Ta video sem posnel takoj po tem, ko sem lansko jesen v Chicagu končal Urbanathlon Men's Health Urbanathlon. To je bil pravi udarec! Naslednji (spodaj video) je prepis. Pozor! Veliko slovničnih napak. 🙂
Rzdaj je minilo nekaj dni po tem, ko sem tekmoval v Urbanathlon gor v Chicagu. Sem v pisarni in želel sem samo deliti povzetek, kako je potekala dirka, ter nekaj nasvetov, kako sem bi morali biti usposobljeni za Urbanathlon. Če se spomnite, sem res treniral razen svojih CrossFit treningov. Kakorkoli že, želel sem deliti svojo izkušnjo za vse druge, ki bi jih utegnilo zanimati tekmovanje na naslednjem dogodku, da bodo imeli kar dobro predstavo o tem, kaj nameravajo.
Jutro
Tekma je bila minulo soboto. Začetni čas je bil ob osmih zjutraj, vsaj prvi val. Vreme je bilo čudovito. Bilo je v Chicagu. Želim reči, da je bilo okoli začetka dirke skoraj 50-60 stopinj in skozi celotno dirko sem tekel v kratkih hlačah in majici Under Armour. Torej vreme ne bi moglo biti boljše. Bilo je fantastično, popolno dirkaško vreme za Urbanathlon. Tekma se je začela in začeli smo teči. S prijateljem se pravzaprav nisva odločila, da bova to storila skupaj, vendar sva mislila, da sva nekako trenirana in da sva približno istega kalibra, da sva tekla, zato sva z njim začela teči skupaj.
Ravno smo tekli po ulicah Chicaga. Bilo je neverjetno neverjetno! Ko smo samo hodili ali tekali, smo samo gledali navzgor in gledali vso pokrajino vseh zgradb in vso arhitekturo Chicaga, in bilo je super. Za nekoga, ki tako sovraži tekanje kot jaz, je bilo to res dobro, ker mi je nekako dovolilo, da sem si odmislil, kaj v resnici počnem, tečem in bijem po pločniku.
Dirka se začenja!
Tekli smo po cestah in začeli smo se odpravljati proti mornariškemu pomolu, celotna pot pa je bila preprosto genialna. Ljudje, ki so morali dejansko preslikati tečaj in celotno logistiko, da ste vse skupaj nastavili, so lahko vložili veliko časa v to. Tekli smo po cesti, potem pa smo kar naenkrat prečkali neki most, nato pa smo zavili proti Navy Pieru po službeni cesti. Nato smo se obrnili v neki pokriti garaži in nato prišli ven na južno stran pomola, ki je nekako podobna glavni promenadi. To je bilo približno 2-1/2 miljske razdalje, nato pa smo zadeli prvo oviro. V tej prvi oviri smo morali premagati veliko pošastno pnevmatiko. Resnično se je težko spomniti vsega, kar je bilo v oviri, ker sem bil tako skoncentriran, da sem jo skušal prebroditi, spomnim pa se, da sem skakal po veliki pošastni pnevmatiki, nato pa sem se moral povzpeti na ploščad. Potem sem moral narediti kot menjavanje pnevmatik. Prva ovira je bila dokaj lahka. Pravzaprav je bil precej krajši, kot sem mislil, precej krajši, kot je prikazal zemljevid dirke. Pokazali so, da je del mešanja pnevmatik 4 -krat daljši, kot je bil v resnici. Nisem prepričan, kaj je bilo razlog za to, vendar me ni motilo.
Naleteli smo na prvo oviro in pluli - vse je šlo dobro. Nato smo se približali drugi oviri. Mislim, da smo morali preteči še kakšen kilometer. Ta je bil pravzaprav precej težak. Morali smo se dvigniti, rekel bi skoraj kot 4-metrske pregrade, ravno dovolj visoko, kjer smo se morali povzpeti ali streljati čeznjo, oni pa bi imeli 3 zapored, zato bi morali stopiti na 3. Potem bi imeli radi te policijske barikade, kamor smo se morali plaziti, tako da je bilo kot gor, dol, gor, gor dol. To želim povedati kot 8 različnih prehodov, 3 barikade in 2 policijski pregradi, in bilo je dobro. Bilo je dovolj dobro, da smo se razjezili.
5k v torbi
Po tem smo pretekli skoraj 3 milje. Spomnim se, da sem od tam odšel z mislijo: "Vau. V REDU. To je precej zakonito. Srčni utrip se mi je povečal. Pridiva do tega. " Tako smo preprečili to oviro in začeli teči proti jugu po Lake Shore Drive tik ob jezeru Michigan in me je bilo sprva strah tega odseka, ker spet sovražim teče! Ne morem dovolj poudariti, kako sovražim tek! Ta poseben odsek od ovire 2 do ovire 3 je bil po mojem mnenju skoraj 2,75 milje, bi lahko bil malce narobe, vendar se spomnim to je bil eden najdaljših odsekov samo stalnega teka in me je skrbelo, da bom moral hoditi ali pa preprosto ne bom zdržal to. Teči tik ob Lake Shore Driveu in ob vetru je prihajalo z jezera - bilo je super! Nikoli nismo niti hodili. Imeli smo le trden tempo. Veter in vreme sta vsekakor pomagala, zato je bilo kul.
Poglej spodaj!
Nato smo se približali tretji oviri. Poskušam se spomniti vsega, toda mislim, da bi morala biti tretja ovira, ki so jo dejansko imeli, teči gor in dol po avtomobilih, in potem so imeli te res visoke, edino, kar bi jim lahko rekel, je kot lov na stebrih, in to je verjetno napačno izraz. Pravzaprav so morali zapreti avtomobile, ker so bili spolzki, ljudje pa so padali. Mislim, da je bila takrat tam moja žena in je fotografirala, in rekla je, da je kdo res padel skozi eno od zadnjih vetrobranskih stekel, ki ga je popolnoma razbil in je bil vse razrezan, tako da ni bilo dobro prizor. To sem pogrešal.
Ko smo prispeli tja, so ta del dejansko zaprli, zato sem se moral povzpeti, kar želim povedati spet je bilo 8 (ne vem, če je 8 čarobno število) teh velikih stolpnic, ki so se nanašale na glavo ravni. Moral sem se povzpeti, priti čez in bilo je težko. Na srečo so si ljudje pomagali, tisti, ki so se borili. Poznam prvi poskus, če ne bi zaklenil noge na 1 stranski nosilec, mi ne bi uspelo. Vrnil sem se. Tam sem zataknil nogo, kar verjetno ni bilo priporočljivo, ker bi si morda lahko zlomil nogo. Kakorkoli, najprej sem to prebrodil, potem pa sem se tega lotil.
To smo končali in začeli naprej. Spomnim se, da smo malo tekali, nato pa smo šli gor skozi McCormick Place, v bistvu samo zato, da bi šli po stopnicah navzgor na zunanjo palubo, nato pa po stopnicah navzdol in skozi tunel. Potem so imeli tam, kjer bi morali delati, kot bi vojaško lezenje pod tovorno mrežo z nekaj opicami. Rad bi povedal, da sem bil res presenečen, ker ko ste pogledali zemljevid (če greste na Urbanathlon spletno mesto, boste videli), imeli so nekaj, kar je izgledalo kot večinoma vojaško nizko plazenje, hodili so na štiri noge pod mrežo za tovor, nato pa so imeli te opice.
Opice, ki so jih gledale, so bile res zelo dolge. Dejanska ovira je bila 1 komplet tovornih mrež, 1 komplet opičjih palic in še 1 tovorna mreža, in končali smo. Osebno se mi je zdelo slabo. Pravzaprav sem se veselil opičjih palic - mislil sem, da bo nekako kul. Na opičjih palicah je bilo le približno 12 prečk. Mislil sem, da jih bo približno 20 in morda 4 kompleta. Bilo je samo 1. Tovorna mreža je bila tako ohlapna in tako visoka, da se vam ni bilo treba postaviti na vse štiri. Če bi se nekako sklonil in imel mrežo na hrbtu, bi lahko hodil nizko. Če bi zaostali za nekom, ki je visok, bi se lahko kar peljal pod njim, kar sem pravzaprav naredil v drugem valu. Bilo je nekako šibko. Ne bom lagal.
Krč!
To smo končali in nadaljevali pot proti Soldier Fieldu (tam so strašni stopnice, o katerih govori veliko ljudi), mislim, da sem zadel kilometer 7 tik pred prihodom Soldier Fielda igranje. Zame je takrat šlo vse navzdol. Prišli smo do sedme milje in spomnim se, kako sem v levem teletu začutil to majhno krčenje, začetek krča. Spomnim se, da sem si samo mislil: »O, sranje! Ne delaj mi tega. " Čutil sem, potem pa se je nekoliko razblinilo - v resnici ni bilo tako hudo. Nato smo morali priti skozi nekaj zunanjih stopnic, da smo prišli na Soldier Field. Ko smo pravzaprav prišli na stadion, kjer smo začeli hoditi po stopnicah, se je steklenica zataknila. Tam je bilo toliko ljudi. Nisem prepričan, če niso predvideli toliko ljudi - ne vem, v čem je bila težava. Spomnim se, da smo tam stali vsaj 8-10 minut in čakali na začetek. Takrat smo bili nekako na zgornji palubi. Tako smo šli dol, končno prišli skozi, obesili levo in stekli po stopnicah, nato pa smo bili nekako na vrhu, nato pa smo tekli na tej zadnji ploščadi. Nato smo stekli po ploščadi in hodili po več stopnicah.
Zame je takrat postalo res hudo. Vsakič, ko sem tekel po klancu ali padcu, se je moje levo tele res res začelo krčiti. Na ravni površini ni bilo tako slabo, vendar je bilo nagibanje ali spuščanje grozljivo. Predstavljajte si, če greste na katero koli vrsto športnega stadiona, kako se boste dvigali po klančinah, da pridete do svojih sedežev - mi smo tekli gor in dol, poskušajo priti do zadnjega dela dejanskega stopnišča, ki je bil zgornja paluba Vojaka Polje.
Tako smo končno prišli tja in spet je bilo vse skupaj zaprto. Ravno sva hodila gor in dol po stopnicah. Šla sva gor 1 niz, dol po nizu, gor in dol, in to je bilo to, ampak povem vam, da me je prekleto brcnilo v rit. Takrat mislim, da smo nekje prečkali 8. miljo, morda pa ne. Nekje na kilometru 7-1/2 v celotnem odseku so mi noge samo nazdravile.
Kakorkoli, uspelo nam je to in pobegniti iz Soldier Field. Prijatelj me je čakal, ker sem se nekajkrat ustavil, da bi nekako poskušal raztegniti tele. Ko smo zapustili Soldier Field, se mi je zdelo, da je nekdo rekel: "Hej, ostalo je še približno kilometer in pol." Tako sva bila: »V redu! Naredimo to! Končajmo to! " Torej, začela sva teči skupaj in mislim, da mi ni uspelo niti 200 metrov, če je to, potem pa se je moje desno tele začelo krčiti. Bil sem kot, "Daj no! Res!!! Zdaj mi boš to res naredil? " Torej, moje levo tele se je krčilo, desno tele se je krčilo. Moral sem se nekako odlepiti ob cesto in se samo raztegniti.
Moj prijatelj me ni videl. Samo nadaljeval je. Iskal me je, vendar sem lahko rekel, da me ne vidi. Mislil sem, da mora iti in končati, ne čakati name. Poskušal sem ohraniti raztegnjena teleta in začel teči naokoli. Zagotovo bi vsakih 250 metrov le krčili. Del mene je bil tak,
"Človek, samo posrkaj in pojdi!"
Začelo pa se je, da se je začela krčiti tudi moja desna tetiva. V mislih sem razmišljal: »Človek, če se mi krči v kolenu, sem končal, kot sem končal. Ni več teka. Morda se bom moral prekleto potruditi, da pridem tja. " Mislim, da sem bil v tistem trenutku, ko sem začel čutiti, kako tetive odmikajo, od cilja še manj kot kilometer, mislim, da sem bil tako prekleto blizu. Bil sem ravno takšen, "Moram končati! Moram končati!”Še vedno bi tekel, kolikor bi lahko, preden sta se obe teleti začeli resno krčiti, potem pa sem Začel sem čutiti tetivo, zato sem se potegnil in ga raztegnil, malo hodil in šel naprej ponovno.
Končno sem se približal cilju - slišal sem glasbo - slišal sem ljudi. Zadnja ovira me je pripeljala čez hrbet avtomobilov, tik ob prtljažniku. Moral sem preplezati tri avtomobile. Tam je bil ogromen avtobus, ki je bil prekrit z veliko tovorno mrežo, ki sem jo moral z tovorno mrežo preplezati na vrh avtobusa, nato pa se obrniti in se povzpeti nazaj. Po tem je bila še zadnja 8 -metrska stena, ki smo jo morali poravnati, in ko bi jo prečkal, bi bil doma prost.
Tako sem prišel tja, prišel sem do avtomobilov in se pripravljal na zadnjo oviro. Takrat vam nisem povedal, toda moj desni kvadriceps se je začel krčiti in zapirati. Dragi Gospod, počutil sem se kot: "O človek!" v tistem trenutku. Vse, kar bi lahko šlo narobe, je šlo narobe. Razmišljal sem,
“O moj bog! Prosim, dovolite mi, da končam!“
Del mene je hotel kar nekako raztegniti, da bi lahko dokončal, toda druga stran mene je bila kot vsi, ki kričijo in tako napihnjeni, jaz pa sem bil kot,
“Zajebi to! Samo končati moram!“
Tako sem šele začel skakati po avtomobilih in se vzpenjati na avtobus ter prišel čez. Takrat sem to končal in poskušal sem zadržati štirikolesnik - poskušal sem skočiti čez steno. Nazadnje sem samo rekel: "Zajebi!" in pravkar naredil - samo povečal. Bilo je veliko lažje, kot sem mislil, da bo. Prišel sem čez steno, šprintal do cilja, prestopil in tako se mi je zdelo tako olajšano, da mi je končno uspelo.
Ne morem vam povedati, kako velik občutek je bil. Moja žena je bila tam na koncu. Bila je kot, "Kako se počutite? " Rekel sem: "Ni dobro - sploh ni dobro! Hudo me boli!”Stala sem tam in se poskušala malo hidrirati. Imeli so oddelek za hrano za dirkače, kjer smo lahko dobili bagele in banane ter PowerAde Zero in vse, kar smo potrebovali za rehidracijo. Vse to sem drobil, jedel banano, poskušal odpraviti krče. Imeli so tudi prostor za raztezanje, kjer smo lahko stali v vrsti, in masažne mize, kjer so nas ljudje raztegnili. V vrsti sem stal morda 15 minut in bilo je dobro, vredno. Bil sem tako prekleto tesen. Fant je to celo komentiral, »Človek, tvoje tetive so res tesne!" Bil sem kot, "Ja, vem! Vem! Krčilo je kot bedak!”
To je bil pravi udarec!
Vsem, ki razmišljate o Urbanathlonu, ga toplo priporočam. To je bila ena najboljših stvari, eden največjih dosežkov v mojem življenju, to narediti in dokončati. Vem drugače, da bom prej tekel več in tekel bom tudi po stopnicah. Poskusil bom preteči kilometer ali dva, nato teči po stopnicah in po tem poskusil še malo teči. Mislim, da bi imeli ti dve stvari dobro predpripravo za naslednje leto, ker smo se že odločili, da bomo to naredili naslednje leto. Če bi se lahko danes prijavili, mislim, da bi se, vendar smo se zavezali. Veselo je bilo in bilo je kul priti v mesto, se malo odpraviti, tekmovati in mu dati vse, kar smo imeli. Torej, če razmišljate o Urbanathlonu in imate več vprašanj, mi pišite, prosim, sporočite mi. Želel sem vam samo povzeti, kako je bilo in upajmo, da je bilo zabavno. Če razmišljate o tem, naj bo to cilj za prihodnje leto, 2011 Urbanathlon Chicago.
Končal sem!