уместо масних бифтека, идите на оброке са пилетином или рибом у њима. Посније месо је много боље за ваш крвни притисак, а и даље је укусно.
Крвни притисак и животно осигурање
Ваш крвни притисак игра огромну улогу у томе колико плаћате за покриће. Иронично, процес животног осигурања могао би бити довољно стресан да подигне ваш крвни притисак. Много тога можете учинити да смањите крвни притисак, што вам може уштедети новац.
Ако имате висок крвни притисак, важно је да пронађете компанију која разуме вашу ситуацију и која ће вам дати разумне стопе на основу ваше ситуације.