“Счастье за деньги не купишь.“
Это одна из часто повторяемых фраз в личных финансах (вторая после «трать меньше, чем зарабатываешь!»).
Есть исследования, которые показывают, что вы не становитесь счастливее, когда зарабатываете больше денег после определенного момента. А Исследование Gallup 450 000 американцев в 2008 и 2009 гг. показали, что «повседневная удовлетворенность» возрастает с ростом доходов, но достигает уровня 75 000 долларов. Зарабатывайте больше денег, и это никак не повлияет на вашу повседневную удовлетворенность (но ваша общая оценка счастья в жизни действительно улучшается).
Как оказалось, есть новое исследование, и есть способ купить повседневное удовлетворение.
“Покупка времени способствует счастью»- так называется статья, написанная Эшли В. Уилланс (Гарвардский бизнес), Элизабет У. Данн (Университет Британской Колумбии), Пол Смитс (Маастрихтский университет), Рене Беккерс (Vrije Universiteit Ambsterdam) и Майкл И. Нортон (Гарвард).
Несмотря на рост доходов, люди во всем мире испытывают все большую нехватку времени, что подрывает благосостояние.
Мы показываем, что временной голод в современной жизни можно уменьшить, используя деньги, чтобы выиграть время.
Обследования больших и разнообразных выборок из четырех стран показывают, что трата денег на услуги, позволяющие сэкономить время, связана с большей удовлетворенностью жизнью.
Чтобы установить причинно-следственную связь, мы показываем, что работающие взрослые сообщают о большем счастье, потратив деньги на экономящую время покупку, чем на материальную покупку.
Это исследование раскрывает ранее неизведанный путь от богатства к благополучию: трата денег на свободное время.
Математика проста.
Мы знаем, что счастье не за деньги, а за время. Итак, чтобы купить счастье за деньги, нужно просто потратить его вовремя.
Как мы можем это сделать?
Доброе время vs. Плохое время
У всех нас есть 24 часа в сутки, но не каждый час создан одинаково.
Часы, которые вы тратите на дорогу в часы пик на работу, не так хороши, как время, которое вы проводите в постели во сне. Вы можете улучшить свою поездку на работу, слушая музыку и подкасты, превратив бесполезное время транспортировки в отчасти развлекательное или познавательное время транспортировки. Это не так хорошо, как спать или тусоваться с друзьями и семьей, но это лучше, чем ехать в час пик в тишине.
Если бы вы планировали часы своего дня на графике «хорошее время vs. Плохое время »- она может выглядеть так:
Цифры не очень важны, если они относительно точны. Я поставил число дел 25, но, может быть, вам нравится работа по дому, так что это 40. Может быть, вы чудак и предпочитаете работу по дому, а не сну - переверните цифры.
Цель состоит в том, чтобы определить, как вы проводите свое время, дать им относительные оценки, а затем найти способы превратить малоценное время в более ценное.
Как купить счастье (время)
Цель состоит в том, чтобы повысить уровень общего счастья в течение дня, чего можно достичь с помощью:
- Устранение плохого времени (путем его улучшения или удаления)
- Улучшение хорошего времяпрепровождения (улучшая его)
Для устранения плохого времени, это часто сводится к покупке чего-либо или найму кого-либо, чтобы заменить работу, которую вы когда-то выполняли вручную.
Лучший пример этого - клининговые услуги. В мире нет ни одного человека, который нанял бы клининговую службу, а затем сказал бы, что это плохое решение. Всем он понравился, потому что он отнимает много времени (мытье туалета, мытье полов и т. Д.) И полностью освобождает его. Если у вас есть средства, наймите уборщицу и сделайте эти часы лучше.
Если вы ненавидите подметание, купите Roomba. Маленький робот подметает за вас.
Для улучшения хорошего времяпрепровождения, вы хотите подумать о способах улучшения качества жизни. Сон должно быть 100 на всех. Вы спите так много часов, что, если вы не оцениваете свой сон на 100 баллов, вам следует предпринять шаги, чтобы исправить это. Возможно, это лучший матрас, лучшие простыни, лучшая подушка - что угодно.
Если вы проводите в постели 7 часов в сутки, это 2555 часов в год. Если вы держите матрас пять лет (возможно, низкий), это 12775 часов. Сколько вы готовы платить в час за 100 баллов?
У всех нас есть всего 24 часа в сутки. Оценивайте свое время, улучшайте его по частям и увеличивайте свое повседневное удовлетворение. 🙂
Что будет вашим первым шагом к покупке счастья?