एकोई व्यक्ति जो दो व्यवसाय चलाता है, मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहना होगा कि मेरा काम और जीवन उचित संतुलन में है।
यदि नहीं, तो मैं वास्तव में तनाव, थकान और अन्य सभी बीमार भावनाओं को महसूस करना शुरू कर सकता हूं जो काम को मेरे जीवन को अधिभार देने के साथ आती हैं।
मैं सात साल से अधिक समय से पूर्णकालिक उद्यमी के रूप में काम कर रहा हूं और आपको लगता है कि मुझे यह सब पता चल जाएगा।
काम यहीं पर और बाकी की ज़िंदगी वहीं पर रखो और सब अच्छा होगा! हा, यह मेरी वास्तविकता से बहुत दूर है जितना मैं स्वीकार करना चाहता हूं।
हमारे जीवन के हर क्षेत्र में काम करने का अपना तरीका है और अगर हम सावधान नहीं हैं तो हम जल जाएंगे और खुद को खराब कर लेंगे। मुझे लगता है कि हम असंतुलन के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील हैं जब हम अपने काम से प्यार करते हैं और उसके लिए जुनून रखते हैं. काम बस उस बिंदु पर लगता है।
जबकि मैं पर्याप्त कार्य-जीवन संतुलन प्राप्त करने में कोई विशेषज्ञ नहीं हूं, मैंने सोचा कि मैं अपने जीवन में उपयोगी पाए गए कुछ सुझावों को साझा करूंगा।
आइए इस वर्ष आपको एक बेहतर कार्य-जीवन संतुलन की ओर ले जाएँ!
1. स्वीकार करें कि सच्चा कार्य-जीवन संतुलन मौजूद नहीं है
एक तरफ काम और दूसरी तरफ सब कुछ के साथ आपका जीवन कभी भी एक आदर्श ५०/५० पाई चार्ट में परिणत नहीं होने वाला है। यह सिर्फ व्यावहारिक नहीं है।
आमतौर पर, इसके काम करने का तरीका है
2. अपने ग्राहकों और कर्मचारियों के साथ अपेक्षाएं निर्धारित करें
जबकि एक नियोक्ता कार्य-जीवन संतुलन का समर्थन कर सकता है, फिर भी आपको अपने बॉस के साथ अपेक्षाएं रखनी होंगी। सुनिश्चित करें कि आप अपने बॉस के साथ एक उचित कार्यसूची तैयार करते हैं।
शायद आप सामान्य व्यावसायिक घंटों की तुलना में सुबह 7 बजे से शाम 4 बजे तक काम करते हैं। आप बाद में भी आ सकते हैं और बाद में जा सकते हैं।
आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका बॉस आपकी प्राथमिकताओं को जानता है काम से बाहर और जब तक कि यह कोई विशेष परिस्थिति न हो, आप उनसे चिपके रहेंगे।
इसका मतलब यह हो सकता है कि रात के खाने के बाद कोई सेल फोन कॉल न करें या यह कहें कि आप रात में ईमेल की जांच नहीं करेंगे।
मुझे पता है कि ये चीजें मुझे पागल लग सकती हैं, खासकर आज की कार्य संस्कृति में, लेकिन आपको ये उम्मीदें रखनी होंगी और आपके बॉस को उन्हें समझने की जरूरत है और आपके साथ काम करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
3. अपनी सीमाएं निर्धारित करें और उनसे चिपके रहें
आपकी एक और जिम्मेदारी है कि आप अपनी सीमाएं निर्धारित करें और उन पर टिके रहें।
मुझे पता है कि कुछ लोग शाम को और रात के खाने के बाद काम कर सकते हैं। कुछ लोग पारिवारिक या अन्य व्यक्तिगत जिम्मेदारियों के कारण हर दिन शाम 4 बजे के बाद काम नहीं कर सकते।
यह ठीक है और मुझे लगता है कि हमें यह पहचानना होगा कि हर किसी की कार्य-जीवन संतुलन की एक अलग परिभाषा है और साथ ही अलग-अलग जीवन जीते हैं।
लेकिन वर्क-लाइफ बैलेंस की आपकी परिभाषा चाहे जो भी हो, अगर आप तनाव मुक्त और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको अपनी सीमाएं पहचानने और उन पर टिके रहने की जरूरत है।
4. जीवन में सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं पर अपना ध्यान रखें
आपको अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों की पहचान करनी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि वे हर समय आपकी सर्वोच्च प्राथमिकताएं हैं।
मुझे लगता है कि मैं सुरक्षित रूप से कर सकता हूं ताकि अधिकांश लोगों के लिए जीवन में काम कभी भी सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता न हो! हालांकि, हम काम को अपने हाथों में लेने और अपने अधिकांश निजी जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति क्यों देते हैं?
हम रात में ईमेल पढ़ते हैं, फोन कॉल वापस करते हैं, काम को अपने सभी विचारों में रेंगने देते हैं और इसी तरह।
हमारा ध्यान पर होना चाहिए हमारे परिवारों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना और रात में ऐसी गतिविधियाँ करना जो हमें अगले दिन के लिए नवीनीकृत करती हैं।
5. ना कहना सीखें
यहाँ बिगगी है।
- तो, यदि आप कार्य-जीवन के उचित संतुलन के बिना काम के माहौल में हैं तो आप क्या करते हैं?
- यदि आपका बॉस अधिक से अधिक दबाव डालता रहे तो आप क्या करते हैं?
- आप क्या करते हैं जब ईमेल रात में आपके इनबॉक्स में भर रहे होते हैं जब हर कोई यह तय करता है कि काम करना किसी और चीज से ज्यादा महत्वपूर्ण है?
नहीं कह दो!
वास्तव में, यह हमारे अपने नियंत्रण में है कि हम अपने बॉस को बताएं कि अभी अच्छा समय नहीं है। ईमेल पढ़ने से बचना हमारे अपने नियंत्रण में है।
हमारे पास कभी-कभी एहसास होने की तुलना में अधिक विकल्प होते हैं।
“लेकिन, अगर मुझे निकाल दिया जाए तो क्या होगा”, आप पूछ सकते हैं?
निजी तौर पर, अगर मुझे निकाल दिया जाता है क्योंकि मैं रात में जाग नहीं रहा हूं, तो मुझे भरोसा है कि मेरे लिए एक बेहतर योजना है!
ना कहना एक व्यक्तिगत जिम्मेदारी है जिसे हमें अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए निभाना चाहिए, अधिक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और अपने नियोक्ताओं के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए स्वस्थ रहना चाहिए।
यह पोस्ट मेरे लिए एक अनुस्मारक के रूप में लिखने के लिए महत्वपूर्ण था ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मेरा जीवन और कार्य उचित संतुलन में है। यह आसान नहीं है जब आपके पास एक मांग वाली नौकरी हो, बहुत सारी जिम्मेदारियां हों और साथ ही एक प्रकार का "ए" व्यक्तित्व हो!
हालांकि, मेरा मानना है कि कार्य-जीवन संतुलन के लिए समर्थन और खड़े होने की जिम्मेदारी नियोक्ता और कर्मचारियों दोनों की है।
आखिरकार, आराम करने वाले और प्रेरित कर्मचारियों के साथ अंत में कंपनियों को लाभ नहीं मिलेगा?
आप कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आपको कार्य-जीवन संतुलन मिले?
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फिलिप टेलर, उर्फ "पीटी", एक सीपीए, ब्लॉगर, पॉडकास्टर, पति और तीन बच्चों का पिता है। पीटी व्यक्तिगत वित्त उद्योग सम्मेलन और व्यापार शो के संस्थापक और सीईओ भी हैं, फिनकॉन.
उन्होंने पैसे पर अपनी सलाह साझा करने के लिए 2007 में पार्ट-टाइम मनी® बनाया, खुद को जवाबदेह ठहराया (जबकि ऋण में $75k से अधिक का भुगतान), और वित्तीय की ओर बढ़ने के जुनूनी अन्य लोगों से मिलने के लिए आजादी।
नमस्ते, मैं फिलिप टेलर (उर्फ "पीटी"), सीपीए, ब्लॉगर और का संस्थापक हूं फिनकॉन.
एक साइड हसल शुरू करने से मेरे जीवन में आश्चर्यजनक बदलाव आए।
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