Visi mėgsta greit praturtėti istoriją. Niekam nepatinka Praturtėti Lėtai... nes tai nuobodu.
Tačiau lėtas ir nuobodus turi savo vietą. Tiesą sakant, lėtas ir nuobodus dažnai yra vienas iš patikimiausių būdų ką nors padaryti. Nesvarbu, ar statote namą, ar auginate savo turtus, ar tiesiog bandote tapti sveikesni - lenktynės laimi lėtai ir stabiliai.
Tai idėja, kuri egzistuoja jau daugelį amžių. „Lėtas ir stabilus“ kilęs iš vienos seniausių pasakų - „Vėžlys ir kiškis“.
„Easy come, easy go“-dar viena gerai nuvalkiota frazė. Mes visi matėme tuos rajonus, kurie, atrodo, atsiranda per naktį. Kažkada santechnikas man pasakė, kad naujausiame pastate, kai namai pakyla vos per kelias savaites, maistas jo šeimai bus pradėtas teikti maždaug po penkerių metų!
Tačiau nepaisant visų šių signalų, mes vis dar mėgstame greitą turtingą istoriją. Mums patinka girdėti apie žmones, laimėjusius loterijoje, bet dažnai pamirštame bauginančios loterijos laimėtojų pasakos matydamas, kaip susvyra jų gyvenimas.
Šiandien paaiškinsiu lėtai ir stabiliai:
Turinys
- Tvarūs nedideli patobulinimai per ilgesnį laikotarpį = Laimėk
- Mažo pelno įrodymai yra įtikinami
- Pertraukos geros, atostogos geresnės
- Viską iš naujo įvertinti ir įvertinti
- Nedirbkite sunkiai, vaidinkite sunkiai
- Sunku perjungti žemyn
Tvarūs nedideli patobulinimai per ilgesnį laikotarpį = Laimėk
Jis laimi dėl trijų priežasčių:
- Matematika. Sujungimas yra galingas.
- Mažiau tikėtina, kad sudegs.
- Ugdo gerus įpročius.
Mums nereikia kalbėti apie sudėtingumą - visur tai buvo padengta, o jei netikite, tuomet netikite matematika ir tikriausiai turėtumėte išeiti pasivaikščioti.
Svarbesnis dalykas yra tai, kad mažiau tikėtina, kad perdegsite, kai laikui bėgant sutelksite dėmesį į nedidelius papildomus patobulinimus. Jei kada nors bandėte imtis naujos fizinės veiklos, pavyzdžiui, bėgioti ar kilnoti svorius, suprasite, kad jūsų kūnas turi palengvėti. Negalima tiesiog pradėti kilnoti didelių svorių ar bėgti ilgą laiką. Jums bus skaudu ir, greičiausiai, sužeista. Jūsų raumenys, sausgyslės ir raiščiai turi prisitaikyti prie naujų poreikių.
Derekas Siversas turi puikią istoriją apie tai, kaip galite atsipalaiduokite, kad pasiektumėte tą patį rezultatą iliustruojant tai trumpa istorija.
Jei norite sustiprėti, tai paprastai nėra didžiausias svoris, kurį galite pajudinti kelis kartus. Dažnai tai yra bendras svoris, kurį judate treniruotės metu. Perkelti 100 svarų svorį dešimt kartų apskritai naudingiau nei vieną kartą perkelti 200 svarų svorį. (yra įspėjimų, kaip visada, bet apskritai tai tiesa)
Ir mažesnė tikimybė susižeisti dėl mažesnio svorio. Sužalojimas reiškia, kad negalite atlikti jokio darbo.
Kitas raktas yra tai, kad norite išgyventi. Ar esate girdėję apie išgyvenimo šališkumą? Tai idėja, kad žmonės, analizuodami sėkmingus žmones ar įmones, dažnai pamiršta, kad analizuoja tik tuos, kurie išliko iki to momento. Ten yra šališkumas, dėl kurio analizė tampa silpnesnė, nes neatsižvelgiama į įmones, kurios galbūt to nepadarė. Ir tai yra teisėtas šališkumas.
Tačiau kai žmonės kalba apie išgyvenimo šališkumą, galvoju tik apie tai, kad sėkmės raktas yra išgyventi.
Jums nereikia baigti pirmojo, tiesiog turite įsitikinti, kad baigsite.
Galiausiai, kai tu sutelkti dėmesį į nedidelius patobulinimus, tai palengvina įpročio įtvirtinimą. Užuot bijoję kelių mylių bėgimo, tiesiog pasakykite sau, kad eisite atsipalaiduoti ir pasimėgauti patirtimi. Jei pradėsite ir jausitės gerai, galbūt norėsite save pastūmėti. Jei pradedate ir jaučiatės baisiai, ramiai.
Jerry Seinfeldas tai vadina strategija „Nelaužyk grandinės“. Jis verčia save rašyti kiekvieną dieną, o kai tai daro, į kalendorių įdeda didelį raudoną X. Darykite tai pakankamai ilgai ir kartais atsisėskite atlikti darbo, kad nenutrauktumėte grandinės. Negalite ginčytis su Seinfeldo sėkme. 🙂
Tikslas yra tiesiog išeiti ir tai padės įgyti tą įprotį.
Mažo pelno įrodymai yra įtikinami
Nesunku susitaikyti su tuo, kad lėtai imantis veiksmų yra raktas į nedidelius laimėjimus.
Sunkiau pripažinti, kad užtenka nedidelio pelno. Mums patinka proveržiai ir logaritminis augimas, o ne papildomas pelnas.
Tačiau tai istorija apie britų dviračių komandą siūlo įtikinamą žvilgsnį į tai, kas atsitinka, kai patobulėjate tik 1%. Tai iš Džeimso Kleiro knygos „Atominiai įpročiai“ ir pasakojama apie komandos, įdarbinančios naują spektaklio režisierių Dave'ą Brailsfordą, istoriją ir kaip jis rado 1 proc. „Nepastebėtos ir netikėtos sritys“. Bendras šių 1% patobulinimų poveikis per 5 metus iškovojo 60% aukso medalių kelių ir treko dviračių varžybose 2008 m. Olimpiados.
1% pagerėjimas kiekvieną dieną lemia 37,78 karto didesnį padidėjimą per metus.
Tai tarsi stebėti, kaip auga jūsų vaikai. Kiekvieną dieną jūsų vaikas tampa šiek tiek didesnis ir vos pastebite. Tada vieną dieną „Google“ nuotraukos ar „Facebook“ parodo jums praėjusių metų nuotrauką ir jums kyla klausimas „kas? kur dingo laikas? " Kaip sakoma, dienos ilgos, o metai trumpi.
Galiausiai knygoje „The Millionaire Next Door“ Thomas Stanley pabrėžė mintį, kad dauguma turtingų amerikiečių tai padarė labai tyliai, palaipsniui ir kukliai. Tai tokios istorijos Robertas Morinas, 1965–2014 m. Naujojo Hampšyro universiteto Dimondo bibliotekos bibliotekininkė, kuri toliau paaukos universitetui 4 mln. Jis nelaimėjo loterijoje, nepradėjo verslo ar nepadarė kažko „didelio“. Jis gyveno kukliai ir paliko savo turtą universitetui.
Tos istorijos nesulaukia spaudos (nebent yra priežastis, Morino atveju kilo skandalas kai kurių šių lėšų panaudojimas futbolo rezultatų suvestinėje), tačiau jos yra daug dažniau nei žaibiškesnės vieni.
Pertraukos geros, atostogos geresnės
Tikimės, kad dabar įtikinau jus, kad nedideli laimėjimai yra geresni, čia aš bandau jus įtikinti, kad tarp šių pastangų turite padaryti pertraukas.
Kai 2005 m. Pradėjau derybas, tai buvo hobis ir dirbau svetainėje prieš ir po darbo (dažniausiai po darbo). Aš praleidau 8-10 valandų darbe, o tada dirbau tinklaraštyje. Tai buvo hobis, todėl nebuvo didelė problema, kad šiam linksmam pomėgiui praleidau 9–11 produktyvią valandą. Galų gale svetainė tapo didesnė (uždirbo ir pinigų), ir aš neturėjau kito pasirinkimo, kaip mesti darbą ir dirbti.
Kodėl turėjau mesti?
Ketinau perdegti. Man patiko mano kasdienis darbas. Man patiko darbas, man patiko žmonės, su kuriais dirbau, ir neturėjau jokių priekaištų. Aš išėjau, nes neturėjau tuščios vietos. Aš neturėjau pertraukų.
Vienas iš didžiausių mitų darbe yra tai, kad jūs galite valdyti daiktus. Jei tik „šypsositės ir ištversite“, jums gali pasisekti.
Gal būt. Bet taip yra tik todėl, kad mes nesielgiame su psichikos sveikata taip pat, kaip su fizine sveikata.
Jei susižalojote sporto salėje, ar galite įveikti jėgas? Jei sulaužote kaulą, ar galite „šypsotis ir pakęsti“? Galbūt, jei sužeidžiate save žaidime, galite nusišypsoti ir ištverti dėl žaidimo... tačiau galite patirti nuolatinės žalos.
Pertraukos ir atostogos yra geros, nes tai leidžia jūsų smegenims atsipalaiduoti, apdoroti ir vėl įsitraukti. Kiekvieną naktį jūsų smegenys tai daro miegodami. Jei neišsimiegate, kitą dieną nesate tokie žvalūs ir sugebate susitvarkyti.
Visos naktys yra kvailos. Jie atima iš jūsų smegenų kritinį laiką, kurio reikia viskam apdoroti.
Savaitgaliai irgi geri. Tai suteikia laiko tyrinėti kitus pomėgius, idėjas ir pan. Tai apima kitas jūsų proto sritis ir, tikiuosi, ir jūsų kūną.
Viską iš naujo įvertinti ir įvertinti
Kai esate užsiėmęs darbu, sunku galvoti apie tai, kaip tai darote. Jei stumiate sunkiai, sutelkite dėmesį į stūmimą ir mažiau į tai, kaip stumiate ar ką stumiate.
Tai gali būti pražūtinga, jei tam tikru momentu suprasite, kad darėte ne taip. Kai einate greitai, turite labai mažai laiko išsiaiškinti, ar tai teisinga kryptis.
Kai tai darote lėtai ir sąmoningai, turite galimybę iš naujo įvertinti ir iš naujo įvertinti savo požiūrį. Taip pat galite tai padaryti atsitraukę ir darydami tas pertraukas.
Jei vadovaujate verslui, tai ypač svarbu, nes norint vykdyti verslą reikia atlikti du skirtingus vaidmenis:
- Generalinis direktorius - Čia galvojate apie įmonės strategiją, jos kryptį ir „ką“ darote
- Darbininkas - Čia jūs vykdote strategiją ir dirbate. Galbūt turite darbuotojų, tačiau dažnai turite pasiraitoti rankoves ir atlikti darbą.
Tai labai paprasta, ypač esant aukšto slėgio, sunkiai įkraunamai aplinkai; kad įstrigtų darbininko režimu. Jūs pradedate daryti ir daryti, ir pamiršti 30 000 pėdų vaizdą. Sunku išsisukti, ypač jei sprendžiate sudėtingą situaciją.
Eidami šiek tiek lėčiau ir darydami pertraukas, turite galimybę susidaryti bendrą vaizdą, kad įsitikintumėte, jog darbuotojas elgiasi teisingai.
Nedirbkite sunkiai, vaidinkite sunkiai
Jūs girdėjote frazę: „Aš sunkiai dirbu, bet ir sunkiai žaidžiu“.
Tai gerai. Kartais tai yra žmogaus tapatybės dalis - „Aš esu sunkus darbuotojas! Jaučiuosi geriau pasakyti nei „aš tiesiog darau Mano darbas!" arba „Aš atlieku darbą neaukodamas savęs ar savo šeimos! (gerai, gal ne paskutinis vienas!)
Tiesiog dirbk kaip normalus žmogus. Kad pasiektumėte gerų rezultatų, galite eiti aukščiau ir toliau, tačiau jums nereikia dėti 18 valandų. Kartais gali būti sprinto, bet jei sutinkate su įsitikinimu, kad iš esmės turite nusižudyti, kad patektumėte į priekį, jums pavyks tik nusižudyti.
Viena iš didelių pamokų dirbant sau yra ta, kad jūsų atliktas darbas ne visada koreliuoja su rezultatais. Proveržis gali įvykti bet kuriuo momentu ir retai pasitaiko 18 darbo valandos.
Ir žaidžiant sunkiai, gali atsirasti priešingas pertraukos efektas - ypač jei jūsų idėja žaisti sunkiai reiškia suvartoti daug visko, ko paprastai tuo metu nevartotumėte. 🙂
Sunku perjungti žemyn
Gerai, tarkime, kad tikite manimi arba norite manimi tikėti, bet nemanote, kad įmanoma sulėtinti tempą. Bijote, kad sulėtinus tempą bus bėdų.
Jei esate įpratęs važiuoti 120 mylių per valandą, sunku pagalvoti, kad nuvažiavus 60 mylių per valandą bus naudinga. Aš tai žinau, nes pats tuo tikėjau. Aš esu pirmosios kartos imigrantų vaikas ir daugelis iš mūsų sužino, kad turime dirbti dvigubai daugiau, kad gautume pusę pripažinimo ir atlygio.
Kai pripratote prie rezultatų, kai nuvažiuojate 120 mylių per valandą, labai sunku patikėti, kad pasiekę panašių rezultatų pasiekę 60. Jūs pradedate tikėti, kad vienintelis kelias į sėkmę yra stumti kuo stipriau. Eik didelis arba eik namo!
Tačiau realybė yra tokia, kad važiuodami lėčiau dažnai galite gauti 90% rezultatų važiuodami 50% greičio. Paskutiniai 10% yra žiaurūs.
Būtent tai skiria tikrai gerą (90%) nuo pasaulinio lygio (98%) ir pasaulinio lygio nuo geriausių pasaulyje (1%).
Jei ne olimpinės žaidynės, jums nereikia būti pasaulinio lygio. Jūs galite puikiai pasielgti, kai tikrai gerai mokate vieną dalyką ir vis tiek gyvenate subalansuotą gyvenimą. Jums tiesiog reikia pasirodyti kiekvieną dieną, atlikti darbą ir išgyventi.
Taigi, jei jums sunku perjungti žemyn, siūlau tik vieną idėją - pabandykite lėčiau.
Pasakykite sau, kad tai nebus amžinai, tik savaitę ar dvi, kad pamatytumėte, kaip tai jaučiasi.
Visada galite paspartinti greitį.