“A pénz nem vásárolja meg a boldogságot.“
Ez az egyik gyakran ismételt kifejezés a személyes pénzügyekben (csak a második, hogy „kevesebbet költ, mint amennyit keres!”).
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy nem vagy boldogabb, ha egy bizonyos pont után több pénzt keresel. A Gallup felmérés 450 000 amerikai részvételével 2008 -ban és 2009 -ben kimutatta, hogy a „napi elégedettség” magasabb jövedelmekkel, de fennsíkokkal 75 000 dollárra emelkedik. Keressen több pénzt, és nincs hatással a napi elégedettségére (de az általános életértékelési boldogság javul).
Mint kiderült, van egy új tanulmány, és van egy módja annak, hogy megvásárolja a napi elégedettséget.
“Az idővásárlás elősegíti a boldogságot” - ez a címe egy dolgozatnak, melynek szerzője Ashley V. Whillans (Harvard Business), Elizabeth W. Dunn (Brit Kolumbiai Egyetem), Paul Smeets (Maastrichti Egyetem), Rene Bekkers (Vrije Universiteit Ambsterdam) és Michael I. Norton (Harvard).
A növekvő jövedelmek ellenére az emberek világszerte egyre inkább kényszerülnek az időre, és aláássák a jólétet.
Megmutatjuk, hogy a modern élet idő -éhínségét csökkenteni lehet, ha pénzt használunk fel idő vásárlására.
Négy országból származó, nagyméretű, változatos minták felmérései azt mutatják, hogy az időtakarékos szolgáltatásokra fordított pénz nagyobb élet elégedettséggel függ össze.
Az ok-okozati összefüggés megállapítása érdekében megmutatjuk, hogy a dolgozó felnőttek nagyobb boldogságról számolnak be, miután pénzt költöttek egy időtakarékos vásárlásra, mint egy anyagvásárlásra.
Ez a kutatás feltár egy korábban nem vizsgált utat a gazdagságtól a jólétig: pénzt költeni a szabadidő megvásárlására.
A matematika egyszerű.
Tudjuk, hogy a pénz nem boldogságot, de a pénz időt vesz. Tehát ahhoz, hogy pénzzel vásároljon boldogságot, csak időre kell költenie.
Hogyan tehetnénk ezt?
Jó idő vs. Rossz idő
Mindannyiunknak 24 órája van a nap folyamán, de nem minden óra jön létre egyformán.
A csúcsforgalmi munkába járással ingázással töltött órák nem olyan jók, mint az ágyban fekve alvással töltött idő. Javíthatja ingázását zenehallgatással és podcastokkal, a rossz, haszontalan közlekedési időt pedig szórakoztató vagy tanulságos közlekedési idővé alakíthatja. Ez nem olyan jó, mint aludni, vagy barátokkal és családdal lógni, de jobb, mint csendben vezetni a csúcsforgalomban.
Ha a nap óráit a „jó idő vs. rossz idő ”pontozási táblázat - így nézhet ki:
A számok nem túl fontosak, amíg viszonylag pontosak. 25 -re teszem a házimunkát, de talán szereted a házimunkát, tehát 40 -es. Talán furcsa vagy, és inkább a munkákat részesíted előnyben, mint az alvást - fordítsd meg a számokat.
A cél az, hogy azonosítsa, hogyan tölti az idejét, adjon nekik relatív pontszámokat, majd keressen módokat arra, hogy az alacsony értékű időt magasabb értékű idővé alakítsa.
Hogyan vásároljunk boldogságot (idő)
A cél az, hogy növeld a teljes boldogságot a napodban, amit a következőképpen érhetsz el:
- A rossz idő eltávolítása (javításával vagy eltávolításával)
- A jó idő javítása (jobbá tétele)
A rossz idő eltávolítására, gyakran arról van szó, hogy vesz valamit, vagy felvesz valakit egy manuálisan elvégzett munka helyett.
A legjobb példa erre a takarítás. Nincs olyan ember a világon, aki felbérelt egy takarítószolgálatot, majd azt mondta, hogy ez rossz döntés. Mindenki szerette, mert rossz időbe telik (vécék súrolása, felmosás stb.), És teljesen felszabadítja. Ha megvan az eszköze, béreljen takarítószolgálatot, és fordítsa jobbá ezeket az órákat.
Ha utálod a söprést, vedd meg a Roomba. A kis robot söpörni fog érted.
A jó idő javítása érdekében, szeretne gondolkodni az életminőség javításának módjain. Az alvás mindenkinek 100 legyen. Annyi órát tölt alvással, hogy ha nem 100 -ra értékeli az alvást, akkor lépéseket kell tennie a kijavítására. Talán ez egy jobb matrac, jobb lepedő, jobb párna - bármi.
Ha éjszakánként 7 órát tölt az ágyban, ez évi 2555 óra. Ha öt évig (vitathatatlanul alacsonyan) tartja a matracot, az 12 775 óra. Mennyit hajlandó fizetni óránként 100 pontért?
Mindannyiunknak csak napi 24 órája van. Pontozja az idejét, javítsa azt darabonként, és növelje napi elégedettségét. 🙂
Mi lesz az első lépés a boldogságvásárláshoz?