Mindenki tudja, hogy a biztosítótársaságok csak okokat keresnek arra, hogy emeljék az árainkat, vagy teljesen lemondjanak rólunk.
Ha szerencsétlen, hogy a genetikai rendellenesség, exponenciálisan csökken az a képessége, hogy olyan életbiztosítót találjon, amely eladja a kötvényeit, vagy ennek megfelelően emelik a kamatokat. Minden hónapban annyi pénzt akarnak kivenni tőlünk, amennyit csak tudnak.
Ha érdekli életbiztosítás vásárlása elengedhetetlen, hogy a lehető legjobb egészségnek tűnjön.
Sok tényező befolyásolja az életbiztosítás díját.
Az egyik a vérnyomás.
A vérnyomás a betegség későbbi megjelenésének erős mutatója.
Minél tovább esik a vérnyomása a normál tartományon, annál nehezebb lesz elfogadható szabályt szerezni. Ha túl magas a vérnyomása, a vállalat aggódni fog az egészsége miatt.
Ha van egy életbiztosítási vizsga jön néhány stratégia, amellyel a lehető legalacsonyabb szinten tarthatja a vérnyomását.
Először is kövesse az utasításokat
Nagyon fontos, hogy kövesse az összes utasítást, amelyet a tesztelési nap előtt adnak. Az egyik ilyen irány a böjtölés egy előre meghatározott ideig a megbeszélés előtt.
A legjobb eredmények elérése érdekében elengedhetetlen ennek egyértelmű követése. Sokféle étel és ital létezik, amelyeket olyan vegyszerekkel fogyasztunk, amelyek megváltoztatják a vérnyomásunkat. Kezelőorvosa teljes listát tud adni Önnek azokról az élelmiszerekről, amelyek elkerülhetik a vérnyomás emelését.
Az életbiztosítással a megfelelő módon gondoskodhat családjáról.
Ha bármi történne veled, szeretteidnek anyagi fészket kell hagynod a jólétükért. Kattintson az államra, ha többet szeretne megtudni.
Fogj nekiKerülje a rohanást
Az életbiztosítási vizsga előtt fontos tartózkodni a különböző koffein- és energiaital -forrásoktól is, mert ezek növelhetik a vérnyomást. Jó ötlet, ha megpróbálja elkerülni a lehető legtöbb koffeint az orvosi vizsgálat napján, ne aggódjon, annyi kávét inhat, amennyit csak akar.
Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne dohányozzon közvetlenül a vizsgálat előtt, mivel ez ideiglenesen megnövelheti az értékelését. Egyes tanulmányok azt is mondják, hogy ha a vérnyomásmérés során megtelik a hólyag, akkor torzulnak az eredmények, ezért mindenképpen menjen előre. Ne tartsd magadban.
A legnagyobb akadály az elérésében alacsonyabb vérnyomású életbiztosítási teszt az, hogy pusztán az orvosi rendelőben való tartózkodás elegendő stressz a legtöbbünk számára. Nincs izgalmasabb és aggasztóbb, mint egy orvosi intézményben eltölteni az időt, különösen, ha te biztosan tudja, hogy ami ott történik, potenciálisan befolyásolhatja jövőbeli egészségét, és rengetegbe kerülhet pénz.
A stressz óriási hatással van a vérnyomásra, ezért fontos, hogy a lehető legnyugodtabb legyen, és találja meg a módját, hogy elterelje figyelmét valódi céljától. Egyszerűen túl sok mozgás is emelheti a vérnyomást, ezért próbálja meg elkerülni az ideges ingerlést! A pihenés egyik biztos módja a mély légzési gyakorlatok és a meditáció. Ha tudja szabályozni a kilégzéseit, akkor lassítja a pulzusát, és ezáltal a vérnyomását is.
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a vérnyomása kora délután lesz a legmagasabb, ezért ha teheti, ütemezze be időpontját reggelre vagy késő délutánra. Az is segít, ha azt kéri, hogy az orvos vegyen két leolvasást, és csak egy helyett adja átlagba. Az első olvasat magasabb lesz a stressz miatt, majd lazítson egy kicsit, amint a szervezete észbe kap, hogy a vérnyomásmérő mandzsetta valójában nem invazív!
Ha nincs szüksége azonnal életbiztosításra, előnyös lehet, ha időt szán a vérnyomás csökkentésére és minden hónapban pénzt takarít meg. Orvosa meg fogja köszönni, és a bankszámlája is.
Az egyik legjobb módszer a vérnyomás csökkentésére a fogyás. A túlsúly hordozása arra kényszeríti a szívedet, hogy keményebben dolgozzon, hogy a vér átjusson a testeden. Egyszerűen 10 kiló leadása jelentős hatással lehet a derekára és a szívére.
Tudjuk, hogy olyan edzőtermi tagsággal rendelkezik, amelyet soha nem használ, de itt az ideje ezen változtatni. Rendszeres kardió gyakorlatok, például séta, kocogás, kerékpározás, úszás stb. elősegíti a szív erősödését, hatékonyabbá téve azt, ami csökkenti a vérnyomást. Amikor üti a futópadot és retteg a futástól, gondoljon csak arra a pénzre, amellyel megtakaríthat.
A másik nagy tényező a vérnyomás csökkentésében az étrend. Mielőtt kihagyná ezt a részt, hallgasson meg minket. A szervezetbe juttatott ételek nagyban befolyásolhatják a vérnyomás szintjét.
Ideje csökkenteni a nátriumszintet. Ez az egyik legegyszerűbb változtatás, szinte minden, amit a boltban vásárol, alacsony nátriumtartalmú változatot tartalmaz. Ezenkívül a sok vörös hús elkerülése is segíthet a vérnyomás csökkentésében. A zsíros steak helyett étkezzen csirkével vagy hallal. A soványabb húsok sokkal jobbak a vérnyomásra, és még mindig finomak.
Vérnyomás és életbiztosítás
A vérnyomása óriási szerepet játszik abban, hogy mennyit fizet a fedezetért. Ironikus módon az életbiztosítási folyamat elég stresszes lehet a vérnyomás emelésére. Sok mindent tehet a vérnyomás csökkentése érdekében, ami pénzt takaríthat meg.
Ha magas a vérnyomása, fontos, hogy olyan céget találjon, amely megérti a helyzetét, és ésszerű árakat ad az Ön helyzete alapján.