როდესაც საქმე ეხება მეტი ფულის დაზოგვას ისეთ საკითხებში, როგორიცაა პენსიაზე გასვლა, სახლის ანაზღაურება, ან უბრალოდ შვებულება; განტოლება მარტივია. გამოიმუშავეთ მეტი, დახარჯეთ ნაკლები და გადადეთ სხვაობა იმაში, რაც გაიზრდება.
იდეალურ სამყაროში, ჩვენ ყველამ უნდა ვიპოვოთ მეტი ფულის გამომუშავების გზები. როგორც სალი სტრუტერსი ამბობდა, "გსურთ მეტი ფულის გამომუშავება? რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველა ვაკეთებთ.“
შემოსავლის გაზრდა თეორიულად შეუზღუდავია და ფულის დაზოგვა შემოიფარგლება იმით, თუ რამდენს ხარჯავთ ამჟამად.
მაგრამ ფულის დაზოგვა დაუყოვნებლივ ხდება, თქვენი შემოსავლის გაზრდა გვერდითი კონცერტების ან ბიზნესის საშუალებით დრო სჭირდება.
ეს ასევე ნაკლებად რთულია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მიმდინარე ხარჯვის ჩვევები, რათა შეამციროთ თქვენი დახარჯული თანხა.
მაგრამ იმის დანახვა, თუ როგორია ადამიანის ბუნება და ნებისყოფა, შეიძლება ხანდახან შორეულ მოგონებად მოგვეჩვენოს, როდესაც ახალი შოკოლადის ჩიპების ფირფიტაა, ჩვენ გვჭირდება დახმარება.
ეს არის ის, რაც დღეს არის - მე გაგიზიარებ ფულის დაზოგვის ხუთ ჩვევას, რომელსაც ვიყენებ ჩემს ცხოვრებაში და მხარს უჭერს სამეცნიერო კვლევები.
არ სცადოთ ისინი ერთდროულად, გააკეთეთ ერთი კვირა და ნახეთ როგორ წავა.
მაგრამ გააკეთე ახლა.
ვაიმე ჯიმ, დაწყნარდი, რატომ ეხლა?
დროა მეცნიერებისათვის! BJ Fogg არის სტენფორდის პროფესორი და მართავს დარწმუნების ტექნოლოგიის ლაბორატორიას. ის ყურადღებას ამახვილებს ჩვევების შექმნისა და ქცევის ცვლილების ავტომატიზაციის მეთოდებზე.
მისი ერთ – ერთი ძირითადი კონცეფციაა „მოტივაციის ტალღა“ და tl; dr (tl; dr დგას ძალიან გრძელი; არ წამიკითხავს - ეს მხოლოდ შინაარსს ნიშნავს nerdspeak– ისთვის) არის ის, რომ თქვენს ცხოვრებაში/ცხოვრებაში არის წერტილები, სადაც თქვენი მოტივაცია რაღაცის გაკეთების ძალიან მაღალია. ისარგებლეთ ამით სისტემების დაყენებით, ასე რომ უფრო ადვილია, როდესაც ნაკლები მოტივაცია გაქვთ.
გჭირდებათ მაგალითი? პენსიაზე გასვლა. როდესაც პირველად დაიწყებთ მუშაობას, თქვენი დატვირთვა იქნება დაბალი, თქვენ იქნებით სამსახურში დიდი სტრესის გარეშე და თქვენ გექნებათ მეტი დრო, რომ გაარკვიოთ თქვენი საპენსიო გეგმა, რამდენად გსურთ შეიტანოთ წვლილი, პარამეტრები, და ა.შ. ეს ბევრი სამუშაოა.
მაგრამ ეს მაშინ, როდესაც თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი მოტივაცია კვლევის გასაკეთებლად და შექმნათ ავტომატური წვლილი თქვენი ხელფასიდან. თუ თქვენ დაელოდებით თქვენი 401 (k) - ს შექმნას თუნდაც ერთი თვის განმავლობაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამას გააკეთებთ, რადგან სხვა კონკურენტული პრიორიტეტები იბარებენ თავს.
ასე რომ, გააკეთეთ დღეს ფულის დაზოგვის ერთ -ერთი საშუალება და სამუდამოდ აიღეთ დივიდენდები. სამუდამოდ!
1. დაადგინეთ ერთი შემნახველი მიზანი, დატოვეთ გზები
დაისახეთ ერთი ხელშესახები შემნახველი მიზანი, მაგალითად შვებულება ან $ 10,000 განვადებით სახლისთვის SMART პრინციპები (სპეციფიკური, გაზომვადი, მიღწევადი, შედეგებზე ორიენტირებული, დროში შეზღუდული). $ 10 000 წინასწარ გადახდისთვის სახლისთვის 24 თვის განმავლობაში. $ 2,000 ექვს თვეში დეკემბრის შვებულებისთვის. $ 5,000 12 თვეში საგანგებო ფონდისთვის.
შემდეგ, ყველგან განათავსეთ გზები, სადაც ფულს დახარჯავთ. გზის გადაკეტვა არის მხოლოდ შეხსენება, რომელიც ხელს უშლის თქვენს ხარჯვას. გადაიტანეთ თქვენი საკრედიტო ბარათი ქაღალდზე, თქვენი მიზნის სურათით. ის არ შეიძლება იჯდეს ისე, როგორც წებოვანი თქვენს მონიტორზე, რადგან თქვენ საბოლოოდ გახდებით ამის ბრმა. მას ხელი უნდა შეუშალოს.
რა არის კვლევა ამ პრინციპის უკან? სოციალურმა ფსიქოლოგმა როი ბაუმისტერმა წლების განმავლობაში შეისწავლა ნებისყოფა და თვითკონტროლი და დაწერა წიგნი სახელწოდებით ნებისყოფა, ხელახლა აღმოაჩინეს უდიდესი ადამიანის ძალა. მან გაუზიარა რამდენიმე იდეა ინტერვიუ ატლანტიკაში საახალწლო გადაწყვეტილებების შესახებ. ბევრი მათგანი მიმართავს ფულის დაზოგვას, რადგან ეს ასევე მოიცავს ჩვევის შეცვლას.
Პირველი, აქვს მრავალი რეზოლუცია ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეინარჩუნებთ რომელიმე მათგანს, ვინაიდან თითოეული თქვენი ნებისყოფის წყალობით. ამიტომაც უნდა დაისახოს შემნახველი მიზანი. თქვენ გაქვთ მხოლოდ ამდენი ნებისყოფა, მისი გადანაწილება რამდენიმე შემნახველ მიზანზე ართულებს ბრძოლის გაგრძელებას ერთი მიზნისთვის.
ფულის დაზოგვა ხშირად ეხება ნებისყოფას და გზის გადაკეტვით შეგიძლიათ თქვენი ნებისყოფა გაზარდოთ. საგზაო ბლოკის მოკლე ჩართვა იმ ავტომატურ იმპულსს ყიდულობს იძულებით თქვენ გააკეთოთ ცოტა მეტი ვიდრე ბარათის დარტყმა. მიზნის ქაღალდზე გადმოტანა თქვენგან ამოიღებს, ასე რომ თქვენ არ დაგამძიმებთ მისი დამახსოვრების მცდელობით (და უმეტესობის დავიწყება).
2. ატარეთ მხოლოდ ნაღდი ფული
სცადეთ რაიმე ახალი ამ კვირაში, დატოვეთ თქვენი საკრედიტო ბარათები სახლში.
კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც თქვენ იყენებთ მხოლოდ საკრედიტო ბარათებს, თქვენ უფრო მეტს ხარჯავთ. დილიპ სომანის მიერ შესრულებული კვლევა დასახელდა "გადახდის მექანიზმის გავლენა ხარჯვის ქცევაზე: რეპეტიციის როლი და გადახდების უშუალობა.”
Tl; dr არის ის, რომ წარსული ხარჯები გავლენას ახდენს მომავალი ხარჯვის ქცევაზე, მაგრამ გადახდის მექანიზმზე (კრედიტი, სადებეტო, ფულადი სახსრები და ა.შ.) აისახება ჩვენს უნარზე გავიხსენოთ და განვიცადოთ მათგან "მავნე ზემოქმედება" შესყიდვები. ვინაიდან საკრედიტო ბარათები არ ჰგავს ფულს და გადახდა არ ხდება დაუყოვნებლივ, ჩვენ მიდრეკილი ვართ, რომ არ შევიგრძნოთ ამ შესყიდვების ტკივილი.
შედეგად, ჩვენ ვხარჯავთ მეტს, რადგან ჩვენი წინა შესყიდვები გავლენას არ ახდენს ჩვენს მიმდინარე შესყიდვებზე.
როდესაც იხდით ნაღდი ანგარიშსწორებით, გახსოვთ, რომ ფულს ხარჯავთ იმიტომ, რომ გადასცემთ ცივ მძიმე ფულს, მაგრამ არა სიმდიდრე მაშინვე იწურება, რაც მას კიდევ უფრო მტკივნეულს ხდის.
ასე რომ, სცადეთ ერთი კვირა და ნახეთ, ხარჯავთ თუ არა ნაკლებს.
3. არ შეინახოთ საკრედიტო ბარათის ინფორმაცია ვებსაიტებზე
ეს იდეა ეყრდნობა გადახდის მექანიზმის ეფექტს ხარჯვის ქცევის შედეგებზეც - თუ თქვენ არ იგრძნობთ ტკივილს იყიდეთ, როდესაც გადაიხადეთ საკრედიტო ბარათით, თქვენ ამას ნამდვილად ვერ იგრძნობთ, თუ შეინახავთ მას Amazon.com– ზე და მხოლოდ ერთხელ უნდა დააჭიროთ ყიდვა!
არ შეინახოთ თქვენი საკრედიტო ბარათის ინფორმაცია არცერთ ვებსაიტზე.
ეს დაგიცავთ იმ შემთხვევაში, თუ საიტი გატეხილია (და ყველა გატეხილია) პლუს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დახარჯოთ ფული, რადგან ახლა თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი საკრედიტო ბარათი ყოველ ჯერზე, როდესაც ყიდულობთ რაღაცას. რამდენჯერ შეწყვიტეთ შესყიდვა, რადგან საკრედიტო ბარათი მეორე ოთახში იყო? ყველამ გააკეთა ის.
მე ნამდვილად ვნახე ეს პირადად მე ჩემს საქმიანობაში. ჩვენ ვთავაზობდით უფასო საცდელს $ 5 კვების გეგმა მხოლოდ ელ.წერილით - ასე მარტივია. ადამიანების 60% ვინც დაინახა შეთავაზება მიიღებდა მას. შემდეგ ჩვენ გვჭირდება საკრედიტო ბარათი, ეს რიცხვი 10%-მდე შემცირდა. არ ჩავარდა მიერ 10%, დაეცა რათა 10%. ჩვენ არ ვაპირებდით ბარათის დატენვას პროცესის დასრულებამდე, მაგრამ ბარათის აღების უბრალო მოქმედება საკმარისი იყო ზოგიერთის ასაცილებლად.
4. Უთხარი მეგობარს
იცოდით რომ სიმსუქნე გადამდებია?
New England Journal of Medicine- ში გამოქვეყნებულ კვლევაში მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანები უფრო მეტად გახდებიან მსუქნები, როდესაც მეგობარი გახდება მსუქანი. როგორც 57% შანსი. და ისინი სწავლობდნენ 32 წლის განმავლობაში 12,067 ადამიანი. წაიკითხეთ NYT სტატია უფრო დეტალურად და გადახედეთ ზოგიერთ უახლეს კვლევას დოქტორი ნიკოლოზ ქრისტაკისიმთავარი მკვლევარი, რადგან არის რაღაც მომხიბლავი ახალი საგნებიც.
დასკვნა ისაა, რომ ჩვენს მეგობრებს აქვთ დიდი გავლენა ჩვენზე და კიდევ უფრო დიდ გავლენას ჩვენს ფინანსებზე. როდესაც პატარა ვიყავი, ყოველთვის დავდიოდი ბარებში. ბავშვები არ არიან, რამდენიმე პასუხისმგებლობა, ჩემი შეყვარებული სხვა სახელმწიფოში იყო და მე ნამდვილად არ მქონდა ბევრი რამ სამუშაოს შემდეგ (ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც დავიწყე გარიგება!).
მაშ რა გავაკეთეთ? წავედით ბარებში ბედნიერი საათისთვის. ჩვენი ბარები არ არის ძვირი, თითო სასმელზე, მაგრამ როდესაც ყოველ რამდენიმე დღეში მიდიხართ, ის იწყებს დამატებას.
რა აიძულებდა მოგზაურობებს? მეგობარი ჩერდება ჩემს კუბიკთან და მეუბნება: "ჰეი, გინდა კანკუნ კანტინაში წასვლა მოგვიანებით?" 🙂
პირიქითაც მართალია. უთხარით მეგობარს, რომ თქვენ დაზოგავთ რაღაც დიდი და მნიშვნელოვანი, მას სურს დაეხმაროს არა გთხოვ, რომ ბარში ისე ხშირად წახვიდე.
და თუ ისინი ამას არ აკეთებენ, ისინი უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღებენ არა -ს უსიამოვნების გარეშე, როდესაც თქვენ დაასახელებთ მიზეზს. ეს ასევე გამყარებულია კვლევით! 1977 წელს, ჰარვარდის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგმა ელენ ლანგერმა აღმოაჩინა, რომ მცირე თხოვნის მიზეზის შეთავაზება გაზრდიდა მოთხოვნის დაკმაყოფილების ალბათობას. კვლევას ერქვა "ვითომდა გააზრებული მოქმედების უგუნებობა: "პლაცებური" ინფორმაციის როლი ინტერპერსონალურ ურთიერთქმედებაში.”
Tl; dr არის ის, რომ მათ სთხოვეს გამოტოვონ ხაზი ქსეროქსის აპარატის გამოყენებისთვის სამი მოთხოვნიდან ერთის გამოყენებით. პირველი იყო მხოლოდ მოწყობილობის გამოყენების მოთხოვნა ყოველგვარი მიზეზის გარეშე, მეორე იყო რეალური მიზეზის გამო (აჩქარებით), ხოლო მესამე - ყალბი მიზეზის გამო (მე უნდა გავაკეთო ასლები). პირველი ვერსია უმიზეზოდ იყო მოცემული დროის 60%, დანარჩენი ორი დაახლოებით 95% იყო. მიზეზს არ ჰქონდა მნიშვნელობა.
ასე რომ, თქვენს მეგობარს უთხარით ნამდვილი მიზეზი, ან ყალბი, ისინი თითქმის ყოველთვის არ შეგაწუხებენ ამაზე.
5. შეიძინეთ გამოცდილება და არა საგნები
ეს უკანასკნელი არ არის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია კეთებამაგალითად, უთხარი მეგობარს ან დაზოგე მიზანი, მაგრამ ეს ძალიან ძლიერი გაკვეთილია.
საქმეები არ გიხარია, გამოცდილება გსიამოვნებს. როგორც მე მიყვარს სათქმელი, საგნები ამცირებს და მოგონებები აფასებს.
ასე რომ, ორი კვლევა ამის მხარდასაჭერად - პირველი არის იდეა, რომელიც ცნობილია როგორც ჰედონური ადაპტაცია. პირველად სახელი დაარქვეს 1971 წელს ბრიკმენმა და კემპბელმა თავიანთ ნაშრომში „ჰედონური რელატივიზმი და სიკეთის დაგეგმვა საზოგადოება, ”ჰედონური ადაპტაცია, ან ჰედონური სარბენი ბილიკი, არის იდეა, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი დასახული წერტილი ბედნიერება როდესაც კარგი რამ ხდება, ჩვენი ბედნიერება იზრდება, მაგრამ საბოლოოდ დასახლდება დადგენილ წერტილში. როგორც ცუდი ხდება, ჩვენი ბედნიერება იკლებს, მაგრამ საბოლოოდ უბრუნდება დადგენილ წერტილს. ლატარიის გამარჯვებულები არიან მთავარი მაგალითი (და მათი ზოგიერთი მომავალი კვლევის საფუძველი).
რაც ხდება მოვლენებთან არის ის, რომ თქვენ მხოლოდ ერთხელ განიცდით ამ ბედნიერებას. თქვენ ყიდულობთ ახალ მანქანას, ეს გასაოცარია, რადგან ის უკეთესია ვიდრე თქვენი ძველი მანქანა, თქვენ ძალიან აღფრთოვანებული ხართ, მაგრამ საბოლოოდ ეს მხოლოდ თქვენი მანქანაა. თქვენ დაუბრუნდებით თქვენს ბედნიერებას.
რატომ განსხვავდება ეს გამოცდილებით? ამისათვის ჩვენ მივმართავთ ორ კვლევით ნაშრომს:
- “ჩვენ ყოველთვის გვექნება პარიზი: ჰედონური ანაზღაურება ექსპერიმენტული და მატერიალური ინვესტიციებიდან”(თომას გილოვიჩი, ამიტ კუმარ) - ტლ; dr ჩვენ უფრო მეტ ფულს ვშოულობთ, რატომ არ არის უფრო ბედნიერი ხალხი და რაში უნდა დახარჯოს ხალხმა ეს? ჩვენ უნდა დავხარჯოთ გამოცდილებაზე, რადგან ის ნაკლებად არის მიდრეკილი ჰედონური ადაპტაციისკენ.
- “მერლოტის მოლოდინი: ექსპერიმენტული და მატერიალური შესყიდვების მოლოდინი”(ამიტ კუმარ, მეთიუ კილინგსვორთი, თომას გილოვიჩი) - ტლ; dr არის ის, რომ ბედნიერება გამოცდილების მოლოდინში უფრო მაღალია ვიდრე ნივთის ყიდვა.
დაფიქრდით ბოლოს როდის იყიდეთ მანქანა და ბოლოს როდის დაჯავშნეთ შვებულება. პირველი კვლევა ამბობს, რომ შვებულების დროს თქვენ უფრო მეტად იგრძნობთ სიყვარულს. მეორე კვლევაში ნათქვამია, რომ სანამ შვებულებაში გაემგზავრებოდით, თქვენ უფრო მეტად ისიამოვნებდით მოლოდინით. მე ვიცი, რომ ეს მართალია ჩემთვის, ეჭვი მაქვს, რომ ეს შენთვისაც ასეა.
ასე რომ, თუ გსურთ მაქსიმალურად გაზარდოთ ბედნიერება დახარჯულ დოლარზე, დახარჯეთ გამოცდილებაზე.
Შენი ჯერია
ამ ფულის დაზოგვის ჰაკებიდან რომელი ცდილობთ?