Toată lumea iubește o poveste rapidă bogată. Nimănui nu-i place Imbogatestete Încet... pentru că este plictisitor.
Dar încet și plictisitor își au locul. De fapt, lent și plictisitor sunt adesea unele dintre cele mai fiabile moduri de a face orice. Indiferent dacă construiți o casă, vă creșteți averea sau pur și simplu încercați să vă montați - încet și constant câștigă cursa.
Aceasta este o idee care a existat de eoni. „Lent și constant” provine de la una dintre cele mai vechi fabule de până acum - „Broasca țestoasă și iepurele”.
„Easy come, easy go” este o altă frază bine purtată. Cu toții am văzut acele cartiere care apar, aparent, peste noapte. Odată am avut un instalator să-mi spună că cea mai recentă dezvoltare, unde casele cresc în doar câteva săptămâni, va începe să ofere hrană familiei sale în aproximativ cinci ani!
Dar, în ciuda tuturor acestor semnale, încă ne place o poveste rapidă bună și bogată. Ne place să auzim despre oamenii care câștigă la loterie, dar uităm adesea povești îngrozitoare despre câștigătorii loteriei văzându-le viața implodând.
Astăzi, voi prezenta un argument clar pentru lent și constant:
Cuprins
- Ameliorări mici durabile pe o perioadă mai lungă = Câștigă
- Dovezile pentru câștigurile mici sunt convingătoare
- Pauzele sunt bune, vacanțele sunt mai bune
- Reevaluează și reevaluează totul
- Nu lucra din greu, joacă din greu
- Este greu de coborât
Ameliorări mici durabile pe o perioadă mai lungă = Câștigă
Câștigă din trei motive:
- Matematica. Compunerea este puternică.
- Mai puțin probabil să ardă.
- Dezvoltă obiceiuri bune.
Nu este nevoie să vorbim despre compunere - a fost acoperit peste tot și dacă nu crezi, atunci nu crezi matematica și probabil ar trebui să mergi la plimbare afară.
Punctul mai important este că este mai puțin probabil să vă ardeți când vă concentrați asupra micilor îmbunătățiri incrementale în timp. Dacă ați încercat vreodată să începeți o nouă activitate fizică, cum ar fi alergarea sau ridicarea greutăților, veți recunoaște că corpul dumneavoastră trebuie să se relaxeze. Nu puteți începe să ridicați greutăți grele sau să alergați pentru perioade lungi. Veți ajunge dureros și, cel mai probabil, rănit. Mușchii, tendoanele și ligamentele trebuie să se adapteze la noile cerințe.
Derek Sivers are o poveste grozavă despre cum poți relaxați-vă pentru același rezultat ilustrând acest lucru cu o nuvelă.
Dacă doriți să vă întăriți, în general nu este greutatea maximă pe care o puteți muta pentru câteva repetări. Este adesea greutatea totală pe care o mișcați în timpul unui antrenament. Mutarea unei greutăți de 100 de kilograme de zece ori este în general mai benefic decât să mutați o greutate de 200 de kilograme o singură dată. (există avertismente, ca întotdeauna, dar în general acest lucru este adevărat)
Și este mai puțin probabil să te rănești cu greutatea mai mică. Vătămarea înseamnă că nu poți face niciun lucru.
O altă cheie este că vrei să supraviețuiești. Ai auzit de părtinirea supraviețuirii? Este ideea că atunci când oamenii analizează oameni sau companii de succes, uită adesea că îi analizează doar pe cei care au supraviețuit până în acel moment. Există o prejudecată care face analiza mai slabă, deoarece nu ia în considerare companiile care poate nu au ajuns atât de departe. Și este o prejudecată legitimă.
Dar când oamenii vorbesc despre părtinirea supraviețuirii, tot ce mă gândesc este că cheia succesului este supraviețuirea.
Nu trebuie să terminați mai întâi, trebuie doar să vă asigurați că ați terminat.
În sfârșit, când tu concentrați-vă pe mici îmbunătățiri, face mai ușor să cimenteze obiceiul. În loc să vă temeți de o alergare de câteva mile, spuneți-vă că veți merge la un jogging relaxant și vă veți bucura de experiență. Dacă începeți și vă simțiți bine, poate doriți să vă împingeți. Dacă începeți și vă simțiți groaznic, luați-l ușor.
Jerry Seinfeld numește aceasta strategia „Nu sparge lanțul”. Se face să scrie în fiecare zi și când o face, pune un mare X roșu într-un calendar. Faceți-o suficient de mult și uneori vă așezați pentru a face treaba, astfel încât să nu rupeți lanțul. Nu poți contesta succesul lui Seinfeld. 🙂
Scopul este să ieșim acolo și asta va ajuta la înrădăcinarea acelui obicei.
Dovezile pentru câștigurile mici sunt convingătoare
Este ușor să accepți că luarea lucrurilor încet este cheia câștigurilor mici.
Este mai greu să accepți că câștigurile mici sunt suficiente. Ne plac descoperirile și creșterea logaritmică, nu câștigurile incrementale.
Dar asta poveste despre echipa britanică de ciclism oferă o privire convingătoare asupra a ceea ce se întâmplă atunci când vă îmbunătățiți cu doar 1%. Este din cartea lui James Clear, Atomic Habits, și spune povestea angajării de către echipă a unui nou director de performanță, Dave Brailsford, și cum a găsit îmbunătățiri cu 1% în „Zone trecute cu vederea și neașteptate”. Efectul cumulativ al acestor îmbunătățiri de 1% pe parcursul a 5 ani a fost câștigarea a 60% din medaliile de aur la evenimentele de ciclism rutier și de pistă din 2008 Jocurile Olimpice.
Îmbunătățirea cu 1% în fiecare zi are ca rezultat o creștere de 37,78x pe parcursul unui an.
Este ca și cum ai vedea copiii cum cresc. În fiecare zi, copilul tău devine puțin mai mare și abia dacă observi. Apoi, într-o zi, Google Photos sau Facebook vă arată o fotografie de anul trecut și sunteți ca „ce? unde a trecut timpul? ” După cum se spune, zilele sunt lungi, dar anii sunt scurți.
În cele din urmă, în The Millionaire Next Door, Thomas Stanley a evidențiat ideea că majoritatea americanilor bogați au făcut acest lucru foarte liniștit, incremental și modest. Acestea sunt povești de genul Robert Morin, bibliotecar la Biblioteca Dimond a Universității din New Hampshire din 1965 până în 2014, care va dona mai departe 4 milioane de dolari universității. Nu a câștigat la loterie, nu a început o afacere sau a făcut ceva „mare”. A trăit o viață modestă și și-a lăsat moșia la universitate.
Aceste povești nu primesc presa (dacă nu există un motiv, în cazul lui Morin a existat un scandal folosirea unora dintre aceste fonduri pe tabloul de bord al fotbalului), dar sunt mult mai frecvente decât strălucitoare cele.
Pauzele sunt bune, vacanțele sunt mai bune
Sperăm că v-am convins că micile câștiguri sunt mai bune, iată unde încerc să vă conving că trebuie să faceți pauze între aceste eforturi.
Când am început Bargaineering în 2005, era un hobby și am lucrat pe site înainte și după muncă (mai ales după). Petreceam 8-10 ore la serviciu și apoi lucram la blog. A fost un hobby, așa că nu a fost o mare problemă că îmi petreceam 9 - 11 ore productive pe acest hobby distractiv. În cele din urmă, site-ul a devenit mai mare (a câștigat și bani) și nu am avut de ales decât să renunț la slujbă pentru a lucra la el.
De ce a trebuit să renunț?
Aveam de gând să ard. Mi-a plăcut munca de zi. Mi-a plăcut munca, m-am bucurat de oamenii cu care am lucrat și nu am avut plângeri. Am plecat pentru că nu aveam spațiu alb. Nu am avut pauze.
Unul dintre marile mituri în lucru este că poți să treci prin lucruri. Dacă doar „rânjești și o suporti”, poți reuși.
Poate. Dar asta doar pentru că nu abordăm sănătatea mintală în același mod în care abordăm sănătatea fizică.
Dacă te rănești în sala de gimnastică, poți trece cu putere? Dacă spargi un os, poți „rânji și suporta?” Poate dacă te rănești într-un joc, poți rânji și suporta jocul... dar poți risca daune permanente.
Pauzele și vacanțele sunt bune, deoarece vă permite creierului să se relaxeze, să proceseze și să se angajeze din nou. În fiecare noapte, creierul tău face asta când dormi. Dacă nu dormiți bine, nu sunteți la fel de proaspăt și nu puteți face față a doua zi.
Toți noaptea sunt proști. Îți răpesc creierul de timpul critic de care are nevoie pentru a procesa totul.
Și weekendurile sunt bune. Vă oferă timp pentru a explora alte hobby-uri, idei etc. Îți întinde alte zone ale minții și, sperăm, și corpul tău.
Reevaluează și reevaluează totul
Când sunteți ocupat să lucrați, este greu să vă gândiți cum o faceți. Dacă împingi cu forță, te concentrezi pe împingere și mai puțin pe modul în care împingi sau pe ce împingi.
Acest lucru poate fi dezastruos dacă, la un moment dat pe drum, îți dai seama că ai făcut un lucru greșit. Când mergi repede, ai foarte puțin timp să-ți dai seama dacă este direcția corectă.
Când faceți acest lucru încet și în mod deliberat, aveți ocazia să vă reevaluați și să vă reevaluați abordarea în timp ce vă aflați în proces. Puteți face acest lucru și atunci când faceți un pas înapoi și faceți aceste pauze.
Dacă conduceți o afacere, acest lucru este deosebit de important, deoarece conducerea unei companii necesită să vă asumați două roluri distincte:
- CEO - Aici te gândești la strategia companiei, la direcția în care merge și la „ce” faci
- Muncitor - Aici executați strategia și faceți treaba. Este posibil să aveți angajați, dar de multe ori trebuie să vă răsuciți mânecile și să faceți treaba.
Este foarte ușor, mai ales într-un mediu cu presiune ridicată și încărcare puternică; să te blochezi în modul lucrător. Începi să faci, să faci și să faci și să uiți vederea de 30.000 de picioare. Este greu să te retragi, mai ales dacă gestionezi o situație dificilă.
Mergeți puțin mai încet și faceți pauze vă oferă șansa de a vă gândi la o imagine de ansamblu, astfel încât să vă asigurați că lucrătorul face ceea ce trebuie.
Nu lucra din greu, joacă din greu
Ați auzit fraza - „Muncesc din greu, dar și eu mă joc din greu”.
E bine. Uneori, aceasta face parte din identitatea cuiva - „Sunt un muncitor greu!” se simte mai bine să spun decât „Eu doar fac locul meu de muncă!" sau „Îmi fac treaba fără să mă sacrific pe mine sau pe familia mea!” (ok, poate nu ultima unu!)
Lucrează doar ca o persoană normală. Puteți merge dincolo de dincolo, dar nu trebuie să vă dedicați 18 ore de zile pentru a obține rezultate bune. Uneori pot exista sprinturi, dar dacă vă abonați la convingerea că trebuie să vă ucideți pentru a merge mai departe, nu veți reuși decât să vă omorâți.
Una dintre cele mai mari lecții de la lucrul pentru mine este că cantitatea de muncă pe care o faceți nu este întotdeauna corelată cu rezultatele. Descoperiri pot avea loc în orice moment și rareori se întâmplă în cea de-a 18-a oră a unei sesiuni de lucru.
Și să te joci din greu poate avea efectul opus al unei pauze - mai ales dacă ideea ta de a te juca din greu implică consumarea unor cantități abundente din tot ceea ce în mod normal nu ai consuma în acel moment. 🙂
Este greu de coborât
OK, să spunem că mă crezi sau vrei să mă crezi, dar nu crezi că este posibil să încetinești. Ți-e teamă că încetinirea va fi o problemă.
Dacă sunteți obișnuiți să mergeți 120 de mile pe oră, este greu de crezut că a merge 60 de mile pe oră va funcționa. Știu asta pentru că eu am crezut asta. Sunt copilul imigranților din prima generație și mulți dintre noi aflăm că trebuie să muncim de două ori mai mult pentru a obține jumătate din recunoaștere și recompense.
Când te-ai obișnuit cu rezultatele când mergi 120 de mile pe oră, este foarte greu să crezi că poți obține rezultate similare mergând la 60 de ani. Începi să crezi că singurul mod de a reuși este să împingi cât de tare poți. Du-te mare sau du-te acasă!
Dar realitatea este că, mergând mai lent, puteți obține adesea 90% din rezultate mergând la 50% din viteză. Ultimul 10% este brutal.
Este ceea ce separă foarte bine (90%) de clasa mondială (98%) și de clasa mondială de cei mai buni din lume (1%).
Cu excepția cazului în care este pentru olimpiade, nu trebuie să fii de talie mondială. Poți să te descurci destul de bine să fii foarte bun la un singur lucru și să trăiești în continuare o viață echilibrată. Trebuie doar să te prezinți în fiecare zi, să faci treaba și să supraviețuiești.
Deci, dacă vi se pare greu să coborâți, aș sugera o idee - încercați viteza mai mică.
Spuneți-vă că nu va fi pentru totdeauna, doar pentru o săptămână sau două, astfel încât să puteți vedea cum se simte.
Puteți oricând să accelerați.