Psikologi Ritual: Mengapa Kita Tergila-gila pada Pumpkin Spice Lattes

Setiap musim gugur, Starbucks mulai menjual latte bumbu labu (PSL) dan Internet kehilangan akal sehatnya. Instagram dibanjiri gambar PSL saat para penggemarnya heboh.

Starbucks benar-benar merilisnya pada akhir Agustus, yaitu sebulan penuh sebelum dimulainya musim gugur secara resmi.

Jika Anda penggemar bir, Anda akan melihat fenomena yang sama pada bir rasa labu. Saat bulan September tiba, toko-toko dipenuhi dengan bir musiman yang semuanya dijus dengan labu.

Secara pribadi, saya bukan penggemarnya, namun saya melihat daya tariknya – menyambut cuaca yang lebih sejuk, awal dari banyak perayaan keluarga, dan sungguh menyenangkan.

Bagi banyak orang, ini juga merupakan ritual. Dan ritual penting untuk uang kita.

Daftar isi

1. Ritual Meningkatkan Kenikmatan & Nilai
2. Ritual Itu Istimewa dan Terbatas
3. Tambahkan Ritual ke Rutinitas
4. Tapi Jangan Jadikan Ritual Menjadi Rutin

Ritual Meningkatkan Kenikmatan & Nilai

Ritual penting karena berbagai alasan, tetapi kaitannya dengan uang Anda sudah jelas – ritual meningkatkan nilai pengalaman yang dirasakan.

Kathleen Vohs dan Yajin Wang dari Carlson School of Management di University of Minnesota, bersama dengan Francesa Gino dan Michael Norton dari Harvard Business School, melakukan serangkaian penelitian yang mengamati bagaimana ritual mengubah pengalaman mengonsumsi beragam makanan makanan.

Dalam sebuah penelitian, peserta mencicipi coklat, baik secara ritual (yaitu, dengan instruksi untuk memecahkan batangan menjadi dua tanpa membuka bungkusnya, membuka separuh batang dan memakannya, lalu membuka separuh lainnya dan memakannya), atau seperti biasa akan.

Mereka yang melakukan ritual tersebut melaporkan bahwa coklatnya lebih beraroma dan lebih menikmatinya. Mereka juga membutuhkan lebih banyak waktu untuk menikmatinya, dan bersedia membayar hampir sama dua kali sebanyak itu untuk mendapatkan lebih banyak.

Bagi Starbucks, peluncuran PSL berarti mereka dapat menjual lebih banyak kopi dengan harga lebih tinggi karena pelanggan memiliki ritual seputar peluncurannya. Namun bagi pelanggan, adanya ritual berarti mereka sedang menikmati secangkir kopi tersebut bahkan lebih.

Latte sering kali dikecam karena biayanya dan cara mereka menggagalkan masa pensiun (terima kasih banyak “faktor latte”). Meskipun menurutku begitu jalan berlebihan, saya yakin Anda harus memaksimalkan kenikmatan setiap dolar yang Anda belanjakan.

Anda dapat mengintegrasikan ritual di sekitar apa pun untuk meningkatkan kenikmatannya. Dengan potongan coklat tersebut, mereka tidak mengenakan jubah khusus atau menyalakan lilin. Peserta hanya perlu menambahkan beberapa langkah tambahan yang “tidak berarti”.

Jika Anda melihat orang-orang meminum PSL pertama mereka, mereka akan menciumnya lebih lama dan lebih menikmati setiap tegukannya.

Ritual Itu Istimewa dan Terbatas

Hal lain yang membedakan ritual dari ritual sehari-hari adalah bahwa ritual tersebut bersifat khusus dan jarang dilakukan. Ulang tahunmu hanya terjadi sekali setiap tahunnya. Hannukah, Natal, dan Kwanzaa hanya terjadi setahun sekali.

McRib McDonald's dan Starbucks PSL adalah rilis terbatas dan tidak tersedia sepanjang tahun.

Dengan membatasinya, Anda meningkatkan kelangkaan dan meningkatkan nilai yang dirasakan.

Sisi sebaliknya adalah ketika Anda mengambil sesuatu yang istimewa dan menjadikannya rutin, hal itu kehilangan nilainya.

Kami mengenal teman-teman yang menikmati hidangan penutup setiap habis makan. Tidak ada yang besar. Terkadang itu berupa sepotong coklat atau mungkin semangkuk kecil es krim. Bagi mereka, itu pertanda makan sudah selesai.

Kami jarang memiliki makanan penutup. Jadi ketika kita melakukannya, seperti membuat kue untuk ulang tahun atau pada acara kumpul-kumpul khusus, itu adalah suguhan yang nyata bagi anak-anak kita. Anak-anak teman kita tidak begitu senang karena bagi mereka, hidangan penutup adalah hal yang rutin.

Untuk hidangan penutup, tidak ada cara yang benar atau salah, yang penting apa pun yang dilakukan keluarga Anda. Namun Anda bisa melihat bagaimana hal ini dapat meresap ke area lain dalam hidup Anda.

Ini seperti treadmill hedonis. Setelah mengalami pengalaman positif yang besar, kita cenderung kembali ke tingkat kebahagiaan dasar. Dasar Anda adalah rutinitas Anda dan jika dasar Anda adalah menikmati hidangan penutup setelah makan malam, mendapatkan hidangan penutup setelah makan malam bukanlah hal yang istimewa.

Tambahkan Ritual ke Rutinitas

Setiap malam, kami tidak menyalakan lampu kamar mandi saat kami menyikat gigi dan mandi. Kami menyalakan serangkaian lilin di kamar mandi kami. Tujuan kami adalah mengurangi jumlah cahaya yang kami lihat di malam hari agar kami lebih mudah tertidur. (postingan tentang cahaya dan tidur di Lab Huberman ini sangat bagus)

Ini menjadi ritual kecil sebelum tidur.

Itu menenangkan dan membuat rileks. Dan yang diperlukan hanyalah beberapa lilin.

Dan saya biasanya tertidur dalam beberapa menit setelah berbaring. Ini luar biasa.

Tapi Jangan Jadikan Ritual Menjadi Rutin

Kesimpulan dari hal ini adalah bahwa ritual itu penting karena meningkatkan persepsi kita tentang nilai dan kenikmatan. Dan persepsi adalah kenyataan, jadi ritual adalah hal yang hebat, bukan sesuatu yang bisa dicemooh.

Jadi ketika Anda melihat gambar orang-orang menikmati PSL mereka, ketahuilah bahwa mereka mendapatkan nilai lebih dari setiap tegukan dan itu bagus.

Sisi sebaliknya adalah Anda tidak boleh mengubah ritual menjadi rutinitas. Jangan mengambil sesuatu yang “istimewa” dan berlebihan karena itu akan berhenti menjadi ritual.

Bagi saya, saya akan melewatkan bir labu tetapi saya tidak sabar menunggu perayaan keluarga itu!

Tentang Jim Wang