Ovo je još jedan gost gost od Les O’Dell dok dijeli svoj put da ne jede vani za cijeli mjesec. Osobno bih pao nakon nekoliko dana pa mu dajem rekvizite za trud. Uživajte u čitanju i nadam se da će ovo biti vaše najbolji način za uštedu novca! Idem po burger... 🙂
Pogledajte činjenice o ishrani
Prije nekog vremena moja je supruga došla na vrlo izazovnu ideju. To proizlazi iz nekoliko činjenica u našem životu.
ČINJENICA: Oboje smo donijeli svjesnu odluku da se prema svom tijelu bolje odnosimo hranjivijim obrocima, s manje zalogaja i više vježbe.
ČINJENICA: Pokušavamo otplatiti dug i marljivo proračunavamo i zadržavamo proračun.
ČINJENICA: Osvrnuti se na mjesto na koje smo trošili novac bilo je kao da se provozamo niz restoran: McDonald's, Applebee's, Moe's, opet McDonald's, Wendy's, McDonald's, dobro ste shvatili.
ČINJENICA: Sve u svemu, vjerojatno smo jeli jedan doručak tjedno u restoranu, par puta tjedno ručali brzu hranu i večerali još dva ili tri puta. Bilo je to ludo.
Odluka
Dakle, zarekli smo se da nećemo jesti vani cijeli mjesec. Cijeli mjesec od 31 dana. Odluka nije značila nikakve restorane, kasnonoćnu vožnju velikom Coca-Colom, popodnevne zalogaje sa sladoledom, čak niti jednu kupovinu u automatu.
Bila je to potpuna promjena načina života.
Brzo je postalo očito nekoliko stvari. Prvo smo morali pojesti namirnice koje smo kupili. Drugo, morali smo planirati obroke. To je značilo čak i odmrzavanje predmeta iz zamrzivača umjesto da se kaže: "sve je smrznuto, idemo van". Treće, i možda najvažnije, otkrili smo razinu osobne discipline koja je proizašla iz donošenja odluke i pridržavanja na to.
Iznenađujuće, nikada se nismo uljuljkali, unatoč povremenim nagonima i iskušenjima da naručimo pizzu ili zamijenimo novčić za Snickers. Uspjeli smo, a rezultati su bili nevjerojatni.
Rezultati
Sredinom mjeseca shvatili smo da nas naše odluke tjeraju na dobit, ali to je dobra stvar. Stekli smo uvažavanje domaćih jela, a još bolje, dobili smo mjesta u svom proračunu. Utvrdili smo da se 40 dolara koje smo trošili na jedan obrok može platiti nekoliko ako smo kupili sastojke i napravili nešto kod kuće.
Oh, i mi smo izgubili. Oboje smo smršavili... smršavila je više od 10 kilograma tijekom mjeseca. Kad smo shvatili zdravstvene i financijske aspekte plana, odlučili smo da smo svoj proračun stavili na dijetu, a prehranu na proračun.
Svaka čast ženi, svaki petak je planirala obroke za sljedeći tjedan. U subotu smo otišli u trgovinu mješovitom robom i kupili samo stavke s jelovnika. Svako jutro bi se pobrinula da se potrebna hrana za večer odmrzne i u dane u kojima smo imali večer planiranih aktivnosti, pobrinula se da plan zahtijeva nešto brzo i jednostavno ili obrok sa sporo kuhanjem koji će biti gotov kad bili smo.
Bilo je to doista čudno. Budući da smo imali plan, nismo morali odlaziti u trgovinu tijekom tjedna. Pojeli smo ono što smo imali i imali samo ono što smo planirali pojesti. Naravno, planirali smo neke (zdrave) grickalice pa nije bilo mjesta pogreškama. Bio sam zadivljen gledajući kako se razina namirnica u našoj smočnici i hladnjaku smanjuje tijekom tjedna - a na dan smeća nisam morao izbacivati hranu kojoj je istekao rok trajanja koju nikad nismo jeli.
Do kraja mjeseca oboje smo smršavili, osjećali smo se bolje i proračun nam je bio zdraviji. Zanimljivo je da restoranska hrana više nije ni zvučala privlačno. Siguran sam da neki od restorana brze hrane prolaze kroz teška ekonomska razdoblja otkad smo prestali s čestim posjetima.
Više od tjedan dana nakon što je mjesec dana prošao, napokon smo izašli jesti. Znaš što? Bilo je to razočaranje. Mislim da bih radije imao nešto kod kuće.
Les O’Dell je slobodni pisac koji živi u Carbondaleu, Ill. Njegov se rad može vidjeti u brojnim novinama, časopisima, publikacijama i na web stranicama. Koautor je popularne novinske kolumne "On je rekao, rekla je". Može se pronaći na webu na www.lesodell.net. Les nije povezan ili odobren od strane LPL Financial.