"Ihr Nettowert für die Welt wird normalerweise dadurch bestimmt, was übrig bleibt, nachdem Ihre schlechten Gewohnheiten von Ihren guten abgezogen wurden." -Benjamin Franklin
Haben Sie schon einmal versucht, eine schlechte Angewohnheit abzulegen?
Wie wäre es mit einem guten Start?
Manchmal können die Guten noch härter sein!
Einige der guten Gewohnheiten, mit denen ich mich schwer getan habe, sind: unter der Woche clean zu essen (dummes Heißhunger bis spät in die Nacht), um 5 Uhr morgens aufzuwachen um zu trainieren (die Schlummertaste ist viel zu verlockend) und von Social Media abgelenkt zu werden (Halten Sie sich auf … mir fällt gerade etwas Lustiges ein, das ich twittern muss).
Eine der schlimmsten Angewohnheiten, die ich hatte, war, dass ich immer meine Schlüssel verlor, wenn ich von der Arbeit nach Hause kam.
Ich bin immer in Eile, wenn ich nach Hause komme und kann mich mein Leben lang nie erinnern, wo ich sie hingelegt habe.
Meine Frau, es leid, dass ich sie frage „Wo habe ich meine Schlüssel hingelegt
“, versuchte, mich von meiner schlechten Angewohnheit zu befreien, indem er eine kleine Schachtel auf die Theke neben unserer Hintertür stellte.Diese Box wurde zum vorgesehenen Platz für meine Schlüssel und meinen Ehering.
Habe ich schon erwähnt, dass ich das auch oft verlegt habe? Pssst….erzähl der Frau nichts davon. 😉
An manchen Tagen habe ich es gut gemacht und sie in die Kiste gelegt. An anderen Tagen tat ich es nicht und sie erinnerte mich schnell daran, wo ich sie hinstellen sollte (danke Baba!). Mit der Zeit hat es funktioniert.
Im Wesentlichen hat meine Frau ein System für mich geschaffen, um meine schlechte Angewohnheit zu brechen.
Als ich dem System gefolgt bin, hat alles funktioniert und ich wusste immer, wo ich meine Schlüssel finde.
Wenn ich es nicht tat, war es jeden Morgen scheiße, meine Schlüssel zu finden, während ich versuchte, unsere Kinder fertig zu machen und aus der Tür zu gehen. Ohne das System war ich ein Wrack. (Du darfst mich hier gerne erbärmlich nennen. Ich bin es gewohnt.)
Was ist Ihre schlechte finanzielle Angewohnheit?
Das Verlegen Ihrer Schlüssel schadet Ihnen nicht allzu sehr, außer Zeit und viel Frust. Leider können schlechte finanzielle Gewohnheiten Sie ruinieren. Immer eine Vorspeise bestellen, wenn Sie auswärts essen (wenn Sie es sich nicht leisten können), unnötige Verspätungsgebühren auf Ihrer Kreditkartenrechnung bezahlen (weil Sie zögern), Ihre Kreditwürdigkeit nicht zu kennen, was Sie Tausende von Krediten und Versicherungsraten kosten kann (weil Sie zu passiv sind).
Dies sind nur eine Handvoll schlechter Angewohnheiten, die viele besitzen. Bist du eine von ihnen? Keine Sorge, vielleicht habe ich die Lösung für Sie. Weiter lesen….
Wie man eine schlechte Angewohnheit bricht
Der Gründer meines Coaching-Programms, The Strategic Coach, Dan Sullivan, hat das Konzept des 21 Day Positive Focus entwickelt. In seiner langjährigen Erfahrung in der Zusammenarbeit mit erfolgreichen Unternehmern entdeckte er, dass der häufigste Grund für den Erfolg die Tatsache war, dass sie alle viele positive Gewohnheiten hatten. Diese positiven Gewohnheiten sind nicht über Nacht entstanden.
Ähnlich dem System, das meine Frau mit den Schlüsseln für mich erstellt hat, arbeiteten diese Unternehmer daran, diese Aufgaben zu entwickeln, bis sie Teil ihres normalen Tagesablaufs wurden. Sullivan fuhr fort, den 21-Tage-Positiv-Fokus zu schaffen, um jeden Tag zu feiern, an dem Sie eine positive Gewohnheit erreicht haben. Indem Sie sich jeden Tag die Zeit nehmen, sich auf diese positive Errungenschaft zu konzentrieren, werden Sie selbstbewusster in dieser Gewohnheit. Sullivan sagt,
„Sie werden die Energie und Motivation haben, mehr zu tun, und Sie werden auch feststellen, dass Sie die Ergebnisse Ihrer Bemühungen mehr genießen.“
Sullivans Erkenntnisse wurden auch in Charles Dughiggs New York Times Best Selling Book wiedergegeben Die Macht der Gewohnheit.
Sobald Sie verstehen, dass sich Gewohnheiten ändern können“, schließt Dughigg, „haben Sie die Freiheit – und die Verantwortung – sie neu zu gestalten.
Mein Lieblingsbeispiel in Duhiggs Buch war, wie Tony Dungy seinen Spielern grundlegende Bewegungen beibrachte, die sie immer wieder üben würden. Er glaubte, dass seine Spieler durch das Üben dieser Fähigkeiten dann nur reagieren würden, anstatt zu denken und einen Vorteil gegenüber ihrem Gegner zu haben. Er trainierte sie, um Gewinngewohnheiten zu entwickeln, die schließlich zum Tragen kamen, als sein Team den Super Bowl XLI gewann.
Leser teilen ihre Gewohnheitserfahrungen
Vor einiger Zeit habe ich eine Umfrage von meinen Lesern durchgeführt, um einige ihrer schlechten Gewohnheiten zu erfahren, mit denen sie derzeit zu kämpfen haben oder andere, die sie überwinden konnten. Hier ist, was einige von ihnen geteilt haben.
Gewohnheit Nr. 1: Den Überblick über Ihr Geld verlieren.
Dieser Geldbetrag wurde nie abgerechnet, es war wie Geistergeld. Wir haben einen Plan in die Tat umgesetzt und jeden Monat viel mehr als diese $300,00 gespart Um die schlechte Angewohnheit zu brechen, Kreditkartenrechnungen zu spät zu bezahlen, habe ich zwei Dinge getan:
- Richten Sie automatische Zahlungen online ein. Wenn ich also vermassel und zu spät zahle, habe ich zumindest keine 29 $ Verspätungs-/Strafgebühren zusätzlich zu den Zinsen.
- Überprüfen Sie alle paar Tage online alle meine Kreditkarten- und Bankkonten. Ich verfolge alle neuen Transaktionen auf Quicken, weiß also, ob Bankkonten gegen Null gehen, und sehe innerhalb weniger Tage alle neuen Kreditkartenabrechnungen, die generiert wurden. Wenn ich eine neue Kreditkartenabrechnung sehe, plane ich online eine Zahlung für einen Tag vor dem Fälligkeitsdatum. (Auf diese Weise behalte ich mein Geld fast so lange wie möglich auf einem verzinsten Konto, aber wenn ich jemals bei einer Kreditkartenfirma um Gnade betteln muss, kann ich sagen: Aber ich zahle normalerweise FRÜH!
Gewohnheit #2: Machen Sie es zu einer Priorität
Unsere Roth und 529 Beiträge werden wie Wechselzahlungen behandelt. Sie werden jeden Monat automatisch von unserem Girokonto gesendet.
Gewohnheit #3: Automatisierung ist der Schlüssel
Ich habe ein paar, aber die beste war, alle meine Rechnungen zu automatisieren, um verspätete Zahlungen zu stoppen und Gebühren für die erneute Verbindung zu verbinden. Ich habe auch 500 $ „Kissen“ in meinem Scheck, der nicht in das Register aufgenommen wurde, um den Fall zu decken, dass eine dieser automatisierten Rechnungen auftritt, bevor ich meine einzahle prüfen
Gewohnheit #4: Nutze das, was kostenlos ist
Eröffnen Sie ein kostenloses Girokonto ohne Mindestguthaben mit einer Debitkarte und überweisen Sie Ihr vereinbartes und BUDGETIERTES „Guthaben“ jede Woche automatisch auf das Konto. Wenn das Geld weg ist, warten Sie bis nächste Woche. Ich mache dies für mich und meine Frau seit ungefähr 15 Jahren und es beseitigt so viel Stress und Streit – es wird zur Gewohnheit. Beim Online-Banking fallen die Gebühren fast sofort an, aber nach ein paar Monaten behält man fast den Überblick im Kopf. Die Verwendung einer Debitkarte erfordert Disziplin, im Gegensatz zu einer Kreditkarte, die immer ein Budgetknacker ist. Ich glaube daran, einen minimalen Puffer an Geldern auf einem Debitkartenkonto zu halten, damit ich mein kleines Taschengeld ausgebe. Auf der anderen Seite möchte meine Frau, die etwas mehr bekommt (für Lebensmittel etc.), gerne sehen, wie viel sie ansammeln kann – es gibt also für jeden eine Herausforderung. Ein Grund, warum wir die KOSTENLOSEN Konten und das KOSTENLOSE Online-Banking erhalten, ist, dass wir andere Konten bei der Bank haben, die ihre Gesamtguthabenanforderungen erfüllen. Ich hoffe, dass dieser Vorteil nicht verschwindet.
Hinweis: Hier ist unsere Zusammenfassung der Beste Online-Banken, um Ihre Ersparnisse zu maximieren.
Gewohnheit #5: Disziplin zu verkaufen
Es fällt mir schwer, es mir zu erlauben, eine Aktie zu verkaufen, wenn ich einen guten Gewinn habe. Ich scheine zu befürchten, dass die Aktie einen guten Lauf gemacht hat, aber sie könnte steigen, und durch den Verkauf werde ich den zusätzlichen Gewinn verpassen. Normalerweise halte ich die Aktie nach einem guten Kursanstieg zu lange, dann zieht sie sich zurück und ich verkaufe in gewisser Panik, weil ich denke, dass der Wert weiter sinken wird. Folglich habe ich einen Gewinn erzielt, aber einen geringeren Gewinn, als wenn ich früher verkauft hätte. Ich habe nicht die Disziplin, einen Verkaufspunkt festzulegen, und wenn ich dieses Ziel erreicht habe, nimm Geld vom Tisch. Schlechte Angewohnheit. Mangel an Disziplin.
Eine schlechte Angewohnheit, die ich aufgeben „möchte“ und weiß, dass ich sie sollte, ist: RE-BALANCE das Portfolio in regelmäßigen Abständen, anstatt einfach nur den Markt auszusitzen. Habe die Gewohnheit immer noch nicht gebrochen, da es Zeit und Mühe kostet, dies regelmäßig zu tun. Außerdem, wann ist der richtige Zeitpunkt? Zu diesem Zeitpunkt sind Anleihen weder nach oben noch nach unten geneigt, sondern scheinen dem Markt zu folgen, anstatt invers zu sein. Dies lässt den Eindruck entstehen, dass eine Neuausrichtung nichts bringt.
Gewohnheit #6: Machen Sie es „ausgezeichnet“
Mein Mann und ich verwenden eine Excel-Tabelle, die sehr einfach ist. die linke Spalte unten listet Einkommensströme und die Rechnungen auf, die wir regelmäßig bezahlen, getrennt nach dem 1. und 15. des Monats. ganz oben listen wir jeden Monat auf. Wir listen auch nicht regelmäßige Ausgaben wie Steuern, Urlaub, Geschenke usw. Schätzungen/Budgetbeträge werden in blauer Schrift eingegeben und bei Eingabe des Istwerts und Begleichung der Rechnung in Schwarz geändert. Die Ausgaben werden von den Einnahmen abgezogen, um uns mitzuteilen, ob wir „mehr Geld als im Monat“ haben.
Wir können dann sofort sagen, ob wir Geld für einen Wochenendausflug oder einen Konzertbesuch haben. Der zusätzliche Vorteil für uns ist, dass jeder von uns weiß, was fällig ist, sodass wir dieselbe Rechnung nicht zweimal bezahlen und wir wissen, ob eine Rechnung vergessen wurde, damit wir sie bezahlen können, bevor uns Verzugsgebühren anfallen. Wenn Sie die Zahlungen für das ganze Jahr auf einem Blatt haben, können Sie leicht Steuerinformationen zusammentragen und nach Bereichen suchen, in denen die Ausgaben verbessert werden können. Wir verwenden die Online-Rechnungszahlung unserer Bank, damit wir uns nicht die Mühe machen müssen, Schecks auszustellen oder die Briefmarken zu finden.
Gewohnheit #7: Zubereitung von Mahlzeiten
Meine schlechte finanzielle Angewohnheit bestand darin, mehrmals in der Woche Mittagessen einzukaufen, anstatt mein Mittagessen mit zur Arbeit zu nehmen. Was für mich am besten funktionierte, um diese Angewohnheit zu brechen, war, eine Routine der Vorbereitungen am Vorabend zu bekommen (ich bin kein Morgenmensch). Beim Aufräumen der Küche nach dem Abendessen packe ich die Reste in Portionsbehälter. Das macht es einfach, morgens ein Mittagessen zu sich zu nehmen und es gibt keine Ausreden, weil es bereits da ist. Ich bin der Typ, der ein warmes (in der Mikrowelle aufgewärmtes) Mittagessen einem Sandwich vorzieht, aber im Notfall kann ich immer auf PB&J und einen Apfel zurückgreifen. PB&J nicht essen zu wollen motiviert mich, etwas zu essen, was mir schmeckt.
Anstatt also ein paar Mal in der Woche ein Mittagessen zu kaufen, kaufe ich jetzt ein paar Mal im Jahr ein Mittagessen. Darauf bin ich irgendwie stolz. 🙂 Natürlich war der Schritt vor „die Reste einpacken“ meine schlechte Angewohnheit, kein Abendessen zu kochen (denn wenn du kein Abendessen kochst, gibt es keine Reste). Ich bin noch in Arbeit, aber der beste Indikator dafür, ob ich beim Kochen des Abendessens am erfolgreichsten sein werde Nächte in einer Woche ist, wenn ich mich am Wochenende hinsetze, einen Menüplan und eine Einkaufsliste für die Woche mache und dann einkaufen gehe Einkaufen.
Ich weiß, das ist grundlegend, aber wenn man eine berufstätige Mutter mit drei beschäftigten Kindern ist, ist es in manchen Wochen schwieriger, diesbezüglich diszipliniert zu sein als in anderen. Wenn ich nicht diszipliniert bin, um ein richtiges Abendessen zuzubereiten, greifen wir auf das, was ich als "hausgemachtes Fast Food" bezeichne, wie Tacos, Spaghetti oder ein fertiges Brathähnchen von Costco zurück. Es ist besser als auswärts zu essen, kann aber langweilig werden. Wenn wir schummeln und auswärts essen oder etwas zum Abendessen mitnehmen – ich versuche zumindest, etwas zu bekommen, das gute Mittagsreste macht. (Der Bonus ist, dass ich nicht zu viel esse.
Meine Familie ärgert mich immer, dass eine Vorspeise im Restaurant für mich gleich Essen für zwei weitere Tage ist!) Das Endergebnis ist, dass ein bisschen mehr Zeit und Bewusste Vorbereitung – ein paar Minuten in der Nacht (Mittagessen zubereiten und auch in den Kühlschrank stellen, was für das Abendessen morgen Abend aufgetaut werden muss) und ein paar Stunden am Wochenende (Menü/Liste erstellen und Lebensmittel einkaufen gehen) – macht den Unterschied in unserem Essen und damit in unserem finanziellen Bereich Gewohnheiten.
Gewohnheit #8: Denk an andere
Parfüm/Lotion: Ich habe meine Angewohnheit aufgegeben, teure Lotionen und Parfüm zu kaufen, nachdem ich „The Ultimate Cheapskate’s Road Map to True Riches“ von Jeff Yeager gelesen hatte. Seite 97 erklärt, wie wir die Hungernden der Welt ernähren könnten, wenn wir das Geld, das wir für Parfüm ausgeben, für hungernde Menschen ausgeben. Das lag mir so schwer auf dem Herzen, dass ich jedes Mal, wenn ich nach einer teuren Creme oder einem Parfüm greife, innehalte und an ein hungerndes Kind denke. Ich fing an, eine Patenschaft für ein Kind in Honduras zu übernehmen, das mich 60 Dollar im Monat kostet. Das ist gut angelegtes Geld und verhindert, dass ich mehr Mist kaufe, da ich unnötige Lotionen usw. kaufe.
Kinderspielzeug/Bücher/Kleidung: Dies wurde auf andere Ausgaben übertragen; Wir kaufen unserem Kind kein Spielzeug und keine Bücher, weil es so viele hat, die andere für es kaufen. Wir verwenden Thredup.com, eine Website, auf der Sie die Altkleider Ihrer Kinder an die Eltern schicken können, die sie brauchen, und Sie können Kartons für Ihre Kinder bestellen. Sie zahlen nur den Versand; es ist wie ein großes Hand-me-down-Netzwerk. Wir haben nicht einmal Kleidung als Einzelposten in unserem Budget, wir kaufen sie so selten.
Schule: Ich gehe auch nachts in die Schule, und alle meine Lehrbücher, die ich kaufe, wenn ich kann, gebrauchte, und sobald das Semester vorbei ist, stelle ich sie online, um sie wieder zu verkaufen. DVDs: Mein Mann kaufte immer DVDs von allen Filmen, die er mochte. Wir beobachten sie nie wirklich. Wenn ich ihn auf der Jagd nach einer neuen Veröffentlichung sehe, erinnere ich ihn daran, dass wir sie uns normalerweise einmal ansehen, bevor sie verstaubt. ***** Danke für alle, die ihre Gewohnheitsgeschichten geteilt haben! Jetzt sind Sie dran…
Die Breaking Bad Habit-Challenge
Haben Sie eine schlechte Angewohnheit, die Sie versuchen zu brechen? Wie wäre es mit einer guten Angewohnheit, die Teil Ihres Neujahrsvorsatzes war und die ganze zwei Wochen dauerte. Ja, ich schaue dich an. Ich möchte, dass du entweder mit einer schlechten Angewohnheit aufhörst oder eine gute anfängst, die du schon lange machen wolltest. Bist du dabei? Wie wäre es mit einem finanziellen Anreiz? Habe ich jetzt deine Aufmerksamkeit? 🙂 Herausforderer haben die Chance zu gewinnen:
- 1 Amazon-Geschenkkarte im Wert von $50 (von mir für die beste überwundene Gewohnheit ausgewählt)
- 2 Amazon-Geschenkkarten im Wert von 25 USD, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt werden
- 2 Exemplare meines Buches, Soldier of Finance, zufällig ausgewählt
Regeln der Challenge Sie können jede Gewohnheit wählen, die Sie brechen oder beginnen möchten. Es muss kein finanzieller Zusammenhang bestehen.
- Du möchtest 20 Minuten am Tag trainieren? Groß!
- Möchten Sie sich Zeit nehmen, um Ihre Bibel zu lesen, bevor die Kinder aufstehen? Fantastisch!
- Willst du jeden Tag 100 Liegestütze machen, während du im Büro bist? Willkommen im Klub. 🙂
Es ist mir egal, was die Gewohnheit ist, solange es dazu dient, dich zu einem besseren Menschen zu machen. 
Hier sind die spezifischen Regeln:
- Hinterlassen Sie einen Kommentar, in dem Sie ankündigen, dass Sie an der The Breaking Bad Habit Challenge teilgenommen haben und was Ihre Zielgewohnheit ist.
- TunwnLade das Arbeitsblatt zum Zerstörer der schlechten Gewohnheiten (oben abgebildet). Dies ist Teil des Money Dominating Toolkit, das exklusiv für die GF. ist¢ Gemeinschaft.
[get-toolkit-shortcode] Wie lange läuft der Wettbewerb? Ich leite den Wettbewerb bis Ende des Jahres (31. Dezember 2013). Die Gewinner werden von mir direkt kontaktiert und über den Blog Januar 2014 geteilt. Kann ich sonst noch irgendjemand helfen, den Wettbewerb zu promoten? Warum ich froh bin, dass Sie gefragt haben. 🙂 Teilen Sie diesen Beitrag zunächst auf Ihrem Social-Media-Kanal, den Sie mögen (Twitter, Facebook, Pinterest, Instagram, Google+ usw.). Zu Ihrer Bequemlichkeit habe ich diesen Tweet bereits vorbereitet, um die Nachricht zu verbreiten. Klicken Sie einfach auf den Link, um ihn zu teilen.
Drucken Sie zum Schluss den Destroyer von The Bad Habit Destroyer aus und schreiben Sie Ihre Gewohnheit auf, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Mach ein Foto und markiere mich Facebook oder Instagram. Lassen Sie uns auch anderen helfen, ihre Gewohnheitsziele zu erreichen!
"Wir sind, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist also keine Tat, sondern eine Gewohnheit.“ -Aristoteles