Tipy pro vytvoření lepší rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem

Aje někdo, kdo provozuje dvě firmy, musím být opatrný, abych zajistil, že moje práce a život budou ve správné rovnováze.

Pokud ne, opravdu můžu začít cítit stres, únavu a všechny další nepříjemné pocity, které s sebou nechává práce, přetěžují můj život.

Pracuji jako podnikatel na plný úvazek více než sedm let a vy byste si mysleli, že to všechno vyřeším.

Pokračujte v práci tady a zbytek mého života tam a všechno bude dobré! Ha, to je daleko od mé reality častěji, než bych si chtěl připustit.

Práce má svůj způsob, jak se vkrádat do každé oblasti našeho života, a pokud nebudeme opatrní, vyhoříme a vyčerpáme se. Myslím, že jsme obzvláště náchylní k nerovnováze když milujeme svou práci a máme pro ni vášeň. Zdá se, že práce v tu chvíli přebírá.

I když nejsem odborník na získání dostatečné rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, řekl jsem si, že se podělím o několik tipů, které jsem ve svém životě považoval za užitečné.

Posuneme vás letos k lepší rovnováze mezi pracovním a soukromým životem!

1. Přijměte, že skutečná rovnováha mezi pracovním a soukromým životem neexistuje

Váš život nikdy nevede k dokonalému koláčovému grafu 50/50 s prací na jedné straně a vším ostatním na straně druhé. To prostě není praktické.

Obvykle to tak funguje

2. Nastavte očekávání se svými zákazníky a zaměstnanci

Přestože zaměstnavatel může podporovat rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, musíte si u šéfa stanovit očekávání. Ujistěte se, že se svým šéfem vypracujete rozumný pracovní rozvrh.

Možná pracujete 7:00 - 16:00 oproti běžné pracovní době. Můžete dokonce přijít později a odejít později.

Musíte se také ujistit, že vaše šéf zná vaše priority mimo práci a že se jich budete držet, pokud to není zvláštní okolnost.

To může znamenat, že po večeři nebudete telefonovat nebo že nebudete v noci kontrolovat e -maily.

Vím, že tyto věci mohou znít jako blázen, zvláště v dnešní pracovní kultuře, ale musíte tato očekávání nastavit a váš šéf je musí pochopit a měl by být ochotný s vámi spolupracovat.

3. Nastavte si své limity a držte se jich

Další z vašich povinností je stanovit si limity a držet se jich.

Vím, že někteří lidé mohou pracovat večer a po večeři. Někteří lidé nemohou pracovat po 16:00 každý den kvůli rodině nebo jiným osobním povinnostem.

To je v pořádku a myslím, že musíme uznat, že každý má jinou definici rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a také žít odlišný život.

Ale ať už je vaše definice rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem jakákoli, musíte určit své limity a držet se jich, pokud chcete zůstat bez stresu a zdraví.

4. Soustřeďte se na nejdůležitější životní priority

Musíte identifikovat nejdůležitější věci ve svém životě a zajistit, aby byly neustále vašimi nejvyššími prioritami.

Myslím, že mohu bezpečně, aby práce nikdy nebyla pro většinu lidí tou nejdůležitější životní prioritou! Proč však necháváme práci převzít kontrolu a ovládáme velkou část svého osobního života?

Čteme v noci e -maily, vracíme telefonní hovory, necháváme práci vkrádat se do všech našich myšlenek a podobně.

Měli bychom se soustředit na trávení kvalitního času s našimi rodinami a dělat v noci činnosti, které nás obnovují na další den.

5. Naučte se říkat ne

Tady je biggie.

• Co tedy děláte, pokud jste v pracovním prostředí bez správné rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem?
• Co dělat, když váš šéf stále více tlačí?
• Co dělat, když vám e -maily v noci zaplaví doručenou poštu, když se každý rozhodne, že je důležitější pracovat než cokoli jiného?

Řekni ne!

Je skutečně na nás, abychom svému šéfovi řekli, že teď není vhodná doba. Vyhnout se čtení e -mailů je v naší moci.

Máme více možností, než si někdy uvědomujeme.

“Ale co když mě vyhodí?“, Můžete se zeptat?

Osobně, pokud mě vyhodí, protože v noci neudržím krok, budu věřit, že pro mě existuje lepší plán!

Říci ne je osobní zodpovědnost, kterou musíme dodržovat, abychom chránili své zdraví, soustředili se na důležitější osobní priority a zůstali zdraví, abychom mohli pro své zaměstnavatele vykonávat nejlepší práci, kterou můžeme.

Tento příspěvek byl pro mě důležitý, abych ho napsal jako připomínku, abych se ujistil, že můj život a práce jsou ve správné rovnováze. Není to snadné, když máte náročnou práci, spoustu povinností a také osobnost typu „A“!

Věřím však, že zaměstnavatelé i zaměstnanci mají odpovědnost podporovat a zastávat rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem.

Koneckonců, nebudou společnosti nakonec těžit z výhod odpočinutých a motivovaných zaměstnanců?

Jak zajistíte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem?

O společnosti Philip Taylor, CPA

Philip Taylor, alias „PT“, je CPA, blogger, podcaster, manžel a otec tří dětí. PT je také zakladatelem a generálním ředitelem konference a veletrhu v odvětví osobních financí, FinCon.

V roce 2007 vytvořil Part-Time Money®, aby se podělil o své rady týkající se peněz, aby se zodpovídal (zatímco splácení dluhu přes 75 000 USD) a setkat se s ostatními, kteří vášnivě směřují k financím nezávislost.