Az ellentétes kéz használatának előnyei

instagram viewer
Hogyan neveljünk agysejteket a fogmosás közben

As öregszem, úgy tűnik, hogy állandóan ezeket a bántó sérüléseket kapom tőlem az őrült Crossfit edzések során. (Megkérdezheti a feleségét, belefáradt a panaszkodásba.)

Csíptem a vállam, a bal térdem, a jobb csapdám (felső hát), az alkarom és; legutóbb a jobb bicepszem.

Soha nem bántottam még ennyire a bicepszemet, és meglepődtem, hogy ez mennyire befolyásolja mindennapi tevékenységeimet.

Annyira hatott rájuk, hogy a bal karomra kellett támaszkodnom, hogy felvegyem a lazaságot.


Az eset eszembe juttatott egy olyan műsort, amelyet néztem, és amely arról beszélt, hogy milyen előnyös a nem domináns kezed használata.

Meglepődhet, ha megtudja, hogy előnyei vannak az ellenkező kéz használata során - Tudom, hogy voltam.

Kényelmetlen érzés, és valószínűleg sokkal kevésbé tudod irányítani, hogy mit nem tehet a nem domináns kezed, de amikor az ellenkező kezedet használod, "megnöveled" az agyadat! Sérülésemet arra használtam, hogy örökre végleg megnöveljem az agyamat.

Megfogadtam, hogy a bal kezemet fogom használni annyi feladathoz, amelyet korábban mindig a jobbommal végeztek. Itt volt az ideje, hogy fejlesszem az agyamat. Bízz bennem. Minden segítségre szükségem van. 🙂


Ez a te agyad

Az emberi agy olyan szerv, amely mentális stimuláció révén javul. Az agy folyamatosan alkalmazkodik, növekszik és új vezetékeket épít fel új neuronok növekedése révén. Amikor az emberek öregszenek, gyakori, hogy memóriavesztést és néha finom motoros készségeiket tapasztalják - de hacsak nem a mentális hanyatlást a betegségek okozzák, a legtöbb korhoz kapcsolódó memória, és a motoros képességek elvesztése az agy hiánya gyakorlat. Ha nem használja az agyát, elveszíti tudását.

Ez az agyad balkezes

Az ellenkező kéz használata erősíti az agyi idegi kapcsolatokat, sőt újakat is növeszt. Hasonló ahhoz, ahogy a fizikai gyakorlatok javítják a test működését és növelik az izmokat.

Próbálja meg nem domináns kezét használni az íráshoz. Használja a számítógépes egér vagy a televízió távirányítójának vezérlésére. A másik kezével mosson fogat. Valószínűleg észreveszi, hogy sokkal nehezebb pontos lenni a mozdulataival. Amikor először a bal kezemmel kezdtem fogat mosni, nehéz volt a kezemet mozgatni a fejem helyett.

a nem domináns kéz használatának előnyei

Most nézzük, hogyan írok a bal kezemmel…

A bal kéz használata emlékeztetheti Önt arra, hogyan érezte magát, amikor először tanulta meg írni a nevét, vagy megkötni a cipőfűzőjét. Valószínűleg kínosan fogja érezni magát, de ez csak azt jelenti, hogy új készséget tanít az agyának.

Ha ismételten használja az ellenkező kezét, végül felhalmozódnak a használathoz szükséges ismeretek és képességek jobb működéssel, bár valószínűleg nem lesz olyan könnyen használható, mint az uralkodó kéz.

Szemben lévő kezed - kreativitást szabadít fel

A nem domináns vagy ellentétes kéz használata összezavarja az agyát. Az agy felelős a működésért, és ezt kiszámíthatóan teszi.

Megérti testünk működését és viselkedését a világban, de amikor az ellenkező kezünkkel próbálunk írni - ez összezavarja az agyat és a hatékonyságát.

A mindennapi tevékenységeinkhez hatékonyan működő agy nem biztos, hogy ugyanazok az agyrészek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kreatívak legyünk.

Ha rejtett kreativitást szeretne felszabadítani, próbálja meg az ellenkező kezével írni. Bármennyire rossz a tollbamondásom, a bal kezemmel való írás nem is rosszabb 🙂 Néha az hogy a kreatív gyümölcslevek folyjanak, gyakorlati agyunknak „el kell mozdulnia az útból” újra!


A nem domináns kéz valójában az agyad nem domináns féltekéjéhez kapcsolódik-ahhoz, amelyet nem gyakorolnak gyakran. Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy amikor domináns kezét használja, az egyik agyfélteke aktív. Ha a nem domináns kezet használja, mindkét félteke aktiválódik, ami azt eredményezheti, hogy másképp gondolkodik és kreatívabb lesz.

Amit most a bal kezemmel csinálok

Lenyűgözött, hogy az elején milyen kihívást jelentett a bal kezem használata. Doofusnak éreztem magam, és rájöttem, hogy a bal kezem mennyire koordinálatlan.

Most tudatosan igyekszem a bal kezemet használni, amennyire csak tudom. Íme néhány napi tevékenység, amelyet sikeresen át tudtam alakítani délpapagá:

ha nem domináns kezét használja az agy működéséhez

Tisztítja a fogamat a bal kezemmel?

  • Fogmosás
  • Italok öntése tej/víz Brita Kancsóból/Egészségügyem a turmixgépből. (Csodálkozom, hogy milyen rendetlenségben öntöttem ki turmixgépemet egy turmixgépből)
  • Üvegek nyitása
  • Scooping fehérjepor/baba tápszer
  • A testem mosása
  • Az edények tisztítása
  • Alkalmanként a számítógépes egér használatával (komolyan fontolgatom, hogy balkezes egeret veszek)
  • Vajas pirítós (próbáljon mogyoróvajat kenni a pirítósra. Ez egy teljesen más világ).
  • Az autóülés szállítása
  • Konzervnyitó használata
  • Pálcikával étkezni (ez az igazán kemény)
  • Időnként az egerem használata (komolyan fontolgatom, hogy végleg balkezes egeret veszek)

Előnyt jelenthet a nem domináns kéz használata?

Néhány terapeuta olyan gyakorlatot használt, amelyben megkérte a betegeket, hogy írjanak ellentétes kezükkel, és ez lehetővé teszi az emberek számára, hogy hozzáférjenek néhány elfojtott érzelemhez. Ha ez érdekli, lépjen kapcsolatba egy képzett szakemberrel, aki segít ebben a tevékenységben.

A mindennapi életben való használatra azonban egyszerűen megpróbálhat minden nap egy kicsit az ellenkező kezével írni, és megkérdezni „Minden nap agy”, hogy félreálljon, és nézze meg, segít -e kreatívabbá válni, vagy javítja a memória működését.

Próbálta már használni a nem domináns kezét a napi feladatokhoz? Ha igen, ossza meg történetét. Te is olyan ügyetlennek érezted magad, mint én?

Források:

  • http://tusitalatom.hubpages.com/hub/Creativity-and-the-Non-dominant-Hand
  • http://www.fi.edu/learn/brain/exercise.html
click fraud protection