Každý vie, že poisťovne len hľadajú dôvody na to, aby nám zvýšili sadzby alebo nás úplne znížili.
Ak máte tú smolu, že máte a genetická porucha„Vaša schopnosť nájsť životnú poisťovňu, ktorá vám predá poistku, exponenciálne klesne alebo podľa toho zvýši svoje sadzby. Chcú z nás dostať každý mesiac toľko peňazí, koľko môžu.
Ak máte záujem o kúpa životného poistenia je dôležité, aby ste vyzerali v čo najlepšom zdraví.
Existuje mnoho faktorov, ktoré určujú mieru životného poistenia.
Jedným z nich je krvný tlak.
Krvný tlak je silným indikátorom neskoršieho nástupu ochorenia.
Čím ďalej bude váš krvný tlak mimo normálneho rozmedzia, tým ťažšie bude pre vás získať rozumnú politiku. Ak je váš krvný tlak príliš vysoký, spoločnosť sa bude obávať o vaše zdravie.
Ak máte a skúška životného poistenia Chystáte sa, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť na to, aby ste si znížili krvný tlak na čo najnižšiu úroveň.
Najprv postupujte podľa pokynov
Pred testovacím dňom je veľmi dôležité dodržať všetky pokyny, ktoré vám poskytnú. Jedným z týchto smerov bude pôst po vopred určené časové obdobie pred vašim stretnutím.
Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, je dôležité to výslovne dodržať. Existuje mnoho rôznych druhov potravín a nápojov, ktoré konzumujeme s chemikáliami, ktoré menia náš krvný tlak. Váš lekár vám môže poskytnúť úplný zoznam potravín, ktorým by ste sa mohli vyhnúť, čo by mohlo zvýšiť váš krvný tlak.
Vďaka životnému poisteniu sa môžete o svoju rodinu starať správnym spôsobom.
Ak by sa vám niečo stalo, budete chcieť nechať svojim blízkym finančné vajíčko pre ich blaho. Kliknutím na svoj štát sa dozviete viac.
ZačaťVyhnite sa Rush
Pred skúškou životného poistenia je tiež dôležité zdržať sa rôznych zdrojov kofeínu a energetických nápojov, pretože tie môžu zvýšiť váš krvný tlak. V deň lekárskej prehliadky je dobré vyhnúť sa čo najväčšiemu množstvu kofeínu, nebojte sa, potom si môžete dať toľko kávy, koľko chcete.
Snažte sa nefajčiť tesne pred testom, pretože to môže dočasne zvýšiť vaše hodnotenie. Niektoré štúdie dokonca uvádzajú, že plný močový mechúr počas testu krvného tlaku skreslí výsledky, takže sa na to vopred dajte. Nedržte to.
Najväčšia prekážka dosiahnutia vášho test životného poistenia nižšieho krvného tlaku je, že práve pobyt v ordinácii lekára je pre väčšinu z nás stresom. Nie je nič vzrušujúcejšie a trápnejšie ako tráviť čas v zdravotníckom zariadení, obzvlášť ak ste vedzte určite, že to, čo sa tam stane, má potenciál ovplyvniť vaše budúce zdravie a stáť vás to veľa peniaze.
Stres má obrovský vplyv na krvný tlak, preto je dôležité byť čo najpokojnejší a nájsť spôsoby, ako odvrátiť pozornosť od skutočného účelu. Ak sa príliš veľa pohybujete, môže vám tiež zvýšiť krvný tlak, preto sa snažte vyhnúť nervovému stimulovaniu! Jeden bezpečný spôsob, ako sa uvoľniť, je hlboké dychové cvičenia a meditácia. Ak dokážete regulovať svoje výdychy, spomalíte aj srdcový tep, a teda aj krvný tlak.
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že váš krvný tlak bude najvyšší v popoludňajších hodinách, takže ak môžete, naplánujte si stretnutie na ráno alebo neskoré popoludnie. Pomáha tiež požiadať lekára, aby vzal dve merania a spriemeroval ich namiesto jedného. Prvé čítanie bude určite vyššie iba zo stresu a potom sa trochu uvoľníte, keď si vaše telo spomenie, že manžety na krvný tlak nie sú v skutočnosti invazívne!
Ak nepotrebujete životné poistenie hneď, mohlo by byť prospešné, keby ste si našli čas na zníženie krvného tlaku a ušetrenie peňazí každý mesiac. Váš lekár vám poďakuje a váš bankový účet tiež.
Jeden z najlepších spôsobov, ako môžete navždy znížiť svoj krvný tlak, je schudnúť. Nosenie prebytočných kíl núti vaše srdce pracovať tvrdšie, aby dostalo krv do vášho tela. Jednoducho zhodenie 10 kíl by mohlo mať významný vplyv na váš pás a vaše srdce.
Vieme, že máte členstvo v posilňovni, ktoré nikdy nepoužívate, ale je čas to zmeniť. Pravidelné kardio cvičenia ako chôdza, beh, bicyklovanie, plávanie atď. pomôžte svojmu srdcu posilniť a zefektívniť ho, čo potom zníži váš krvný tlak. Keď idete na bežecký pás a obávate sa behu, premýšľajte o všetkých peniazoch, ktoré vám môžu ušetriť.
Ďalším veľkým faktorom znižovania krvného tlaku je strava. Predtým, ako preskočíte túto časť, si nás vypočujte. Jedlo, ktoré si dáte do tela, môže mať veľký vplyv na hladinu vášho krvného tlaku.
Je načase obmedziť hladinu sodíka. Toto je jedna z najľahších zmien, ktorá sa má vykonať. Takmer všetko, čo kúpite v obchode, má verziu s nízkym obsahom sodíka. Vyhýbanie sa veľkému množstvu červeného mäsa vám môže tiež pomôcť znížiť krvný tlak. Namiesto tučných steakov si dajte jedlo s kuracím mäsom alebo rybou. Chudšie mäso je oveľa lepšie pre váš krvný tlak a napriek tomu je chutné.
Krvný tlak a životné poistenie
Váš krvný tlak hrá obrovskú úlohu v tom, koľko zaplatíte za krytie. Je iróniou, že proces životného poistenia môže byť dostatočne stresujúci na to, aby vám zvýšil krvný tlak. Môžete urobiť veľa pre zníženie krvného tlaku, čo vám môže ušetriť peniaze.
Ak máte vysoký krvný tlak, je dôležité nájsť si spoločnosť, ktorá porozumie vašej situácii a poskytne vám primerané ceny na základe vašej situácie.