Ovaj video snimio sam odmah nakon što sam prošle jeseni u Chicagu završio Men's Health Urbanathlon. Bila je to prava eksplozija! Sljedeći (ispod videa) je transkripcija. Čuvajte se! Dosta gramatičkih grešaka. 🙂
Rmožda je prošlo nekoliko dana nakon što sam se natjecao u Urbanathlon gore u Chicagu. Ja sam u uredu i samo sam htio podijeliti prikaz kako je utrka bila te nekoliko savjeta kako sam trebao trenirati za Urbanathlon. Ako se sjećate, doista sam trenirao osim CrossFit treninga. U svakom slučaju, samo sam želio podijeliti svoje iskustvo sa svima drugima koji bi mogli biti zainteresirani za natjecanje na sljedećem događaju kako bi imali prilično dobre ideje o tome što spremaju.
Jutro
Utrka je bila ove subote. Početak je bio 8 sati ujutro, barem prvi val. Vrijeme je bilo prekrasno. Bilo je to u Chicagu. Želim reći da je oko početka utrke bilo gotovo 50-60 stupnjeva, a tijekom cijele utrke trčao sam u kratkim hlačama i majici, Under Armour majici. Dakle, vrijeme nije moglo biti bolje. Bilo je to fantastično, savršeno utrka za Urbanathlon. Utrka je počela, a mi smo počeli trčati. Moj prijatelj i ja zapravo nismo odlučili da ćemo to učiniti zajedno, ali mislili smo da smo trenirali i da smo otprilike istog kalibra što se tiče trčanja, pa smo on i ja počeli trčati zajedno.
Upravo smo trčali ulicama Chicaga. Bilo je to nevjerojatno nevjerojatno! Dok smo samo hodali ili trčali, samo smo nekako gledali gore i gledali sve krajolike svih zgrada i svu arhitekturu Chicaga, i bilo je jednostavno sjajno. Za nekoga tko mrzi trčanje koliko i ja, to je bilo jako dobro jer mi je na neki način dopuštalo da skrenem misli s onoga što zaista radim, trčim i udaram po pločniku.
Utrka počinje!
Trčali smo cestama i krenuli prema Navy Pieru, a cijeli je put bio jednostavno genijalan. Mogli ste reći da su ljudi koji su morali zacrtati tijek i cijelu logistiku postavljanja cijele stvari uložili puno vremena u to. Trčali smo uz cestu, a onda smo odjednom prelazili neki most, a zatim smo skrenuli desno do Navy Pier -a koji se spuštao servisnom cestom. Zatim smo se okrenuli u nekoj natkrivenoj garaži za parkiranje, a zatim smo izašli na južnu stranu pristaništa koja je poput glavne šetnice. To je bilo otprilike 2-1/2 milje, a onda smo naišli na prvu prepreku. U ovoj prvoj prepreci morali smo skalirati veliku čudovišnu gumu. Zaista je teško sjetiti se svega što je bilo na prepreci jer sam bio toliko usredotočen na pokušaj prolaska kroz nju, ali sjećam se da sam skalirao s velikom čudovišnom gumom, a zatim sam se morao popeti na platformu. Onda sam morao napraviti kao guma. Prva prepreka bila je prilično laka. Zapravo je bilo puno kraće nego što sam mislio, puno kraće nego što je karta utrke pokazala. Pokazali su da je dio miješanja guma 4 puta dulji nego što je zapravo bio. Nisam siguran koji je razlog tome bio, ali nije mi smetalo.
Naišli smo na tu prvu prepreku i plovili smo - sve je išlo dobro. Zatim smo se približili drugoj prepreci. Mislim da smo morali otrčati još koji kilometar. Ovaj je zapravo bio prilično težak. Morali smo skalirati, rekao bih gotovo poput barijera od 4 stope, dovoljno visoko da se moramo popeti ili pucati preko nje, a oni bi imali 3 u nizu, pa bismo morali skalirati 3. Tada bi htjeli poput ovih policijskih barikada ispod kojih smo se morali zavući, pa je bilo kao gore dolje, gore dolje, gore dolje. Želim to reći kao 8 različitih prijelaza od toga, 3 barikade i 2 policijske prepreke, i bilo je dobro. Bilo je to dovoljno dobro da nas naljuti.
5k u torbi
Nakon toga smo trčali gotovo 3 milje. Sjećam se da sam odatle izašao misleći: “Vau. U REDU. To je prilično legitimno. Ubrzao mi se broj otkucaja srca. Dođimo do toga. ” Tako smo završili s tom preprekom i krenuli trčati prema jugu niz Lake Shore Drive tik uz jezero Michigan, a ja sam se isprva uplašio ove dionice jer još jednom mrzim trčanje! Ne mogu dovoljno naglasiti koliko mrzim trčanje! Ovo posebno područje od prepreke 2 do prepreke 3 bilo je, vjerujem, gotovo 2,75 milja, moglo bi biti malo pogrešno, ali sjećam se to je bilo jedno od najdužih staza samo neprestanog trčanja i bio sam zabrinut da ću morati hodati ili jednostavno ne mogu izdržati to. Trčati tik uz Lake Shore Drive i imati povjetarac s jezera - bilo je sjajno! Nikada nismo ni hodali. Upravo smo imali lijep solidan tempo. Povjetarac i vrijeme definitivno su pomogli, pa je bilo svježe.
Pazi ispod!
Zatim smo prišli trećoj prepreci. Pokušavam se svega sjetiti, ali mislim da je treća prepreka koju su zapravo trebali imati trčanje gore -dolje automobila, a onda su imali ove jako visoke, jedino što bih ih mogao nazvati je poput potjera s tornjeva, a to je vjerojatno netočno termin. Zapravo su morali zatvoriti automobile jer su bili skliski, a ljudi su padali. Mislim da je moja supruga u tom trenutku bila tamo i fotografirala i rekla je da je netko zaista pao kroz jedno stražnje vjetrobransko staklo, potpuno ga je izbio i sav je bio izrezan, pa jednostavno nije bio dobar scena. To mi je nedostajalo.
Kad smo mi stigli tamo, oni su zapravo već zatvorili taj dio, pa sam se morao popeti preko, želim reći još jednom je to bilo 8 (ne znam je li 8 čarobni broj) ovih velikih stvari sa stupova koje su se ticale glave razini. Morao sam se popeti, prijeći i bilo je teško. Srećom ljudi su si pomagali, oni koji su se borili. Znam prvi pokušaj, da nisam zaključao stopalo na jednoj od bočnih proteza, ne bih uspio. Vraćala sam se. Zabio sam nogu što se vjerojatno nije preporučilo jer sam možda mogao slomiti stopalo. U svakom slučaju, prvo sam to prošao, a onda sam se snašao.
To smo završili i nastavili dalje. Sjećam se da smo malo trčali, a zatim smo se popeli kroz McCormick Place, u osnovi samo da bismo se popeli stepenicama i gore na vanjsku palubu, a zatim niz neke stepenice i kroz tunel. Zatim su imali mjesto gdje smo trebali učiniti kao što je vojska zavukla se pod teretnu mrežu s nekim rešetkama za majmune. Želim reći da sam bio zaista iznenađen jer kad ste pogledali kartu (ako nastavite na Urbanathlon web stranica, vidjet ćete), imali su ono što je izgledalo uglavnom vojnički nisko puzanje, hodali su četveronoške ispod teretne mreže, a zatim su imali te majmunske rešetke.
Majmunski barovi koje su izgledali izgledali su jako, jako dugo. Sama prepreka bila je 1 komplet mreža za teret, 1 set majmunskih rešetki i još 1 mreža za teret, i bili smo gotovi. Osobno sam mislio da je to slabo. Zapravo sam se radovao majmunskim barovima - mislio sam da će biti nekako cool. Na samim majmunima bilo je samo možda 12 prečki. Mislio sam da će ih biti 20 ili možda 4 seta. Postojao je samo 1. Mreža za teret bila je toliko labava i toliko visoka da se niste morali dizati na sve četiri. Ako ste se nekako sagnuli i dobili mrežu na leđima, mogli biste jednostavno hodati nisko. Ako ste stali iza nekoga tko je visok, mogli ste samo jahati ispod njih, što sam zapravo i učinio u drugom valu. Bilo je to nekako slabo. Neću lagati.
Grč!
Završili smo to i nastavili put prema Soldier Fieldu (tamo se nalaze strahovi stepenice o kojima govori mnogo ljudi), mislim da sam pogodio sedmu milju neposredno prije nego što je ušao Soldier Field igra. Za mene je ovo kada je sve krenulo nizbrdo. Došli smo do sedmog kilometra i sjećam se kako sam osjetio ovu malu grč u lijevom listu, početak grča. Sjećam se da sam samo pomislio: „O, sranje! Nemoj mi to raditi. " Osjetio sam to, ali onda se nekako malo raspršilo - nije bilo tako loše. Zatim smo morali proći kroz neke vanjske stepenice da bismo ušli u Soldier Field. Kad smo zapravo konačno ušli na stadion na kojem smo trebali krenuti s stepenicama, vrata su mu bila vraćena. Bilo je toliko ljudi unutra. Nisam siguran jesu li predvidjeli toliko ljudi - ne znam u čemu je problem. Sjećam se da smo tamo stajali najmanje 8-10 minuta i samo čekali da počnemo. U tom smo trenutku bili na gornjoj palubi. Pa smo sišli, napokon se probili, objesili lijevo i potrčali nekim stepenicama, a onda smo bili nekako na vrhu, a onda smo trčali na ovoj stražnjoj platformi. Zatim smo potrčali niz platformu i prolazili još stepenicama.
Za mene je tada počelo biti jako loše. Svaki put kad sam trčao na uzbrdici ili padu, lijevo mi se tele stvarno, stvarno počelo jako grčiti. Na ravnoj površini nije bilo toliko loše, ali bilo je užasno naginjati ili spuštati. Zamislite ako odete na bilo koju vrstu sportskog stadiona, kako se penjete uz rampe da dođete do svojih mjesta - mi smo trčali gore i dolje, pokušavajući doći do pretpostavljam posljednji dio stvarnog stepeništa, koji je bio gornja paluba vojnika Polje.
Konačno smo stigli tamo, a onda je opet sve bilo grlo. Upravo smo išli gore -dolje niz stepenice. Popeli smo se za 1 set, dolje niz set, gore i dolje, i to je bilo to, ali kažem vam da me je ovo strašno šutnulo u zadnjicu. Mislim da smo u tom trenutku negdje prešli 8. milju, ali možda i nismo. Negdje oko kilometra 7-1/2 u cijelom tom dijelu noge su mi bile samo nazdravljale.
U svakom slučaju, uspjeli smo to proći i izašli iz Soldier Fielda. Moj me prijatelj čekao jer sam nekoliko puta zastao kako bih pokušao rastegnuti listove. Kad smo izašli iz Soldier Fielda, mislim da sam čuo da je netko rekao: "Hej, ostalo je još oko kilometar i pol." Dakle, bili smo poput: „U redu! Napravimo to! Završimo ovo! ” Dakle, počeli smo trčati zajedno, i mislim da nisam uspio ni na 200 metara, ako je to tako, a onda mi se desno tele počelo grčiti. Ja sam bio, kao, "Ma daj! Stvarno!!! Stvarno ćeš mi to sada učiniti? ” Dakle, lijevo mi se grčilo, desno grčilo. Morao sam se nekako oguliti sa strane ceste za trčanje i samo se ispružiti.
Moj prijatelj me nije vidio. Samo je nastavio. Tražio me, ali vidjela sam da me ne može vidjeti. Mislila sam da samo treba otići i završiti, a ne čekati na mene. Pokušavao sam ispružiti teladi i počeo trčati uokolo. Svakako bi se svakih 250 metara samo grčili. Dio mene bio je poput,
"Čovječe, samo ga isisaj i idi!"
No, ono što se počelo događati je da se i moja desna tetiva počela grčiti. U mislima sam razmišljao: „Čovječe, ako mi se grčevi u koljenima stegnu, gotov sam, kao da sam gotov. Nema više trčanja. Možda ću morati luditi o svom putu do tamo. " Mislim da sam u tom trenutku, kad sam počeo osjećati kako tetiva odlazi, bio sam na manje od kilometar od cilja, mislim bio sam tako jebeno blizu. Bio sam samo kao, “Moram završiti! Moram završiti!”I dalje bih trčao koliko sam mogao prije nego što su se oba telaca počela jako grčiti, a onda sam ja počeo osjećati tetivu, a ja bih se povukao i ispružio, malo prošetao i krenuo opet.
Konačno sam se približavao cilju - mogao sam čuti glazbu - mogao sam čuti ljude. Posljednja prepreka natjerala me da se popnem preko stražnjeg dijela automobila, samo sa strane prtljažnika. Morao sam se popeti na 3 auta. Bio je ogroman autobus prekriven velikom teretnom mrežom na koji sam se morao popeti na vrh autobusa koristeći teretnu mrežu, a zatim se okrenuti i popeti natrag dolje. Nakon toga postojao je posljednji zid od 8 stopa koji smo morali skalirati, a kad bih to prešao, bio bih slobodan doma.
Dakle, stigao sam tamo, stigao sam do automobila, spremao se pokrenuti posljednju prepreku. U tom trenutku vam nisam rekao, ali desni mi se kvadriceps počeo grčiti i zaključavati. Dragi Gospodine, samo sam se osjećao kao: "O čovječe!" u tom trenutku. Sve što je moglo poći po zlu, krenulo je po zlu. Mislio sam,
“O moj Bože! Molim te, pusti me da završim!“
Dio mene želio ga je nekako samo rastegnuti kako bih to mogao dovršiti, ali druga strana mene je bila kao da svi tamo vrište i tako se napumpavaju, a ja sam bila kao,
“Zajebi ovo! Moram samo završiti!“
Dakle, tek sam počeo preskakati automobile i penjati se na autobus te sam prešao. U tom sam trenutku to završio i pokušavao sam zadržati četvorku - pokušao sam preskočiti zid. Na kraju sam samo rekao: "Jebi ga!" i upravo sam to učinio - samo sam to uvećao. Bilo je puno lakše nego što sam mislio da će biti. Prešao sam zid, odjurio do cilja, prešao i jednostavno osjetio tako olakšanje da sam to napokon učinio.
Ne mogu vam reći koliki je to bio osjećaj. Moja je žena bila tamo na kraju. Bila je poput: "Kako se osjećaš? " Rekao sam: „Nije dobro - uopće nije dobro! Jako me boli!”Stajao sam tamo i pokušavao se malo hidratizirati. Imali su odjel za trkačku hranu gdje smo mogli nabaviti bagele i banane te PowerAde Zero i sve što nam je bilo potrebno za rehidraciju. Sve sam to gutao, jeo bananu, pokušavajući ukloniti grčeve. Imali su i prostor za rastezanje gdje smo mogli stajati u redu, a imali su i stolove za masažu na kojima su nas ljudi ispružili. Stajao sam u redu možda 15 minuta i bilo je dobro, isplatilo se. Bila sam tako zastrašujuće uska. Momak je to čak komentirao, “Čovječe, tetive su ti jako zbijene!" Ja sam bio, kao, "Da znam! Znam! Grčilo se kao budala!”
Bila je to prava eksplozija!
Svatko tko razmišlja o izradi Urbanathlona, toplo, toplo ga preporučujem. Bila je to jedna od najboljih stvari, jedno od najvećih postignuća u mom životu, to učiniti i završiti. Znam drugačije da ću prije trčati više, a trčat ću i stepenicama. Pokušat ću otrčati kilometar ili dva, zatim trčati nekim stepenicama, a zatim ću pokušati malo trčati. Mislim da bi te dvije stvari bile dobar pred-trening za iduću godinu jer smo već odlučili da ćemo to učiniti sljedeće godine. Da smo se mogli prijaviti danas, mislim da bismo to učinili, ali smo se obvezali. Bilo nam je jako drago, i bilo je super doći do grada, maknuti se nakratko, natjecati se i dati mu sve što smo imali. Dakle, ako razmišljate o provođenju Urbanathlona i imate još pitanja, javite mi se, slobodno me obavijestite. Samo sam vam želio predočiti kako je to bilo i kako je bilo zabavno. Ako razmišljate o tome, neka vam to bude cilj za sljedeću godinu, 2011. Urbanathlon Chicago.
Završio sam!