Každý ví, že pojišťovny jen hledají důvody, proč nám sazby zvýšit, nebo nás úplně shodit.
Pokud máte tu smůlu, že máte a genetická porucha„Vaše schopnost najít životní pojišťovnu, která vám prodá pojistky, klesne exponenciálně nebo podle toho zvýší své sazby. Chtějí z nás dostat každý měsíc tolik peněz, kolik jen dokážou.
Pokud máte zájem o nákup životního pojištění je důležité, abyste vypadali, že máte co nejlepší zdraví.
Existuje mnoho faktorů, které vstupují do stanovení sazby životního pojištění.
Jedním z nich je krevní tlak.
Krevní tlak je silným indikátorem pozdějšího nástupu onemocnění.
Čím více bude váš krevní tlak mimo normální rozmezí, tím těžší bude pro vás získat rozumnou politiku. Pokud je váš krevní tlak příliš vysoký, společnost se bude obávat o vaše zdraví.
Pokud máte a zkouška životního pojištění blíží se, existuje několik strategií, které můžete použít k udržení vašeho krevního tlaku na co nejnižší úrovni.
Nejprve se řiďte pokyny
Před testovacím dnem je velmi důležité dodržovat všechny pokyny, které vám dávají. Jedním z těchto směrů bude postit se po předem stanovenou dobu před schůzkou.
Abyste dosáhli nejlepších výsledků, je důležité to výslovně dodržovat. Existuje mnoho různých druhů potravin a nápojů, které konzumujeme s chemikáliemi, které mění náš krevní tlak. Váš lékař vám může poskytnout úplný seznam potravin, kterým byste se mohli vyhnout, což by mohlo zvýšit váš krevní tlak.
Díky životnímu pojištění se můžete starat o svou rodinu správným způsobem.
Pokud by se vám něco stalo, budete chtít svým blízkým nechat finanční hnízdo pro jejich pohodu. Kliknutím na svůj stav se dozvíte více.
ZačítVyhněte se Rush
Před zkouškou životního pojištění je také důležité zdržet se různých zdrojů kofeinu a energetických nápojů, protože ty mohou zvýšit váš krevní tlak. V den lékařské prohlídky je dobré se pokusit vyhnout se co nejvíce kofeinu, nebojte se, poté si můžete dát tolik kávy, kolik chcete.
Snažte se nekouřit těsně před testem, protože to může dočasně zvýšit vaše hodnocení. Některé studie dokonce říkají, že plný močový měchýř během testu krevního tlaku zkreslí výsledky, takže se ujistěte, že jdete předem. Nedrž to.
Největší překážka k dosažení vašeho test životního pojištění na nižší krevní tlak je, že právě pobyt v lékařské ordinaci je pro většinu z nás dostatečným stresem. Není nic vzrušujícího a znepokojivějšího, než trávit čas ve zdravotnickém zařízení, zvláště pokud vy vězte jistě, že to, co se tam stane, má potenciál ovlivnit vaše budoucí zdraví a bude vás to stát spoustu tun peníze.
Stres má obrovský vliv na krevní tlak, takže je důležité být co nejvíce v klidu a najít způsoby, jak se odvrátit od svého skutečného účelu. Přílišný pohyb může také zvýšit váš krevní tlak, takže se snažte vyhnout nervové stimulaci! Jedním ze způsobů, jak se uvolnit, je hluboké dechové cvičení a meditace. Pokud dokážete regulovat své výdechy, zpomalíte také srdeční frekvenci, a tím i krevní tlak.
Existují studie, které ukazují, že váš krevní tlak bude nejvyšší brzy odpoledne, takže pokud můžete, naplánujte si schůzku na ráno nebo pozdě odpoledne. Pomáhá také požádat lékaře, aby provedl dvě měření a zprůměroval je místo jednoho. První čtení bude určitě vyšší jen od stresu a poté se trochu uvolníte, jakmile si vaše tělo zapamatuje, že manžety na krevní tlak nejsou ve skutečnosti invazivní!
Pokud nepotřebujete životní pojištění hned, mohlo by být prospěšné věnovat si každý měsíc práci na snížení krevního tlaku a ušetřit si peníze. Váš lékař vám poděkuje a váš bankovní účet také.
Jedním z nejlepších způsobů, jak můžete navždy snížit svůj krevní tlak, je zhubnout. Přenášení nadváhy nutí vaše srdce pracovat tvrději, aby se krev dostala přes vaše tělo. Jednoduše ztráta 10 liber by mohla mít významný dopad na váš pas a vaše srdce.
Víme, že máte členství v posilovně, které nikdy nepoužíváte, ale je na čase to změnit. Pravidelné kardio cvičení, jako je chůze, běh, jízda na kole, plavání atd. pomozte svému srdci zesílit a zefektivnit ho, což pak snižuje váš krevní tlak. Když vyrážíte na běžecký pás a bojíte se běhu, přemýšlejte o všech penězích, které vám mohou ušetřit.
Dalším velkým faktorem snižování krevního tlaku je vaše strava. Než tuto část přeskočíte, vyslechněte si nás. Jídlo, které si dáváte do těla, může mít velký vliv na hladinu krevního tlaku.
Je na čase omezit hladinu sodíku. Toto je jedna z nejjednodušších změn, která se má provést, téměř vše, co si koupíte v obchodě, má verzi s nízkým obsahem sodíku. Vyvarování se spousty červeného masa může také pomoci snížit váš krevní tlak. Místo tučných steaků jděte na jídlo s kuřecím masem nebo rybou. Chudší maso je pro váš krevní tlak mnohem lepší a přesto chutné.
Krevní tlak a životní pojištění
Váš krevní tlak hraje obrovskou roli v tom, kolik zaplatíte za krytí. Je ironií, že proces životního pojištění může být dostatečně stresující, aby zvýšil váš krevní tlak. Pro snížení krevního tlaku můžete udělat mnoho, což vám může ušetřit peníze.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité najít společnost, která vaší situaci rozumí a poskytne vám přiměřené sazby na základě vaší situace.