Mõni nädal tagasi alustasid meie vanemad lapsed oma esimest koolipäeva.
Kuigi oleme näinud uudiseid selle kohta, kui keeruline on kool teistes osariikides olnud, loodan, et meie maakonna vaktsineerimine on kõrge kiirus (kõrg 80ndad) ja meie laste vanus (tõenäolisemalt hoiavad distantsi ja hoiavad ka maske seljas) toimivad meie kasuks.
Siiani on meil vedanud. Väga õnnelik.
Nende kooli naasmine andis mulle ka võimaluse veidi järele mõelda, kuidas oleme pandeemias liikunud.
See pole veel kaugeltki läbi, kuid ma arvan, et oleme ehk crescendost üle saanud ja väike analüüs on õiglane. Nagu vana mõistatus ütleb, võite kõndida ainult poolel teel metsa. Loodan, et oleme selle punktini jõudnud ja on aeg mõelda väljapääsu üle.
Seda silmas pidades on siin kaheksa pandeemia raha õppetundi, mille olen viimase 18 kuu jooksul õppinud.
Sisukord
- 1. Automatiseerimine oli ülioluline
- 2. Pidage meeles, et abi vajavad ka kohalikud heategevusorganisatsioonid
- 3. Hoidke oma maailm väikesena
- 4. Hoidke ka oma maailm lihtsana
- 6. Jälgige, mida tarbite
- 7. Tänulikkus on oluline
- 8. Tuleb Rohkem
1. Automatiseerimine oli ülioluline
Pandeemia üks keerulisemaid aspekte on see, et see on kõikjal.
Erinevalt isiklikust kriisist, mis võib olla sisemiselt kõikehõlmav, on pandeemia kõikehõlmav ka kõigi teie ümber. Kui tegelete isikliku kriisiga, püüavad teie sõbrad ja perekond aidata. Kui kõik tegelevad pandeemiaga korraga, ei ole lihtne kellelegi teisele appi tulla.
Nagu lennukis öeldakse, pange enne teiste abistamist mask ette.
Automatiseerimine mängis meie jaoks kaht olulist rolli:
- See eemaldas veel ühe "asja", mida pidime tegema.
- See eraldas meie emotsioonid otsustusprotsessist, aidates meil vältida tegevusetust, mis võib kriisi ajal sageli olla vaikereaktsioon.
Näiteks teeme igakuised automaatsed sissemaksed maksustatavale maaklerikontole, mis ostab Vanguardi investeerimisfonde. Seadsin selle mitu aastat tagasi ja ma ei puuduta seda. See ei ole suur ülekanne, kuid see toimub iga kuu nagu kellavärk. Pandeemia ajal suurenes see jätkuvalt, kui turg paisus. Turu taastudes see kogunes jätkuvalt.
Need automaatselt tehtud panused on septembri lõpu seisuga kasvanud 18,2% (kui ma selle postituse koostasin ja numbreid jooksin, on see sellest ajast veidi langenud)
Kui paluksite mul seda käsitsi teha, garanteerin, et ma poleks seda teinud. Erinevalt finantskriisist, mis puudutas rangelt raha, oli pandeemia isiklik kriis.
Kõik meie lapsed olid kodus. Pühkisime toidukaupu ja otsisime välja, mis on ohutu ja mis mitte. Turg jooksis kokku ja hukkunute arv kasvas iga päev. Ma ei uskunud, et valitsus teadis, mida teha.
Tõenäosus, et võtsin oma pangakontolt raha välja ja panin selle börsile, oli null protsenti.
Õnneks tegi minu automaatika seda minu eest. 🙂
2. Pidage meeles, et abi vajavad ka kohalikud heategevusorganisatsioonid
Kui pandeemia algas, lukustasime end ja hoidsime kõik oma lapsed kodus. Meil vedas, et meil oli kindel rahaline positsioon, et toidukaubad kohale toimetada ja suud toita; me lihtsalt pidime välja mõtlema, mida oma lastega teha. See oli keeruline, kuid 100% juhitav. Meil vedas.
Kuid paljud pered lootsid koolidele tasuta toitlustuse enne ja pandeemia ajal.
Kui kongress arutas esimest mitmest pandeemia päästepaketist, hüppas mitu kohalikku heategevusorganisatsiooni tühimikku täitma.
Õnneks pakkus meie koolisüsteem aastaringselt erinevatest kohtades tasuta pakitud lõunaid. Sellegipoolest hakkasime nendele kohalikele heategevusorganisatsioonidele annetama, sest tegelikult olid nad kriisi ajal esimesed reageerijad.
Ma ei teadnud nendest organisatsioonidest enne pandeemiat. Varem andsime raha suurematele organisatsioonidele (üleriigiline või piirkondlik, näiteks meie maakonna toidupank), kuid on ka väiksemaid organisatsioone, kes nüüdseks teame, et abi vajavad.
Need organisatsioonid teenindavad sama kogukonda, kus me elame – tore boonus.
3. Hoidke oma maailm väikesena
Õppisin selle õppetunni aastaid tagasi, kuid ei suutnud seda lühidalt seletada, kuni kuulsin Andy Stumpfi sellest podcastis rääkimas. Andy Stumpf on pensionil Navy Seal ja ta rääkis Navy Seal koolitusest ja sellest, kui oluline oli "hoia oma maailm väikesena.” Öelge Joe Rogani kohta, mida tahate, aga ma kuulan tema külalisi ja tänu suurele publikule saab ta häid sõnu.
Stumpf rääkis põrgunädalast ja sellest, kuidas tal oli instruktorina võimalus rääkida väljalangenud sõduritega. Paljudel juhtudel tundsid nad end rabatuna. Nad ei suutnud "oma maailma väikesena hoida", keskendudes ainult käsilolevale ülesandele. See tähendab, et päikesest päikeseloojanguni.
Väljakutsuvates ja ülekaalukates olukordades navigeerimise võti on hoida oma maailm väikesena.
Kui teil on suurte asjade tegemiseks süsteemid, saate päeva läbi elamise asemel keskenduda väikestele asjadele. Te ei pea selle pärast muretsema, kui teie pensionimaksete eest hoolitsetakse automatiseeritud sissemaksete kaudu. Kui teie arved on automaatse maksmisega, ei pea te ka nende pärast muretsema.
Pandeemia ajal jätsin meie rahanduse autopiloodile ja nendega oli kõik korras. Ma käisin aeg-ajalt sisse logimas, kuid ma ei teinud suuri otsuseid, sest meil polnud seda vaja.
Kuigi ma seadistasin paljud neist süsteemidest enne pandeemiat, mul polnud seda kõike nii seadistada. Mul oli paar rämpsu, kelle eest ma ikka käsitsi hoolitsesin – need kõik olid ära tehtud, sest ma ei saanud endale enam lubada seda luksust, et neid käsitsi teha.
4. Hoidke ka oma maailm lihtsana
Lisaks sellele, et hoida oma maailm väikesena, väidan ka seda, et kui olete stressis, peaksite võimalikult palju lihtsustama. Kui teil on vaja kriisile reageerida, toimivad lihtsad süsteemid paremini kui keerulised süsteemid.
Pärast aastaid meie raha lihtsustamine, olime valmis pandeemia finantsaspektidega paremini toime tulema, kui meil oleks laialivalguv finantskontode võrk.
Lihtsad süsteemid nõuavad vähem otsuseid.
Teil ei ole sunnitud aja luksust, sest žongleerite nii paljude prioriteetidega.
Selle tulemusel võite kulutada raha asjadele, mida tavaliselt peate "kergemeelseteks" või "mitte väärt", kuna need muudavad teie elu lihtsamaks. Ja see on okei.
Lihtne tähendab ka mõnede mittekriitiliste otsuste mahalaadimist, isegi kui vaid mõneks ajaks.
Üks pandeemia ajal tehtud samme oli söögikomplekti teenuste jaoks registreerumine. Tegime Hello Freshi, Sunbasketit ja Marley Spooni – vahetasime iga kord, kui hakkasime tundma, et toidukorrad muutuvad korduvaks või vähem ahvatlevaks.
Söögikomplektid on ülehinnatud selle eest, mida postiga saad.
Samuti on üsna palju pakendijäätmeid. Kuid söögikomplektid on odavad, kui mõistate, et te ei osta ainult koostisosi. Maksate koostatud toidukordade loendi eest (et te ei peaks neid ise välja mõtlema) ning säästate kogu aega ja energiat, peate ise ostma vajalikke koostisosi.
Kui teie lapsed on piisavalt vanad, saavad nad aidata teil toite valmistada, säästes sellega veelgi rohkem aega.
Kui teile meeldib eine, võite alati osta koostisosad ja valmistada need hiljem, kui teil on rohkem aega, nullist.
Sarnaselt automatiseerimisega võtsid komplektid meie elust ühe stressiteguri ära, et saaksime teisi kriitilisemaid stressitegureid paremini hallata.
Tore on see, et saate lihtsustada, muutmata seda püsivaks. Lõpetasime söögikomplektide kasutamise 2021. aasta alguses, kui vaktsiinid olid kergemini kättesaadavad.
Selleks hetkeks oli meil rohkem ribalaiust, et hallata oma sööki ja toidupoode.
6. Jälgige, mida tarbite
Kui ma olen stressis, ei tunne ma vajadust selle stressi maandamiseks süüa. Paljud inimesed teevad. Ma ei saanud sellest kunagi aru, kuni lugesin selle kohta pikaajalise stressi mõju kehale. Pikaajalise stressi korral vabastavad neerupealised kortisooli, mis suurendab söögiisu.
Sellel, miks stressist söömine on nii levinud, on ilmne bioloogiline põhjus.
Probleem on selles, et ülesöömine toob kaasa kaalutõusu, mis toob kaasa rohkem stressi, mis on ohtlik spiraal.
Kuid ma ei keskendu sellele, mida sa sööd või jood (kuigi see on oluline!). Tahan keskenduda algse stressi allikale, mitte lõpptulemusele.
Peate olema ettevaatlik selle suhtes, mida uudistes ja sotsiaalmeedias tarbite.
Kui olete kodus karantiinis, pole selge, mis välismaailmas toimub. Väga lihtne on saada toimuvast moonutatud vaadet, kuna vaade aknast võib tunduda suhteliselt rahulik.
Samuti on probleem näha, mis toimub teistes riikides või osariikides, ja mõelda, et see on teie elukohas sarnane. See, mis toimub Texases, New Yorgis või Californias, domineerib sageli pealkirjades, kuna need on kõige suurema rahvaarvuga osariigid. Pealkirjanumbrid on seal tohutud ja väga hirmutavad.
Kuid see ei pruugi teie jaoks kohalikul tasandil sama olla.
Täpsemalt, Texases, New Yorgis või Californias toimuv mõjutab minimaalselt sina kuid sellel võib olla tohutu mõju sellele, kui palju stressi te tunnete. Isegi kui elate nendes osariikides, on kohaliku maakonna või linna teave palju kriitilisem.
Kui olete stressis, võite tunda impulssi midagi ette võtta.
Kui paistis, et aktsiaturg krahhib ja haiglad tulvavad ning nägite ajutisi surnukuurisid, võisite arvata, et on aeg kõik maha müüa. See oleks olnud viga, mis oleks tingitud rangelt teie tarbitavatest uudistest.
Ja lõpuks, kui te karantiini läksite, oli ainus uudis, mis tõeliselt "oluline oli", vaktsiini edenemine. Ja isegi see oli piiratud kasutusega kuni vaktsiini vabastamiseni. Teil pole vaja uudiseid vaadata, sotsiaalmeediat vaadata ega vaidlusi laskuda. See ainult suurendab stressi, mida te juba pandeemia tagajärjel tunnete.
Uudiseid lugedes ja vaadates tekitate endas stressi, mis viib halbade otsusteni, millel võib olla raskendav mõju teie elu muudele valdkondadele.
Lõika see välja ja hoia oma maailm väikesena.
7. Tänulikkus on oluline
Vabandades U2 ees, leiate ainult selle, mida otsite.
Kui otsite ainult halbu asju, tunnete, et need on kõikjal teie ümber. Kui otsite häid asju, leiate need isegi siis, kui need on väga väikesed.
Pandeemia oli kõigile väga raske aeg. Kui prooviksite mõõta, kui raske see iga konkreetse inimese jaoks oli, näete, et kõigil läheb erinevalt. Meil oli raskem kui mõnel. Meil oli lihtsam kui teistel. Aga lõpuks oli ikka raske.
Üks asi, mis aitas meil hakkama saada, oli mõistmine, et meil on palju, mille eest tänulik olla. Rääkides sellest, mille eest olime tänulikud, mitte keskendudes sellele, kui raske see oli, suutsime vanasõnaliste tormipilvede seast hõbedase voodri leida.
Kui proovite panna ühte jalga teise ette ja läbida pandeemialaadse asja, aitab tänulik olemine üsna palju kaasa.
Tagasi selle mõistatuse juurde, mida mulle meeldib oma lastele öelda – kui kaugele sa võid metsa kõndida? Vastus on "poolel teel", sest siis kõnnite välja. Loodan, et kõnnime praegu metsast välja ja oskused, mis meid nii kaugele viisid, viivad meid koju.
8. Tuleb Rohkem
Kui ma seda 2021. aasta sügisel kirjutan, pole pandeemia veel lõppenud.
2021. aasta varasuvel, kui vaktsiin oli 12-aastastele ja vanematele inimestele kergemini kättesaadav ja inimesed hakkasid naasta tavaellu, tundus, et pandeemia on möödas. Siis ilmus Delta variant ja asjad hakkasid taas sünged välja nägema, kuna erinevate piirkondade haiglad hakkasid täituma vaktsineerimata patsientidega.
Oleme nüüd lähedal EUA vaktsiinile 5–11 jaoks ja Delta juhtumid vähenevad paljudes piirkondades, kuid me peame säilitama oma valvsuse.
Isegi kui Covid täna lõppeks, on tulevikus ees täiendavaid väljakutseid ja kriise. Covid võib muutuda endeemiliseks nagu gripp. Võib olla midagi täiesti uut, mida me pole kunagi varem näinud. Midagi teravamat võib mõjutada teid ja teie perekonda ja mitte tingimata kogu maailma.
Meil on jätkuvalt metsatulekahjud läänes, orkaanid lõunas ja muud äärmuslikud ilmastikunähtused, mis sunnivad meid võitlema olukordadega, millega meie infrastruktuur ei pruugi olla harjunud.
See ei tähenda, et peaksime elama hirmus selle ees, mis juhtub, vaid lihtsalt seda, et oluline on olla valmis.
Püüdke oma vältimatute võitlushetkede vahelises ruumis oma kogemustest õppida ja luua süsteem, mis aitab teil neid enda ja raha eest vastu pidada.
Mida olete pandeemiast enda kohta õppinud ja kuidas te asju teete? Mida olete parandanud? Mida sa järgmisena muudad?