Svi znaju da osiguravajuća društva samo traže razloge da podignu naše stope ili nas potpuno odbace.
Ako ste dovoljno sretni da imate genetski poremećaj, vaša će sposobnost da pronađete društvo za životno osiguranje koje će vam prodati policu pasti eksponencijalno ili će u skladu s tim povećati svoje stope. Žele izvući iz nas što više novca svaki mjesec.
Ako vas zanima kupnjom police životnog osiguranja ključno je da izgledate u najboljem mogućem zdravlju.
Na određivanje stope životnog osiguranja utječe mnogo faktora.
Jedan od njih je krvni tlak.
Krvni tlak snažan je pokazatelj kasnijeg početka bolesti.
Što je vaš krvni tlak izvan normalnog raspona, bit će vam teže postići razumnu politiku. Ako vam je krvni tlak previsok, tvrtka će se zabrinuti za vaše zdravlje.
Ako imate a ispit životnog osiguranja nadolazeće, postoje neke strategije koje možete koristiti za održavanje što nižeg krvnog tlaka.
Prvo, slijedite upute
Vrlo je važno slijediti sve upute koje vam daju prije dana testiranja. Jedan od ovih smjerova bit će post tijekom unaprijed određenog vremena prije vašeg sastanka.
Ključno je to izričito slijediti kako bi se postigli najbolji rezultati. Postoji mnogo različitih vrsta hrane i pića koje konzumiramo s kemikalijama koje mijenjaju naš krvni tlak. Vaš liječnik može vam dati potpuni popis namirnica koje biste izbjegli, a koje bi mogle povisiti vaš krvni tlak.
Uz policu životnog osiguranja možete se na pravi način brinuti za svoju obitelj.
Ako vam se nešto dogodi, voljet ćete svojim voljenima ostaviti financijsko jaje za njihovu dobrobit. Kliknite na svoju državu da biste saznali više.
ZapočniteIzbjegavajte žurbu
Također je važno suzdržati se od različitih izvora kofeina i energetskih napitaka prije ispita životnog osiguranja, jer oni mogu povisiti vaš krvni tlak. Bilo bi dobro da pokušate izbjeći što je moguće više kofeina na dan vašeg liječničkog pregleda, ne brinite, poslije možete popiti onoliko kave koliko želite.
Potrudite se da ne pušite neposredno prije testa jer to može privremeno povećati vašu ocjenu. Neke studije čak kažu da će puni mjehur tijekom testa krvnog tlaka iskriviti rezultate, stoga svakako idite unaprijed. Nemojte ga držati.
Najveća prepreka za postizanje vašeg cilja test životnog osiguranja za niži krvni tlak je da je samo boravak u liječničkoj ordinaciji dovoljan stres za većinu nas. Nema ništa uzbudljivije i zabrinjavajuće od provođenja vremena u medicinskoj ustanovi, pogotovo ako to radite znajte sigurno da ono što se tamo događa može utjecati na vaše buduće zdravlje i koštati vas tona novac.
Stres ima veliki utjecaj na krvni tlak, pa je važno biti što smireniji i pronaći načine da se odvratite od svoje prave svrhe. Jednostavno previše kretanje također može povisiti vaš krvni tlak, stoga pokušajte izbjeći živčani ritam! Jedan siguran način opuštanja je kroz vježbe dubokog disanja i meditaciju. Ako možete regulirati izdisaje, usporit ćete i broj otkucaja srca, a time i brzinu krvnog tlaka.
Postoje studije koje pokazuju da će vam krvni tlak biti najviši u ranim popodnevnim satima, pa ako možete, zakažite termin za jutro ili kasno popodne. Također pomaže zatražiti da liječnik uzme dva očitanja i prosječno ih izmjeri umjesto samo jednog. Prvo čitanje vjerojatno će biti veće samo zbog stresa, a zatim se malo opustite kad se vaše tijelo sjeti da manšete za krvni tlak zapravo nisu invazivne!
Ako vam životno osiguranje ne treba odmah, moglo bi biti korisno odvojiti vrijeme za rad na snižavanju krvnog tlaka i uštedi novca svaki mjesec. Vaš liječnik će vam zahvaliti, kao i vaš bankovni račun.
Jedan od najboljih načina na koji možete zauvijek sniziti krvni tlak je mršavljenje. Nošenje viška kilograma tjera vaše srce na jači rad kako bi krv prošla kroz vaše tijelo. Jednostavno gubitak 10 kilograma mogao bi imati značajan utjecaj na vaš struk i srce.
Znamo da imate članstvo u teretani koje nikada ne koristite, ali vrijeme je da to promijenite. Redovite kardio vježbe poput hodanja, trčanja, vožnje biciklom, plivanja itd. pomoći vašem srcu da ojača čineći ga učinkovitijim, a zatim snižava vaš krvni tlak. Kad udarite u tu traku za trčanje i užasavate se trčanja, samo razmislite o novcu koji bi vam mogao uštedjeti.
Drugi veliki faktor u snižavanju krvnog tlaka je prehrana. Prije nego što preskočite čitanje ovog dijela, poslušajte nas. Hrana koju unosite u svoje tijelo može značajno utjecati na razinu krvnog tlaka.
Vrijeme je da smanjite razinu natrija. Ovo je jedna od najjednostavnijih promjena, gotovo sve što kupite u trgovini ima verziju s malo natrija. Osim toga, izbjegavanje puno crvenog mesa također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Umjesto masnih odrezaka, idite na obroke s piletinom ili ribom u njima. Mršavije meso puno je bolje za vaš krvni tlak, a ipak je ukusno.
Krvni tlak i životno osiguranje
Vaš krvni tlak igra veliku ulogu u tome koliko plaćate za pokriće. Ironično, proces životnog osiguranja mogao bi biti dovoljno stresan da vam povisi krvni tlak. Mnogo možete učiniti za snižavanje krvnog tlaka, što vam može uštedjeti novac.
Ako imate visok krvni tlak, važno je pronaći tvrtku koja razumije vašu situaciju i koja će vam dati razumne stope na temelju vaše situacije.