Todo mundo adora uma história rápida para enriquecimento. Ninguém gosta de Ficar rico Devagar... porque isso é chato.
Mas o lento e o enfadonho têm o seu lugar. Na verdade, lento e enfadonho costumam ser algumas das maneiras mais confiáveis de fazer qualquer coisa. Esteja você construindo uma casa, aumentando sua riqueza ou apenas tentando ficar mais apto - devagar e sempre ganha a corrida.
Esta é uma ideia que existe há eras. “Devagar e sempre” vem de uma das fábulas mais antigas de todos os tempos - “A tartaruga e a lebre”.
“Easy come, easy go” é outra frase bem usada. Todos nós vimos esses bairros que aparecem, aparentemente, da noite para o dia. Certa vez, um encanador me disse que o empreendimento mais recente, onde as casas são erguidas em apenas algumas semanas, começaria a fornecer comida para sua família em cerca de cinco anos!
Mas, apesar de todos esses sinais, ainda amamos uma boa história de enriquecimento rápido. Adoramos ouvir sobre pessoas ganhando na loteria, mas muitas vezes esquecemos o contos angustiantes de vencedores de loteria vendo suas vidas implodirem.
Hoje, vou apresentar um caso claro para lento e constante:
Índice
- Pequenas melhorias sustentáveis ao longo de um período mais longo = vitória
- As evidências de pequenos ganhos são convincentes
- Pausas são boas, as férias são melhores
- Reavaliar e reavaliar tudo
- Não trabalhe muito, jogue muito
- É difícil reduzir a marcha
Pequenas melhorias sustentáveis ao longo de um período mais longo = vitória
Ele vence por três motivos:
- Matemática. A composição é poderosa.
- Menos probabilidade de queimar.
- Desenvolve bons hábitos.
Não precisamos falar sobre composição - ele foi abordado em todos os lugares e se você não acredita, então você não acredita em matemática e provavelmente deveria dar um passeio lá fora.
O ponto mais importante é que você tem menos probabilidade de se queimar ao se concentrar em pequenas melhorias incrementais ao longo do tempo. Se você já tentou iniciar uma nova atividade física, como correr ou levantar pesos, reconhecerá que seu corpo precisa se exercitar. Você não pode simplesmente começar a levantar pesos pesados ou correr por longos períodos. Você vai acabar dolorido e, provavelmente, ferido. Seus músculos, tendões e ligamentos precisam se adaptar às novas demandas.
Derek Sivers tem uma ótima história sobre como você pode relaxe para o mesmo resultado ilustrando isso com uma pequena história.
Se você quiser ficar mais forte, geralmente não é o peso máximo que você pode mover para algumas repetições. Geralmente é o peso total que você move durante um treino. Mover um peso de 100 libras dez vezes é geralmente mais benéfico do que mover um peso de 200 libras uma vez. (há ressalvas, como sempre, mas em geral isso é verdade)
E é menos provável que você se machuque com o peso menor. Lesão significa que você não pode fazer nenhum trabalho.
Outra chave é que você deseja sobreviver. Você já ouviu falar do viés de sobrevivência? É a ideia de que, quando as pessoas analisam pessoas ou empresas de sucesso, muitas vezes esquecem que analisam apenas aquelas que sobreviveram até aquele ponto. Há um viés aí que torna a análise mais fraca, porque ela não considera empresas que podem não ter chegado tão longe. E é um preconceito legítimo.
Mas quando as pessoas falam sobre o preconceito de sobrevivência, tudo o que penso é que a chave para o sucesso é sobreviver.
Você não precisa terminar primeiro, você só precisa se certificar de que terminou.
Por último, quando você foco em pequenas melhorias, torna mais fácil cimentar o hábito. Em vez de temer uma corrida de vários quilômetros, diga a si mesmo que você fará uma corrida relaxante e aproveitará a experiência. Se você começar e se sentir bem, pode querer se esforçar. Se você começar a se sentir péssimo, vá com calma.
Jerry Seinfeld chama isso de estratégia “Não Quebre a Corrente”. Ele se obriga a escrever todos os dias e, quando o faz, coloca um grande X vermelho em um calendário. Faça isso por tempo suficiente e às vezes você se senta para fazer o trabalho para não quebrar a corrente. Você não pode discutir com o sucesso de Seinfeld. 🙂
O objetivo é simplesmente sair e isso vai ajudar a enraizar esse hábito.
As evidências de pequenos ganhos são convincentes
É fácil aceitar que ir devagar é a chave para pequenos ganhos.
É mais difícil aceitar que pequenos ganhos são suficientes. Amamos avanços e crescimento logarítmico, não ganhos incrementais.
Mas isso história sobre a equipe britânica de ciclismo oferece uma visão atraente do que acontece quando você melhora em apenas 1%. É do livro de James Clear, Atomic Habits, e conta a história da equipe de contratação de um novo diretor de desempenho, Dave Brailsford, e como ele encontrou melhorias de 1% em “Áreas negligenciadas e inesperadas.” O efeito cumulativo dessas melhorias de 1% ao longo de 5 anos foi ganhar 60% das medalhas de ouro em eventos de ciclismo de estrada e pista em 2008 Olimpíadas.
A melhoria de 1% a cada dia resulta em um ganho de 37,78x ao longo de um ano.
É como ver seus filhos crescerem. A cada dia, seu filho fica um pouco maior e você mal percebe. Então, um dia, o Google Fotos ou o Facebook mostram uma foto do ano passado e você fica tipo “o quê? para onde foi o tempo? ” Como se costuma dizer, os dias são longos, mas os anos são curtos.
Finalmente, em The Millionaire Next Door, Thomas Stanley destacou a ideia de que a maioria dos americanos ricos o fazia de maneira muito discreta, gradual e modesta. Estas são histórias como Robert Morin, um bibliotecário da Biblioteca Dimond da Universidade de New Hampshire de 1965 a 2014, que iria doar US $ 4 milhões para a universidade. Ele não ganhou na loteria, não abriu um negócio ou fez algo "grande". Ele viveu uma vida modesta e deixou sua propriedade para a universidade.
Essas histórias não chegam à imprensa (a menos que haja um motivo, no caso de Morin, houve um escândalo sobre o uso de alguns desses fundos no placar do futebol), mas eles são muito mais comuns do que chamativos uns.
Pausas são boas, as férias são melhores
Espero ter convencido você de que pequenos ganhos são melhores, aqui é onde eu tento convencê-lo de que você precisa fazer uma pausa entre esses esforços.
Quando comecei a Bargaineering em 2005, era um hobby e trabalhava no site antes e depois do trabalho (principalmente depois). Eu estava passando de 8 a 10 horas no trabalho e depois trabalhando no blog. Era um hobby, então não era um grande problema eu estar gastando minha 9ª - 11ª hora produtiva neste passatempo divertido. Eventualmente, o site ficou maior (ganhou dinheiro também) e eu não tive escolha a não ser deixar meu emprego para trabalhar nele.
Por que eu tive que desistir?
Eu iria queimar. Eu gostava do meu trabalho diurno. Eu gostava do trabalho, gostava das pessoas com quem trabalhava e não tinha queixas. Saí porque não tinha nenhum espaço em branco. Eu não tive folgas.
Um dos grandes mitos do trabalho é que você pode controlar as coisas. Se você apenas “sorrir e aguentar”, você pode ter sucesso.
Pode ser. Mas isso é apenas porque não abordamos a saúde mental da mesma forma que abordamos a saúde física.
Se você se machucar na academia, consegue passar com força? Se você quebrar um osso, você pode "sorrir e aguentar?" Talvez se você se machucar em um jogo, você possa sorrir e aguentar pelo jogo... mas você pode arriscar danos permanentes.
Pausas e férias são boas porque permitem que seu cérebro relaxe, processe e se envolva novamente. Todas as noites, seu cérebro faz isso quando você dorme. Se você não tiver uma boa noite de sono, não estará tão revigorado e capaz de enfrentar o dia seguinte.
Todas as noites são estúpidas. Eles roubam de seu cérebro o tempo crítico de que ele precisa para processar tudo.
Os fins de semana também são bons. Dá-lhe tempo para explorar outros passatempos, ideias, etc. Ele estende outras áreas de sua mente e, com sorte, seu corpo também.
Reavaliar e reavaliar tudo
Quando você está ocupado fazendo o trabalho, é difícil pensar em como você o está fazendo. Se você está empurrando com força, você se concentra em empurrar e menos em como está empurrando ou no que está empurrando.
Isso pode ser desastroso se você, em algum ponto do caminho, perceber que está fazendo a coisa errada. Quando você vai rápido, você tem muito pouco tempo para descobrir se é a direção certa.
Quando você faz isso lenta e deliberadamente, você tem a oportunidade de reavaliar e reavaliar sua abordagem enquanto está no processo. Você também pode fazer isso ao dar um passo para trás e fazer essas pausas.
Se você administra uma empresa, isso é especialmente importante porque administrar uma empresa exige que você assuma duas funções distintas:
- CEO - É aqui que você pensa sobre a estratégia da empresa, a direção que ela segue e “o que” você está fazendo
- Trabalhador - É aqui que você executa a estratégia e faz o trabalho. Você pode ter funcionários, mas muitas vezes precisa arregaçar as mangas e fazer o trabalho.
É muito fácil, especialmente em um ambiente de alta pressão e carga pesada; para ficar preso no modo de trabalho. Você começa a fazer e fazer e fazer e esquece a visão de 30.000 pés. É difícil se retirar, especialmente se você estiver gerenciando uma situação desafiadora.
Ir um pouco mais devagar e fazer pausas dá a você a chance de pensar no cenário geral, para garantir que o Trabalhador que está fazendo a coisa certa.
Não trabalhe muito, jogue muito
Você já ouviu a frase - “Eu trabalho muito, mas também jogo muito”.
Isso é bom. Às vezes, isso faz parte da identidade de alguém - "Eu sou um trabalhador árduo!" parece melhor dizer do que "Eu apenas faço meu trabalho!" ou "Eu faço o trabalho sem sacrificar a mim mesmo ou minha família!" (ok, talvez não seja o último 1!)
Apenas trabalhe como uma pessoa normal. Você pode ir além, mas você não precisa estar trabalhando 18 horas por dia para alcançar bons resultados. Pode haver sprints às vezes, mas se você acreditar que basicamente tem que se matar para seguir em frente, tudo o que você terá sucesso é se matar.
Uma das grandes lições de trabalhar para mim mesmo é que a quantidade de trabalho que você faz nem sempre se correlaciona com os resultados. Avanços podem acontecer a qualquer momento e raramente acontecem na 18ª hora de uma sessão de trabalho.
E jogar pesado pode ter o efeito oposto de uma pausa - especialmente se sua ideia de jogar pesado envolve consumir grandes quantidades de qualquer coisa que você normalmente não estaria consumindo naquele momento. 🙂
É difícil reduzir a marcha
OK, digamos que você acredita em mim, ou quer acreditar em mim, mas você não acha que é possível desacelerar. Você tem medo de que desacelerar seja um problema.
Se você está acostumado a ir a 120 milhas por hora, é difícil pensar que ir a 60 milhas por hora vai funcionar. Eu sei disso porque eu mesmo acreditei nisso. Sou filho de imigrantes de primeira geração e muitos de nós aprendemos que temos que trabalhar o dobro para obter metade do reconhecimento e das recompensas.
Quando você se acostuma com os resultados ao andar a 120 milhas por hora, é muito difícil acreditar que você pode obter resultados semelhantes indo a 60. Você começa a acreditar que a única maneira de ter sucesso é empurrar o máximo que puder. Vá grande ou vá para casa!
Mas a realidade é que indo mais devagar, muitas vezes você pode obter 90% dos resultados indo a 50% da velocidade. Esses últimos 10% são brutais.
É o que separa realmente bom (90%) de classe mundial (98%) e classe mundial dos melhores do mundo (1%).
A menos que seja para as Olimpíadas, você não precisa ser de classe mundial. Você pode se sair muito bem sendo muito bom em uma coisa e ainda assim levar uma vida equilibrada. Você só precisa aparecer todos os dias, fazer o trabalho e sobreviver.
Portanto, se você achar difícil reduzir a marcha, sugiro apenas uma ideia - experimente a velocidade mais lenta.
Diga a si mesmo que não será para sempre, apenas por uma ou duas semanas para que você possa ver como é.
Você sempre pode acelerar de volta.