“Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία.“
Είναι μια από τις συχνά επαναλαμβανόμενες φράσεις στην προσωπική χρηματοδότηση (δεύτερη μόνο «ξοδεύετε λιγότερα από όσα κερδίζετε!»).
Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι δεν είστε πιο ευτυχισμένοι όταν κερδίζετε περισσότερα χρήματα μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο. ΕΝΑ Έρευνα της Gallup σε 450.000 Αμερικανούς το 2008 και το 2009 έδειξε ότι η «καθημερινή ικανοποίηση» αυξάνεται με υψηλότερα εισοδήματα αλλά οροπέδια στα 75.000 δολάρια. Κερδίστε περισσότερα χρήματα και δεν έχει καμία επίδραση στην καθημερινή σας ικανοποίηση (αλλά η συνολική αξιολόγηση της ευτυχίας της ζωής σας βελτιώνεται).
Όπως αποδεικνύεται, υπάρχει μια νέα μελέτη και υπάρχει ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αγοράσετε καθημερινά ικανοποίηση.
“Η αγορά χρόνου προάγει την ευτυχία»Είναι ο τίτλος ενός εγγράφου που γράφτηκε από τον Ashley V. Whillans (Harvard Business), Elizabeth W. Dunn (University of British Columbia), Paul Smeets (Πανεπιστήμιο Μάαστριχτ), Rene Bekkers (Vrije Universiteit Ambsterdam) και Michael I. Νόρτον (Χάρβαρντ).
Παρά τα αυξανόμενα εισοδήματα, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αισθάνονται όλο και περισσότερο πιεσμένοι για το χρόνο, υπονομεύοντας την ευημερία.
Δείχνουμε ότι ο χρόνος πείνας της σύγχρονης ζωής μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας χρήματα για να αγοράσει χρόνο.
Έρευνες μεγάλων, διαφορετικών δειγμάτων από τέσσερις χώρες αποκαλύπτουν ότι η δαπάνη χρημάτων για υπηρεσίες εξοικονόμησης χρόνου συνδέεται με μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.
Για να αποδείξουμε την αιτιότητα, δείχνουμε ότι οι ενήλικες που εργάζονται αναφέρουν μεγαλύτερη ευτυχία μετά τη δαπάνη χρημάτων σε μια αγορά που εξοικονομεί χρόνο παρά σε μια αγορά υλικού.
Αυτή η έρευνα αποκαλύπτει μια προηγουμένως ανεξέλεγκτη διαδρομή από τον πλούτο στην ευημερία: ξοδεύοντας χρήματα για την αγορά ελεύθερου χρόνου.
Τα μαθηματικά είναι απλά.
Γνωρίζουμε ότι τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία, αλλά τα χρήματα αγοράζουν χρόνο. Έτσι για να αγοράσετε την ευτυχία με χρήματα, πρέπει απλώς να τα ξοδέψετε στην ώρα τους.
Πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό;
Καλή ώρα vs. Κακή στιγμή
Όλοι έχουμε 24 ώρες την ημέρα αλλά όχι κάθε ώρα δημιουργείται εξίσου.
Οι ώρες που ξοδεύετε για να μετακινηθείτε με ώρα αιχμής στην εργασία δεν είναι τόσο καλές όσο ο χρόνος που ξαπλώνετε στο κρεβάτι σας για ύπνο. Μπορείτε να βελτιώσετε τις μετακινήσεις σας ακούγοντας μουσική και podcast, μετατρέποντας τον κακό άχρηστο χρόνο μεταφοράς σε οριακά διασκεδαστικό ή εκπαιδευτικό χρόνο μεταφοράς. Δεν είναι τόσο καλό όσο το να κοιμάσαι ή να κάνεις παρέα με φίλους και συγγενείς, αλλά είναι καλύτερο από το να οδηγείς σε κίνηση αιχμής με τη σιωπή.
Αν σχεδιάζατε τις ώρες της ημέρας σας σε μια «καλή στιγμή έναντι κακός χρόνος »γράφημα βαθμολογίας - μπορεί να μοιάζει με αυτό:
Οι αριθμοί δεν είναι πολύ σημαντικοί αρκεί να είναι σχετικά ακριβείς. Έβαλα δουλειές ως 25 αλλά ίσως σας αρέσουν οι δουλειές, οπότε είναι 40. Maybeσως είστε ένας παράξενος και προτιμάτε τις δουλειές παρά τον ύπνο - γυρίστε τους αριθμούς.
Ο στόχος είναι να προσδιορίσετε πώς περνάτε το χρόνο σας, να τους δίνετε σχετικές βαθμολογίες και στη συνέχεια να βρείτε τρόπους για να μετατρέψετε τον χρόνο χαμηλής αξίας σε χρόνο μεγαλύτερης αξίας.
Πώς να αγοράσετε ευτυχία (χρόνος)
Ο στόχος είναι να αυξήσετε τη συνολική ευτυχία στην ημέρα σας, η οποία μπορεί να επιτευχθεί με:
- Αφαίρεση κακού χρόνου (βελτιώνοντάς το ή αφαιρώντας τον)
- Βελτίωση του καλού χρόνου (κάνοντάς το καλύτερο)
Για την απομάκρυνση του κακού χρόνου, συχνά καταλήγει στο να αγοράσετε κάτι ή να προσλάβετε κάποιον να αντικαταστήσει μια δουλειά που κάνατε κάποτε με το χέρι.
Το καλύτερο παράδειγμα είναι η υπηρεσία καθαρισμού. Δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στον κόσμο που να έχει προσλάβει υπηρεσία καθαριότητας και μετά να πει ότι ήταν μια κακή απόφαση. Όλοι το έχουν αγαπήσει γιατί χρειάζεται κακός χρόνος (τρίψιμο τουαλέτας, σφουγγάρισμα κ.λπ.) και το απελευθερώνει εντελώς. Εάν έχετε τα μέσα, προσλάβετε υπηρεσία καθαρισμού και μετατρέψτε αυτές τις ώρες σε κάτι καλύτερο.
Αν μισείτε το σκούπισμα, αγοράστε ένα Roomba. Το μικρό ρομπότ θα σαρώνει για εσάς.
Για τη βελτίωση του ωραίου χρόνου, θέλετε να σκεφτείτε τρόπους βελτίωσης της ποιότητας ζωής. Ο ύπνος πρέπει να είναι 100 για όλους. Περνάτε τόσες ώρες στον ύπνο που αν δεν βαθμολογείτε τον ύπνο σας ως 100, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να τον διορθώσετε. Perhapsσως αυτό είναι καλύτερο στρώμα, καλύτερα σεντόνια, καλύτερο μαξιλάρι - οτιδήποτε.
Εάν περνάτε 7 ώρες στο κρεβάτι τη νύχτα, αυτό είναι 2555 ώρες το χρόνο. Εάν κρατάτε το στρώμα πέντε χρόνια (αναμφισβήτητα χαμηλά), αυτό είναι 12.775 ώρες. Πόσο είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε ανά ώρα για σκορ 100;
Όλοι έχουμε μόλις 24 ώρες την ημέρα. Βαθμολογήστε το χρόνο σας, βελτιώστε το κομμάτι -κομμάτι και αυξήστε την καθημερινή σας ικανοποίηση. 🙂
Ποια θα είναι η πρώτη σας κίνηση προς την αγορά της ευτυχίας;