Muutama viikko sitten vanhemmat lapsemme aloittivat ensimmäisen koulupäivänsä.
Vaikka olemme nähneet uutisia siitä, kuinka haastavaa koulu on ollut muissa osavaltioissa, toivon, että maakuntamme korkea rokotus korko (korkea 80-luku) ja lastemme iät (todennäköisemmin säilyttävät etäisyyden ja pitävät myös naamarinsa päällä) toimivat suosi.
Toistaiseksi olemme olleet onnekkaita. Hyvin onnekas.
Heidän paluunsa kouluun antoi minulle myös mahdollisuuden pohtia hieman sitä, kuinka olemme navigoineet pandemiassa.
Se ei ole kaukana ohi, mutta mielestäni olemme ehkä päässeet yli crescendosta ja pieni analyysi on oikeudenmukaista. Vanhan arvoituksen mukaan metsään voi kävellä vain puolivälissä. Toivon, että olemme päässeet siihen pisteeseen, ja on aika pohtia ulospääsyä.
Tässä on kahdeksan pandemian rahanopetusta, jotka olen oppinut viimeisten 18 kuukauden aikana.
Sisällysluettelo
- 1. Automaatio oli ratkaisevan tärkeää
- 2. Muista, että myös paikalliset hyväntekeväisyysjärjestöt tarvitsevat apua
- 3. Pidä maailmasi pienenä
- 4. Pidä myös maailmasi yksinkertaisena
- 6. Katso mitä kulutat
- 7. Kiitollisuus on tärkeää
- 8. Tulee Lisää
1. Automaatio oli ratkaisevan tärkeää
Yksi pandemian haastavimmista puolista on, että sitä on kaikkialla.
Toisin kuin henkilökohtainen kriisi, joka voi olla sisäisesti kaiken kuluttava, pandemia on kaiken kuluttava myös kaikille ympärilläsi. Kun käsittelet henkilökohtaista kriisiä, ystäväsi ja perheesi yrittävät auttaa. Kun kaikki ovat tekemisissä pandemian kanssa yhtä aikaa, ei ole helppoa tulla avuksi toiselle.
Kuten lentokoneessa sanotaan, laita maski päähän ennen kuin autat muita.
Automaatiolla oli meille kaksi ratkaisevaa roolia:
- Se poisti toisen "asia", joka meidän oli tehtävä.
- Se erotti tunteemme päätöksentekoprosessista ja auttoi meitä välttämään toimettomuutta, mikä voi usein olla oletusreaktio kriisiaikoina.
Teemme esimerkiksi automaattisia kuukausittaisia maksuja Vanguard-sijoitusrahastoja ostavalle verotettavalle välitystilille. Asensin sen monta vuotta sitten, enkä koske siihen. Se ei ole suuri siirto, mutta se tapahtuu joka kuukausi kuin kellonkello. Pandemian aikana se jatkoi kasvuaan markkinoiden taantuessa. Se kasvoi edelleen markkinoiden elpyessä.
Nämä automaattisesti tehdyt panokset ovat kasvaneet 18,2 % syyskuun lopusta (kun laadin tämän viestin ja suoritin numerot, se on sittemmin laskenut hieman)
Jos pyysit minua tekemään sen manuaalisesti, takaan, etten olisi tehnyt sitä. Toisin kuin finanssikriisi, joka liittyi tiukasti rahaan, pandemia oli henkilökohtainen kriisi.
Kaikki lapsemme olivat kotona. Pyyhkimme elintarvikkeita ja pohdimme, mikä oli turvallista ja mikä ei. Markkinat kaatui, ja kuolleiden määrä kasvoi päivittäin. Minulla ei ollut luottamusta siihen, että hallitus tiesi mitä tehdä.
Oli nolla prosentin mahdollisuus, että otin rahaa pankkitililtäni ja laitoin sen osakemarkkinoille.
Onneksi automaationi teki sen puolestani. 🙂
2. Muista, että myös paikalliset hyväntekeväisyysjärjestöt tarvitsevat apua
Kun pandemia alkoi, lukitsimme ja pidimme kaikki lapsemme kotona. Olimme onnekkaita, että meillä oli vakaa taloudellinen asema saadaksemme elintarvikkeita toimitetuksi ja suuhumme; meidän piti vain keksiä mitä tehdä lapsillemme. Se oli haastavaa, mutta 100% hallittavissa. Olimme onnekkaita.
Mutta monet perheet luottivat kouluihin saadakseen ilmaisen aterian ennen ja pandemian aikana.
Kun kongressi keskusteli ensimmäisestä useista pandemian pelastuspaketteista, useat paikalliset hyväntekeväisyysjärjestöt hyppäsivät täyttämään tyhjyyttä.
Koulujärjestelmämme tarjosi onneksi ilmaisia pussilounaita läpi vuoden eri noutopaikoista. Aloimme kuitenkin lahjoittaa näille paikallisille hyväntekeväisyysjärjestöille, koska he olivat itse asiassa ensimmäiset avunantajat kriisin aikana.
En tiennyt näistä organisaatioista ennen pandemiaa. Aiemmin lahjoitimme isommille organisaatioille (valtakunnalliset tai alueelliset, kuten maakuntamme ruokapankki), mutta on vielä pienempiäkin organisaatioita, joiden tiedämme nyt tarvitsevan apua.
Nämä organisaatiot palvelevat samaa yhteisöä, jossa elämme – mukava bonus.
3. Pidä maailmasi pienenä
Opin tämän läksyn vuosia sitten, mutta minulla ei ollut tiivistä tapaa selittää sitä ennen kuin kuulin Andy Stumpfin puhuvan siitä podcastissa. Andy Stumpf on eläkkeellä oleva Navy Seal, ja hän puhui Navy Seal -koulutuksesta ja kuinka tärkeää se oli "pidä maailmasi pienenä.” Sanokaa mitä sanotte Joe Roganista, mutta minä kuuntelen hänen vieraansa, ja hän saa hyviä juttuja suuren yleisönsä ansiosta.
Stumpf puhui helvetin viikosta ja siitä, kuinka hän ohjaajana sai tilaisuuden puhua keskeyttäneiden sotilaiden kanssa. Monissa tapauksissa he tunsivat olevansa musertuneita. He eivät olleet onnistuneet "pitämään maailmaansa pienenä" keskittymällä vain käsillä olevaan tehtävään. Eli auringosta auringonlaskuun.
Avain haastavissa ja ylivoimaisissa tilanteissa navigoinnissa on pitää maailmasi pienenä.
Kun sinulla on järjestelmät suurten asioiden tekemiseen, voit keskittyä pieniin asioihin sen sijaan, että selviäisit arjesta. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, kun eläkemaksusi hoidetaan automaattisilla maksuilla. Kun laskusi ovat automaattisessa maksussa, sinun ei myöskään tarvitse huolehtia niistä.
Pandemian aikana jätin taloutemme autopilottiin, ja ne olivat kunnossa. Kävin silloin tällöin, mutta en tehnyt suuria päätöksiä, koska meidän ei ollut tarvetta.
Vaikka asensin monia näistä järjestelmistä ennen pandemiaa, minulla ei ollut kaikki asettaa näin. Minulla oli muutama harhailija, joista huolehdin edelleen manuaalisesti – ne kaikki loppuivat, koska minulla ei ollut enää varaa tehdä niitä käsin.
4. Pidä myös maailmasi yksinkertaisena
Sen lisäksi, että pidät maailmasi pienenä, väitän myös, että kun olet stressaantunut, sinun pitäisi yksinkertaistaa niin paljon kuin mahdollista. Jos sinun on reagoitava kriisiin, yksinkertaiset järjestelmät toimivat paremmin kuin monimutkaiset järjestelmät.
Vuosien jälkeen yksinkertaistaa rahojamme, olimme valmiita käsittelemään pandemian taloudellisia näkökohtia paremmin kuin jos meillä olisi laaja rahoitustilien verkko.
Yksinkertaiset järjestelmät vaativat vähemmän päätöksiä.
Sinulla ei ole ajan ylellisyyttä, kun olet pakotettuna, koska jongleeraat niin monia prioriteetteja.
Tämän seurauksena saatat käyttää rahaa asioihin, joita tavallisesti pitäisit "kevyttöminä" tai "ei sen arvoisia", koska ne tekevät elämästäsi yksinkertaisempaa. Ja se on okei.
Yksinkertainen tarkoittaa myös joidenkin ei-kriittisten päätösten purkamista, vaikka vain vähän aikaa.
Yksi pandemian aikana ottamistamme toimenpiteistä oli ateriatarvikepalveluihin rekisteröityminen. Teimme Hello Freshin, Sunbasketin ja Marley Spoonin – vaihdoimme aina, kun aloimme tuntea aterioiden toistuvan tai vähemmän houkuttelevan.
Ateriasarjat ovat ylihinnoiteltuja postissa saatavaan hintaan.
Pakkausjätettä on myös melko paljon. Mutta ateriasarjat ovat halpoja, kun huomaat, ettet osta vain aineksia. Maksat valikoidusta aterioiden luettelosta (jotta sinun ei tarvitse miettiä niitä itse) ja säästät kaiken aikaa ja energiaa, kun tarvitset tarvittavat ainekset itse ostamalla.
Jos lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja, he voivat auttaa sinua valmistamaan aterioita, mikä säästää vielä enemmän aikaa.
Jos pidät ruoasta, voit aina ostaa ainekset ja valmistaa sen tyhjästä myöhemmin, kun sinulla on enemmän aikaa.
Aivan kuten automaatio, sarjat veivät elämästämme yhden stressitekijän, jotta pystyisimme paremmin hallitsemaan muita kriittisempiä stressitekijöitä.
Hienoa on, että voit yksinkertaistaa tekemättä siitä pysyvää. Lopetimme ateriapakkaukset vuoden 2021 alussa, kun rokotteet olivat helpommin saatavilla.
Siihen mennessä meillä oli enemmän kaistanleveyttä aterioiden ja päivittäistavarakaupan hallintaan.
6. Katso mitä kulutat
Kun stressaan, en tunne pakkoa syödä stressin hallitsemiseksi. Monet ihmiset tekevät. En koskaan ymmärtänyt sitä ennen kuin luin siitä pitkäaikaisen stressin vaikutusta kehoon. Pitkäaikaisessa stressissä lisämunuaiset vapauttavat kortisolia, joka lisää ruokahalua.
On ilmeinen biologinen syy, miksi stressisyöminen on niin yleistä.
Ongelmana on, että ylensyöminen johtaa painonnousuun, mikä lisää stressiä, mikä on vaarallinen kierre.
Mutta en keskity siihen, mitä syöt tai juot (vaikka se on tärkeää!). Haluan keskittyä alkuperäisen stressin lähteeseen, en lopputulokseen.
Sinun tulee olla varovainen sen suhteen, mitä kulutat uutisissa ja sosiaalisessa mediassa.
Kun olet kotona karanteenissa, ei ole selvää, mitä ulkomaailmassa tapahtuu. On erittäin helppoa saada vääristynyt kuva siitä, mitä tapahtuu, koska näkymä ikkunasta saattaa näyttää suhteellisen rauhalliselta.
Ongelmana on myös nähdä, mitä tapahtuu muissa maissa tai muissa osavaltioissa, ja ajatella, että se on samanlaista missä asut. Se, mitä tapahtuu Texasissa, New Yorkissa tai Kaliforniassa, hallitsee usein otsikoita, koska ne ovat väkirikkaimpia osavaltioita. Siellä olevat otsikot ovat massiivisia ja erittäin pelottavia.
Mutta se ei ehkä ole sama sinulle paikallisesti.
Tarkemmin sanottuna se, mitä tapahtuu Texasissa, New Yorkissa tai Kaliforniassa, vaikuttaa vain vähän sinä mutta sillä voi olla valtava vaikutus siihen, kuinka paljon stressiä tunnet. Vaikka asuisit näissä osavaltioissa, paikallisen läänin tai kaupungin tiedot ovat paljon kriittisempiä.
Kun olet stressaantunut, saatat tuntea impulssin tehdä jotain.
Kun näytti siltä, että osakemarkkinat romahtivat ja sairaalat olivat täynnä, ja näit väliaikaisia ruumishuoneita rakennettavan, saattoi ajatella, että oli aika myydä kaikki. Se olisi ollut virhe, joka johtuu tiukasti käyttämistäsi uutisista.
Ja lopuksi, jos jouduit karanteeniin, ainoa uutinen, jolla oli todella "tärkeää", oli rokotteen edistyminen. Ja jopa siitä oli rajoitettu käyttö, kunnes rokote julkaistiin. Sinun ei tarvitse katsoa uutisia, tarkistaa sosiaalista mediaa ja ryhtyä väittelyihin. Se vain lisää stressiä, jota tunnet jo pandemian seurauksena.
Lukemalla ja katsomalla uutisia luot itsellesi stressiä, mikä johtaa huonoihin päätöksiin, joilla voi olla monimutkaista vaikutusta muilla elämäsi alueilla.
Leikkaa se pois ja pidä maailmasi pienenä.
7. Kiitollisuus on tärkeää
Pahoittelut U2:lta, voit löytää vain etsimäsi.
Jos etsit vain huonoja asioita, sinusta tuntuu, että niitä on kaikkialla ympärilläsi. Kun etsit hyviä asioita, löydät ne, vaikka ne olisivat hyvin pieniä.
Pandemia oli erittäin vaikeaa aikaa kaikille. Jos yrittäisit arvioida, kuinka vaikeaa se oli kullekin tietylle henkilölle, huomaat kaikkien pärjäävän eri tavalla. Meillä oli vaikeampaa kuin joillain. Meillä oli helpompaa kuin muilla. Mutta loppujen lopuksi se oli silti vaikeaa.
Yksi asioista, jotka auttoivat meitä selviytymään, oli ymmärrys siitä, että meillä oli paljon mistä olla kiitollisia. Puhumalla siitä, mistä olimme kiitollisia, sen sijaan, että keskittyisimme siihen, kuinka vaikeaa se oli, pystyimme löytämään hopeareunuksen sananlaskun myrskypilvistä.
Kun yrität laittaa jalkaa toisen eteen ja selviytyä pandemiasta, kiitollisuus auttaa melkoisesti.
Takaisin arvoitukseen, jonka kerron mielelläni lapsilleni – kuinka pitkälle voit kävellä metsään? Vastaus on "puolivälissä", koska silloin kävelet ulos. Toivon, että kävelemme nyt ulos metsästä ja taidot, jotka ovat saaneet meidät tähän asti, johdattavat meidät kotiin.
8. Tulee Lisää
Kun kirjoitan tätä syksyllä 2021, pandemia ei ole ohi.
Alkukesällä 2021, kun rokote oli helpommin saatavilla yli 12-vuotiaille ja ihmiset alkoivat palata "normaaliin" elämään, tuntui, että pandemia oli ohi. Sitten Delta-variantti ilmestyi ja asiat alkoivat näyttää jälleen synkältä, kun eri alueiden sairaalat alkoivat täyttyä rokottamattomista potilaista.
Olemme nyt lähellä EUA-rokotetta 5-11:lle ja Delta-tapaukset ovat vähenemässä monilla alueilla, mutta meidän on säilytettävä valppaus.
Vaikka Covid loppuisi tänään, tulevaisuudessa tulee lisää haasteita ja kriisejä. Covidista voi tulla endeeminen kuin flunssa. Saattaa olla jotain aivan uutta, mitä emme ole koskaan ennen nähneet. Jotain akuutimpaa voi vaikuttaa sinuun ja perheellesi eikä välttämättä koko maailmaan.
Meillä on edelleen maastopaloja lännessä, hurrikaaneja etelässä ja muita äärimmäisiä sääilmiöitä, jotka pakottavat meidät kohtaamaan tilanteita, joihin infrastruktuurimme ei ehkä ole tottunut.
Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi elää pelossa siitä, mitä tapahtuu, vain sitä, että on tärkeää olla valmistautunut.
Yritä oppia kokemuksistasi väistämättömien kamppailuhetkien välissä ja rakentaa järjestelmä, joka auttaa sinua kestämään ne itsesi ja rahojesi vuoksi.
Mitä olet oppinut pandemiasta itsestäsi ja tavoistasi? Mitä olet parantanut? Mitä muutat seuraavaksi?